挫折心理健康教育教案 篇1
活动设计：
挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。对学生进行挫折教育，帮助学生健康成长，有利于他们将来更好地适应社会生活。
目标要求：
1、情感、态度与价值观：帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
2、知识与能力：学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。通过活动，了解挫折对个人成长的重要性，体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。
3、过程与方法：运用体验法、情景教学法、发放《自我确认表》等，通过音乐营造情景，图片展示情景、语言描绘情景等，引导学生在具体情景中体验、领悟。通过小组成员的独立思考、合作、讨论交流等，使学生不仅在知识上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。
教学重点：
通过情感的交流，让学生发泄内心积压的痛楚，并对挫折有一个正确的认识。
活动准备
1、课件《两只小兔》等
2、歌曲《阳光总在风雨后》等
活动过程
一、游戏导入，感受挫折
1、同学们，今天我们要进行一次扳手劲比赛
2、请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情
3、小结：伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。今天我们一起来聊聊"挫折"这个话题。（课件出示"挫折"）
二、认识挫折
1、在刚才的暖身活动中，我们有部分同学已感受到了失败，这就是挫折，在我们在生活中常会遇到。请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用笔写下来。
2、倾心交流：（小组讨论）
你遭受过哪个方面的挫折？
遭遇挫折以后有什么样的感受？
3、学生代表发言
过渡：同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，我们怎样战胜挫折呢？请听故事《两只小兔》（课件出示）
三、战胜挫折
1、故事天地
故事第一部分：两只小兔在森林快乐的玩耍，不小心掉进了路边的陷阱里，陷阱离地面还有一定距离，但这足以让两只小兔体验到什么是灭顶之灾。
提问：如果你是那只掉进陷阱里的小兔，你会怎么想？怎么做？请学生发言
故事第二部分：一只小兔想："完了！完了！离地面这么高，我是永远也出不去唉"另一只小兔却没有沮丧、放弃，而是不断地告诫自己："上帝给了我坚强的意志和战胜困难的勇气，我一定能够跳出去。"它每时每刻都在鼓足勇气、鼓足力量，一次又一次奋起、跳跃―――生命的力量与美展现在它每一次的搏击与奋斗中。
故事第三部分：不知过了多久，勇敢的小兔经过不懈的努力和奋斗终于换来了自由的那一刻，它从陷阱里奋力地跳了出来，重新回到了地面，而那只悲观失望的小兔，却没有机会逃离险境，永远留在了陷阱里。
提问：听了这个故事后，你想对其中的哪一只小兔说什么呢？请学生发言
小结：在故事里，我们要像那只逃生的小兔一样，勇敢面对挫折，面对失败。在生活中，当我们遇到困难时，应多动脑筋，想出最佳的解决困难的办法，并在挫折中振作起来。
2、心灵撞击
同学们，你知道有哪些人勇敢面对挫折，在挫折中奋起这样的事例吗？
师举例：
1、张海迪
2、洪战辉例子
过渡：向张海迪、洪战辉等许多人都能在困难面前不低头，以积极的心态去面对，你们呢？
3、同组交流：说说自己遭遇了挫折后，你采用什么方法让自己快乐起来？
4、学生代表发言
5、读一读自己喜欢的抗挫名言
四、总结
在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹。只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。没有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。最后徐老师送大家一首《阳光总在风雨后》，让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧。
请同学们体会歌曲中所蕴涵的道理。让我们在歌声中结束我们的学习。
挫折心理健康教育教案 篇2
一、教学内容分析及学情分析：
学情分析：我们不少同学意志脆弱，经不起任何的挫折、失败，遇上根本算不上挫折的一点点不如意就猜疑推诿，伤心沮丧。当今社会竞争激烈，困难压力日渐增大，如果心理素质不健全，意志不坚强，知难而退，将不能面对社会和生活的挑战。
内容分析：通过名人故事和残疾人马丽翟孝伟的舞蹈让学生感受他们是怎样正确勇敢地面对挫折的。不管遇到什么样的挫折，内心的希望不能丧失，对目标的追求不能丧失，只有心中充满希望才能使我们在挫折中茁壮成长。
二、教学设计思路：
1、让学生明确生活中人人都会遇到挫折；
2、从名人故事中学习如何正确对待挫折；
3、树立远大理想，为实现人生价值勇敢的冲出坎坷。
三、教学目标：
1、使学生正确对待生活中的挫折；
2、学会以积极的方式和方法战胜挫折，培养学生对挫折的承受力，迎接社会和生活的挑战。
四、教学重难点：
重点：正确面对生活中的挫折、失败；
难点：学会以积极的方式和方法战胜挫折，培养学生对挫折的承受力；
五、教学准备：
1、搜集：
（1）名人战胜挫折的故事；
（2）名言警句
2、查找资料：
（1）马丽翟孝伟的舞蹈《牵手》
（2）歌曲《隐形的翅膀》《超越梦想》
六、教学流程图：
1、讲授挫折
2、从名人故事中体会如何面对挫折3、树立远大理想勇敢的面对挫折，冲出坎坷；
七、教学过程：
（一）导入：全班沉浸在《隐形的翅膀》歌曲中。边听边唱
（二）教师讲授——挫折
人们为达到一定目的`而进行的努力遇到障碍、干扰或打击，而无法接近和实现预期的的情绪状态称为挫折。
（三）师提出问题：同学们，你们在生活中、学习中遇到过挫折吗？
列举一、二
如：某次考试没考好，班干部落选，没当上升旗手，受到家长批评，朋友的误会等等。
（四）主持人小结：
人生是一条漫长的旅途。有平坦的大道，也有崎岖的山路，有灿烂的鲜花，也有弥补的荆棘。在这旅途上，每个人都会遭受挫折。而生命的价值就是坚强的闯过挫折，冲出坎坷！你跌倒了，不要乞求别人把你扶起来；你失去了，不要乞求别人替你找回！
（五）面对生活中的挫折，我们应该如何面对呢？让我们先来听一听看一看一名人是怎样面对挫折的，我们从中来学习。
1、听故事，（爱迪生、梅西的故事）
2、讨论：爱迪生、梅西怎样面对挫折
3、欣赏马丽翟孝伟的舞蹈《牵手》想想背后的故事；
4、小记者采访：学生谈感想
（六）主持人：请欣赏诗朗诵《在春光里播种希望》
（七）师小结：
梦想希望使我们在挫折中茁壮成长，不管遇到什么样的挫折，内心希望不能失去，对目标的追求不能丧失！
（八）反馈
1、师：假如你再次遇到挫折，你会以怎样的态度心情去面对？（请3—5名学生谈一谈）
2、互赠名言共勉（书写名言并互赠，请二、三名学生读一读）
（九）播放歌曲《超越梦想》
（十）主持人总结：
为了追求自己的理想，我们要飞翔，去接受风雨的洗礼；为了实现人生得夙愿，我们要飞翔，去迎接春风和朝阳。虽然我们并不坚强的翅膀也许会受伤，但我们一定要飞向远方。让我们携手并肩，去感悟人生的真谛，谱写生命的乐章！
八、教学反思：
现在的学生大多为独生子女，大多娇生惯养，大多意志脆弱，经不起任何的挫折和失败，遇上根本算不上挫折的一点点不如意就伤心沮丧。因此，培养学生面对挫折是目前急需的。所以，我设计了本节班队活动，想通过一些实例来教育学生不管遇到什么样的挫折，内心的希望不能丧失，对目标的追求不能丧失！从本堂课来看，学生积极的参与活动，并能从中受到启发。从学生的反馈来看确实达到了预期的效果。如果在设计的话，我会再找出一些反面的例子让学生来正确认识挫折的两重性。
挫折心理健康教育教案 篇3
设计意图：
现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
如今的孩子大多是独生子女，从小就备受宠爱。五年级又是个特殊的群体，年龄在12岁左右，心理正处于似成熟非成熟的阶段，这个阶段的孩子在遇到挫折时，或多或少地会产生消极的心理，耐挫能力差一点的学生，往往引发厌学情绪，甚至逃避挫折，无法正视现实，进而导致不思进取或引起焦虑抑郁情绪，影响正常的`学习生活。
设计此次心理辅导活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。能够正确对待生活与学习中的挫折和压力，具备一定的心理承受能力和抗挫能力。
活动目的：
1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。
活动重点：
让学生明白挫折是学习和生活中经常遇到的，是不可避免的，要学会正确面对挫折。
活动难点：
让学生用积极正确的心态面对挫折，初步掌握战胜挫折的方法。
活动准备：
课件(名言、图片、音乐)。
活动过程设计：
第一个环节：交流谈话，导入新课
上课开始通过师生交流，让学生明白，现实不都是充满阳光，我们总会遇到这样或者那样的挫折。请学生说一说，自己生活中有哪些不愉快的事情发生？你是怎么处理这些事情的？
生1：升入五年级后，由于知识难度加大，我的学习成绩不断下降，受到了老师的批评，家长的指责。我觉得很伤心，觉得上学太累了，真没有意思，我不想上了。
生2：我是一个内向的女孩，一上课，我的心里就惴惴不安，就怕老师让我站起来发言。因为有一次我没举手，却被老师叫了起来。我吞吞吐吐说了半天，也没说对，老师送给我一个白眼。从此，我又自卑，又苦恼，对课堂充满了恐惧。
生3：有一次我不小心把同桌新买的钢笔弄断了尖，他很生气，好几天不理我。我很苦恼，于是我主动用我的零花钱给她买了一只新的，并真诚的赔礼道歉，同桌原谅了我，我们又和好了等等。
通过学生的交流，我发现极小数学生能够正确面对挫折，但大部分学生在挫折面前要么气馁、要么自暴自弃、要么急噪武断、要么苦恼不堪……于是我引出本节心理辅导活动课的主题——战胜挫折。
第二个环节、引用事例，进行疏导
1、通过正面事例，引导学生积极、乐观地面对挫折，会迎来雨后阳光。
首先教师讲述阳光女孩桑兰的故事
师：今年夏天在我国发生了一件让全国人民振奋的事情，那就是奥运会，奥运健儿在赛场的顽强拼搏给我们留下了深刻的印象。可同学们知道吗？为了那一刻的光彩，他们曾经付出什么样子的代价（播放课件：阳光女孩桑兰的故事）
师：一次意外让桑兰付出了难以想像的惨痛代价，她的颈椎神经严重受伤，双手和胸部以下完全失去了知觉。这不仅意味着她将永远离开赛场，更逼迫她必须面对自己从一个运动员转瞬间变成了高位截瘫的残疾人的现实。而这一年，桑兰刚是17岁的花样年华。同学们请想一想，如果你是这个只比你们大了5岁的大姐姐，你这时候会怎么样？
生1、我会感到很绝望。
生2、我会觉得活着真没意思，还不如死了，一了百了。
生3、如果是我，我会笑着面对人生。活着就有希望。
师：那桑兰又是怎么想的呢？（点击课件）
我找全班朗读最好的同学读桑兰的话：
学生读完后，教师小结：你读到了桑兰的内心世界里了，面对挫折，乐观面对，让人心动，让人感动。她是这么说的，也是这么做的。请看（播放课件：桑兰残疾后积极面对生活的事迹）同学们，你现在想说什么？
1、桑兰姐姐真伟大，她能够笑对人生。
2、我要像桑兰姐姐一样，敢于面对挫折。
3、阳光总在风雨后，桑兰姐姐的人生一定会更加精彩。
接着教师进行小结：桑兰面对人生挫折，没有自暴自弃，她选择了与命运抗争，取得了成功。你还知道哪些名人抗挫折的故事，讲出来与同学分享。
有的学生讲述海伦.凯勒的故事，有的学生讲述霍金的故事。
还有的学生讲述张海迪的故事。
最后通过以上故事的交流，再次让学生谈感受。
生1.我觉得只要有惊人的毅力和顽强的斗志，就能战胜挫折。
生2.海伦凯勒不仅是美国人心目中的英雄，更是世界人民心目中的英雄，一个生活在黑暗中却给人类带来光明的女性！是我们学习的榜样
生3.“虽然生命中有很多缺陷，世界是美好的，甚至黑暗和沉寂也是如此，无论处于什么环境，都要不断努力，都要学会满足。
教师小结：通过以上正面事例的引导，通过学生交流的感受。可以看出学生对身残志坚的这些生活的强者，充满了敬佩之情。
2、通过反面事例，引导学生明确消极面对挫折，不利于自己的健康成长。
老师引导学生回顾去年的篮球赛。当二校男同学被我校男同学打败了的时候，他们沮丧，他们愤怒。于是选择了用拳头解决一切，他们来殴打我校男运动。他们输的不单是球，更是他们的人品。如果我们不正确面对挫折，你觉得会造成哪些后果？
生讨论后，回答。
如果不能正确面对挫折，如果连起码的抗挫折能力都没有，很可能会误入歧途，给他人造成伤害，也给自己带来困扰。
教师小结：通过以上事例的交流讨论，学生认识到，如果消极面对挫折，很不利于自己的成长。
3、通过身边鲜活的事例，引导学生要正确对待挫折。
我请同学们讲述发生在身边的能够积极面对挫折的人与事，与大家分享。
生讲述：我的叔叔上学时是个品学兼优的学生，大学毕业后他应聘到青岛一家外企工作，每月有很好的工资。正当他的人生像鲜花一样灿烂开放时，一场车祸夺去了他的两条腿，工作没了，女朋友也离他而去。他痛苦，他悲观失望，他甚至想到了自杀。但最终，他战胜了自己，决定重新为自己找一条出路。于是根据自己的特点，在家里学习动漫。现在，他在家里就能工作，月薪上万。
生讲述：我姐姐是一个特别要强的女孩，无论做什么，都想要争第一。可是在升学考试中，成绩很不理想。没有考上重点高中，为此她觉得愧对家人，心情沮丧，情绪低落，不想上学了。可最后，她战胜了自己，刻苦努力，勤奋好学，最终以优异的成绩考上了大学。
通过以上发生在学生身边的鲜活事例，学生更加清醒的认识到：只有正确面对挫折，才能迎来雨后阳光。
第三个环节、提供抗挫折的方法，培养抗挫折的能力
首先小品表演：“他落入了情绪的深渊”。
内容：学生小方、小勇各自在看发下的数学试卷。小方自言自语：“唉，这下完了，才考到及格，我怎么都考不上优秀，爸爸妈妈一定对我很失望。……这道题对了两步，老师都不给分，老师不喜欢我。”然后趴在桌上闷闷不乐。下课了，小勇过来说，“小方，走，打球去。”小方不理。小勇上前想看小方的试卷，小方没好气地说：“看什么看，没你考得好，开心了吧?”小勇委屈地愣在那儿。
旁白：第二天，小方在上学的路上见到数学老师就躲开，数学课上无精打采，作业也越来越不认真，还常不交。
师：这个小品就是我们身边发生的事，看了这个小品，你有什么想法？
生1.我觉得小方太不应该了。遇到一丁点挫折，就不能承受。这怎么行呢？
生2.小方做的不对，这样只能影响自己的学习情绪，与事无补。
我趁机让学生“出谋划策”请同学们针对小方的情况为他想想办法，劝劝他，帮他尽快消除沮丧心情，尽快投入到正常的学习中来。
在学生的“出谋划策中”，引导学生正确对待挫折，从挫折中发现自己的缺点，吸取教训，鼓起勇气，迎接新的挑战。
接着提供抗挫折的方法：先小组讨论，假如你的同学遇到挫折，你会教他一招战胜挫折的方法吗？在小组讨论的基础上，开展班级交流，老师也借助课件，提供一些战胜挫折解决问题的办法。
最后回归课前，解决问题。
现在，请那些遇到不愉快事情就烦恼不堪，不知所措的同学说说，以后该怎样面对挫折。
生答：今后我会更加努力学习，上课认真听讲，课下多学习，有不会的向老师、家长和同学请教，我一定要相信自己能行。
生答：今后我会多跟父母、老师、同学交谈自己的学习生活情况，课堂勇敢发言，锻炼自己的胆量。
第四个环节、利用名言，树立抗挫折的信心
首先、课件出示关于抗挫折的名人名言，请学生朗读并背诵这些名言。
教师小结：名言是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争,请你创作一句，赠与好朋友共勉。
接着学生创作名言，互赠名言
最后教师总结：（背景音乐《阳光总在风雨后》）
成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩
挫折心理健康教育教案 篇4
教学重点：“挫折为什么是难以避免的”
难点：教会学生运用各种应对挫折的方法
教学方法
1、以学生为中心的探究教学方法
2、引导和讨论相结合的方法
教学过程
导入新课(投影)：
情境体验：启发学生思考图片中的同学都遇到了什么样的情况，你是否有同样的经历。(图片略)
讲授新课：
一、人生难免有挫折(板书)
1、什么是挫折(板书)
(学生根据刚才的图片谈对挫折的理解)
“挫折”一词，在我国古代最初是用以表明战争中的失利。
挫折指人们在物质或精神方面的愿望，受到阻碍或中断的状况。(板书)
例如农民会遇到自然灾害而颗粒无收，工人会因为企业经营困难而下岗，机关干部也会面临精简机构而裁员，我们青少年也可能会在学习成绩、升学考试、同学关系、身体健康等问题遇到挫折。
2、产生挫折的原因(板书)
造成挫折的因素是多方面的，可分为自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。
(1)、自然因素(板书)
图片：洪水、海啸、地震等。
这些自然灾害都会给人们带来不可避免的创伤和挫折。随着科技的不断发展，人们对自然的认识会越来越深刻，我们抵御自然灾害的能力会越来越强，但是要想完全避免是不可能的。
(2)、社会因素(板书)
图片：911事件、巴以冲突
战争给人民、社会、国家带来的危害相当大，因此和平一直是当今世界两大主旋律之一。亲人在战争中离去，对生者是精神上的痛苦。平民在战争中受伤，是肉体和精神的双重痛苦。还有的人是由于受到政治、宗教等社会因素惨遭迫害。大诗人屈原，受到贵族保守集团的反对，改革终遭失败，被流放到沅湘流域，最后在悲愤忧郁中自投汨罗江而死。哥白尼、布鲁诺为坚持真理，被教会视为异端邪说，布鲁诺被活活烧死。这些都是社会因素造成的挫折。
(3)、家庭和学校因素(板书)
包括家庭变故、教育不当，造成青少年心理上的紧张、焦虑、恐慌和失落。
(4)、个人因素(板书)
个人因素是指个人的生理和心理因素。
请同学谈一谈个人会有哪些因素产生挫折因素?
学生：略
同学们谈到了体力、智力、外貌以及生理缺陷等方面会对个人产生挫折心理，除此之外，个人的知识和能力，对自己估计不当、期望值过高，意志薄弱，情绪不稳定等也会导致个人的挫折心理。
小结：通过分析，我们了解了造成挫折的因素是多方面的，人们不可能完全避开这些因素或不让这些因素发生作用，这就决定挫折是难以避免的。
3、挫折对人的影响(板书)
(1)给身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦
(2)使人们经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点
因此我们要正确对待挫折，引出下一个问题。
二、面对挫折的不同态度(板书)
阅读贝多芬的故事，引导学生总结面对挫折的不同态度。
1、消极的态度：陷入焦虑不安、悲观失措的情绪，甚至自暴自弃
2、积极的态度：冷静思考，寻求解决困难的方法，成为生活的强者
三、培养战胜挫折的心理素质，掌握应对挫折的方法(板书)
1、我们应该在日常的生活中自觉、有意识地锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力
2、应对挫折的方法：
阅读名人应对挫折的故事，小组讨论，谈谈自己印象最深的一次挫折经历，回忆一下自己是如何应对的。(苏洵和张海迪的故事)
通过讨论总结出应对挫折的方法。
冷静对待——在失败中看到其中孕育着成功的可能，使自己重拾信心(板书)
自我疏导——不过于自责，善于自我排解，使情绪得到调节
请求帮助——主动把痛苦向亲朋好友倾诉
精神升华——把失败化为奋发图强学习、工作的动力
总结本节的内容，并通过练习巩固知识点，在成龙的歌曲《向着阳光走》中结束课程。
挫折心理健康教育教案 篇5
一、活动背景：
当困难一来，事情一多，期望一高时，学生丝毫也没有信心去面对每一件事。具体表现在：对什么事都不敢尝试、害怕竞争、害怕失败……久而久之，学生会对自己的实力产生怀疑，原先所具备的自信心正在慢慢消失。可见，培养学生们的抗挫折能力，增强其自信心尤为重，所以借这节班会我们来就“善待挫折”展开活动。
二、活动目的：
（1）通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。
（2）让学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。遇到挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
（3）通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。
三、活动实施过程：
（一）谈话导入课题。
老师：今天老师给大家带来两个故事。
故事一：北京申奥形象大使、曾经的体操冠军桑兰，
当她在一次比赛训练中不幸摔伤瘫痪时，所有的人都为她叹息。但当她始终微笑着面对伤痛、面对世界时，所有的人都被“桑兰微笑”感动了。人们记住了桑兰，不是因为金牌，而是因为她在挫折面前勇敢的微笑。
故事二：偏远山区落后贫穷，学生没有宽敞的教室、没有干净的本子、没有漂亮的书包、没有漂亮的铅笔橡皮，但是他们依然有一颗热爱学习的心。
（出示图片）
老师：谁来谈谈你的感受。
（学生汇报交流）。
老师：在生活中，并不是事事顺心，事事如意。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。让我们一起善待挫折（出示课题）。让我们自己成长的更加坚强。下面我们用掌声欢迎主持人上场。
（二）“善待挫折”主题班会开始。
1、了解挫折
主持人1：挫折，是我们变得更坚强。
主持人2：挫折，使我们变得更勇敢。
主持人1：挫折，使我们的生活变得更加生动精彩。
主持人2：那么，谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例
2、分析挫折可能产生的原因。
（学生分小组讨论：挫折产生的原因）
老师总结：像生老病死、天灾人祸造成生离死别，同学之间的矛盾、家长和老师的不理解等等，这些因素都有可能导致我们会面临挫折。
（三）感受挫折
主持人1：是啊，老师说的这些情况都有可能会导致我们面临种种挫折。
主持人2：请同学具体谈谈自己所经历的一些挫折感受反应。
（学生汇报交流）
老师总结：同学们，在面临挫折时能积极对待、勇敢面对，老师真以你们为骄傲。
主持人1：下面我们就来看看一些伟人名人他们如何对待生活挫折的。
主持人2：好吧，看看这些名人们的做法，对我们的成长来也是非常受益的。（出示课件：名人艰苦成长环境和经历）
下面我们就请同学们来谈谈你的收获。
（学生汇报交流）
四、善待挫折：
1、善待挫折
主持人1：谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢？（生分小组讨论）
老师总结：对，同学们说的真精彩！面对挫折时，要有正确的认识和心理准备，要培养坚强的意志，还要多与人交流。
2、师生共同探讨善待挫折的方法。
主持人2：我们在遇到挫折后，会用哪些方法对待呢？
（学生汇报交流）
老师总结：谈心法、渲泄法、音乐疗法等等，都能帮助我们及时走出挫折的阴影。挫折是人生的一笔财富。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。
五、欣赏歌曲：
1、欣赏歌曲，并感悟其歌词的涵义
主持人2：“阳光总在风雨后，请相信有彩虹……”真好，人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，
主持人1：我们要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
主持人2：请同学说说你经历挫折，但勇敢面对，最后取得成功的例子，以激发其战胜挫折的斗志。
2、老师全课总结
同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。伟人巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。
六、活动反思：
通过本次活动，让学生正确面对挫折，勇敢面对挫折，能及时调整自己的心态。但是在学生们介绍自己的有关挫折的经历时，学生们表述不是很好，教师缺乏必要的引导。
挫折心理健康教育教案 篇6
【教学构想】
对于八年级的学生来说，他们在学习、生活中和人生的道路上已经遭遇过一些或大或小的挫折，例如在学习方面“几经努力，成绩还是达不到理想目标”；在人际交往中“与好朋友闹别扭影响相互关系”等等。这样看来，学生应该有经历挫折的体验，重要的是教师在教学中要唤起他们对于挫折的记忆，消除他们对本话题的逆反心理，使学生对话题有话可说，做到“倾诉”和“倾听”的有效训练，这是此次口语交际课的设计中应主要考虑的问题。
由此，我想在这次口语交际训练课中进行如下尝试：
第一，利用学生讲、评名人战胜挫折的小故事的契机，鼓励学生大胆地倾诉出自己面对挫折的经历和感受，并把访谈活动巧妙地融合于教学之中，以培养他们倾诉和倾听的能力。
第二，结合苏霍姆林斯基的“把教育的意图隐蔽起来”的教育思想，在本次教学中要淡化教育痕迹，把教学意图隐蔽起来，通过筛选提炼生活，设计出学生参与性的口语学习活动，让学生在游戏中学，在活动中悟，在应用中思，从而引导学生以积极乐观的心态面对生活，勇于接受挫折的考验。所以本节课主要以活动的形式来进行，力求“让学生承担有意义的交际任务，以反映学生真实的口语交际水平”。活动式的口语交际也较好地体现出“听”与“说”互动的过程。
【教学设计】
[教学目的]
1.要求学生大胆地倾诉自己面对挫折时的内心感受，并能用清晰、流畅的语言讲述自己或名人经受挫折的故事。
2.使学生学会倾听，善于倾听，乐于倾听，在倾听中交流，在倾听中沟通。
3.通过学生参与性的活动，引导学生充分认识挫折与成功之间的关系，并以积极乐观的心态面对生活，挑战挫折，勇于接受挫折的考验。
[教学重难点]
重点：如何大胆清晰地表达内心感受；学会倾听他人的发言。
难点：引导学生形成正确的面对挫折的态度。
[教学安排]
一课时
[教学准备]
1.教师了解学生对挫折的认识程度，调查其对待挫折的态度和耐挫程度，关注学生的需要。
2.引导学生回忆自己遭受挫折的故事。
3.发动学生收集有代表性的、有教育意义的、学生感兴趣的古今中外抗挫明星的事例。
4.充分利用多媒体播放技术将正面教育的素材，丰富多彩、活灵活现地展现在学生面前，辅助完成口语交际的训练任务。
[教学步骤]
一、创设情境，激趣导入
师：先请学生听贝多芬的《命运交响曲》边听边思考这是哪位音乐家的作品?在背景音乐下，老师示范讲述贝多芬的故事。
贝多芬从4岁起，就受到父亲严格的音乐训练，他整天被关在屋子里练琴。贝多芬很早就学会了演奏钢琴、管风琴、小提琴、中提琴和长笛。由于家境贫困，贝多芬小小年纪便承担起家庭重担，因而没能受到很好的教育。他是靠自学成长起来的。他17岁时，母亲去世了，年轻的贝多芬作为一家之主，同生活顽强地作斗争。他先是被公认为灵感丰富的即兴演奏家和维也纳最好的钢琴家，后来又被公认为优秀的作曲家。但痛苦一直伴随着贝多芬。从27岁起，他的耳朵渐渐地聋了。这对于一个音乐家来说是多么沉重的打击!同时，他还遭受着失恋的折磨，心爱的姑娘一个个离他而去。也正是在这个时期，贝多芬表现出极其旺盛的创作力，写出了许多杰出的作品，被誉为“交响乐之王”，最终获得巨大成功。
(利用故事营造气氛，能极大地提高学生的学习兴趣，使学生很快集中注意力，把情绪转移到口语交际的学习上来；“榜样的力量是无穷的”，教师的语言对学生学习语言有潜移默化的影响，教师讲述故事的生动具体、条理清晰为后面学生的讲述做好了榜样，奠定了基础。)
师：(过渡)昕完了贝多芬的小故事，我们可以知道一个人在现实生活中，不可避免地会遭遇到各种挫折。其实挫折并不可怕，只要你能用正确的心态去面对。今天，我们口语交际的主要内容就是——用心倾听并交流：遭遇挫折如何面对!
二、开展“故事讲评会”
师：老师讲述贝多芬的故事是为了“抛砖引玉”，我相信同学们讲的故事将更加生动精彩。
1.“讲一讲”。
学生可能收集或准备以下材料：
①爱迪生为找一根灯丝失败过l000多次。
②乔纳斯索克尔为了找到脊髓灰质炎疫苗，98％的时间都花在不成功的实验上。
③开国领袖毛泽东带领中国人民克服了多少困难和挫折，才取得了新中国的诞生。
④贝多芬耳聋而坚持音乐创作的故事。
(要求：对讲故事的学生，要求“能注意对象和场合，得体地进行交流”，所讲述的故事要做到“内容具体、语言生动、条理清晰、突出要点”，“清楚、连贯、不偏离话题”。)
2.“评一评”。
听故事的同学既可以从以上要求中的几个方面对讲故事的同学进行评价，也可以谈一谈听完故事后的体会、感受或从中受到的启迪。
(口语交际双向互动，不但要求说者会说，还要求听者会听。“学会倾听”有两层意思，一是要求听别人讲话要用心，要细心。“倾听”，即是细心听、用心听的意思，这也是一种礼貌，表示对说话者的尊重。第二层意思是要“会听”，要边听边想，思考别人说的话的意思，能记住别人讲话的要点。此环节就是为了培养学生良好的倾听习惯，要求听的学生做到“耐心专注地倾听，能根据对方的话语、表情等，理解对方的观点和意图”，从而真正达到口语交际的双向互动。)
师：(小结)从大家讲述的故事以及评价中，我们可以看到这些名人在面对挫折时都能迎难而上，勇于战胜挫折。面对挫折，刚毅顽强；面对失败，智慧豁达；面对困难，勇敢无畏等等。
(教师适时的总结，即是为了帮助学生在大脑中形成正确面对挫折的态度，从而使学生在情感、态度、价值观上得到升华。)
三、开展“访谈会”
师：(过渡)同学们讲了这么多名人抗挫的小故事，也谈了自己对这些故事的体会和想法，那么，故事毕竟是发生在别人身上的，同学们，在你们成长的道路上，或多或少都遇到过挫折，你有没有哪一次挫折至今还印象深刻呢?你受挫后的心情怎样?你是怎样使自己摆脱这种不良情绪的?
访谈一：“实话实说”
要求学生做到“说真话，抒真情”，真正地把自己曾经遭遇挫折的经历说出来，与同学一起分享，并进行分析。
(建议采用两人合作比较理想，一人讲，一人听，并由听的同学对讲的同学进行采访，这样分工更加明确，也让学生更清楚地知道自己的角色。使每个人都有机会发表自己的观点与建议，也乐意倾听他人的意见。通过相互倾听可以了解他人对问题的不同理解，有利于摆脱以自我为中心的思维倾向。同样，教师也应及时表扬那些在合作学习中认真倾听的学生。而且，教师也可参与到学生的访谈中，并在与学生对话时，认真倾听，给学生树立一个榜样。)
访谈二：“知心热线”
师：(过渡)同学们在各自的互访中已唤起了对自己以往经历过挫折的一种情感体验，也从名人抗挫故事中知道了面对挫折的正确态度，那么，老师这里有两位同学他们现在正面临着来自生活和学习上的挫折，请你们来帮助他们解决难题。
创设情境：
1.小林的爸爸妈妈又吵架了，他们还喊着要离婚，小林的心情坏透了，小林该怎么办呢?
2.小强，一名初三学生，在毕业临考前，鼓足勇气向一名暗恋已久的女生表达了爱慕之情，希望在毕业之前确定关系，但遭到该女生拒绝。小强本来成绩不错，班主任老师希望他能考上重点中学，但他的爱情表白在遭到女生的拒绝后，他对自己的学业也失去了信心，眼看就要中考了，小强心情非常不好，情绪低落，自信心不足，难以面对中考，而且也不知道今后如何面对那位女生。
(学生的口语交际能力，是在具体的情境中培养出来的。没有具体的情境，学生就不可能承担有实际意义的交际任务，也不可能有生生互动的实践过程。创设情景，让学生置身其中，使学生产生想说、要说，不说不快之感，这是口语交际的必要条件。
此环节，要求说的同学“能注意对象和场合”，“能就适当的话题作即席讲话和有准备的主题演讲，有自己的观点，有一定说服力”，“在交流过程当中，注意根据需要调整自己的表达内容和方式，不断提高应对能力。”)
师引导：
1.面对挫折的两种态度：畏难止步，向挫折屈服；迎难而上，勇于战胜挫折。名人之所以能成功是因为他们都能迎难而上，勇于战胜挫折。面对挫折，刚毅顽强；面对挫折，智慧豁达；面对挫折，勇敢无畏。
2.师生小结掌握战胜挫折的方法：
①冷静对待②自我疏导③请求帮助④积累经验
四、学生谈本次口语交际训练的收获及教师小结
1.学生总结收获。
2.教师小结：
今天这堂课，老师被同学们所讲述的精彩故事所打动，也为那些评故事的同学的语言生动、思路清晰所高兴，老师同时也看到，我们每一位同学都在认真地、耐心专注地倾听，这是一个非常好的现象，要知道只有乐于倾听，善于倾听，才能更好地在倾听中交流，在倾听中沟通，口语交际能力才能更进一步提高!
今天的活动，我们也深刻地体验到：人生难免有挫折。挫折是我们成长的伙伴，我们将在挫折中成长!生活中的强者面对挫折，不是手足无措、被动等待，而是积极总结经验，反思己过，知难而进、永不退缩!同学们是愿意做生活的强者还是做弱者呢?让我们一起同唱一首不畏困难、笑对挫折的歌曲吧!做生活的强者，不断谱写你成功的乐章!(在学生齐唱《真心英雄》的歌曲中结束教学。)
(马卡连柯曾经指出：‘‘做教师的决不能没有表情，不善于表情的人就不能做教师。’’语文教学中师生之间的平等对话，实际上就是心与心的交流，情与情的碰撞。作为学生语文学习的引领人，只有充满激情，才能激发学生语文学习的兴趣，让学生体验语文学习的愉悦，这样的语文课堂才会永远充满生命的活力。)
【教学后记】
活动式的口语训练让学生激情飞扬，新《语文课程标准》明确指出：“口语交际能力是现代化公民‘必备’能力”，它是一种人与人之间交往过程当中表现出来的灵活、机智的听说能力和待人处事能力。
《面对挫折》这一堂口语交际课除了要切实有效地提高学生的口语交际能力外，还要使学生在情感、价值、态度上得到很大提升。正因为这一点，使得教师在处理这堂课的时候，很容易偏离轨道，可能上着上着就成了一堂思想教育课，而非口语交际课了，而这也正是此次口语交际课最难把握的一点。为了不让这堂课失掉口语交际课的味道，所以我采取了几项参与性的活动，让学生在活动中动起来、说起来：
第一，让学生讲评面对挫折的故事。在课一开始，我便创设了一个与本堂课内容相关的情境，先由教师示范讲述贝多芬面对挫折的故事，然后开展“故事讲评会”，先由学生亲自实践，讲二-一讲名人面对挫折的故事，要求学生在讲的过程当中能讲清故事的具体内容；同时，对听的同学也提出了具体要求，并能在后面评故事的过程当中针对所听到的故事说出自己的感受和体会。这样既梳理了学生的思路，调动了学生的情感积累，也训练了学生清楚连贯、具体生动地表达的语言能力。
第二，在学生中开展访谈活动。口语交际课就要为学生创造语言实践的机会。所以此堂课我设计了一个生生互动的访谈活动，分为两个环节，先由两个学生一组进行“实话实说”访谈，要求一个讲一个听，由听的同学对讲的同学进行现场采访，在学生们讲、听、访的过程当中，大部分同学都能唤起对往日经历挫折的情感体验，学生也自然而然地对如何面对挫折有了新的认识，在这个基础上，我接着又创设了两个与学生生活接近的情景，在学生之间开展“知心热线”活动，让学生置身其中，说说如何帮助情景中的两个角色解决他们心中的困惑。学生通过访谈，既了解了面对挫折的两种不同态度，也掌握了一些战胜挫折的方法。
第三，让学生在歌声中接受情感的熏陶。用音乐、歌曲这样一种学生熟知的艺术方式来启发学生的思维，具有十分重要的促进作用。所以本课的结尾，是在学生齐唱《真心英雄》的歌声中结束的，设计这一活动，是充分考虑到本堂课的教学内容是“面对挫折”，而此歌具有很好的正面效应，将课堂气氛掀到了高潮。
语文教学应创设让学生活动的机会，以活动增强学生“躬行此事”的热情，在活动中使学生学知识、练才干、长胆量。
挫折心理健康教育教案 篇7
一、指导思想
以现代的教育理论和教育思想为指导，配合学校的公民道德教育活动，通过主题班会，对学生进行耐挫教育。
二、教育目的
根据学生的实际和认知特点，针对我班学生的实际情况，组织题为“战胜挫折走向成功”的主题班会，促进学生自我意识的觉醒，增强抗挫折的能力，树立正确的人生观和世界观，帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力。
三、活动形式
集体讨论、游戏、个案分析。
四、课前准备
1、搜集有关资料（歌曲、游戏用具、名人名言、名人战胜挫折的故事）。
2、学生写出自己认为受挫折的事例以及心情。教学过程
一、导入班会
1、情感导课
（渲染气氛）播放贝多芬《命运交响曲》创设一种意境和氛围。
2、提问导课
师：这是谁的作品？曲名是什么？（学生回答略）
师：贝多芬17岁那年，母亲去世。沉重的家庭负担从此压在他的身上。当他32岁时，耳病越来越严重。几年后耳病终于夺走了他的听力。对一个音乐家来说，这是多大的打击啊！可是，贝多芬不消沉、不气馁，不断地鼓励自己，始终顽强地生活和创作。他在给朋友的一封信中这样写道：“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到——生活是这样美好，活它一辈子吧！”
生活中谁没有不顺心的事？有的同学遇到一点挫折就意志消沉，抬不起头来。今天，我们就通过《战胜挫折走向成功》这个主题班会，帮助大家战胜生活中和学习上的挫折，在今后两年半时间里，更健康地成长。
二、结合学生实际探讨挫折感出现的原因
1、你在生活中发现了哪些挫折呢？请你说出来。①试时，分数不理想，[多媒体显示：你生活中的挫折]，心里很烦恼。
②
②作业没做好，受到老师的批评。③③体育测验，很努力，但就是不过关。④④来到新学校，很难与同学交往。⑤上课想发言，又怕说不好别人笑话我。⑥一学生口吃，痛苦不堪。⑦不愿和成绩不好的同学交往。⑧英语老记不住单词。
教师归纳：我们必须承认挫折，它是人生的常规。[多媒体显示：挫折是人生的常规，必须承认它的存在]
2、根据学生感受分析引起挫折的原因。[多媒体显示：引起挫折的原因]（1）外部原因这种外部原因又可以包括自然条件和社会条件的原因。（2）内部原因自己的意志力不够坚强；没有抗挫折的经验。
三、要正视挫折[多媒体显示：要正视挫折]
1、怎样看待挫折。（学生分析，教师归纳）
挫折会给了带来痛苦、压力。对人的肌体是一种打击，对人的心理是一种损伤，造成人精神上的痛苦，甚至给人的生活道路造成曲折，对一些懦弱者来说，无疑是一种灾难。这是挫折的负面效应，但是，我们更多地应看到，挫折有正面的推进作用。
2、观看有关名人对待挫折的录相片断。[多媒体显示画面：一代伟人邓小平][画面显示邓小平三次受挫经历]A、一代伟人邓小平
②一句话概括邓小平一生的经历？——三落三起。②邓小平一生中经历了三次严重的挫折。新民主主义革命时期，正当盛年的邓小平被党内的错误路线无理排斥，无情打击，面对这样的挫折，他是怎样做的？——不气馁。③作为新中国的创立者之一，眼看着别有用心的人把人民共和国搞得乌烟瘴气，甚至剥夺了他为人民服务的权利。邓小平有没有被这样的打击所击垮？——没有。
④70高龄的邓小平刚刚走出第二次挫折，正准备大干一场，又被莫名其妙的撤消了一切职务，但他还是没有被挫折击倒。又第三次奇迹般地复出，而且走向了更大的成功。到底是什么原因呢？我们可以从他的这段话中找到答案（见屏幕）。齐读。[多媒体显示：我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。——我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。
⑤这段话表现了邓小平内心一种什么样的感情？——热爱祖国，热爱人民。
归纳：正是有这种对国家、对人民无比热爱的感情、为人民无私奉献的信念，邓小平才能在多次挫折中磨砺自己，岿然屹立，战胜挫折，走向成功。
B、郑智化坐在轮椅上演唱自己作词作曲的歌《水手》。[多媒体播放郑智化唱《水手》一歌画面和音乐]①郑智化一上场为什么马上会赢得掌声？《水手》这首歌反映了郑智化怎样的思想境界？（引导学生谈郑智化的人生经历）由于郑智化的努力，“风雨中这点痛算什么”，经过思考斗争，使得悲观消极的情绪转化为奋斗有为、争取上进的积极情绪和心态。
3、举出名人对待挫折的事例。（学生事先搜集，这里讲述梗概）
司马迁在屈辱中完成了《史记》屈原在流放期间写出《离骚》曹雪芹在穷困潦倒中写出巨著《红楼梦》
吴敬梓在贫困的寒夜写出了《儒林外史》
4、学生结合录相和故事，谈谈应该怎样正视挫折。[多媒体显示：怎样正视挫折]①要明白挫折是任何人都避免不了的，具有普遍、客观性。面对挫折时，要通过坚强的意志战胜自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终坚定地走向成功。[多媒体显示：挫折不可避免，通过坚强意志战胜]②要看到挫折并可怕，生活中的挫折和磨难，给人以打击，给人带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起、成熟，变得坚强起来。只要你吸取教训，不被困难吓倒，就能重整旗鼓，在新的起跑线上搏击，去夺取新的胜利。[多媒体显示：吸取教训，重振旗鼓]③要善于进行心理调节，保持良好心态，摆脱挫折感。[多媒体显示：心理调节，保持良好心态]
四、探讨对战胜挫折的技巧和方法。[多媒体显示：战胜挫折的技巧]
1、当挫折来临后，应从以下几方面进行心理调节。
其一，学会客观地对待自己。[多媒体显示：学会客观地对待自己]其二，学会暂时的搁置，忘却不愉快，离开你所厌烦的情境。[多媒体显示：忘却不愉快]其三，学会转移注意力。“忘我”地去热衷于你开心的事。[多媒体显示：转移注意力]其四，学会宽容。[多媒体显示：多一点宽容]其五，做一件事要善始善终。[多媒体显示：做事善始善终]
2、做一个小游戏来开扩学生思考问题的思路，使他们认识到坚强的意志与顽强的毅力在战胜挫折中所起的重要作用。（男生在一分钟内做二十个俯卧撑游戏）
3、由名人名言来勉励学生战胜挫折。
失败是成功之母。失败是个未知数。吃一堑，长一智。
生于忧患，死于安乐。人生的道路不可能一帆风顺，只有不畏艰险的人，才有可能达到光辉的顶点。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。
4、总结学生发言，给予学生战胜挫折的理论指导。
五、通向理想的道路是充满挫折和困难的，请同学们结合本次班会课的内容，谈一谈你将怎样克服困难，战胜挫折，取得成功。（提高学生运用理论解决实际问题的能力）
六、在歌曲《超越梦想》声中结束本节班会课
结束语：
同学们，在人生的道路上，挫折是难免的，只有那些勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力拼搏的人，才有希望走向成功，才能创造出更加美好的明天。希望同学们记住这次班会《战胜挫折走向成功》，老师时刻关注着你们成功的好消息。