《认识自我，悦纳自我》教案 篇1
活动目标:
1.认识自我，知道生活中每一个人都有自己的长处和短处。
2.在自评与互评中能发现自己的长处，增强自信心。
3.能找出自己的优点，并且愿意在集体面前展示出来。
4.初步认识自己的不足，增强自我意识。
活动准备:
幼儿大头照、说明幼儿长短处的小图片、幼儿的个人影子图
活动过程:
1.出示镜子，引入活动。
1.师，请你们照照镜子，看看镜子里的自己是什么样子的。
2.幼儿自己照镜子，并与同伴说说镜子里的自己镜子。
小结:原来我们可以从镜子中看到独一无二的自己。
2.自我讲述。
（1）师：我们每个人都是独一无二的，也都有自己的长处和短处，你们认识自己吗？请你说说自己特别的地方，自己的优点是什么，自己的缺点又是什么，如何改进自己的缺点。
（2）幼儿自由结伴互相说说自己。
（3）邀请个别幼儿在集体面前说说自己。
（4）请其他小朋友对发言的小朋友进行评价，让幼儿了解自己在他人眼中的自己。
3.绘画：独特的我。
活动延伸:
1.阅读幼儿用书p9页。
2.生活中经常和幼儿一起谈话，让幼儿知道每一个人都有自己的长处和短处。勇敢面对自己，增强自信心。
《认识自我，悦纳自我》教案 篇2
一、活动主题
《认识自我》
二、活动背景
高中时期是确立自我意识最为关键的阶段，对刚进入高一的新生特别重要。同时，高中生对他人也有了一定的关注意识，懂得如何正确认识自己与认识他人对高中新生的身心发展有很大的帮助。
三、活动意义
1.让高一新生正确认识自我，确立正确的人生观和价值观，规划自己的人生之路，做好高中阶段学习的思想准备。只有正确认识自我，才能更好地应对人生道路上的各种机遇和挑战。
2.认识他人，才能理解，关怀他人，才能获得良好的友谊与增强自身的情商，这是人际交往的基础。
四、活动时间
五、活动对象
兴化市戴南高级中学高一（11）班
六、活动地点
本班教室
七、活动准备
1.要求全体同学回忆自己成长的过程，想想自己做过哪些事情，准备几张白纸。
2.征求学生意见，将相对熟悉的学生每三个分为一组，注意男女结合。
八、主题班会过程
（一）歌曲《突然的自我》引入，初步感悟。
（二）心理测试
1.每个人拿出一支笔和一张白纸，在一分钟内写出你认为很重要的五个名词。
2.在二分钟内写出五个形容词。
（学生的结果可能会有积极的，可能会有消极的，在潜意识下所做出的结果，在一定程度上可以反映这个人最近的心理状况。这样可以使学生更真实地认识自己。）
（自我感知）
（二）游戏
1.每个人写出自己的性格、爱好、优点、缺点，时间限度为3—5分钟。写好后各人自己保管好。
（自我剖析）
2.模拟“与镜子的对话”的方式，每三位同学分为一组，其中一位同学扮演找优点的镜子，另一位扮演找缺点的镜子，一齐找出第三位同学的优点和缺点，轮流循环。
（互助剖析）
3.对照自己写的和同伴帮忙找的优缺点，交流。
九、小结
《认识自我，悦纳自我》教案 篇3
一、教学目标
1.知道正确认识自己的重要性
2.学会正确对待他人的评价
二、教学重点
如何正确认识自己
三、教学过程
学生们，在上课以前我们来做一个热身活动，叫做抓手指。请同学们右手掌心朝下，左手食指垂直朝上相邻者左右手连为一线。我接下来会将一个故事，如果故事里有“乌鸦”这两个字，则迅速用右手抓握下面右边同学的食指，同时将自己顶在相邻左边同学掌心的食指逃脱。请各位同学做好准备。
（过了一会儿）
好的，准备好的话就开始讲故事了。
（开始讲故事）
（讲完故事）
好的各位同学们，一次也没逃过的举一下手。
（有同学举手）
好的，请举手的同学做一下自我介绍。
（依次做自我介绍）
好的，那么今天的热身活动就做到这里。接下来我们来讲怎样认识自我。
那么同学们你们曾经看过成龙的电影《我是谁》吗？在电影中他丧失了记忆，而为了寻找记忆而开始的冒险。“我是谁”这个话题看起来很简单，但要真正做到对自己进行客观全面的认识并不容易。中国有句古话，“人贵有自知之明”，也就是说，一个人能认识自己是很可贵的。而且，一个人只有认识自己，才能明白自己的优点和缺点，才能确立自己前进的目标和方向，才能更好地发现自己。
那么怎样才能全面的认识自己呢，接下来讲自我认知的内涵
自我认知的内涵包括生理我、心理我和社会我。生理我是关于外貌方面的，例如年龄、身高、体重等等。心理我是关于内在的，例如智慧、性格等等。社会我是在某个团体里所扮演的角色，例如自己的地位、角色等等。
《认识自我，悦纳自我》教案 篇4
教学目标
1、了解认识自我的途径与方法，客观地认识自己的优缺点，并且客观地对待他人对自己的评价。
2、通过活动，使学生更加全面更加正确地认识自己的优缺点，使其在各种活动中悦纳自己。
3、使学生认识到自己的优点，增强学生的自信心，同时培养学生正视自身缺点的勇气，同时使学生学会用发展的眼光看待自己。
参考时间
50分钟
适合对象
小学五六年级学生
准备工作
课件、游戏用品（彩球、镜子、白色A4纸、画笔等）、音乐等。
活动方式
游戏体验，故事讲述，分组交流，师生互动。
教学理念
正确认识自我，悦纳自我是一个人心理健康的重要表现。当一个人能够快乐地接受自己时，那么他的心胸更会加舒展和开阔，同时也会更加容易接受他人了。良好的自我悦纳可以有效缓解发展中的矛盾冲突，使个体得到健康发展。马斯洛的需要理论认为：人有自尊的需要，这是仅次于自我实现需要的第二高层次的需要。自我悦纳即产生高自尊。
小学阶段是人的自我意识的客观化时期，能否正确地认识自己的优缺点和兴趣爱好，并且学会在各种活动中悦纳自己，直接影响着小学生健康心理和健康个性的形成。进入小学高年级阶段，许多学生因为无法正确地认识自己，或对自己评价过高，或对自己评价过低，而影响到其情绪和人际关系。因此，让学生明白正确认识自己的优缺点和兴趣爱好，学会悦纳自己的重要性就显得至关重要。
教学重点
学生能够正确认识自己的优缺点，能够更好地了解自己。
教学难点
培养学生的自信心，使学生能够悦纳自己，肯定自我，激发学生追求个人成长的动机。
活动过程
活动目的
一、热身活动（5分钟）
击鼓传花——游戏热身导入合作
规则：（播放音乐1）按照座位的顺序传递彩球，音乐停止时手持彩球的学生需要站起来说出自己的一个与众不同的特点。
人数：全班学生共同参与
方式：由教师带领学生玩游戏，感受自己的独特性。
通过游戏引起学生的兴趣，感受自我，引发思考。
二、主题活动（35分钟）
活动一：讲故事，明事理初步体验认识自己的重要性（10分钟）
课件展示：寓言故事《小马过河》
引导学生讨论：小马为什么起初不敢过河？后来小马为什么由敢过河了？
学生讨论完后教师指名2-3位学生回答。
总结：小马因为不了解自己，所以起初它并不敢过河。而正是因为后来它正确地了解了自己，认识了自己，才有勇气选择过河。由此可见，正确地认识自己对我们每一个人来说都是非常重要的。
通过《小马过河》故事的讲述，让学生初步体会到认识自己，了解自己的重要性。
活动二：照镜子，画自己——游戏体验认识自己（10分钟）
规则：每位同学都需要根据镜子里的自己，并适当添加其他的元素，画出一幅自画像。（5分钟）
道具：准备若干个镜子、若干张白色A4纸和画笔。
学生画完后教师随机点名2位学生分享自己眼中的自己（从外表、性格、兴趣爱好等方面分析自己）（5分钟）
本环节是教学重点。通过游戏，使学生能够更加正确且全面地认识到自己的各方面优缺点。
活动三：他画像，我给大家点个赞——游戏体验接受他人对自己的客观评价（10分钟）
规则：每位学生都可以随机挑选一位其他学生，画出自己心中的他。（5分钟）
道具：准备若干张白色A4纸和画笔。
学生画完后教师随机点名2位学生分享自己眼中的他/她（从多个方面分析）（5分钟）
总结：了解自己，认识自己的途径有很多，我们在日常生活中既可以通过观察自己来了解自己，同时我们也可以通过他人对自己的评价来更好地认识自己。我们在接受他人对我们的肯定的同时，也要更加虚心地看待他们所指出的我们的不足。那么，对于我们的不足，我们应该自怨自艾吗？
本环节是教学重点。通过游戏，使学生能够学会接纳他人对自己的客观评价，勇敢地面对自己的不足，更加深刻地认识自我。
活动四：悦纳自己——主题交流学会悦纳自己（10分钟）
规则:发给每位学生一张白色A4纸，按要求完成语句。
举例：虽然我并不是班上最优秀的学生，但是我仍然很喜欢我自己，因为我：活泼开朗，遇到困难不垂头丧气。
虽然我……，但是我仍然很喜欢我自己，因为我：……（写出至少五条）
学生写完后随机抽取两位学生在班内集体交流。
本环节是教学难点。通过主题交流，使学生更好地悦纳自己，肯定自我，用发展的眼光去看待自我。
三、课堂小结（5分钟)
1.小结语：
同学们，从刚刚的游戏和活动中大家一定都深深的感受到了认识自己、悦纳自己的重要性。老师很开心的是，大家今天的表现都很好。希望你们在未来的学习和生活中能够更加自信地面对自己的优点，同时也更加勇敢地面对自己的不足。老师相信，你们都会成为更加优秀的自己，在未来，大家一定都可以成为你们自己想要去成为的人。
2.配乐《小小少年》
本环节使学生在认识自己、悦纳自己的基础上，更进一步地感悟认识自己和悦纳自己的重要性和意义。
附：《小小少年》
小小少年很少烦恼，
眼望四周阳光照。
小小少年很少烦恼，
但愿永远这样好。
一年一年时间飞跑，
小小少年在长高。
随着年岁由小变大，
他的烦恼增加了。
小小少年很少烦恼，
无忧无虑乐陶陶。
但有一天，风波突起。
忧虑烦恼都来了。
一年一年时间飞跑，
小小少年在长高。
随着年岁由小变大，
他的烦恼增加了。