学游泳作文

　　这几天，我一看到水池就忽然想到一件童年的事——学游泳。

　　那时的我只有5岁，在幼儿园上中班，非常喜欢玩水，所以爸爸妈妈就在游泳馆给我报了学游泳的班，我听到这个消息之后，高兴得一蹦三尺高，心想：学游泳不就可以玩一天水了吗？

　　可到了真正学游泳的时候我才知道，游泳原来不只是玩水。一开始教练让我们先练习憋气，他先给我们做示范，然后小朋友们学着教练的样子，吸一大口气，像小鸭子一样把头扎进水里，心里默默地数着：1、2、3……我忽然感到嘴里的氧气不够了，立刻把头扬起来吸了一口气，只听教练说：“27秒。”啊？只有27秒啊！我都感觉自己憋了有10分钟那么久了。我于是反复练习，终于，我可以憋1分钟了。我真开心。然后教练让我们休息了几分钟，开始学习动作了，我们学的是最基本的姿势——蛙泳，教练说：“就是像青蛙一样游泳。”他在前面做，我们在岸边跟着做，手是收、伸、开、划，脚是收、开、蹬、夹。我想象着自己就是只小青蛙，动作还真的标准了！开始下水后教练给我们定的目标是5个来回，一开始我只能游上一个来回就累得趴在游泳池边上，慢慢的经过我的努力练习，我可以游4个来回都不休息。

　　在课余生活里，我学会了游泳。因为我学的是蛙泳，所以我游泳的姿势很像青蛙。我认为学游泳是一件轻松快乐的事。

　　我学游泳先学的是憋气，然后学伸手蹬腿，接着老师让我们拿着泡沫板跳进游泳池。我心里感到十分紧张，因为我从小就怕水，并且这是我第一次学游泳。老师在岸边讲述动作要领，给我们加油鼓劲。在老师的指导和我的努力下，我终于学会了游泳。

　　炎热的夏天，我和爸爸一起去游泳，带上泳镜、泳裤来到万豪游泳中心，一进游泳池，我看见了好多人在游，我也迫不及待地跳下水池里，水里真凉快我一下就游了50米，我感觉自己就像小鱼一样，在水里自由自在游动，我还跟别人玩水仗，时间很快过去了，我和爸爸换好衣服，开开心心地回家了。

　　这个暑假，我学会了游泳，真快乐！离开了游泳圈，却不用离开水，多棒啊！

　　学游泳是需要功夫的，一定要花费一定的时间才能学会，那我就给你们讲讲我学游泳的过程吧！首先要学憋气，在水里屏住呼吸，不要呼气，我发现整个人都在上浮呢！但慢慢发现光这样没有用的。后来再学吐气，在水里吐气，吐气吐到没有了，还要学换气。吐气要吐多长时间，我们先挖个坑，日后再讲。接下来，要学手部和脚部动作了。脚部动作分为三步，收，翻和踢腿，手部动作就是头在水下时，手要伸直，头露出水面时，手向两边划水，脚动两次，就可以抬头了。就这样，我按照这个秘诀和方式，游啊游，学啊学，终于学会了游泳！

　　你游过泳吗？如果还没有的话，就来听一听我的游泳的经历吧！

　　我来到游泳馆，看到好多人如走路一般容易地游泳，我不禁生起了一丝嫉妒。我颤颤悠悠的下了水，冰凉的水显得有些深，我一步一个冷战地踏着梯子走着，一边扶着隔墙，尽量找到一个进可攻，退可逃的地方。来到最后一个又矮又宽的楼梯面前，我深吸一口气，戴上眼镜，带着游泳圈，一跳，跃进了游泳池，水飞到我的脸上，我以为我沉到了水底，差点没喊救命。

　　水冰冰凉凉的，虽然降了一些夏日的炎暑，可却在我的心中蒙了一层令人发毛了鸡皮疙瘩，使我打了个冷战，出了一头冷汗。我手一划水，往前拍上一阵，挣扎一下；我的脚胡乱一阵猛蹬，啪啪啪地扭来打去，直愣愣地一张一合，身体挣扎地往前行进，游了一圈，我累得气喘吁吁。我知道我必须带着游泳圈才能游泳，所以我又不带游泳圈下水了，（儿童区）双手放在地上，让身体浮起来，然后双腿疯狂的上下拍打，练一会之后，在地上练习收腿。翻脚，双腿快速向两侧蹬出、双腿夹回并拢伸直；手部画小圆圈。掌握了以后一个小时就到了！我还没试一下了，唉！下次在来吧！

　　要说游泳我也“会”，只不过是在水里扑腾几下（当然离不开游泳圈），我在小区里的游泳池自己扑腾了几夏天也没有真正学会游泳，我很着急。终于，今年暑假，在我诚恳的请求下，爸爸终于答应让我学游泳了，我暗暗发誓，一定要学好游泳！

　　第一天，我进了游泳馆一看，天啊，真大呀。我的第一反应就是先下去扑腾几下，我奋不顾身的冲向游泳池。“站住，回来！”，这时，游泳教练把我叫了回来，说“你干吗？你要想下游泳池，就得先做热身操，不然很容易在水中抽筋的。”啊？我以前从来不知道下池还要做热身操。做完热身操，我累得气喘吁吁。教练告诉我学习的是蛙泳。首先练习的是吸气吐气，就是吸一口气，在水中吐出来，然后再到水面重复刚才的动作。

　　第二天，练习的是打水，动作要领是两手紧合，向前伸出，在绕半圈回来，我下水练习时，呛了几口水，鼻子酸酸的，真难受，教练说，不呛几口水怎能学会呢？

　　第三天，练习的是蹬水，我蹬水时，教练说我像青蛙，嘿嘿，我果然有游泳天赋。

　　第四天时，天气很阴，好象要下大雨，我打电话给教练，教官说：“风雨无阻，再苦再累也要学！”听了这句话，我的干劲十足。

　　剩下几天开始练习，我也经差不多学习了蛙泳的精华了，最后一天，开始考试，要下2.8米多深的大池子，我非常恐惧，这时，教官鼓励我说：“不要害怕，有我陪在你身边，不行了我会救你的，如果你连这一点小挫折都克服不了的话，那你岂不是让人笑话？”

　　听到这，我暗下决心：好的！教练我会努力的。教官微笑的朝我点了点头，我跳下了水。咦？我浑身上下的恐惧全没了，一股亲切感布满全身，我使劲朝前游。功夫不负有心人，在这短短二十米，我才用了三十多秒，我都赞扬我自己，教官说我可以出师了。