训练开始前，先要寻找孩子的兴趣爱好，然后在他的爱好中挑选文静的活动，如讲故事、画图、拼板……从这些内容开始训练注意力，每日多次，每次几分钟，直到注意力不能再集中时停止。可挑选讲故事作为训练注意力项目之一：讲故事前，先与孩子面对面手拉着手坐好，再开始有声有色地为孩子讲故事，并经常用眼神和体态语言与孩子交流，还可用提问形式让孩子参与讲故事。直到发现孩子的注意力实在无法坚持集中时，立即宣布“今日故事讲到这里，明日继续。”随着听故事时间的延长，注意力的提高，可以发展到听电台里的故事。其他活动形式也可类似进行。
训练开始时，可能孩子合作得不好，父母切忌打骂，否则他们会对训练产生厌恶情绪而无法深入下去。训练内容一定要围绕着玩，切忌认字、写字或课堂式教育。训练时间长短一定要根据孩子的年龄与特征决定，切忌用成人的标准去衡量与要求小孩。亲子教育
幼儿教育小编总结：这就是一个孩子一个样的原因，做父母的不宜采用千篇一律的方法去教养子女，因为不同气质的孩子需要不同的照应，按孩子的气质特征进行对号入座的教养，会更有利于他们健康地发展，有效地学习。