游泳考试 · 列表

• 游泳运动简介
• 游泳入门——熟悉水性
• 初学者先学什么姿势？
• 学蛙泳窍门
• 游泳的锻炼价值
• 竞技游泳
• 实用游泳
• 游泳职业等级
• 业余锻炼标准(技术等级)
• 业余锻炼标准(30分钟达标)
• 蛙泳学习步骤及方法
• 仰泳学习步骤及方法
• 爬泳学习步骤及方法
• 蝶泳学习步骤及方法