关于情绪管理的教案范文

2023-08-05

关于情绪管理的教案范文 篇1

  目标:

  1、能够大胆地根据声音、表情图表达自己的情绪体验。

  2、知道笑和哭是表达情感的一种方式。

  准备:录音机,笑声、哭声磁带;表情图1幅。

  过程:

  1、请幼儿听录音,进行联想。

  (1)这是什么声音?(笑声)

  (2)猜猜看,他为什么会笑?

  2、观察笑的表情,引导幼儿表述自己笑的情绪体验。

  (1)人笑的时候,眼睛和嘴巴是什么样子的?

  (2)你什么时候会高兴地笑?

  3、听录音机播放哭发声音,观察哭的表情,体验自己哭的情绪体验。(形式同前)

  4、出示表情图,请幼儿对照一下不同情绪时脸部的表情。

  反思:

  我们每个人都会笑和哭,高兴、快乐的事会让我们笑,难过、害怕的事会让我们哭,特别想哭的时候是可以哭一会儿的,但是如果遇到了很麻烦、很难过的事,应该请爸爸妈妈和教师帮助你。笑有利于身体健康。

关于情绪管理的教案范文 篇2

  一、活动目标

  1、初步认识情绪,知道情绪的多样性和复杂性

  2、了解一些情绪的表情、体态和声音

  3、初步学会合理调控情绪

  二、教学准备

  ppt制作课件《多彩的情绪》、测试表格、书签、白纸几张

  三、活动设计

  (一)激趣导入

  1、师:上课铃刚响,同学们就急匆匆地来上课,现在,你们的心情如何呢?

  (生答:紧张、烦躁、好奇……)

  2、师:那就让我们先来轻松一下吧!

  播放趣味动画,随机表扬和奖励某一学生,观后问:现在你们的心情又是怎么样呢?

  ——创设情境,引起学生多种的情绪体验

  3、师:刚才同学们就经历了多种的情绪变化,你们想了解什么是情绪吗?

  (二)认识多彩的情绪

  1、听散文《多彩的情绪》,说说情绪有什么特点。

  内容如下:

  情绪像一个万花筒,每旋转一下它就会有一种新的花色图案出现,真是千变万化、五彩缤纷、奥妙无穷。情绪像一只住在每个人心里的小兔子,时时撞击着你的心。有时这只小兔子在你心中愉快地玩耍,让你感到无比愉悦,真想放声高歌一曲,又想低吟一首奇丽的小诗。有时这只小兔子在你心中乱踢乱咬大发脾气,让你心情烦躁、坐卧不安。你的心头就像罩上一层厚厚的乌云,你会想痛痛快快地大哭一场。有时这只小兔子在你心中静静地睡着了,此时你的心就像月光下平静的大海,那么甘美,那么恬静。我们应该认识这只小兔子,了解这只小兔子并成为它的主人。

  人们的情绪往往写在脸上,流露在眼神里,洋溢在表情中,显露在动作和身体的姿态里。我们应学会从人们的表情、动作、体态中读出人们的情绪,去体验人们喜、怒、哀、乐……

  2、说脸谱

  师:下面我们来过三关,看看同学们对情绪知多少。

  人的情绪往往是通过面部表情流露出来的,所以人们称表情是情绪的一面镜子。聪明的你能通过观察下面人物的面部表情说出他们是什么吗?(高兴难过厌恶惊讶愤怒恐惧等)

  3、谈动作

  人们的动作也往往可以表现自己的心情,想一想你高兴时会做什么样的动作?生气时会做什么样的动作?

  我高兴时会:大笑、摇头晃脑、鼓掌、伸出大拇指……

  我生气时会:哭泣、咬牙、跺脚、攥拳……

  4、听声音

  “妈,我回来了”

  (分别用‘高兴、生气、害怕、平静、羞愧、伤心、烦躁’多种感情朗读,学生听选)

  (三)控制和调节情绪

  师:祝贺同学们顺利过了三关,下面让我们联系生活实际,静下心来——

  1、想一想

  每天,我们要与很多的人打交道,我们要做很多的事情,这些会给我们带来不同的感受,像高兴,喜悦、愤怒,羞愧等等。当你面对下面情况时,想想你当时的`感受是什么。

  1)因为突然生病,不能参加好不容易盼来的秋游活动。(伤心)

  2)一道数学难题经过刻苦钻研,终于在交卷之前解出来了。(高兴)

  3)早上,你走进教室发现几十张课桌椅全不见了。(惊讶)

  4)你从电视里看到,中国女排终于夺得了冠军。(激动)

  5)你在小英家看到了她父母特地为她买来的一台最新式的电脑。(羡慕)

  6)你没有背诵古诗,上课时老师点名检查,目光正投向你(惭愧)

  7)深夜,你一个人孤零零地走在街上。(害怕)

  2、演一演——看谁演得像——情绪表演游戏

  师:同学们,我们现在进行一场情绪表演的游戏,看谁能把上面的情景,通过面部表情和适当的手势动作表演出来。

  游戏要求:

  ①认真阅读以上各项内容,进行准备。

  ②上台抽签,抽到几号就按几号的内容进行表演,但不能说出表演内容。

  ③台下同学猜表演的是哪张签。

  ④评出最佳表演奖。

  3、测一测——怎样才算控制和调节情绪呢?

  人在逆境中要选择一个好心情是一件不容易的事,但能做到,他就会很快从困境中走出来。如果你处于下面这些情境中,你是否能选择一个合适的方法来调节自己的情绪呢?

  1)做数学遇到难题左思右想解不出来。

  a、烦躁摔本、撕纸

  b、把问题放一放轻松一下,再继续研究

  c、求助他人

  2)来到一个陌生的环境,很不适应。

  a、焦虑、心烦

  b、后悔不该来

  c、调整心态,主动去适应环境,把它看成是一次锻炼自己的机会

  3)和同学之间有误会

  a、生气

  b、难过,认为自己满身是嘴也说不清

  c、想办法消除误会

  4)面对他人的批评,责难。

  a、痛苦

  b、满不在乎

  c、仔细听取,他人说对的地方虚心接受。

  5)遇到你不喜欢的人。

  a、厌恶怒视

  b、不理不睬、视而不见

  c、提醒自己宽容是美德

  6)面对失败或困难

  a、无所谓

  b、灰心丧气

  c、正视,查找原因,决心战胜它

  4、试一试——生活中烦恼的事情还有很多,你能敞开心扉来说一说吗?

  其实,调节情绪的方法也有很多,当你遇到不高兴的事情时,你肯定有许多调节心情的好办法。让我们来试着当一回心理医生,为同学们提供调节心情的秘方。小组讨论方法,说一说。

  5、学一学——学会用“手掌图”来调节自己的情绪

  师:刚才各位小心理医生介绍调节情绪的`“宣泄调控法、自我宽慰法”等都是比较最有效的秘方,下面老师再给同学们介绍一种好玩又有用的“手掌图法”,可以让我们学会一手控制自己的情绪哦!

  ①要求学生把手放在纸上,画出手掌图。教师在黑板上示范。

  ②教师引导小学生在图的手指甲上填写“难过、沮丧、失望、孤单、烦躁”等消极情绪,同时写出产生这些情绪的原因,如受委屈,比赛失利,错过看好节目的时间,父母外出只有自己一人在家,和好朋友吵架等。 (注意:此处不一定非让学生和教师填得一样,学生可多说少说。)

  ③告诉小学生这几种情绪是不良情绪,对我们不利,是应该控制的。

  ④教师引导小学生提出几种排除这些情绪的方法,填写到相对应的位置上,看谁填得正确。

  (四)教师总结——送一句话

  生活中,会有许多不愉快的事情发生,都会影响我们的情绪。我们要学会调节自己的情绪,做情绪的主人。记住——你给生活一个微笑,生活会还给你一个春天。

关于情绪管理的教案范文 篇3

  1、幼儿逐渐适应集体生活,乐意去幼儿园。

  2、乐意和老师、小伙伴亲近,体会一起做游戏的快乐。

  3、在活动中,让幼儿体验与同伴共游戏的快乐,乐意与同伴一起游戏。

  4、喜欢帮助别人,与同伴友好相处。

  5、培养幼儿健康活泼的性格。

  活动重难点:

  1、幼儿知道自己已经长大了,乐意去幼儿园和小朋友、老师们一起做游戏,学知识。

  2、爱上幼儿园,每天都开开心心地来幼儿园。

  活动准备:

  1、布偶小鸭、用积木搭建的幼儿园大门。

  2、布偶表演《开开心心上幼儿园》。

  活动过程:

  一、出示布偶,引起幼儿兴趣。

  1、老师拿出布偶小鸭,请幼儿与小鸭打招呼。

  2、教师表演《小鸭上幼儿园》。

  二、幼儿长大了,要像小鸭子一样到幼儿园里学知识、学本领。

  1、提问: 小鸭是如何上幼儿园的?

  今天我们班的哪个小朋友向小鸭子一样开开心心地来幼儿园的?

  2、总结:爸爸妈妈工作去了,小朋友也长大了,要开开心心的来幼儿园学知识。

  3、学习儿歌《上幼儿园》。

  活动反思:

  在这个过程中幼儿所学的经验和表现出的积极探究的热情,比传统教学中幼儿学到的知识更有效和更有意义。幼儿与教师之间平等、和谐的关系,是幼儿健康快乐的成长保证。因此,我们在实施教育时注重为幼儿创设宽松、平等、自由发展的精神心理环境,经常和孩子们一起玩,一起笑,一起学习,让幼儿在轻松、宽松的氛围中学得开心、玩得愉快。

关于情绪管理的教案范文 篇4

  一、设计思路

  现在的孩子都是独生子女,离开了熟悉的家庭环境对幼儿园的一切感到陌生,个别幼儿出现不合群现象,这样会影响幼儿个性的发展。根据这一现象,我设计了活动《一起玩,真快乐》,由于幼儿年龄小,形象思维占主导地位,我制作了幼儿喜爱的`动画形式的课件,并为幼儿准备了大量玩具,让幼儿在玩中体验大家一起玩快乐,并引导幼儿与同伴友好相处,培养幼儿合群、乐群的性格。

  二、教学目标

  1、通过活动使幼儿体验,大家一起玩的快乐。

  2、引导幼儿与同伴友好相处,培养幼儿合群、乐群的性格。

  三、教学准备

  课件、磁带、录音机、大型积木、各种玩具若干。

  四、教学重难点

  1、给幼儿提供大家一起玩的机会。

  2、引导幼儿在游戏活动中与同伴友好相处。

  五、活动进程

  1、导入:

  小朋友你们喜欢小动物吗?喜欢哪些小动物?今天,我们一起来学小动物走路好吗?(小兔、小鸭、乌龟、小猫)我们刚才学了那么多小动物走路,你们高兴吗?小朋友你们喜欢来幼儿园吗?你们每天在幼儿园里玩的'高兴吗?小朋友,有个叫妞妞的小朋友她也上幼儿园了,我们一起看妞妞在幼儿园玩的快乐吗?

  2、展开:放课件,幼儿观看。

  图一、妞妞独自一个人在玩,小朋友这个小姑娘叫妞妞,你们看她在干什么?她和谁在玩?你觉得妞妞一个人玩快乐吗?你喜欢怎样玩?

  图二、我们看又发生了什么事情,妞妞怎么了?她为什么生气了?鼓励幼儿想办法:你可以和你的小伙伴商量一下,怎么做才能让妞妞不生气,快乐起来呢?小朋友想的办法真不错,我们看妞妞的小伙伴是怎样做的。

  图三、来许多小朋友哄她(对不起,我们不是故意的,你别生气了)妞妞看到小朋友态度那么友好,就原谅了他们,也不生气了。

  图四、小朋友们拉起妞妞的手说:“妞妞,和我们一起玩去吧”

  图五、妞妞和大家一起玩,真快乐呀!

  提问:

  小朋友你们觉得妞妞一个人玩快乐,还是和小朋友一起玩快乐?你喜欢一个人玩还是和大家一起玩,当你和小朋友玩玩具或做游戏时,不小心碰到了别人或者碰坏了别人刚搭好积木时,怎么办呢?要向别人说:对不起,这样别人才原谅你,喜欢你,才能成为好朋友。

  小结:

  请小朋友说:你刚才是怎样玩玩具的(如我和 小朋友一起搭积木了)(我和小朋友玩汽车了)小朋友和大家一起玩快乐吗?大家一起玩玩具很高兴,大家都成了好朋友,我们做个《找朋友》的游戏吧!

  结束:

  幼儿听音乐做《找朋友》游戏,结束。

关于情绪管理的教案范文 篇5

  一、教学对象:

  小学X年级学生

  二、教学目标:

  1、能力与技能目标:掌握适当表达、调节不良情绪的方法,能够在现实生活中学会控制自己的情绪

  2、情感与态度目标:在讨论交流和游戏活动中获得积极的情感体验。

  3、认知目标:了解情绪的多样、多变及不良情绪的危害。

  三、教学重点:

  了解情绪的多样,多变和不良情绪的危害,掌握表达和调节情绪的方法,并且能够学会适当的控制情绪。

  四、教学难点:

  掌握表达和控制情绪的方法,学会控制情绪

  五、教学形式

  1、情景体验、

  2、游戏活动

  3、讨论分析。

  六、课时安排:

  1课时

  七、教学过程、:

  (一)激发学生兴趣,击鼓传棒棒糖,引出课程内容

  1、老师:同学好,今天老师很高兴与你们在一起,相信这节课我们会很开心,并且有所收获的。在上课前我们先玩一个小游戏,击鼓传棒棒糖

  2、游戏内容:老师背对着学生,用黑板刷敲击黑板,从第一组第一个同学开始从前往后传棒棒糖,老师喊停时棒棒糖在谁手里就奖励给谁。接着再拿出一颗糖以获得奖励的同学为开端开始第二轮,知道无论结束。

  3、老师:刚才游戏的过程中大家是的心情有什么变化?(平静——紧张——兴奋、激动或者失望)

  4、归纳:有时候做一件事会有不同的情绪变化。在实际生活中,我们会碰到很多事情,有高兴的、愉快的,也有悲伤的、烦恼的,情绪就会随着事情的变化而变化。那么如何调控好自己的情绪,做个健康快乐的人,这节课我们就来聊聊怎样做情绪的主人。

  (二)动画片讨论,深入主题。

  1、老师:老师知道大家都喜欢看动画片,现在我们来欣赏喜洋洋与灰太狼的片段,大家仔细观察里面的喜羊羊、灰太狼都有些什么样的情绪变化。

  2、欣赏动画片

  3、讨论。

  (1)先让几位同学说说喜羊羊和灰太狼都有什么情绪。(高兴,失望、伤心,害怕、)为什么会产生这样的情绪(因为赶跑了灰太狼,因为没有抓到小羊)。

  (2)高兴,失望、伤心等等都是我们面对一些事情会有的正常表现。但假如你为了一些不高兴的事,一直伤心、生气,那会有怎么样的后果呢?与伙伴讨论一下。

  (3)点名让学生结合自身谈谈想法。引导学生认识到良好的情绪有利于学习、生活,不良的情绪会给学习生活带来负面影响。

  (4)展示几张富有感染力的关于情绪的图片,导出情绪不仅影响自己,还会影响周围的人。但是我们难免会遇上倒霉事。这就需要我们做情绪的主人,学会在不高兴的时候有调节自己情绪的本事。

  (5)集体讨论归纳:遇到不开心的事时,可以听听音乐、唱唱歌、跳跳舞、做做放松操,或者睡上一觉,可以把不开心的事写下来,也可以请大人帮忙或者和好朋友谈谈,找出原因,想出好办法解决。甚至可以到一个没人的地方去大叫、大哭一场,然后把一切的不愉快忘记、

  (三)大家来动手!让同学们拿出白纸、铅笔和彩笔,先用铅笔在纸上画脸谱来表示自己这一个星期出现的各种心情(可以先给同学们展示几个脸谱)。接着,用彩色笔给脸谱上色,认为哪种颜色最能代表哪种心情便图上那个颜色。

  (2)让几位同学站起来展示自己话的脸谱,并分享自己产生这些情绪的情境,以后遇到同样的事该怎么办。

  (四)课堂总结

  小朋友们,人的情绪就像天气一样,有各种变化。天气有晴天、阴天和雨天,人也有愤怒、悲伤和快乐的时候。生活中难免会遇到不愉快的事,只要我们学会调节情绪,做情绪的主人,乐观自信,就能成为一个健康快乐的人。

  最后老师送大家一首儿歌:情绪就像气象台,喜怒哀乐变得快。生气时,笑一笑,烦恼事,讲出来。紧张时,静一静,伤心时,想得开。乐观向上有自信,学习生活添光彩。(小组长发儿歌卡片,在音乐中结束)

关于情绪管理的教案范文 篇6

  设计意图:

  喜、怒、哀、乐之情人皆有之,但快乐作为一种积极情绪却是心理健康的重要标志之一。对于幼儿的成长尤为重要。愉快的情绪既来自于成人的关怀呵护,更取决于幼儿自身的主观体验。在教育中,我们要让幼儿学会如何保持愉快的心情,并采取多种方排解已经出现的消极情绪,为快乐的人生奠定基础。

  活动目标:

  1、懂得情绪愉快有利与身体健康。初步学习正确的方式排解不开心的情绪。

  2、引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。

  活动准备:

  4个木偶、一个开心枕

  重、难点分析:

  学习正确的方式排解不开心的情绪。

  活动过程:

  一:感受快乐

  拍手入场,进行开心碰碰碰的游戏。

  二、开心与烦恼

  1、刚才玩的真开心,你们想想平时你还遇到过什么开心的事?

  2、开心的时候你会怎样?(用动作表现)

  3、除了开心的事,我们还会遇到一些不开心的事,谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事?

  4、不开心的时候你会怎样?(用动作表现)

  5、你喜欢开心的自己还是不开心的自己?

  小结:不开心就是生气,生气不仅不让人喜欢,还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候,人吃不下饭,睡不好觉,身体越来越差,所以我们要尽量不让自己生气,把生气这个坏习惯消灭掉。

  三、化解不开心

  1、生气商店:谁知道什么是消气商店?

  2、我们来看看谁来消气商店了?

  3、依次出示小动物,请幼儿帮他们想办法!

  4、你觉得消气商店好吗?为什么?

  5、如果你生气了,你会想哪些办法让自己消气呢?

  小结:每个人都有生气的时候,你生气的时候,可以唱唱歌,跳跳舞,玩玩玩具,看看电视或者大声的哭一哭,这样你就能消气,让自己快乐起来。

  四、让自己开心

  1、介绍开心枕。

  2、传递开心,让每个幼儿和“开心枕”抱一抱,亲一亲。

  3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉?

  4、把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。

  活动反思:

  良好的情绪促进了幼儿身心和谐发展。活动中,教师处处以游戏的口吻引导幼儿,幼儿兴趣盎然,达到了身心愉悦的目的。活动中,教师赞许的目光、恰到好处的引导,使他们获得了心理上的极大满足。在活动中,教师鼓励幼儿大胆表达自己的情绪情感,并用多种方法创造性地进行表现和体验,激发了幼儿参加活动的兴趣,积极、主动地完成了活动的要求,整个活动是在愉快、宽松、自由的氛围中进行的。

关于情绪管理的教案范文 篇7

  一、设计思路

  通过英国科学家法拉第的“一个小丑进城胜过一打医生”的故事来导入今天上课的主题“情绪”,进而介绍情绪的含义。再通过课堂活动让学生了解情绪和的外部表现。最后通过一个案例分析情绪和情感的功能。

  二、教学目的

  1、知识层面:了解情绪的含义、知道情绪、情感的外部表现和功能。

  2、能力层面:加深学生对情绪、情感的了解和把握,能觉察和分析自己的情绪,认识情绪对我们的影响。

  3、情感层面:引导学生明确情绪、情感是一个人的心理活动的正常表现。学会正确认识和评价情绪,树立正确的情绪态度。

  三、课型

  新授课

  四、课时

  20分钟

  五、教学重点

  本课的重点是学习情绪的基本知识,通过对生活中小事的分析认识到什么是情绪,切实理解情绪的含义。

  六、教学难点

  本课难点是通过课堂活动让学生在案例中切实理解情绪的功能。

  七、教学方法

  讲授法、案例教学法、讨论法、情景表演法。

  八、教学过程

  (一)教学导入

  利用故事:“一个小丑进城,胜过一打医生”引导学生思考为什么小丑可以治好法拉第的病?

  (二)讲解情绪的基本内涵

  引入生活中的一个场景来让学生感受情绪的变化,并提问大家我们的情绪是如何产生的。引导学生来回答。

  情绪是人对客观事物的态度体验,是人脑对客观事物与主体需要之间关系的反映。

  对比下雨这件事引出情绪是和自我认识相联系的,相同的事会引出不同的情绪。强调自我需要在情绪中的作用。

  (三)开展教学互动,调动学生积极性

  情绪表演:出示词语卡片(手舞足蹈、泪流满面、咬牙切齿、心惊肉跳),请学生上台做情绪表演,其他同学猜猜他表演的是什么情绪。让学生讨论下大家是通过什么猜到的学生表演的是什么情绪。引导学生分析情绪的外部表现,然后总结情绪的外部表现。

  (四)进行案例分析,引发学生思考。

  1、此时无声胜有声

  心理学家在对英语国家人们的交往状况进行研究后发现,在日常生活中,55%的信息是靠非语言表情传递的,38%的信息是靠言语表情传递的,只有7%的信息才是靠言语传递的。特别是在言语信息不清时,表情往往具有补充作用,人们可以通过表情准确而微妙地表达自己的思想情感,也可以通过表情去辨认对方的态度和内心世界。表情作为情感交流的一种方式,被视为人机关系的纽带,很多时候我们用情绪的表露代替了语言的表达。

  通过这个研究我们可以分析出情绪情感的第一个功能--信号功能。

  2、哪只猴子死了

  两只猴子同时关在笼子里,一只被捆住,不能动;一只可以在笼子里活动。实验者每隔20秒对猴子进行一次电击,每次放电前5秒,笼里的红灯就会亮起。笼里有一个开关,每当红灯亮起,只要按动开关就可以逃出笼子。可以活动的那只猴子发现了这个开关。实验进行二十多天后,结果有一只猴子死了。

  引导学生回答,最后总结学生的回答。分析正确答案,死掉的猴子是会动的那只。因为这只猴子一直处于焦虑和恐惧的负性情绪下。而焦虑会引发消化道类的疾病。

  3、羊羔之死

  有人做过这样的实验,把两只同窝生的羊羔放在两个不同的地方,给它们相同的养料,相同的水分,相同的阳光......几乎什么都相同,但只有一个条件不同,就是在某只羊羔旁边拴了一只狼。没有拴狼的羊羔正常地发育起来,而旁边拴了狼的羊羔在惊恐万状中,不思饮食而死。这个实验生动地说明了情绪对动物生长有着不可思议的作用。同样,对人来说,良好的情绪是健康的基础,不良的情绪是产生疾病的原因之一。

  4、嫉妒的力量

  医学心理学家用狗做嫉妒情绪实验:把一只饥饿的狗关在一个铁笼子里,让笼子外面另一只狗当着它的面吃肉骨头,笼内的狗在急躁、气愤和嫉妒的负性情绪状态下,产生了神经症性的病态反应。

  5、生气水实验。

  把人在不同情绪状态下呼出的“气体”分别进行采样。然后,将这些气水混合物依次放人实验基样中,进行技术性处理,结果表明:

  人们在心平气和时呼出的“气水”,呈无杂色,清澈透明;悲痛时呈白色;悔恨时呈乳白色;生气时呼出的“生气水”呈紫色。接着,把生气时呼出的气水混合物注射在实验用大白鼠的体内,大白鼠会死掉。

  通过以上的对比实验,生理学家得出结论:

  (1)人生气时会耗费大量人体精力。

  (2)生气时的人体生理反应十分剧烈,体内各种分泌物比其它任何情绪下所产生的分泌物都复杂、多样,且具有一定程度的毒性。

  通过以上四个实验告诉我们:恐惧、焦虑、抑郁、嫉妒、敌意、冲动等负性情绪,是一种破坏性的情感,长期被这些情绪问题困扰就会导致身心疾病的发生。

  (五)课堂总结

  情绪是人对客观事物的态度体验,是人脑对客观事物与主体需要之间关系的反映。它以需要为中介,以态度体验的形式表现出来。通常是通过面部表情、姿态表情和语调表情表现出来的。人们的需要得到满足时,就会感到快乐和兴奋。而得不到满足,则可能显得沮丧和难过。而这些不良的情绪往往又会对我们的健康产生不良的影响。因此,今后的生活中,请大家保持健康良好的心态,拥有幸福美好的生活。

  九、布置思考题

  生活中有不良情绪时,你是如何调控的?

关于情绪管理的教案范文 篇8

  一、活动目标:

  1.通过观察、倾听、想象,情感迁移,感受小老鼠漫长的'不安心情。

  2.了解一些帮助睡眠的好方法,并愿意尝试自己睡觉。

  二、活动准备:

  课件、画笔、画纸、记录表

  三、活动过程:

  (一)谈话导入:

  播放课件。师:现在是什么时候?为什么?(有星星、有月亮)就在这么安静的夜晚,小老鼠要独自一个人睡觉了,你们知道为什么吗?(幼讨论,回答)

  师小结:小老鼠觉得自己长大了,有自己的小床,想自己睡觉了。

  (二)故事欣赏

  播放课件,听故事。

  师:小老师到底有没有睡着呢?为什么?(没睡着,因为有声音)师:你们想不想做一回小侦探来帮小老鼠找找到底是什么声音?(幼:想)

  再次播放声音,师一段一段播放,请幼儿猜一猜、说一说,再点击出相应图片。(如:风声,教师点击风声图片。请幼儿大声对小老鼠说:别紧张、别害怕,这是风的声音。一次类推)

  (三)联系生活、讨论

  问:你睡觉的时候听过什么声音?有了小朋友的帮助,小老鼠这回睡着了吗?(没)这又是为什么呢?

  师:原来是房间的玩具在发出声音,是卫生间里在发出滴水声,是橱柜里的玩具掉到地上发出的声音啊。

  问:你睡觉的时候听过什么声音?有了小朋友的帮助,小老鼠这回睡着了吗?(没)这又是为什么呢?

  师:原来是房间的玩具在发出声音,是卫生间里在发出滴水声,是橱柜里的玩具掉到地上发出的声音啊。

  提问:你有什么好方法,让这些声音不影响到小老鼠呢?(幼讨论、回答)

  师小结:把玩具收好、锁好,把水龙头关掉;把柜子里的东西整理好。

  (四)操作、讨论。

  现在来听听小老鼠睡着了吗?(播放课件)他又说了什么呢?

  幼:没睡着,它说“太黑了”。

  师:你有什么好办法帮小老鼠解决黑的问题呢?请你把好方法画在纸上。

  幼操作,上前介绍。

  (五)结束部分。

  师:你们的方法真好,听听小老鼠的爸爸想的方法吧,有什么和你们不一样的方法?

  播放小老鼠打呼的照片。师:现在我们再来问问小老鼠:小老鼠,你睡着了吗?睡着了。

  出示记录表,师介绍记录表。问:你们是怎么睡觉的?你觉得能你能打几分?请你来说一说。

  离场:小老鼠睡着了,我闷酒轻轻地离开,不要打扰它了。

  活动反思:

  一、创设直观情境,激起学习兴趣。

  在这个活动的一开始,直接将黑夜的幻灯片展现在孩子们的眼前,并配上一段静谧的背景音乐,以此来营造黑夜的氛围。接下来导入这样一段文字:“夜深了,星星和月亮也悄悄的升起来了,四周围静悄悄的,在这么安静的夜晚,让我们一起去看看小老鼠在干什么?很好的激发孩子学习与探索的欲望。

  二、质疑探究处──以境解疑

  孩子在成长的`过程中,总免不了要经历许许多多烦恼的事情,也免不了要经历由这些烦恼的事情所带来的种种情感体验。故事中的小老鼠,由于弱小而无知,他不敢在黑夜里独自睡觉。于是,那一夜对于小老鼠来说,就变得格外的漫长,刮风的声音、树枝敲打窗户的声音、猫头鹰的叫声、没关紧的水龙头的滴水声……这所有生活中很正常的声音,都被他的恐惧心幻化为各种古怪吓人的声音。细细研读后,发现它追求的是儿童本色的真实,是童年生活的再现。第二部分在质疑、探究的过程中巧妙设置情境,通过课件的辅助、音效、角色表演等展开阅读材料,逐页带领幼儿积极大胆的表述观察所得,体验小老鼠一夜中不安的心情。当再现刮风声音时,我问孩子们你听到刮风声是怎么样的?孩子们回答是:“呼啦呼啦”的、“哗啦啦”、“呜——呜——”很多声音是我不曾想到的。然后引导孩子用你自己喜欢的动作、声音来表示时,气氛一下子活跃了起来。

  三、设置悬念,激发后续阅读

  最后一个环节我导入这么一段话:“小老鼠在这一夜会睡着吗?在小老鼠的家里还会发生什么事情呢?答案就藏在这本书里,等小朋友自己读这本书的时候把它找出来好吗?文本设有悬念,目的是让幼儿让后期的自主阅读在充满悬念的吸引下有效开展,给人留下丰富的想象空间。让孩子用自己的思想见解、学识才智、趣味情感来充实文中的人物或事物,来拓宽文本的情境,并使自己的认识升华,创设出更新、更完善的意境,得到新的感悟和收获。

  活动中我深刻感受到情境的有效创设,能够帮助幼儿解决和化解课堂中难点,促进了幼儿主动学习和个性发展,更使课堂教学焕发出了生命的活力。

关于情绪管理的教案范文 篇9

  一 、教学目标

  1﹒情感、态度与价值观:

  ① 引导学生用健康的心态来透视和欣赏神秘的情绪世界,从而感受到情绪世界的多姿多彩。

  ② 引导学生勇敢地走进情感世界,正确认识现实生活中人们的情绪变化。

  ③ 注意培养积极情绪,克服消极情绪,从而促进身心的健康发展。

  2﹒知识与能力:

  ① 了解情绪的含义,喜怒哀惧是情绪的四种基本形式。

  ② 了解每个人都具有丰富多彩的情感世界。

  ③ 懂得情绪有积极与消极之分,积极情绪会产生积极的结果,消极情绪会导致消极的结果,努力学会将消极情绪转化为积极情绪。

  二、教学重点:

  1﹒情绪的四种基本形式

  2﹒积极情绪与消极情绪

  三、教学难点:

  人们的情绪是经常变化的

  四、教学方法:

  讨论法、归纳法、案例法

  五、教学手段:

  多媒体辅助

  六、课时安排:

  1

  七、教学过程:

  (导入)

  师:请同学们猜个谜语

  ---它让你多愁善感;

  ---它让你孤独无助;

  ---它让你兴高采烈;

  ---它让你豁达开朗。

  这个神秘的东西是什么?

  生:情绪!

  师:对。我们的情绪就像万花筒,变化多端,丰富多彩。今天就让我们一起来了解这《多彩的情绪》。(打出课题)

  俗话说:“人非草木,孰能无情?”在现实生活中,因为一些客观事物,人们经常会有不同的情绪体验。

  师:而我们又是怎么知道一个人的不同情绪呢?

  生:可以从人的说话中知道。

  生:可以从人的行为中知道。

  生:可以从人的表情中知道。

  师:是呀。“出门看天气,进门看脸色,”人们的情绪,可以从他们的言行表情中体现出来,人的脸色就是一个人情绪的“晴雨表“。现在就请同学们试着画脸谱来表现人物的情绪。

  活动:

  ① 请看教材P36-37,揣摩书中描述的这些不同的事件会引起人们什么样的情绪反应。

  ②(同学们已把教材中的四个事例看完了)现在请画出自己看了某一事例的某种面部表情,并用2~3个恰当的词语加以描述。

  ③ 让4名学生到黑板上画,提醒其标明题号。

  ④ 对照教材评价同学们的作品。

  师:刚才是请同学们用2-3个词语描述人物的情绪,我们同样也可以用一个字来概括这些人物的情绪。

  它们分别是:喜、怒、哀、惧。这正是人类情绪的四种基本形式。

  师:现实生活中的人,有血有肉,有喜有悲,有哀有惧······如果人们对什么都无动于衷,那么,社会生活将是一潭死水,索然无味。

  当然,人类的情绪远没有这么简单,我们还经常会出现一些更为复杂的情绪,它是多种情绪交织在一起的。你了解这方面的词汇吗?

  生:百感交集、喜极而泣、悲喜交加······

  师:也正是这些情绪相互交织,从而构成了人生丰富多彩的情感世界。

  师:当然,不论是最基本的情绪,还是复杂的情绪,它们一般都是因为受到某种客观事物的影响而产生的。那面对同一种事物,人们是否都会产生同样的情绪(请一个同学判断即可)?是与不是,且看这两幅漫画。

  生:(学生介绍这两幅画的内容)----下雨,踢球的男孩不高兴,农民却笑逐颜开。

  师:很明显,同样的事物,他们却产生了不同的情绪,一个喜一个怨,这又是什么原因呢?

  生:这两人对雨水的需求不一样。农民需要雨水的心理得到了满足,所以开心。

  生:男孩不需要雨的心理没能得到满足,所以抱怨。

  师:对,人们的需求得到满足与否,会影响情绪。

  由此可见,不同的人,因为一些因素的影响,即使面对同一件事,往往会有不同的感觉。

  师:那同一个人面对同一件事,是否必然产生同样的感受?

  生:不是。

  师:何以见得!噢,我们这就有一个很典型的例子。

  李白,面对同样的长江美景,却写下了感情色彩截然不同的诗篇。

  师:这又是为什么呢?

  生:个人的境遇变化会影响情绪。

  师:对。人们的情绪会随着个人的境遇、社会生活和个人的志趣,包括我们所处的环境、地点以及兴趣、爱好等的变化而变化。从而就会出现:同一个人,面对同一件事,在不同的情况下,往往有不同的感受。

  师:同学们有过类似的情绪变化的体验吗?

  生:(略)

  师:人们的情绪是丰富多彩的,是经常变化的,它一方面受到许多因素的影响,而另一方面它又影响着人们的行为,影响着人们的生活。看这里的四则材料,看看人物具有什么样的情绪?而该情绪又给他带来了怎样的影响?

  材料一:美国作家卡森,曾患重病,医生断言他存活的可能性 是1/500,但他常读幽默小说,看滑稽电影,坚持“笑疗”,病情不断好转,几年后竟恢复了健康。

  材料二:学习成绩一直名列前茅的小明,在考试中常常会因为过度紧张,出现怯场,影响了正常水平的发挥,不能取得理想的成绩。

  材料三:《三国演义》中的周瑜,对于处处高他一筹的诸葛亮又气又恼,机关算尽。由于长时间紧张,使之忧愁成疾,在盛怒之下,连叫数声“既生瑜,何生亮!”继而 “金疮迸裂,命赴黄泉。”

  材料四:一个粗心的医生,将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告,而情绪极不稳定。没过多久,在医院的再次检查中,果真发现了癌症的倾向。而那个本应有癌症倾向的病人,由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明,情绪变得高涨,病情渐渐好转。

  生:(略)

  师:那你能列举出社会生活、学校生活、家庭生活、个人生活中的积极情绪和消极情绪吗?

  积极情绪:

关于情绪管理的教案范文 篇10

  活动主题:

  孤独的小兔

  活动适合年龄班:

  幼儿园小班

  活动目标:

  1、通过故事,幼儿初步理解什么是孤独。

  2、能够正确认识独孤,并学习如何远离独孤,走向合作。

  3、通过连体人、背靠背、两人三足这三个相关合作的游戏,幼儿感受与人合作的快乐。

  4、通过此次课程学会分享与合作。

  活动准备:

  一组讲述孤独兔子故事的幻灯片,几张挖了两个洞的报纸以及废旧的纸盒皮等等。

  活动过程:

  1、活动引入:

  教师:小朋友们,今天老师给你们带来一个关于小兔子的故事,小朋友们以前一定是没有听过的,因为这个故事是最近才刚刚发生的哦。所以接下来小朋友们就要认真听清楚啦,因为小兔子最后需要小朋友们的热心帮助。

  教师边播放幻灯片边从其中的图片讲述小兔子的性格遭遇。故事概况:从前有一个小兔子,由于平时自己一个人在家,所以都很少出去和别的小伙伴们做朋友。可是有一次森林里面突然起了大火,大家都在互相帮助思考逃生的办法,可是小兔子却是孤独的一个人在大火中挣扎着,如果当时小朋友正好在小兔子的身边,会怎样帮助小兔子顺利逃离火灾现场呢?

  2、针对故事中的问题,让幼儿自由进行回答,然后教师再归纳出几个有意义的回答让幼儿参与讨论。并从讨论中得出幼儿的回答是否可行,以后如果自己遇到这样的事情的时候,会不会用同样的方法进行合作。

  3、设计游戏让幼儿体会合作的快乐。

  游戏一:连体人。

  游戏规则:幼儿自选同伴,两人一组。将挖好两个洞的报纸分别套在两个人的脖子上,将两人连在一起。两人一组沿着教师指定的路线走、跑、过障碍物等。如果报纸中途破碎则停止游戏,以报纸不破碎者为优胜。

  说明:障碍物可以是某个特定的纸盒铺成的小路,或者是教师自行画的圈圈之类的。

  游戏二、背靠背。

  游戏规则:幼儿自选同伴,两人一组。让幼儿两两背对背坐下,两腿伸直,双手臂向后互相钩住,然后试着站起来。

  说明:这个游戏教师可以划定一些范围,首先把全班幼儿分成几个大组,然后每个大组派出两个小朋友进行游戏,剩下的小朋友为自己的组员加油。轮流着进行。

  4、通过上面的游戏,小朋友们在玩完之后分小组分享感受。

  教师叫几个小朋友代表进行讲述自己小组的体会。教师:小朋友们刚才玩游戏的时候都很开心,都知道怎样去跟自己的小伙伴好好合作与沟通,所以呢,可以看出我们班的所有的小朋友都不是孤独一个人的。那么刚才故事中的小兔子呢,在你们玩游戏的时候悄悄的告诉老师它通过你们热心的帮助已经找到自己的小伙伴啦,所以不再孤独一个人了,于是呢,最后就能够安全的和小伙伴互相合作逃离火灾现场了。它呢,要老师谢谢小朋友的热心帮助!

  活动结束:

  5、总结:

  教师:今天,我们又是听故事又是玩游戏的玩的很开心,那么小朋友们是不是都能够想得到自己不是一个人做事情呢?在家里面,有爸爸妈妈的帮助,在幼儿园里面,和小朋友们、老师们在一起,大家相亲相爱,是不是不会感到孤独了呢?所以呢,小朋友们在家里面可以帮忙爸爸妈妈拿拿拖鞋,端端水,在幼儿园,和小朋友们合作搬搬桌子之类的,于是,什么事情都难不倒我们啦,对不对?

  6、活动自然结束。

  让小朋友们去喝水,去洗手间。

  个人总结:此次活动设计的个人感想:鉴于在今天独生子女盛行的年代,越来越多的孩子在生活中都会不知不觉的习惯孤独。并不是说孤独是一件坏事,只是在这孤独包装下大多数人都有着一颗敏感容易受伤的心,于是,曾经让我们熟悉的合作精神渐渐风吹云散。纵然是在这样一个分工精细的年代,我们更加是需要远离孤独,走向合作,这是一个需要从小就应该培养的心理素质,要知道,通常一个人的狂欢无力挽救一切狂澜。

关于情绪管理的教案范文 篇11

  设计思路:

  在幼儿园在一日生活中,孩子不合作现象相当突出,合作技能水平参差不齐。有些孩子在小朋友当中人缘好,朋友多,和小伙伴一起玩的时候能让着别人;有些孩子很"小气",爱拔尖,不肯把自己的东西让给别人,或是听从他人的意见,和小朋友一起玩儿时爱和他们打架、发生争执。因此,我们需要重视幼儿谦让、合作的教育。激发幼儿的合作意识,体验与别人合作的快乐。"合作"对于幼儿个体全面发展也是很重要的。《纲要》中也明确指出:让幼儿在生活、游戏、学习中,形成初步的规则意识、合作意识和责任感,所以我们在幼儿时期就重视培养他们的合作意识是很重要的。但这不是一朝一夕能做到的,这不仅需要老师的引导,也需要幼儿的主体配合。而本次活动就是引导幼儿在活动中初步理解合作的意义,探索合作的方法,并感受合作带来的乐趣。

  活动目标:

  1.在活动中,学会与人友好合作,体验合作的成功和快乐。(情感)

  2.初步理解合作的意义,知道生活中处处有合作。(认知)

  3.初步学会探索的方法,学会与人友好合作。(技能)

  重点:在活动中,学会与人友好合作,体验合作的成功和快乐

  难点:初步学会探索的方法,学会与人友好合作。

  活动准备:

  1.经验准备:幼儿已经学会了《蚂蚁搬豆》这首儿歌。

  2.物质准备:《蚂蚁搬豆》图片关于合作的相应图片(一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子)

  活动过程:

  一、儿歌导入

  1.通过《蚂蚁搬豆》儿歌感知合作(出示图片)

  小朋友们,你们看这上面画的是什么动物,它在干吗?

  之前我们一起学过了《蚂蚁搬豆》这首儿歌,我们再来念一遍好不好?

  这只蚂蚁最后有没有把豆豆抬走,他是怎么样做的?(回洞口请来了好朋友们一起搬着走)

  如果没有好朋友的帮忙,小蚂蚁能把豆豆抬回家吗?

  合作就是2个或更多的人,一起努力做一件事情,就像蚂蚁和朋友们一起合作搬豆豆。

  合作可真神奇呀,大家一起合作做事情,就会把事情做的又快又好,而且更容易成功!

  二、探究讨论,如何合作

  1.搬桌子比赛:配班教师一个人,然后再请6个小朋友搬桌子,比一比谁搬得快。让幼儿说一说为什么他们力气比老师小,却比比老师搬得快。

  (合作就是大家一起努力做一件事,会把事情做得又快又好)

  2.看图片,幼儿分辨哪些是在合作,哪些不是?

  教师出示相应图片:一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子。

  3.教室给出几个情景,让幼儿思考应该怎么样合作。(收拾玩具时、搬重的东西时、玩具不够时),再请幼儿想一想还有什么时候需要合作才能做得好的事情。进一步帮助幼儿理解合作,并了解合作的形式各种各样,生活中处处都在合作。

  延伸活动:

  蚂蚁搬豆游戏

  活动反思:

  幼儿园教育应以游戏为基本活动,同时,游戏也是幼儿最喜欢的活动。我设计的这节社会活动,采用了几个比较典型的、幼儿感兴趣的游戏,让幼儿亲自体验合作、感受合作的乐趣。幼儿积极性很高,特别是平时比较胆小、腼腆的幼儿也能主动参加。另外,孩子进入小班以后,已经有明显的合作意识,但是他们缺乏科学的合作方法,因此,我根据这一情况,设计了本活动,但对于幼儿来说,单靠这一节活动不可能完全掌握,需要在不断的、反复的练习中才能真正体悟合作的要领,因此,在平时的生活活动、体育活动中也应该贯穿这方面的练习,让幼儿在轻松、自主的环境中充分尝试,让每个孩子都能体验合作的乐趣。

关于情绪管理的教案范文 篇12

  活动目标:

  1、在游戏中认识日常生活中高兴和生气的表情。

  2、学习用语言表达感受,用适当的方式表达自己的情绪。

  3、体验关爱、亲情、共享的快乐。

  重点与难点:

  正确认知自己的情绪,学习合理疏泄、控制自己的情绪。

  活动准备:

  红星娃娃、高兴和生气的表情娃娃、高兴娃娃和生气娃娃的家、情景卡片、水彩笔、记号笔、制作表情娃娃的纸

  活动过程:

  一、导入

  1、以红星娃娃发出作客的邀请导入。

  2、幼儿手拉手一边唱歌一边去作客。

  3、幼儿按老师说的门牌号找高兴娃娃(123)和生气娃娃(456)的家。

  二、认识高兴和生气的表情

  1、说说高兴娃娃和生气娃娃的表情。(脸上、眼睛、嘴巴)

  2、做做高兴和生气的样子,在高兴娃娃和生气娃娃的家留个影。

  三、说说高兴与生气的事

  1、卡片联想。

  1、说说高兴和生气的事(幼儿找好朋友一起说)。

  2、游戏:"点芝麻"教师或幼儿点,被点到的幼儿说说卡片上的高兴和生气的事(如果是你会怎么样?)。

  3、把卡片送回家

  4、验证卡片

  2、生活经验联想,引导幼儿说说高兴与生气的事及做法。

  1、你平时有什么高兴的事?高兴的时候你会怎么样?

  2、生气时可以做些什么?

  --介绍几种表达自己情绪的方式:

  1、可以独自呆一会儿消消气

  2、可以对别人说出生气的原因

  4、为别人想一想

  5、或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、听听音乐、做做游戏等等,这样很快就没事了。

  四、教师小结:原来每个人都会有高兴的时候、生气的时候,当你高兴的时候,应该让大家分享。当你生气的时候也不要发脾气,大家都会来帮助你解决困难的。生气并不是一件坏事情,如果生气时伤害了自己,防碍了别人,就是件坏事情,如果经常生气是一种不好的行为。

  五、做做高兴生气的脸谱幼儿按意愿选择材料制作脸谱。

  六、做做高兴的游戏

  1、幼儿在手上套上自己做的脸谱找朋友一起唱表情歌。

  2、教师带幼儿到操场上做高兴的游戏。(老鹰抓小鸡的游戏)

  --如果你是小鸡,你被老鹰抓到了你会不会生气?如果小朋友不小心撞到了你,你会怎么做?

  教学反思

  幼儿的兴趣非常浓,能积极回答老师的问题,但在幼儿讨论的这个阶段,我应该创设情景,让幼儿体验。我会多看看多学学,让以后的教学活动能够更好。

关于情绪管理的教案范文 篇13

  学习目标

  情感态度和价值观目标

  体会情绪表达对人际关系的影响,学会以恰当方式表达情绪。

  能力目标

  掌握调节情绪的方法,学会合理调节自己的情绪,也能帮助他人改善情绪。

  知识目标

  懂得情绪表达的重要性,认识适度负面情绪的作用及调节持续负责情绪的方法。

  重点

  调节情绪的方法

  难点

  情绪表达对人际关系的影响,学会以恰当方式表达情绪。

  学法自主学习法、小组讨论法、阅读法 教法情境教学法、讲授法

  课前准备

  1、课前小组合作搜集自己调集负面情绪的方法

  2、根据课程标准,设计问题与活动,制作。

  教 学 过 程

  一、播放歌曲视频,导入新课

  1.播放视频歌曲《最近比较烦》,学生跟唱

  2.师导入:最近比较烦,怎么办呢?这就需要我们学会对情绪进行管理,这一节课就让我们一起来学习“青绪的管理”。(板书课题)

  二、请大家认真默读课本P39-P41的内容,初步了解一下今天我们要学习的内容,并且通过自学,回答下列问题:

  1.情绪表达的特点是什么?情绪表达有什么影响?

  2.负面的情绪对我们的影响是什么?

  3.调节情绪的作用是什么?

  4.调节情绪的方法有哪些?

  5.怎样调节愤怒情绪?

  6.如何安慰他人?

  三、学习新课(师生研讨案例,互动学习)

  (一)情绪的表达

  1、运用你的经验

  回想一件让你特别兴奋或特别愤怒的事情,你当时是如何表达自己情绪的?你周围的人又是如何表现的?(根据呈现的表格填写 )

  与同学交流,看看大家情绪表达的方式是否一样,这些表达方式给身边的人带来怎样的影响。

  2.情绪感染

  (1)出示一组情绪感染的图片,以及撒气的“食物链”漫画

  (2)播放视频《坏情绪的传染性》

  思考:上述图片和视频说明了什么道理?说明不良情绪是可以传染的。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。

  3、正确表达情绪

  (1)出示二个情景,上述两个情景中的同学,他们的情绪表达合适吗?为什么?

  学生回答后,师点拨:恰当的表达情绪应该是不伤害他人,不伤害自己,同时符合社会规范的。

  (2)分析教材40页探究与分享

  分组情境表演:小平会以何种方式来表达自己的情绪?可能会带来什么后果?根据情境表演,讨论哪些表达方式是恰当的。

  (二)情绪的调节

  1、情绪按其影响,可以分为正面情绪和负面情绪,你知道常见的`正面情绪有哪些,负面情绪有哪些吗?这正面情绪和负面情绪,应各持什么态度?

  2、负面情绪

  (1)出示几张负面情绪图片,看了这几张图片,你有什么感想?

  适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件。

  (2)《红楼梦》里的林妹妹,终日愁眉不展,对人对物,都透着一股凄伤,终日郁闷,最后怀着满腔的愁怨,积郁成疾而过早凋零。

  这个材料说明什么?

  持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。

  3.负面情绪需要调节

  出示莎士比亚和歌德的名言,思考:这二句名言告诉我们什么?

  人生路漫漫,有喜也有悲。该喜则喜,该悲则悲,我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。

  保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的生活更加美好。

  学会合理地调节情绪,有助于我们更好的适应环境,做情绪的主人。

  4、调节情绪的方法

  (1) 同学们快速在纸条上写下快乐的秘诀或方法,上台大声念出来,然后粘贴在“快乐大转盘”上。

  (2)同学们在现实生活中有因为什么事而产生过不良情绪吗?你又是如何排解的呢?全班分成三大组,分别研究“怒”、“哀”、“惧”的应对方法,每种方法举一个实例。

  (3)学生展示自己总结的调节情绪的方法,师根据情况适当补充点拨

  ①点拨改变认知评价法

  A、出示苏格拉底的素材理解。B.知识拓展:情绪ABC理论,举例半杯水

  c.播放视频《哭奶奶和笑奶奶》进一步理解。

  ②转移注意法:把注意力从引起不良情绪反应的情景转移到其他事物或活动上去。可让学生举例。

  ③合理宣泄法:通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来,或通过别的方式宣泄出来。师举例说明

  ④放松训练法:闭上眼睛,慢慢放松,深呼吸……再深呼吸…慢慢回想……回想自己最开心的一件事情……微笑,继续微笑……回想,慢慢回想……

  (4)举张宾和成吉思汗的例子,理解愤怒管理

  5、怎样安慰他人

  (1)假如你遇到以下情景,你可以做些什么?(内容见幻灯片34)

  (2)分享:生活中你曾经做过哪些安慰他人的事?采取了什么方法?

  四、课堂小结,布置作业。

  可以选择播放视频《情绪是可以传染的》

  片19中的情景,让学生讨论方法

  课堂小结本节课,我们主要学习了 。我懂得了 。

  布置作业

  必做题

  选做题

关于情绪管理的教案范文 篇14

  一、设计思路

  新《纲要》指出"要高度重视幼儿的心理健康,一个心理健康的孩子,首先应该能逐渐学会调控自己的情绪,保持乐观向上的心境。"高兴、郁闷、伤心、快乐都是人的正常情绪,高兴、快乐是积极的情绪,过度的生气和伤心是消极的情绪。消极情绪体验如果长期得不到控制、调节,会引起幼儿生理上、心理上的各种问题和疾病,老师应该注意帮助幼儿逐渐了解并学习调节自己的情绪。

  本活动依据小班幼儿年龄特征:行为明显受情绪支配,情绪仍然不稳当,容易冲动。依据幼儿的成长特点和本班幼儿的已有经验来设计此活动,活动中还有机整合了各领域的教育内容来促进幼儿全面的发展,并采用图片联想、结合生活经验来激发幼儿学习的主动性和积极性。

  二、活动目标

  1.理解他人生气、伤心的原因,了解帮助和安慰别人的方式、方法,表达自己的爱心。

  2.知道能用多种方法让自己不再生气,不再难过,变得快乐。

  3.知道五官的各部分名称,了解五官的位置。

  4.了解保持个人卫生对身体健康的重要性。

  三、活动准备

  PPT(课件)、垫子、沙袋、软性无伤害投掷物、一段欢快的音乐等。

  四、活动过程

  (一)小动物出行

  师:喵喵喵,喵喵喵,小猫要出行,今天什么天?

  幼:今天是晴天。

  师:汪汪汪,汪汪汪,小狗要出行,今天什么天?

  幼:今天是雨天?

  (二)晴天、阴天和雨天

  使用课件

  1.出示阴天、雨天(雷阵雨)图片

  讨论:看到阴天、雨天你有怎样的感觉?它们分别代表怎样的心情?为什么?(伤心、难过、生气)

  2.出示晴天图片

  讨论:看到晴天你的感觉是怎样的?它可以代表怎样的心情?为什么?(开心、快乐)

  小结:阴天、雨天可代表心情不好的时候,比如生气、郁闷;晴天可代表开心快乐的时候。

  (三)播放课件

  1.出示小猴(贴上相应的天气标志,代表心情)

  引导幼儿观察小猴怎么啦?发挥想象:小猴遇到什么事才难过?讨论怎么帮助小猴,使它的心情由阴雨天转晴天呢?

  2.播放场景:小刺猬吵架(贴天气标志代表心情)

  小刺猬为什么吵架?它们的心情像什么天气?怎样才能避免这样的事情发生?现在,我们怎么让它们的心情转晴天?

  (四)让我安慰你

  1.展示教师收集的孩子们的表情照片。(课件)

  讨论:毛毛的心情是晴天还是阴雨天?你是怎么知道的?我们如何让她开心?

  2.组织幼儿相互交流今天的心情情况,鼓励幼儿尝试安慰别人。

  3.讨论哪些方式可以让人变开心?

  大家一起跟着欢快的音乐,利用垫子、沙袋等发泄不好的情绪。(随机的提问、了解幼儿现在感觉怎么样?)

  (五)延伸活动:

  幼儿制作心情天气牌,每天插在心情播报窗里,以便教师及时了解幼儿的心情,进行帮助和疏理

关于情绪管理的教案范文 篇15

  一、活动目标:

  1.引导幼儿积极讨论克服害怕的方法。

  2.两次的调查,让幼儿发现自己的成长变化。

  二、活动准备:

  课件、幼儿人手一个自画像、展板一块。

  三、活动过程:

  (一)欣赏故事,引出问题

  1.师有感情地讲故事。

  1.故事里有哪些小动物,发生了什么事?(幼:幽灵。一起喊:幽灵幽灵,我不怕你)

  2.生活问题:你是怎么睡觉的?你跟谁一起睡?(引导幼儿说出(1)和爸妈睡,(2)睡一个房间,但是分床睡(3)分房睡)

  师:这么多人都想说一说,我有一个好方法——统计表(课件出示统计表图片)

  和幼儿一起讨论“统计表”上图案的意思。

  2.出示自制展板统计表,请每位幼儿把手中的“自画像”贴在相应表格中。

  3.师幼共同观察、总结。

  有几个小朋友是分房睡的?有几个小朋友是分床谁的?有几个小朋友适合爸妈一起睡的?(师幼一起数数,教师在表格中用数字记录)

  (二)联系生活,展开讨论

  提问:

  1.你为什么会自己睡呢?(提问分房睡的幼儿)

  幼:没人跟我抢被子,很舒服。

  一个人睡,有没有害怕过呢?小结:一开始害怕,慢慢地适应了就好了。

  2.你为什么要跟爸妈分床睡呢?(提问分床睡的幼儿)

  3.你们想过要自己睡吗?(提问同床睡的幼儿)

  请自己睡觉的孩子帮不敢自己睡觉的孩子想想办法。(幼儿讨论,说一说,教师随即点击相应图片。)

  (三)继续欣赏故事,感受故事情节

  师:有这么多好方法,故事里的小动物是怎么做的呢?(播放课件)

  幼:一起睡。

  师:谁愿意把你害怕的事大声说出来?(请幼儿面对幽灵图片,大胆、大声说一说)

  师:现在感觉怎么样?幼:心里舒服多了。不害怕了。

  (四)大胆尝试

  师:现在有没有勇气,想自己睡一睡呢?

  幼:想。

  师:那就请你把你的头像试着变一变吧。(幼操作)

  (五)活动结束:

  “原来——现在——想尝试——”的句式说一说)

  教学反思:

  幼儿的兴趣非常浓,能积极回答老师的问题,但在幼儿讨论的这个阶段,我应该创设情景,让幼儿体验。我会多看看多学学,让以后的教学活动能够更好。