1这个暑假，我给自己定了一个运动计划。“每天早上去外面运动一小时”。我喜欢的运动项目是:滑冰，骑自行车，打羽毛球。2有时候，我和妈妈一起出去打羽毛球。早晨，我们来到楼下院子里。我们先定好中线，刚开始，我先发球，妈妈打过来，我没接住，轮到我发球，我发的球偏左，妈妈还是接住了。后来我能连续接住好几个球了。每次打完球，我就汗流浃背，轻松许多！3有的时候，天气凉爽，妈妈骑着自行车带着我去河边。在哪宽阔的地上，我骑了一圈又一圈。风儿呼呼的吹着，好凉爽啊！4有的时候，我和妈妈到河边散步，我非要带着我的滑冰鞋滑冰。到了河边妈妈坐在木桩上看我在那里滑冰，我滑冰的技术进步了不少。拐弯的时候，不用滑，身子一扭就过去了，还学会倒着滑！