跳高跨越式教案（精选11篇）
跳高跨越式教案 篇1
一、教材分析：
跳高是由助跑、起跳、腾空过杆和落地等紧密衔接的几个部分组成。跨越式跳高采用侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在30—60度之间，距离一般约4—5米，左脚起跳在右侧助跑，右脚起跳则在左侧助跑。助跑的速度逐渐加快，最后一步稍小一些，在距离横杆投影三四脚的地方，用有力脚起跳。起跳腿以脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌并稍屈膝，以前脚掌快速用力蹬地起跳，同时摆动腿带动髋关节积极向前上方摆起，两臂配合协调上摆，摆动腿摆至横杆上方后稍内旋、并积极下压，起跳腿迅速向上摆起，两腿相继依次过杆，摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。
二、教学目标：
1、了解跨越式跳高的完整技术动作。
2、通过口令式徒手练习和过橡皮筋练习有80%以上的学生做出4—6步助跑起跳的动作。
3、在合作与交流的学习中，积极参与讨论，提出问题，培养学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质。
三、教学内容
（一）晇越式跳高（助跑与起跳）
（二）游戏：斗牛
四、教学重点：
起跳教学难点：助跑与起跳相结合
五、教学步骤：
（一）开始部分：体育委员整队，让学生成男女两组站在教师两侧，师生问好，宣布学习目标，学习内容，学习方法，安排好见习的学生。
（二）准备部分：
1、队列队形，反口令练习，教师汫解练习方法，口令指挥学生练习。
2、讲解徒手操动作方法。并做示范。
六、基本部分教学跨越式跳高助跑与起跳）
1、讲解示范跨越式跳高：由助跑、起跳、腾空过杆、落地几个环节组成。教师讲解和让学生观察图片柤结合，使学生对跨越式跳高有个概念。要求：练习有序，注意安全。
听直跑屈腿跳高有感
直跑屈腿跳高是小学体育水平一的教学内容，也是小学跳跃的一个起蒙动作之一，在小学体育教学中占有很重要的地位。学生在学习中也是一个比较感兴趣的内容之一。但从教学来说，教学的重点和难点比较难以解决，而张立老师通过了一系列的游戏和手段，使教学重点和难点得到了很好的解决。
一、在解决重点和难点上有办法
在这个教学内容中，教学重点是让学生了解直跑屈腿跳高的四个部分：助跑、起跳、过竿、落地，而每个部分都有不同的要求，助跑：速度快；起跳：单脚起跳；过竿：提膝、并腿；落地：屈膝缓冲。
张立老师在解决这些重点时，主要是通过让学生讨论的办法，让学生自己来得出答案，比如：为什么助跑要快？等等。
这个教学内容的难点是过竿和落地的动作，张立老师通过让学生观察图片和老师的示范动作，并而让学生与自己的动作进行比较，从而理解过竿和落地的动作。
二、教学理念的新颖
在这个学期，我们体育组有一个市级课题《在小学体育教学中学生社会适应能力培养之研究》，在这堂中，张立老师充分结合了课题的研究，在这堂课中让有合作能力和交往能力得到了很好培养，如：让学生分成若干个学习小组，在遇到困难时进行讨论，在练习时要学生进行合作。
三、教学流程合理
在这堂课中，张立老师对教材的把握比较好，这堂课的内容是直跑屈腿跳高，张立老师在安排上想了很多的办法：第一，整堂课都围绕着跳，准备部分的游戏是各种各样的跳，主体部分也是跳，拓展部分是一个跳的接力，这样从整堂来看是一个整体，比较紧凑；第二，部分与部分之间的衔接比较好，过渡很自然。
四、不足
学生的纪律在体育教学中很关键，因为体育的课堂在室外，学生的纪律就显得尤为重要，不然看上去比较乱。
《跳高》----评课稿
高老师上的《跳高》创设了一种轻松、愉快的学习环境中，使学生在其中不仅学到了动作技术，同时发展了跳跃能力，锻炼了身体，培养了意志力，还促进了学生身心健康的发展。而且成功的体现了“健康第一”的指导思想。做到了面向全体学生，使得人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。改变了过去只重视运动技能形成的规律，只关心学生的生理负荷，到现在的更注重沿着学生心理变化这条主线来设计课堂教学模式，安排教学内容，选择教学方法。淡化技术，强调健身。改变过去的“教教材”为现在的“用教材教”，变学科结构为学习结构，加强了体育教学与日常生活的联系，提高了体育教学的实用性，改变过去学生的被动执行任务为现在的主动参与，充分调动学生的积极思维，培养学生的实践能力和创新精神。变教师“教”的要求为学生“学”的需要。具体表现在以下几方面：
首先，高老师突破了跳高教学以“竞技为中心”的传统教学模式，注重跳高的实用价值，充分发挥了他趣味性强的特点，使学生在快乐中发展自己的弹跳力。在开始部分教学中，学生在轻松、欢乐的音乐声中做《顶气球》的游戏，充分调动学生学习的积极性、主动性，活跃了课堂气氛。然后，利用现有的场地、器材，学生自己选择和创编发展跳跃
的练习，同时激发了学生们的练习兴趣，这样不但很好的发展了学生的弹跳力，而且充分热身，为上课做好生理和心理准备。
其次，高老师在基本部分教学中，通过学生观看电视，直观的了解到跨越式跳高、俯卧式跳高、背越式跳高三种跳高技术。观看国内、国外高水平技术，给同学以美的感受，激发了学生的练习热情。然后学生根据自身的兴趣、爱好来选择学习自己喜欢的技术动作，以便学生更好的练习。这样，从学生实际出发，激发了学生学习的兴趣，发挥了学生自身的特长，在自我组织、自我管理、互帮互助、让学生真正成为课堂的主体。
第三，高老师这课在组织教法的选择上也很用心。在教学中，用皮筋加上铃铛代替以往教学中的横杆，不但增加了练习的趣味性，还很有效的消除了学生对横干的恐惧心理。整个教学过程没有大范围的集中学习，而是针对一些出现的问题，高老师小范围的点拨、纠正和指导，这样不但有效的解决问题，而且充分发挥了单位时间的工作效率，大大增加了学生的练习时间。
在教学中，由于高老师适当的参加各组的练习，给学生做出优美、准确的示范动作，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快的气氛中学习。高老师还鼓励学生大胆表现自己的才能，增强了学生的自信心，树立了勇于战胜困难、挫折的信心和勇气，培养良好的道德品质。
跳高
一.教学内容
1、背越式（男生）
2、篮球的传球，运球（女生）
3、身体综合素质练习。
二、教学目标 与要求
1、通过学习使学生掌握背越式的基本方法。
2、提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，发展协调性。
3、培养学生勇敢、顽强、果断等优良品质。
三、动作要领
1 背越式。
（1）助跑：
A、步法丈量助跑距离。
B、跑直线后跑弧线的方法。
C、线段助跑加速积极，动作放松。
D、线助跑身体向圆心方向倾斜，步履开阔，节秦快。
E、弧段助跑衔接流畅，向横杆“进攻”。
（2）起跳
A、迈步放脚，身体保持向心倾斜。
B、起跳腿向助跑切线方向插放。
C、紧腰挺髋，以全脚掌快速滚动落地。
D、缓冲
E、蹬伸起跳，摆动腿和两臂，同时前上摆，伸展起跳腿的髋、膝踝亲节。
F、身体由里倾斜转为正直。
G、腰提肩，摆动腿抬平内转，背对横杆，用脚尖蹬离地面。
（3）腾空过杆
A、背向横杆
B、抬头、肩下潜、身体成背弓形
C、身体过杆后，低头、收腹、屈髋、落腰，使臀部过杆。
D、最后伸膝上举，小腿过杆
（4）落地缓冲
以肩、背落于海绵包缓冲。
2、球的传运技术（复习）
四、教学重点
助跑与起跳技术的衔接、腾空、动作的节奏与控制，
五、组织教法
1、游戏——火车赛跑
2、背越式的辅助练习。
（1）做圆周跑练习（身体内倾）。
（2）直线跑接弧线。
（3）迈步起跳练习。
（4）蹬地跳跃练习。
（5）垫上做桥练习。
（6）在原地做过杆练习。
（7）短距离助跑做过杆练习。
（8）做完整练习。
《跨越式跳高》教案（通用13篇）
《跨越式跳高》教案 篇1
学生：水平三（五年级）
人数40人
教学内容
蹲踞式起跑
教学重点
能初步学会蹲踞式起跑的动作。
教学难点
协调用力，快速起动。
教学目标
1.初步感知蹲踞式起跑用力蹬地、快速起动的动作方法。
2.通过多种快速起动与低重心跑动的学练形式，体会起动时身体协调用力过程，发展身体灵活性和动作协调性。
3.参与“群龙传木”游戏竞赛活动，获取同伴间协同互助的经验，具有勇于竞争的品质和合作进取的意识。
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
强
度
组织学练形式
开始与准备部分
1、课堂常规
指定集合地点，向学生问好；检查服装，安排见习生。
体委整队集合，向教师问好；见习生随堂听课。
1
组织：先四列横队，接着成体操队形散开。如图1所示，达到热身的效果。
2、准备活动
游戏：石头剪子布，钻山洞，活动关节与叫号取木。
教师语言引导学生参与游戏，鼓励学生积极思考，快速起动，充分热身。
认真学练，思考并提升游戏的技能性；快速而又准确的完成游戏。
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小
基本部分
3、学习蹲踞式起跑
起跑器位置：
一脚半、一拳、一小腿。
动作方法：
起跑线后深呼吸；
各就各位做蹲踞；
预备口令膝提起；
信号响后蹬离“器”。
讲解、示范蹲踞式起跑动作；组织学生徒手模仿练习。
组织学生起跑后跑过山洞。
分组找起跑器的位置并组织学生练习。
组织“比一比，评一评”小竞赛。