军训拓展项目

　　暑假正酣，就有小伙伴问小可，能不能帮忙找些军训的项目和内容救急？接下来小编为大家推荐的是拓展训练项目军训相关内容

　　NO.1、军姿

　　站军姿也叫”拔军姿“，既是军人接触的第一课，也是军训第一个必学的项目。

　　动作要领：两脚分开六十度，两腿挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧；收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。

　　NO.2、立正稍息

　　要求动作要快、要一致，落地有声。

　　动作要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度;两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾;两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；两眼目视前方。

　　NO.3、向左（右）看齐

　　这是是调整队列队型的一个基本动作。

　　动作要领：立正的同时，头向左（右）摆动60度，脚用小碎步前后左右移动至与左（右）者看齐，要求能够看到隔一个人的腮部，且看不到其后人。

　　NO.4、跨立

　　用于保证身体的平衡和稳定，是锻炼身体时准备动作。

　　动作要领：立正的同时，听到口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直；上身保持立正的姿势；两手后背，左手握右手腕。

　　NO.5、下蹲

　　动作要领：听到口令后，右脚先往后迈，蹲下时双手沿着裤中央线滑下，不可以一步到位，最后可以坐在自己的右后脚跟上。

　　NO.6、向左（右）转

　　动作要领：以左脚跟为中轴，左脚和右脚掌前半部同时用力，让身体协调向左转动90度；之后，右脚迅速靠拢左脚，成立正姿势。

　　目的，通常是指行为主体根据自身的需要，借助意识，观念的中介作用，预先设想的行为目标和结果。小编整理的军训拓展训练项目的，希望大家喜欢，仅供参考哦!

　　爱诚信教育—军事拓展训练课程，是将传统的军训和体验式培训揉和在一起的新一种训练方式。

　　中国军队为什么会有强悍的战斗力，那是因为他们的核心价值观是一样的。能为了同一个目标“为人民服务”而奉献自己。同样一个团队怎么样才能使得它的实力更强呢，只有统一核心价值观。

　　军训是磨练人的意志力、强化纪律性和培养核心价值观的良好武器，要求通过坚忍和服从等自我约束的方式，来达到训练目的。军训中的拓展训练和军事化野战则可在磨练个人意志的同时，培养大家积极合作的团队精神，并通过积极进取的方式来实现目标。

　　爱诚信教育——军事拓展的军训课程除了包含培养自我约束能力、培养意志力和纪律性以外，还能培养多方面的能力，如制定计划和实施计划的能力、团队协作能力、团队沟通能力、紧急应变能力、协调人际关系的能力等。

　　爱诚信教育——军事拓展企业军事训练课程力求在纪律性、组织观念、竞争意识、意志力、执行力、团队协作、沟通方面取得实际成效。

　　爱诚信教育——军事拓展企业军事训练课程，透过强化培训，深入挖掘个人与团队的潜力，提升综合竞争力，在今后的岗位上得以更自信、更主动、更积极地投入工作，从而达到全面提升组织生产力、锤炼高效团队的终极目标。

　　●课程特色：

　　1、 军旅重彩

　　在特殊浓郁的部队氛围中，与军人同吃住、同训练、同学习。戎装在身，面涂油彩，兵一样的衣食住行，兵一样的正直刚毅，火一样的精神在心底燃烧——忠诚、英勇、奉献、顽强。。。。身着威武的军装处处包裹着你，让你不得不摒弃陋习，端正腰身，相信这样的环境不管是谁都将受益终生。