平衡木教案范文 篇1
游戏目标：
1、培养幼儿的平衡能力；
2、培养幼儿敢于一个人走平衡木的胆量。
3、能根据指令做相应的动作。
4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
游戏过程：
教师先摆好平衡木，让幼儿排好队，一个跟着一个走，注意保持距离。
指导要求：
1、指导幼儿一个个的走；
2、指导幼儿走平衡木的时候不推拉挤其他幼儿；
3、指导幼儿走平衡木时注意安全。
活动反思：
我根据本班幼儿年龄小、爱动这一特点制定了本次走平衡木的体育活动。在准备的过程中，我还选用了幼儿能够接受的高矮适中的平衡木，孩子们的积极性特别高。
平衡木教案范文 篇2
活动目标：
1、能在高25cm，宽15cm的平衡木上走。
2、通过有趣的情境，感受体育游戏的快乐。
3、逐步养成勇敢、不怕困难的品质。
活动准备：
平衡木，大积木若干，洋娃娃一个，小熊头饰一个。
《洋娃娃和小熊跳舞》的音乐磁带。
活动过程：
1、准备活动—洋娃娃和小熊跳舞。
（1）出示洋娃娃，告诉幼儿“洋娃娃有许多好朋友，都是可爱的小熊，你们想不想来做她的小熊朋友啊？”
（2）放音乐《洋娃娃和小熊跳舞》，老师拿着洋娃娃，幼儿随着音乐，围在老师身边自由地跳一跳。
2、游戏活动—小熊过桥。
（1）介绍游戏内容：这里有一座小桥，河对岸住着洋娃娃，小熊想到洋娃娃家去玩，就必须从桥上走过去，你们瞧，小熊是怎样过桥的？
教师戴上头饰边念儿歌，边走过平衡木。教师对小朋友说：你们敢过这个小桥吗？我们来试一试吧。
（2）幼儿排队一个跟着一个过平衡木，教师站在一旁观察。
（3）讨论：你是怎么走的？小结：两臂侧平举，眼睛看前面。
（4）幼儿再走一次平衡木，老师站在一旁重点帮助个别较胆小的幼儿。
（5）幼儿多次练习走平衡木过小桥。
3、放松活动。
教师带领幼儿在河对岸，与洋娃娃一起手拉手，跳一跳圆圈舞。
评价：表扬大胆走过小桥、身体不摇晃的幼儿。
活动反思：小班幼儿的年龄特点是好模仿，因此，幼儿跟着老师模仿小动物的动作幼儿很开心，幼儿基本上都跟着老师模仿小动物做动作。在做热身活动时，幼儿兴奋得只是嘻嘻哈哈地随意做动作。在这个环节中让幼儿跟着老师边念儿歌边做练习动作时，多数的幼儿只是顾着做动作，没有几个幼儿跟着老师念儿歌，为了让幼儿的兴趣继续，我没有太强求幼儿一定要念儿歌，只要求他们把动作做得好些。在玩游戏时，幼儿戴上头饰，幼儿基本上能排队一个跟着一个过平衡木。但有些幼儿可能太兴奋，他们不注意听老师的口令和看更换的头饰做动作，只顾着做自己喜欢的动作。
平衡木教案范文 篇3
目标
练习在平衡木上行走，训练幼儿的身体协调性。
通过活动使幼儿的胆量得到锻炼。
体验游戏中互相合作的快乐及获得成功的满足。
发展幼儿的动手能力和创造力。
准备
体操运动员进行平衡木比赛的.录像。
平衡木。
活动过程
1、带领幼儿观赏我国体操运动员进行平衡木比赛的录像。
2、请幼儿扮演体操运动员，走过平衡木。教师在一旁观察，哪些幼儿已完全自如地进行活动，哪些幼儿虽能独立活动但动作还很笨拙，哪些幼儿还不能独立地进行活动，在此基础上，给予幼儿不同的指导和帮助，重点指导那些没有勇气登高的幼儿。
活动延伸
随着活动的开展，逐渐增加难度，鼓励幼儿听音乐，自由选择动作（如侧平举、叉腰、上举等）。
教学反思：
我根据本班幼儿年龄小、爱动这一特点制定了本次走平衡木的体育活动。在准备的过程中，我和孩子们一起准备材料，制作青草、小路，还有路边的小花，我还选用了幼儿能够接受的高矮适中的平衡木，孩子们的积极性特别高。
平衡木教案范文 篇4
一、走：
1、按节奏上下肢协调地走
指导要点：侧重左、右脚落地时机（老师必须有口令提示），再则强调摆臂为“对侧臂前后摆动”。
2、变化走；
中班：听信号变速走
指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。手臂的摆臂速度也随之加快。
二、跑：
1、自然跑：
中班：按节奏上下肢协调地跑
指导要点：强调脚的蹬伸和摆动的协调以及两臂的摆动和躯干的转动的协调（步子大些，落地轻些，摆臂用力些。
2、变化跑：
中班：听信号变速跑
指导要点：方法同“听信号变速走”，强调跑的动作要领。
3、走、跑交替：
中班；走、跑交替200米
指导要点：
（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。
（2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。
4、追逐跑；
中班：在一定范围内四散追逐跑
指导要点：在强调限制条件——指定范围的基础上，再提出更高的要求：
（1）追者要求其讲究方法，比如紧急起动的能力或者是个人追。
（2）逃者要求其有躲闪能力。
5、快速跑：
中班：快跑20米
指导要点：强调下肢的蹬、摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。
三、跳：
1、纵跳：
中班：自然摆臂连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖20厘米）
指导要点：强调落地时要屈膝缓冲，突出连续起跳的特点。并要求垂直上跳，不向前跳，掌握手触物时机。
2、行进跳：
中班：在直线两侧行进跳
指导要点：髋的预摆——改变运动方向
3、从高处往下跳：
中班；双脚站立从30厘米高处往下跳，落地轻
指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。
4、立定跳远：
中班：跳距不少于30厘米
指导要点：预备——腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次；起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；
落地——屈膝全蹲
5、助跑跨跳：
中班：能助跑跨跳平行线，跳距不少于40厘米
指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应继续向前跑几步。
四、投掷：
投远。
中班：能肩上挥臂投掷
指导要点：预备时能转体引臂，投时能转体挥大臂带动小臂将投掷物向前上方投出。
五、平衡：
在平衡木上走
中班：在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走。
平衡木教案范文 篇5
一、走：
1、自然走：
小班：双脚交替自然地走
指导要点：步子稳健向前走动，目视前方，两臂自然摆动。小班：上体正直、双脚交替自然地走
指导要点：挺胸，躯干正直，使颈、背在同一垂直而上，眼看正前方，步幅大而均匀，落地轻柔，两臂自然前后摆动。
2、变化走；
小班；向指定方向走
指导要点：设定幼儿比较感兴趣的标志物。
二、跑：
1、自然跑：
小班：双脚交替自然地跑
指导要点：可以从原地踏步的基础上引入原地跑的教学，使之体会走与跑的根本区别——腾空。摆臂为握拳屈肘前后自然摆动。小班；上体正直、双脚交替自然地跑
指导要点：步子迈开，落地轻柔，躯干正直稍前倾，两臂握拳屈肘前后自然摆动。
2、变化跑：
小班：向指定方向跑
指导要点：设定标志物，在跑动中，要目视相去无几物，身体向前倾向前跑进，体会腾空感，两臂自然前后摆动。
3、走、跑交替：
小班：走、跑交替100米
指导要点：
（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。
（2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。
4、追逐跑；
小班：在指定范围四散跑、追逐跑。
指导要点：强调限制条件——指定范围。追者要求其讲究方法，逃者要求其有躲闪能力。
三、跳：
1、纵跳：
小班：轻松自然地双脚同时向上跳
指导要点：屈膝预摆，蹬伸充分，落地缓冲。
2、行进跳：
小班：轻松自然地双脚同时向前跳
指导要点：屈膝预摆，身体前倾，两脚同时起跳，同时落地。
3、从高处往下跳：
小班：从25厘米高处自然跳下
指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。
平衡木教案范文 篇6
活动目标
1、练习在宽25厘米的平衡的动作要领。
2、在儿歌的帮助下，掌握走平衡木的动作要领。
3、知道一个一个排着队走，不推挤前面的同伴。
4、促进幼儿的创新思维与动作协调发展。
5、探索、发现生活中的平衡木的特征。
活动准备
1、教学大书、幼儿用书、教学CD、学习DVD。
2、在场地的一端平等摆放4~5块平衡木。
3、小熊的头饰或挂牌，人手一个。
4、报纸球、篮子若干（数量和幼儿的人数一致）。
活动过程：
1、教师翻开教学大书，引导幼儿观察画面
师生头戴熊的头饰听音乐做小熊的动作进入场地。
师引导观察提问：果园里有很多什么？这些苹果成熟了，长得又大又圆，小熊们想不想到苹果园里摘苹果啊，可是到苹果园要过一条小河，河上只有一座窄窄的桥，小熊们敢过吗？过这窄窄的桥呢，大家不要怕，只要我们掌握方法了，就可以顺利过桥了，现在熊妈妈要先过小桥摘苹果了，看看熊妈妈是怎样顺利过桥的，小熊们要仔细看哦。师边示范边讲解走平衡木的动作要领。
2、教师引导幼儿观察小熊怎样过桥，并念儿歌告诉幼儿走平衡木的要领
教师通过示范帮助幼儿明白走平衡木的要领，鼓励幼儿大胆的走平衡木，走完后拿起一个报纸球当作苹果，放进篮子里。
（1）教师边念儿歌，边演示走平衡木。
教师：熊宝宝们，现在熊妈妈要过桥了，看看我是怎样过的。
（2）教师：熊妈妈是怎么走过小桥的？（眼睛向前看，一步一步的走过去。）
（3）教师引导幼儿说说“吃苹果”后的愉快心情。
延伸活动：
1、可用球开展延伸活动，如滚球、踢球等。
2、请家长与幼儿共同阅读《小熊过桥》幼儿用书，学念儿歌，并巩固走平衡木的能力。
平衡木教案范文 篇7
活动目标
1、练习在宽25厘米的平衡的动作要领。
2、在儿歌的帮助下，掌握走平衡木的动作要领。
3、知道一个一个排着队走，不推挤前面的同伴。
4、促进幼儿的创新思维与动作协调发展。
5、探索、发现生活中的平衡木的特征。
活动准备
1、教学大书、幼儿用书、教学CD、学习DVD。
2、在场地的一端平等摆放4~5块平衡木。
3、小熊的头饰或挂牌，人手一个。
4、报纸球、篮子若干（数量和幼儿的人数一致）。
活动过程：
1、教师翻开教学大书，引导幼儿观察画面
师生头戴熊的头饰听音乐做小熊的动作进入场地。
师引导观察提问：果园里有很多什么？这些苹果成熟了，长得又大又圆，小熊们想不想到苹果园里摘苹果啊，可是到苹果园要过一条小河，河上只有一座窄窄的桥，小熊们敢过吗？过这窄窄的桥呢，大家不要怕，只要我们掌握方法了，就可以顺利过桥了，现在熊妈妈要先过小桥摘苹果了，看看熊妈妈是怎样顺利过桥的，小熊们要仔细看哦。师边示范边讲解走平衡木的动作要领。
2、教师引导幼儿观察小熊怎样过桥，并念儿歌告诉幼儿走平衡木的要领
教师通过示范帮助幼儿明白走平衡木的要领，鼓励幼儿大胆的走平衡木，走完后拿起一个报纸球当作苹果，放进篮子里。
（1）教师边念儿歌，边演示走平衡木。
教师：熊宝宝们，现在熊妈妈要过桥了，看看我是怎样过的。
（2）教师：熊妈妈是怎么走过小桥的？（眼睛向前看，一步一步的走过去。）
（3）教师引导幼儿说说“吃苹果”后的愉快心情。
延伸活动：
1、可用球开展延伸活动，如滚球、踢球等。
2、请家长与幼儿共同阅读《小熊过桥》幼儿用书，学念儿歌，并巩固走平衡木的能力。
小百科：
平衡木运动起源于公元前的罗马时代，需要运动员在一根横木上做出一连串的舞蹈与翻腾动作。
平衡木教案范文 篇8
游戏目标：
1、培养幼儿的平衡能力。
2、培养幼儿敢于一个人走平衡木的胆量。
游戏过程：
教师先摆好平衡木，让幼儿排好队，一个跟着一个走，注意保持距离。
游戏规则：
1、指导幼儿一个跟着一个走。
2、指导幼儿走平衡木的时候不推拉挤其他幼儿。
3、指导幼儿走平衡木时注意安全。
冬季来临，为增强在园孩子体质，我设置了“小小平衡木”晨间活动，旨在促进孩子的身体平衡与灵敏，激发孩子热爱运动，引导孩子体验并遵守运动规则。
通过“小小平衡木”活动时间，让刚入园的小班孩子在老师的带领下，通过分小组，通过游戏化、情景化的组织方式来锻炼孩子们冬季的心肺呼吸功能，利用游戏手段使孩子提高对运动的兴趣。同时，通过老师在练习中不断地向孩子们介绍比赛的规则，潜移默化让刚刚入园的孩子的观念中形成“规则”的概念。
将一些大型积木块和一些零散积木进行拼搭，搭成一个平衡木，离地面20厘米左右，以免摔伤跌伤。开始玩的时候，可以让孩子从平衡木上爬过去，以后再从平衡木上走过去。如果孩子胆小，可以先扶他爬行或步行，经过几次练习，孩子们会慢慢地行走自如地玩起来，这对培养孩子的平衡能力和勇敢精神大有好处。在玩的过程中，胆小的幼儿停在高处不敢下去，有的幼儿会主动用手去扶小朋友，并且鼓励同伴不要害怕。
孩子们通过“走平衡木”户外活动，孩子们不仅学习到了规则的重要性，锻炼了专注力，也培养了孩子喜欢体育，热爱运动，养成勇敢、坚强、不怕困难的精神和挑战自我的意识，更敢于在众人面前表现自己，提高了肢体的协调性和行走平衡木的技巧性，使孩子感受到了运动带来的快乐，促进了孩子的全面均衡发展。
小朋友们遵守游戏规则，一个跟着一个走平衡木，活动有序的进行。
平衡木教案范文 篇9
活动目标：
1 . 尝试运用多种方式按快慢节奏过平衡木，提高身体的协调性。
2 . 敢于挑战，体验体育活动的乐趣。
3 . 锻炼平衡能力及快速反应能力。
4 .能根据指令做相应的动作。
活动准备：
音乐、平衡木若干。
活动过程：
1.热身活动。
T：今天我带来了一段很特别的音乐，我们一起跟着音乐动起来吧！
2.幼儿自由走平衡木。
小结：刚才你们在平衡木上走圆场的时候手都伸平了，走得稳稳的，很棒。
3.幼儿示范各种方法走平衡木，教师抓典型讲解要领。
T：你们刚刚是行走过了平衡木，那还有其他什么方法过平衡木呢？（请个别幼儿示范，其他幼儿跟着在原地练习。）
T：现在请你们选一种方法来过平衡木。
4.幼儿练习。
T：你们刚刚有没有遇到什么困难？
（1）没困难——你们真厉害，都能稳稳的过平衡木。
（2）有困难——那你选一种最稳、最安全的方法再来过一次平衡木。
T：这一次我有一个新的要求，请你们听好我的哨声有节奏的过平衡木。
5.听音乐，比较两段音乐旋律。
T：下面我带来了一段音乐，请你们听一听哪里快、哪里慢？
6.幼儿分别根据快、慢的音乐选择走的方法进行练习。
（1）慢音乐——原地练习两个动作，要求按照音乐节奏；熟练后再上平衡木练习。
T：请你用分合的方法，有节奏的来走一次平衡木。
T：你还可以用你喜欢的方法再走一次。
（2）快音乐——直接上平衡木练习。
T：这次音乐变快了，你能又快又稳又安全的走过平衡木吗？好，来试一试吧！
7.教师示范完整的表演。（加高平衡木：两低一高）
T：你们都能稳稳的走过平衡木，真厉害！我也很想来试一试，你们可要看仔细啦！
T：你们刚刚发现了什么？
T：平衡木加高了，我刚刚走了几个慢的？听到什么音乐后亮相？
T：你会做一个很帅气的亮相吗？（教师喊口令，幼儿自由做出亮相的动作。）
8.幼儿尝试跟音乐完整表演两遍。
9.幼儿坐在平衡木上进行放松运动。
教学反思：
我根据本班幼儿年龄爱动这一特点制定了本次走平衡木的体育活动。在准备的过程中，我和孩子们一起准备材料，制作青草、小路，还有路边的小花，我还选用了幼儿能够接受的高矮适中的平衡木，孩子们的积极性特别高。
小百科：平衡木运动起源于公元前的罗马时代，需要运动员在一根横木上做出一连串的舞蹈与翻腾动作。
平衡木教案范文 篇10
活动目标：
1、尝试运用多种方式按快慢节奏过平衡木，提高身体的协调性。
2、敢于挑战，体验体育活动的乐趣。
3、锻炼平衡能力及快速反应能力。
4、能根据指令做相应的动作。
活动准备：
音乐、平衡木若干。
活动过程：
1.热身活动。
T：今天我带来了一段很特别的音乐，我们一起跟着音乐动起来吧！
2.幼儿自由走平衡木。
小结：刚才你们在平衡木上走圆场的时候手都伸平了，走得稳稳的，很棒。
3.幼儿示范各种方法走平衡木，教师抓典型讲解要领。
T：你们刚刚是行走过了平衡木，那还有其他什么方法过平衡木呢？（请个别幼儿示范，其他幼儿跟着在原地练习。）
T：现在请你们选一种方法来过平衡木。
4.幼儿练习。
T：你们刚刚有没有遇到什么困难？
（1）没困难——你们真厉害，都能稳稳的过平衡木。
（2）有困难——那你选一种最稳、最安全的方法再来过一次平衡木。
T：这一次我有一个新的要求，请你们听好我的哨声有节奏的过平衡木。
5.听音乐，比较两段音乐旋律。
T：下面我带来了一段音乐，请你们听一听哪里快、哪里慢？
6.幼儿分别根据快、慢的音乐选择走的方法进行练习。
（1）慢音乐——原地练习两个动作，要求按照音乐节奏；熟练后再上平衡木练习。
T：请你用分合的方法，有节奏的来走一次平衡木。
T：你还可以用你喜欢的方法再走一次。
（2）快音乐——直接上平衡木练习。
T：这次音乐变快了，你能又快又稳又安全的走过平衡木吗？好，来试一试吧！
7.教师示范完整的表演。（加高平衡木：两低一高）
T：你们都能稳稳的走过平衡木，真厉害！我也很想来试一试，你们可要看仔细啦！
T：你们刚刚发现了什么？
T：平衡木加高了，我刚刚走了几个慢的？听到什么音乐后亮相？
T：你会做一个很帅气的亮相吗？（教师喊口令，幼儿自由做出亮相的动作。）
8.幼儿尝试跟音乐完整表演两遍。
9.幼儿坐在平衡木上进行放松运动。
教学反思：
我根据本班幼儿年龄爱动这一特点制定了本次走平衡木的体育活动。在准备的过程中，我和孩子们一起准备材料，制作青草、小路，还有路边的小花，我还选用了幼儿能够接受的高矮适中的平衡木，孩子们的积极性特别高。
平衡木教案范文 篇11
【活动目的】
1、锻炼幼儿的平衡能力及协调能力，激发幼儿参与户外活动的兴趣。
2、初步了解健康的小常识。
3、喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。
4、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
【活动准备】
皮球若干、低矮的平衡木。
【活动过程】
幼儿双脚站在平衡木上，横着走，一边拍一边往边上走，不能掉球，同时也不能掉下平衡木。提醒幼儿注意安全。
【活动反思】
我根据本班幼儿年龄小、爱动这一特点制定了本次走平衡木的体育活动。在准备的过程中，我和孩子们一起准备材料，制作青草、小路，还有路边的小花，我还选用了幼儿能够接受的高矮适中的平衡木，孩子们的积极性特别高。
平衡木教案范文 篇12
活动目标：
1、幼儿在探索和实践活动中，探索平衡木的多种玩法，利用平衡木进行身体的各种平衡能力的训练，发展孩子的创造性。
2、通过活动，培养幼儿勇于克服困难的精神，体验体育活动带来的快乐，提高幼儿的自我保护能力。
活动准备：平衡木4个，音乐，头饰（乌龟、兔子）各一个。活动重点：双手支撑，双脚在平衡木两侧向前左右行进跳的技能。
活动流程:
一、准备运动：
韵律操（快乐运动）
二、动作练习
1、向幼儿提问：你们平时是怎样玩平衡木的呢?和幼儿一起走过平衡木，第二次在平衡木上跨过障碍物往前走；第三次带幼儿用手撑地，双脚撑平衡木爬过去。
2、学习新的动作：教师示范，幼儿练习双手支撑，双脚在平衡木两侧向前左右行进跳的技能。
3、教师：“平衡木好玩吗？我相信你们还有更多更好玩的方法，
你们来尝试一下好吗？”
4、幼儿分组自由探索平衡木的各种玩法。
三、竞赛活动：
1、教师出示兔子头饰，请小朋友帮助它选一个最好的方法进行接力
（跳）
介绍规则：每队幼儿分两边站好进行接力游戏，幼儿先用手撑平衡木，双脚左右向前行进跳的方法，中间的两条平衡木由孩子自己选择最佳方式跳过去。对面的幼儿以同样的方法回来。
2、教师出示乌饰，请小朋友帮助它选一个最好的方法进行接力（爬）
介绍规则：每队幼儿分两边站好进行接力游戏，用手撑平衡木，双脚在平衡木上爬过去，中间的两条平衡木由孩子自己选择最佳方式爬过去。对面的幼儿以同样的方法回来。
3、小结
四、放松活动：
1、龟兔以自己的优点进行了比赛，现在他们也成了好朋友了。
2、自由结伴游戏。