淡定
淡定是什么？
淡定是蔺相如折冲樽俎、纵横捭阖的从容；是陶渊明“云无心以出岫，鸟倦飞而知还”的闲逸；是王维“明月松间照，清泉石上流”的写意；是毛泽东“敌军围困万千重，我自岿然不动”的镇定。（类似句子：苏轼徜徉于“江上之清风，山间之明月”的超脱；苏轼“归去，也无风雨也无晴”的顿悟；毛泽东“战地黄花分外香”的豪迈）
那首禅诗说得好：“境随心则悦，心随境则烦。”（扣材料）
淡定的本质是无论外界如何变化，都能泰然处之，安之若素。孟子说得好：“贫贱不能移，富贵不能淫，威武不能屈”“泰山崩于前而不惊”。
人的身体就像一组精密的机器，它的运转也会消耗能量，也会有所磨损。要想让它长期、高效地运转，就必须使它有规律的工作。人的大脑消耗了摄入的¼氧气，而在烦躁的情况下还会消耗更多，于是身体其他部分就会供氧不足。因此，我们要学会随时提醒自己：“淡定。”
别里科夫就是个不够淡定的典型，他不是活在现实，而是活在自找的一个个有形或无形的套子里，自然就与现实格格不入，举步维艰，最终自取灭亡。
淡定的心境并不是一沟绝望的死水，而是朱熹笔下“天光云影共徘徊”的活水，是柳宗元文中“善鉴万物，清莹秀澈，铿鸣金石”的愚溪。
当下的中国社会，正处于转型时期，不少人处于迷惘、浮躁的状态。自我炒作之流如芙蓉姐姐，凤姐恰如毛泽东的一幅对联所说“墙上芦苇，头重脚轻根底浅；山间竹笋，嘴尖皮厚腹中空”，最终将很快被人忘记，止增笑耳。
杂交水稻之父袁隆平，高产小麦之父李振声两任为中国人解决了吃饭问题，文革时期，他们都备受打击，他们的学问被斥为伪科学。但两人都以宠辱不惊的淡定心态坚持下来了。
即便在功成名就的今天，两位科学家依然保持着淡定、低调的平常心和进取心，实属难能可贵。
诸葛亮告诫我们：“静以修身，俭以养德”“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。
放下包袱，保持淡定；指点江山，激浊扬清！
【说明】1、考场上我花了70分钟写完，考试一定要至少留一个小时写作文！
2、切记不要写两百字以上的段落，一篇文章只有两三段更是吃力不讨好。高考作文计算字数，题目所占的行数要扣除，而每段最后一行的空格算入800字之内，所以标点符号一定要规范——每个符号占一格，可以省不少功夫。
我在作文纸上写这篇文章的时候，有六段（包括第一段）最后一行不超过5个字，虽然写到了900字的标记那里，其实字数不比不少同学写到800字标记的多。倒数第三段，我把“他们”改为“两位科学家”，于是最后一行是两个字+句号。最后一段后两句是补上的，于是凭空多了一行。如果有必要，第五段的“¼”还可以写成汉字。
但不能走向极端，今晚我改作文，有几篇文章写了将近20段，可谓“尿泡空大无斤两”！还有最后一行不能只留个标点符号比如句号。
3、关于构思还是强调：1、优先从课本找材料；2、一定要以小见大或者由小而大。