肩肘倒立教案

《肩肘倒立》教案 篇1

　　课时计划

　　学习阶段：五年级                      

　　教学

　　目标 1、通过学习，使学生知道什么是肩肘倒立，知道保护帮助方法，并敢于做展示；

　　2、通过练习，使学生会做直腿坐后倒翻臀动作，初步尝试肩肘倒立动作，发展学生的身体协调性和平衡能力；

　　3、培养学生相互协作、不怕困难的精神。

　　学习内容 技巧：肩肘倒立    游戏： 夹球跳接力

　　重点 压臂举臀，两手撑腰 难点 伸髋立腰，连贯优美

　　场地器材 录音机、体操垫6张、技术分解图片，图片展板，4个软排球

　　教学

　　顺序 教学内容 主导活动 主体活动 组织队形

　　开始部分(2’)

　　准备部分

　　(6’) 一、课堂常规：

　　1、集合整队；

　　2、师生问好；

　　3、考勤，检查服装；

　　4、安排见习生；

　　5、宣布上课内容。

　　二、准备活动：

　　1、游戏：反口令练习

　　2、头部写数字

　　3、仿生练习：

　　长颈鹿

　　小刺猬

　　小青蛙

　　4、热身徒手操：

　　（1）肩部运动

　　（2）腹背运动

　　（3）踝腕关节绕环 

　　1、集合整队，师生问好；

　　2、检查人数、服装，安排见习生；

　　3、宣布学习内容与课堂要求。

　　1、讲解游戏规则：

　　学生必须做与教师口令相反的动作

　　2、教师讲解活动方法

　　3、教师讲解并示范小动物姿态

《肩肘倒立》 篇1

　　五年一班                                  

　　教

　　材

　　1、肩肘倒立

　　2、游戏：十字接力跑

　　器材

　　小垫子、录音机、大红花

　　教

　　学

　　分

　　析

　　本课选择肩肘倒立为主教材，它是一项技巧性活动，对学生柔韧性、协调性、灵敏性控制、平衡等能力的提高都有明显作用。

　　本课以实施《体育与健康课题标准》为依据，结合我校五年级学生的生理、心理特点，坚持以学生为本，充分发挥学生的主体作用，激发学生学习特点，激发学生学习兴趣，给学生自学、自练的时间和空间，使学生身心得到全面发展，为终身体育奠定基础。

　　教

　　学

　　目

　　标

　　1、运动参与目标：通过情景教学，创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣。

　　2、运动技能目标：初步学会肩肘倒立完整动作，使大部分同学掌握完整动作技术。

　　3、身体健康目标：发展灵敏、协调等身体素质，培养学生自学、自练、自创的能力。

　　4、心理健康目标：在学习中充分表现自我体验成功带来的喜悦，形成克服困难的坚强意志品质。

　　5、社会适应目标：培养学生互助的团队精神，激发竞争意识。

　　教学顺序

　　教学用时

　　教学内容

　　教师活动

　　学生活动

　　设计意图

　　准

　　备

　　部

　　分

　　基

　　本

　　部

　　分

　　结

　　束

课时计划
     学习阶段：五年级                      
教学
目标 1、通过学习，使学生知道什么是肩肘倒立，知道保护帮助方法，并敢于做展示；
2、通过练习，使学生会做直腿坐后倒翻臀动作，初步尝试肩肘倒立动作，发展学生的身体协调性和平衡能力；
3、培养学生相互协作、不怕困难的精神。
学习内容 技巧：肩肘倒立    游戏： 夹球跳接力
重点 压臂举臀，两手撑腰 难点 伸髋立腰，连贯优美
场地器材 录音机、体操垫6张、技术分解图片，图片展板，4个软排球
教学
顺序 教学内容 主导活动 主体活动 组织队形

开始部分(2’)
准备部分
(6’) 一、课堂常规：
1、集合整队；
2、师生问好；
3、考勤，检查服装；
4、安排见习生；
5、宣布上课内容。

二、准备活动：
1、游戏：反口令练习

2、头部写数字
3、仿生练习：
 长颈鹿
 小刺猬
 小青蛙
4、热身徒手操：
（1）肩部运动
（2）腹背运动
（3）踝腕关节绕环 
1、集合整队，师生问好；
2、检查人数、服装，安排见习生；
3、宣布学习内容与课堂要求。

1、讲解游戏规则：
学生必须做与教师口令相反的动作
2、教师讲解活动方法
3、教师讲解并示范小动物姿态

3、带领学生做徒手操。 
1、做到快、静、齐；

2、认真听讲，按教师要求做。

1、 认真听教师讲解游戏规则，并听教师指挥开始游戏。

五年一班                                  

教

材

1、肩肘倒立

2、游戏：十字接力跑

器材

小垫子、录音机、大红花

教

学

分

析

本课选择肩肘倒立为主教材，它是一项技巧性活动，对学生柔韧性、协调性、灵敏性控制、平衡等能力的提高都有明显作用。

本课以实施《体育与健康课题标准》为依据，结合我校五年级学生的生理、心理特点，坚持以学生为本，充分发挥学生的主体作用，激发学生学习特点，激发学生学习兴趣，给学生自学、自练的时间和空间，使学生身心得到全面发展，为终身体育奠定基础。

教

学

目

标

1、运动参与目标：通过情景教学，创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣。

2、运动技能目标：初步学会肩肘倒立完整动作，使大部分同学掌握完整动作技术。

3、身体健康目标：发展灵敏、协调等身体素质，培养学生自学、自练、自创的能力。

4、心理健康目标：在学习中充分表现自我体验成功带来的喜悦，形成克服困难的坚强意志品质。

5、社会适应目标：培养学生互助的团队精神，激发竞争意识。

教学顺序

教学用时

教学内容

教师活动

学生活动

设计意图

准

备

部

分

基

本

部

分

结

束

部

分

1分钟

1分钟

2分钟

3分钟

3分钟

15分钟

11分钟

4分钟

一、课堂常规

二、快速反应练习

三、队列练习

齐步走――立定

四、螺旋跑

五、健身操

六、肩肘倒立动作要领：

1、后倒折体

一、本课教材：肩肘倒立（第二次课）——水平三 
二、指导思想：根据体育健康标准的要求，本课在教学中坚持“健康第一”的体育教育思想，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性并关注学生的个体差异；培养学生的小组合作和竞争意识，以及自主探究的学习能力，创新精神和实践能力；达到教与学的和谐统一。 
三、学情分析： 
1、  教学对象：小学五年级男女生 
2、  知识、技能基础：有一定的知识、技能基础，但在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存在着一定的差异。为此，在教学中关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。 
3、  心理素质、身体素质特点：心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷，乐于思考组织纪律性和自信心以及集体荣誉感较强。身体素质处于生长发育阶段，呈现出身体素质发展不均衡的特性。 
四、教学目标： 
认知目标：1、使学生了解动作概念以及完整动作的相关原理，学会自我评价的方法。 
2、通过研究和想象用羽毛球、球网来创作编织“奥运”的意识。 
技能目标：1、较好地掌握肩肘倒立动作方法，能够较稳定、高质量地完成动作。 
2、发挥学生的积极性、想象力和合作精神，较好地完成游戏任务。 
情感目标：主动参与，积极创新，欣赏自我；增强个人的自尊和自信，培养学生互帮互学、一丝不苟的优良品质，体验取得成功的欣慰感。 
五、教材的重、难点： 
1、重点：压臂举臀，两手撑腰。 

教

材

头手倒立向前滚翻成蹲立(男)

肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)

难点：控制身体重心、掌握身体平衡的能力

重点：动作自然协调、稳定性强，滚动圆滑。

教学目标 

知识目标：学生知道做头手倒立和肩肘倒立时控制身体重心平衡的方法。

能力目标：学生能基本独立完成头手倒立和肩肘倒立，并难维持3秒钟，在帮助下完成向前滚翻成蹲立动作。

情感目标：培养学生克服困难，相互学习帮助的优良品质。

教学过程 

教学内容

教  师  活  动

时间

学  生  活  动

练习次数

教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。

体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

开

始

部

分

一

课

堂

常

规

1、  在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。

2、“同学们好！”

3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。

1、  安排见习生。

2分

全班成二列横队集合。

组织如图一

×××××○○○○○

×××××○○○○○

△

★        （图一）

1、“老师好！