双手向前投掷实心球说课稿（精选2篇）
双手向前投掷实心球说课稿 篇1
各位评委：
大家好！
我今天说课的主要内容是 双手投掷实心球，辅助内容有：游戏和健身操
一 指导思想
首先说的是本次课的指导思想，依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。对于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，形成终身体育锻炼的意识。因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，同时也要注重培养学生自主学习的习惯，为终身体育打下良好基础！
二，教学分析
（一） 教材分析
双手向前投掷实心球是投掷中最基本的动作，也是中考项目。能有效的发展学生的上下肢力量和腹背力量，以及全身协调用力等身体素质。促进学生冷静、果断等心理品质的形成。投掷项目相对于其他运动项目率显枯燥，学生兴趣不高！对这一实际情况，在教学中，我采用游戏，健身操等辅助教材，并配合多种练习方法和提高学生的学习兴趣。本内容的重点：让学生基本掌握动作技术。难点是腿，腰，腹，手臂的协调用力。
三、学情分析：本教学对象为七年级学生，此班共有56名学生，本班学生体质状况总体一般，但各学习都有体能相对较好的学生，特别是体育委员和小组长，有较强的接受能力和组织管理能力，是老师的小帮手。还有部分体能一般，但技能基础较好的学生，在教学中应注意充分发挥优秀学生的龙头作用，鼓励和带动一小部分相对后进的同学。由于本班有小部分同学较为活泼好动，投掷项目又比较危险，因此在教学中必须对加强场地、器材的管理，严密组织教学，避免伤害事故的发生。（
正面双手头上投掷实心球
初中体育与保健课教案 班级：初二男生 人数： 地点： 教师： 日期：内容一、正面双手头上投掷实心球 二、耐久跑
教
学
目
标
1、 认知目标：1）初步理解投掷实心球的基本技术。2）学习耐久跑正确的呼吸法。 2、 技能目标：1）通过本课学习，使85%以上的学生初步学会投掷实心球蹬腿、收腹及挥臂的技术动作。2）使80%的学生初步掌握正确的呼吸节奏和方法。3）发展学生上下肢和腰部肌肉力量，提高投掷能力。 3、情感目标：1）培养学生有组织、守纪律、勇敢顽强和优良传统。2）95%以上的学生对情感目标的接受。过程
课的内容
教师主导
学生活动
构想及要求
次数
时间
强度
收心
热身
愉悦
心身
9分
1、 体育委员整队并报告人数 2、 师生问好，安排见习生 3、 宣布本次内容、任务及要求 4、游戏：一网打尽 1、师生相互问好 2）宣布课的内容及目标 3）检查服装，安排见习生 教师讲解游戏规则 1、体育委员整队，并向教师报告出勤人数。 2、站成四列横队 在篮球场里乱跑 1、建立融洽的师生关系 2、站队“快、静、齐” 3、明确目标 要求： 精神饱满、注意力集中 2 1 8 弱 中体育教案－投掷实心球、跳蹦蹦球
教学内容
投掷实心球、跳蹦蹦球
课型
探究性
课次
十四课次
教
学
目
标
1、 知道投掷的用力顺序，探究投掷动作的最佳效果，学会锻炼方法。
2、 运用投掷技能、跳蹦蹦球游戏，提高协调性与快速用力的能力。
3、激发学生的活动兴趣，培养学生团结合作的精神，增强健康与安全意识。
教学内容
教师活动与教学方式
学生活动与学习方式
学与练活动效果
一、教学情景导入 。游戏性活动。
1、优化教学常规、创设活动情景，调动学生的情绪。
2、设疑问题，揭示教学目标 ,激发学生的学习动机与兴趣。
3、创造活动的空间，指导学生做抛接沙袋与投击目标游戏。
4、适时参与学生活动、加强师生情感交流，活跃课堂气氛。
5、教学活动方式：以趣促动，以动促练，以练促效。
1、以最佳的精神状态走进课堂，尽快地进入角色。
2、以疑促思，勇于实践。进行尝试性的参与游戏活动。
3、领悟抛接、投准游戏的安全规则，适时能创造性的活动。
4、游戏活动方式：自由组合，以需自选，互动练习，引伸出投掷的雏形。
1、情景辐射效果好，师生进入角色
2、促进师生情感交流。
3、培养学生的想象力与创造力，提高学习的兴趣。
4、达到热身目的，引伸出投掷的雏形。
二、多种形式的投掷教学。
1、精心设计，合理布置投掷活动区域，让学生在愉快中学习。
2、指导学生进行探究性的投掷练习。
采用四种不同的投掷动作练习，探究“投掷用力顺序”和“最佳效果的投掷方法”。
3、全方位观察，重视安全教育，点拔讲解，示范准确，及时指导。
语文教案－投掷实心球＼途中跑
体 育 公 开 课 教 案
教学内容
1、投掷实心球 2、短跑：途中跑
教学任务
1、初步掌握原地双手头上投掷实心球。
2、改进途中跑技术，提高步幅和步频。
部 分
课 的 内 容
组 织 教 法 与 学 练 法
次数
时间
强度
开
始
部
分
1、 体育委员集合整队，报告出勤情况。
2、 师生互相问好。
3、宣布本课内容安排见习生。
4、 队列练习（原地转法）。
立正、稍息、看齐、停止间转法，报数
1、 要求：精神饱满、严肃认真
学生集合做到：快、静、齐。
2、组织形式： （△）女生
△△△△△△△△ （○）男生
△△△△△△△△ （▲）教师
○○○○○○○○
○○○○○○○○
▲
2’
小
准备部分
基
本
部
分
一、慢跑一圈（350米）
二、徒手操练习：
1、 各关节活动
2、 跑的辅助练习
3、 投的辅助练习
一、投掷实心球
原地双手头上投掷实心球
动作要领：
双手持球于头上。两脚前后开立或左右开立，投球时身体稍后仰然后两脚蹬地腰腹肩膀手臂同时用力，将球从头上方投出。
难点：臂、腿、腰腹的配合用力。
二、短跑：途中跑
动作要领：略
重点：提高步频，增大步幅
难点：保持正确姿势的前提下，增大步幅, 后蹬髋、膝、踝三关节蹬直，摆动腿前抬。
三、游戏：“贴药膏”
游戏方法：学生面向圆心站立成圆形，从参加者中选出2人，一人追一人逃，逃者与追者均可在圆圈内外穿插。在游戏中追者用手拍到逃者身体任何部位则两人互换角色，如逃者贴在任一组人的前面则逃者可以解脱而这组后一人则成为新的逃者。
△△△△△△△△ 1、体操队形
△△△△△△△△ 2、两路纵队
○○○○○○○○慢跑。队伍整
○○○○○○○○齐。
▲
一、