鱼跃前滚翻教案

技巧鱼跃前滚翻 篇1

　　教材 1、(男)肩肘倒立(女)  场地  1、体操垫大小各四块

　　内容 2、快速跑(女)（复习）              器材  2、田径场西跑道,标志杆,标志线， 球2只。

　　教   1、初步掌握鱼跃前滚翻,肩肘倒立技术；发展灵敏，柔韧素质，提高身体的协调和平衡能力，

　　学      掌握日常生活中遇到跌到时的自护方法。

　　目   2、通过快速跑的练习，促进快跑中的起跑、途中跑等技术动作的掌握 ,提高快速奔跑能力。

　　标   3、培养团结、协作、积极进取和吃苦耐劳的思想作风。增强小组长的独立工作能力。

　　结构            教  学  内  容         次数  时间      组织教法

　　导入  一、常规开课（略）               3'    组织：四列横队。教法：语言激励。

　　阶段                                            要求：精神饱满、整齐、注意力集中。

教材 1、(男)肩肘倒立(女)  场地  1、体操垫大小各四块

内容 2、快速跑(女)（复习）              器材  2、田径场西跑道,标志杆,标志线， 球2只。

教   1、初步掌握鱼跃前滚翻,肩肘倒立技术；发展灵敏，柔韧素质，提高身体的协调和平衡能力，

学      掌握日常生活中遇到跌到时的自护方法。

目   2、通过快速跑的练习，促进快跑中的起跑、途中跑等技术动作的掌握 ,提高快速奔跑能力。

标   3、培养团结、协作、积极进取和吃苦耐劳的思想作风。增强小组长的独立工作能力。

结构            教  学  内  容         次数  时间      组织教法

导入  一、常规开课（略）               3'    组织：四列横队。教法：语言激励。

阶段                                            要求：精神饱满、整齐、注意力集中。

内容技巧——鱼跃前滚翻 教

学

目

标

1、认知目标：（1）了解鱼跃前滚翻的生物功能；（2）体操的特点

2、技能目标：（1）掌握鱼跃前滚翻的动作要领；（2）发展学生的灵巧、柔韧。

3、感情目标：（1）培养学生勇敢、果断，克服困难和互相帮助的优良品质；（2）在游戏中享受更多的运动乐趣，提高学生对体育的认识，促进师生情。 过程

 顺序

 教学内容练习手段

组织要求教学

 运动量

教学目的

次数时 收

心

热

身

一

 1、体育委员整队，检查人数,并报告老师。

2、师生问好，教师宣布本课教学内容。3、安排见习

教法：

老师:讲解声音宏亮、清晰,语言亲切,注重成长。

学生:精神饱满，集合时做到快、静、齐。 

 2分

 加强纪律和安全教育，明确教学任务

 愉悦心情

二

游戏：打龙尾

把学生分成人数相等的2个队，一队的学生均匀站在圆圈线外，持球准备掷击在圆圈内排成纵队的二队的排尾（龙尾）,被击中者退出比赛，由前面一个同学担任龙尾，直到全队都被击中，龙头可用手挡球。

徒手操：①头部运动②肩部运动③腰部运动④膝关节运动⑤手踝关节运动 

教法：

1.教师讲解示范,当裁判并参与其中活动。

2.学生心身投入，努力思维，注意力高度集中。

 4×8拍

8分

音乐

让学生轻松愉快地活动肢体,提高兴奋性,达到准备活动的目的。

巩固提高

三

鱼跃前滚翻

1.复习以前学过的前滚翻动作,然后再过渡到鱼跃前滚翻，强调如何翻。

2.通过层次教学，抓住动作要点,提高动作质量，让学生在复习中既能享受乐趣，又能提高技术。

高登中学初一年级体育课教案

教材 1、技巧鱼跃前滚翻(男)肩肘倒立(女)  场地  1、体操垫大小各四块

内容 2、快速跑(女)（复习）              器材  2、田径场西跑道,标志杆,标志线， 球2只。

教   1、初步掌握鱼跃前滚翻,肩肘倒立技术；发展灵敏，柔韧素质，提高身体的协调和平衡能力，

学      掌握日常生活中遇到跌到时的自护方法。

目   2、通过快速跑的练习，促进快跑中的起跑、途中跑等技术动作的掌握 ,提高快速奔跑能力。

标   3、培养团结、协作、积极进取和吃苦耐劳的思想作风。增强小组长的独立工作能力。

结构            教  学  内  容         次数  时间      组织教法

导入    一、常规开课（略）               3    组织：四列横队。教法：语言激励。

《前滚翻》的教案范文 篇1

　　一、教学目标

　　【知识与技能】

　　学生能够说出前滚翻动作身体的着垫顺序，85%的学生能正确的运用该技术动作，做到团身滚翻圆滑、上下肢协调配合。

　　【过程与方法】

　　通过分组练习，学练结合，发展力量、柔韧、协调等身体素质。

　　【情感态度与价值观】

　　在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇敢拼搏的优良品质。

　　二、教学重难点

　　【重点】

　　两脚蹬伸，滚动圆滑。

　　【难点】

　　两脚蹬直，收腿团身时机。

　　三、教学过程

　　(一)开始部分

　　1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

　　导入：同学们，我们参加体育活动的过程中，有没有不小心摔倒的经历，“有”，看来不少同学都有这样的体验，摔倒后无论轻重都不是什么美妙的感觉对吧?那么，有没有什么技巧可以有效的降低摔倒后的损伤呢?有，前滚翻这个体操中的基础动作就可以做到，而且这个动作很容易掌握，大家想不想学呀?“想”，非常好，今天我们大家就来一起学习这个小技巧。

　　2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。

　　组织教学：四列横队。

　　要求：队列整齐，步伐一致。

　　(二)准备部分

　　1.游戏：螃蟹赛跑

　　游戏方法：参加游戏的学生每两人一组，背对背夹住一个小排球。发令后，用侧身跑的方法前进，看哪一组先到终点并且不掉球。行进中不得用手扶球。如果中途球掉了，必须在掉球的地方将球捡起，继续游戏。

　　组织教学：四路纵队。

　　2.配乐韵律操

《前滚翻》导学案 篇1

　　设计理念：

　　本节课依据新课程标准精神，结合学生的身心特点，以“健康第一”为指导思想，教学中把那些学生难以理解和掌握或感到单调枯燥的教学内容，巧妙地或以直观形象的实物演示，使学生在不知不觉中掌握运动技巧，体验到运动和技术学习的乐趣。以学生发展为本的教学思路，培养学生自主学练、自主探究、团结协作的学习品质，让学生学会合作，学会自我评价，尊重学生个性的发展，关注个体差异与不同需要，诱导学生自己去寻找，去体会，去享受快乐，从而促进学生身心健康的发展。

　　学习目标：

　　1、运动参与目标：

　　让学生明白滚翻练习对锻炼身体的积极意义以及其实用价值，并吸引学生积极参与学习锻炼。

　　2、运动技能目标：

　　学生能了解前滚翻的动作技能与要领，大多数学生能够完成前滚翻动作。

　　3、身体健康目标：

　　通过练习发展学生上下肢的爆发力和柔韧性，增强学生的平衡感。

　　4、心理健康目标：

　　培养学生合作探究创新的学习意识以及克服困难，奋发向上的意志品质，同时增强同学之间的信任感，提高学生学习兴趣。

　　教学内容：

　　1、前滚翻

　　2、趣味接力游戏

　　教学重点：

　　1、让学生反复练习体验，提高滚动动作的协调性。

　　2、指导学生学会保护与帮助方法。

　　教学难点：

　　两臂撑推，用力平均，用头的后部着垫，然后接触垫子顺序依次是（颈、肩、腰、臀）最后成立正姿势。

　　滚动时收腹团身圆滑。

　　场地器材：

　　2块篮球场、小垫子16块、跳绳4根、纸片50张、魔方一个、乒乓球1个。