抛弃烦恼心理健康教育教案 篇1
活动目标：
1、通过故事中小明的行为，让幼儿明确人际交往中不正确的做法。
2、通过讨论和续编故事，让幼儿学会道歉、轮流、商量等正确的人际交往方法。
3、能分析故事情节，培养想象力。
4、在感知故事内容的基础上，理解角色特点。
活动准备：
1、请幼儿相互介绍自己的好朋友，开展主题活动“我的好朋友”,丰富幼儿的相关经验。
2、结合本班一些幼儿在交往中遇到的困难和问题，自编故事《烦恼》.。
3、《烦恼 》情节图片，画笔和画纸。
活动过程：
1、讲述故事《烦恼》,出示相关图片，通过故事中的小明的行为和遭遇，将本班一些幼儿在交往中遇到的困难和问题再现给他们，并将课件《烦恼》播放。
2、图文：“为什么班里的小朋友都躲开嘟嘟，他哪些地方做的不对?"让幼儿充分讨论，引导幼儿利用自己已有的交往经验，帮助小明分析找不到好朋友的原因。教师和幼儿一起梳理小明的不正确的行为有哪些，如霸道、自私、争抢玩具、看不起别人等。
3、提问;"嘟嘟应该怎样做就能找到好朋友？”帮助幼儿梳理正确的交往方法。引导幼儿结合自己的生活经验，想办法帮助小明解决烦恼和问题，如不小心碰到别人，要道歉；要学会和小朋友商量；会和别人一起玩等。
4、让幼儿续编故事。引导幼儿帮助嘟嘟想办法解决烦恼，把嘟嘟改正后的正确做法编成故事并画下来，帮助幼儿将语言记录在画面上。
5、作品展示，幼儿互相讲述自己续编的故事。
活动延伸：
1、继续关注幼儿在日常生活中的表现，请幼儿讲述与小朋友的.感受，使幼儿在体验中感知正确交往方法给自己和他人带来的快乐。
2、有抓拍、绘画等多种方式记录幼儿良好日常交往行为，“我们是这样做的”鼓励幼儿坚持正确的交往行为，以便他们更好的改进自己的行为
3、与家长配合，开展亲子活动，向爸爸妈妈讲述自己的交友情况，分析自己的快乐。
活动反思：
通过本节活动让幼儿懂得人与人之间的交往的技能有轮流、分享、合作、谦让、协商、寻求帮助、公平游戏等。通过讲述<小明的烦恼>这个活动，引导幼儿正确的同伴交往技能。
小百科：烦恼，指令人不顺心或不畅快的人或事；也可以是一个形容词，指不顺心不畅快，烦闷苦恼。
抛弃烦恼心理健康教育教案 篇2
【活动目标】
1、知识目标:
学习多角度独立思考的方法，以及调控情绪的方法，正确对待烦恼；
2、能力目标：
说真话，抒真情；增强自理、自律、自学的能力；培养调查及解决问题的能力。
3、情感态度和价值观目标：
在述说自己的烦恼，了解他人烦恼中受到启发，促进积极向上的价值观、人生观的形成。
【活动重难点】
1、引导学生敞开心扉，说真话。
2、引导学生正确认识自己，提高认识水平、自制力，发扬奉献精神。
【课前准备】
1、写日记。
2、作调查（父母、老师或名人）。
3、排小品、做调查。
4、多媒体课件。
【活动课时】
一课时。
【活动班级】
初一㈡班。
【活动形式】
唱歌、朗诵、讨论交流、讲故事、说名言、做调查、答辩、小品等形式。
【活动过程】
一、激情导入
（课前播放《小小少年》音乐）
甲乙合：各位领导、各位老师、各位同学，你们好！初一㈡班主题班会现在开始。让我们齐诵辛弃疾的《丑奴儿》少年不知愁滋味。
甲：是啊！从小我们在家里倍受父母的呵护、疼爱，在学校得到老师的关心教育，全社会对青少年的健康成长都引起了极大的关注，何愁之有？同学们，你们同意这个观点吗？
二、完成调查表，互说烦恼
乙：看来同学们有不少烦恼。今天我们这儿来了一位小记者，他想对同学们做一个调查，大家欢迎！
（大屏幕显示以下内容）
烦恼调查
⑴你的烦恼是：
A、时常有B、有时有C、几乎没有
⑵你的烦恼主要来自：
A、自身B、同学C、父母D、老师
⑶你遇到烦恼时主要是：
A、闷在心里B、发火排泄C、告诉他人
小记者（小结）：A、烦恼来自学校；
B、烦恼来自家庭；
C、烦恼来自社会三个方面。
小记者（采访）：我下面要对同学们进行采访，希望同学们能做到两点：
⑴说真话，抒真情。
⑵说得清楚明白、连贯。
小记者（小结）：听了同学们的述说，我觉得我们的烦恼主要有一下几点：家庭不民主；成绩不好；胆小怕事；父母不让看电视；不能与异性同学来往；父母吵架；不让玩电脑；同学之间不好处，自己长不高等。
小记者：我的采访结束了，同学们再见！
甲：一份幸福与人分享，幸福就会增加；一份烦恼与人分担烦恼就会减半。
乙：说出你的烦恼，让老师和同学与你分担，这么多人与你分担烦恼，烦恼就会化为乌有，你会觉得生活是充满阳光的。让我们敞开心扉在太阳底下晾晒你的心情吧！
甲：下面请同学们看表演。
三、表演
乙：看表演的要求是：思考烦恼产生的原因并寻求消除烦恼的办法。
（大屏幕显示）
表演的内容
几个好朋友在一起，相互诉说近日各自的烦恼、焦虑、困惑之事和心情。
甲：看完了表演同学们一定有很多自己的想法，请同学们四人一组讨论烦恼产生的原因并寻求消除烦恼的办法。
（学生讨论、交流、发言）
乙：烦恼产生的原因有很多，让我们欢迎班主任老师给我们做分析解剖。
老师：（原因）进入青春期后我们的生理发育迅速了，但心理发展的速度则相对缓慢，慢慢地才幼稚向城市过渡，此时我们身心的发展处于一种不平衡状态。身体外形的变化，是我们城市了起来的成人感，渴望社会、学校和价值能给我们成人式的信任和尊重；还产生了强烈的独立意识，对一切不愿顺从，常处于一种与成人相抵触地情绪状态中。但是我们内心并没有完全摆脱对父母的依赖，希望从父母处得到理解、支持、保护和帮助。大家处在矛盾之中怎能不烦恼呢？有了烦恼并不可怕，关键是怎样面对、解决这些烦恼，让我们大家顺利度过青春期。
甲：一人一个苹果，互相交换还是一个；一人一种思想，交换之后就是两种。
乙：我们六十多人，大家互相交换自己的看法，说出自己解决问题的办法，我们的思想就会丰富起来，解决问题的办法就会越来越多，还有什么烦恼不能解决？
甲：（金点子）：请同学们展示自己的日记，说出你的烦恼，让我们大家来帮助你。（学生在全班读自己的日记，其他同学针对烦恼，四人一组给展示日记的同学出主意，帮助他解决烦恼。）
乙：（归纳）
（多媒体显示）：
解除烦恼的方法
A、不断丰富自己的知识，提高认识水平；
B、多角度换位思考；
C、主动获得他人帮助。
甲：消除烦恼需要做到：
A、树立敢于面对各种困惑、战胜不良心境的'信心；
B、积极进行自我宣泄，掌握有效的调节方法；
C、增强应对各种挫折、压力和挑战的能力；
D、培养开朗的性格和良好的意志品质。
四、拓展延伸
乙：每一个人在成长的过程中都有自己的烦恼，不信请听老师的述说。
（请不同年龄段的老师说自己小时候的烦恼及怎样解决的。）
甲：我们自己有烦恼，朋友、同学有烦恼，父母、老师甚至自己仰慕的名人他们也有自己的烦恼。
乙：每一个人在成长中都有这样或那样的烦恼，有烦恼并不可怕。弄清了烦恼出现的原因，知道了怎样面对烦恼的方法，让我们积极面对烦恼，让我们坚强起来，让我们的生活充满阳光。
五、故事
故事梗概：有一个老太太，她有两个女儿，一个是开染坊的，一个是卖伞的。她看到天下雨，就为大女儿发愁，布干不了怎么办；看到太阳出来，她也发愁，小女儿的伞卖不出去怎么办？于是天天发愁。请你给老太太出一出主意，帮一帮她，让她快乐起来。
同学甲：换一个角度来想问题她就会快乐。下雨天小女儿的伞可以卖出；晴天大女儿的布可以晒干。
同学乙：退一步海阔天空，忍一时风平浪静。不斤斤计较，大度一点，宽容一点，有时委屈一下自己，不仅可以确定自己的价值，还可以获得珍贵的友谊。
甲：同一个问题，不同的思考角度，结果也不同。如果我们把学习当作娱乐，我们就会很快乐；如果我们把父母的唠叨当作享受，我们就会很幸福；如果我们把烦恼当作催化剂，我们就会感激烦恼。
乙：但是我们中有些人常常不这样认为。他们觉得生活中的烦恼很多，烦恼使他们无法前进。
甲：那就让我们说服对方吧！
六、辩论
正方：烦恼可以促进我们走向成熟
反方：烦恼不能促进我们走向成熟
正方观点：人的活动受各方面因素的制约，因此难免会产生烦恼。但是它可以增强我们的适应能力，磨练我们的意志力，让我们在不断调整自己的心态的过程中健康成长，进而走向成熟。
反方观点：烦恼阻碍我们监禁的步法，是我们产生焦虑、不安、恐惧等消极心理，令人意志消沉，丧失斗志。所以烦恼不利于我们成长。
乙：不辩不能明是非，不辩不能明曲直，不辩不能明真理。
七、结合实际，谈体会
甲：听了辩论，你能用名言来证明烦恼的积极意义吗？
（宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。失败乃成功之母。我从来不曾有过幸运，将来也永远不指望幸运，我激励自己，用尽所有的力量应对一切，我的毅力终于占了上风。）
乙：烦恼，它磨砺着我们的心，它磨练了我们的意志，它伴我们走过花季，走向成熟。）
八、结束
甲：让我们一起朗诵普希金的《假如生活欺骗了你》。让诗人告诉我们应该怎样面对生活的种.种烦恼与不幸。
（出示《山花烂漫》图）
甲乙：山花如此烂漫，是因为它经历了冰雪的孕育，风雨的洗礼，接受了阳光的沐浴，大地的滋润。不经历风雨怎能见彩虹，不经历烦恼怎能品尝的到快乐的甘甜。愿同学们珍视烦恼，笑对生活，成为这山花中最美丽灿烂的一朵。初一㈡班主题班会到此结束，谢谢大家。
抛弃烦恼心理健康教育教案 篇3
一、教学目标：
1、大胆说出自已成长中的烦恼，激励学生敢说心里话，吐露真情实感。
2、通过交换阅读，小组评议，发现同学习作中的闪光点和不足之处，并引借鉴。
3、引导学生掌握作文评改的方法，培养写完作文修改的习惯。
二、教学重难点：
1、把自己最想说的话写出来，做到文通句顺，内容具体，培养学生的习作能力。
2、引导学生掌握作文评改的方法，培养写完作文修改的习惯。
三、讲评过程
（一）创设情境，激趣导入：
1、导课：大人们总说：“小孩子是最无忧无虑的。”是“少年不识愁滋味”。其实老师知道，你们的成长过程中有欢乐，但是也有许多烦恼。今天我们就来聊聊成长过程中的烦恼。
2、请围绕这两个问题在脑中细化具体情节。
（1）你的烦恼是什么？
（2）你为什么而烦恼呢？哪些情景至今无法忘怀？
（二）全班交流，打开思路
1.代表交流。
每一个小组代表交流，要求把内容说具体。
2.师生评议
是否抓住了“题眼”，写出了自己成长的烦恼；内容是否具体；是否在叙事的基础上抒发了自己的情感。
（三）师生共同制定本次习作的批阅要求
（1)是否抓住了“题眼”，写出了自己成长的烦恼；
（2）内容是否具体；
（3）是否在叙事的基础上抒发了自己的情感
（四）欣赏佳作，师生互动
1、小组间选取一两篇优秀作文组内交流，欣赏。组与组之间互评，找出优秀习作与较差习作的修改意见。
2、班内选择几位学生的习作片段进行欣赏，值得学习的地方，指出其中的不足。
3、.赏析两篇学生的佳作全文，抓住上面三点评议班内进行评比，欣赏。
（五）学生自评互评
1.自读习作，互相指出优点和不足
2、找出错别安和不通顺的句子，并写出评语。
3、选出优美段落和句子并用波浪线画出来，仔细品味一下好在哪里。
（六）精评点拔
1、小组间针对本次习作讨论交流这次讲评课的收获及以后写作应注意的问题。
教师结合佳作让学生点评，点评时要指出长处和短处。并提出修改建
议。
（七）学生自主修改，完善习作
各自修改，继续完善习作。修改中，提醒如语句、标点、字等也要修改；订正同学、老师修改中指出的问题。