蹲踞式跳远教案

蹲踞式跳远教案范文 篇1

　　一、快乐游戏、充分活动

　　教师活动：

　　1、组织学生常规训练

　　2、提出分组游戏要求：在组长的带领下进行跳跃类游戏活动，注意安全。

　　学生活动：

　　1、体育委员整队，检查出席人数。

　　2、学习向左转走队列要求。

　　3、全班成六个自然组，在组长的带领下安全地进行游戏。

　　组 织：四列横队、分组游戏

　　二、合作探究，改进技术

　　重 点：完整动作的练习，动作连贯协调。

　　教师活动：

　　1、和学生一起探讨蹲踞式跳远的动作要点和容量出现的不足，以及练习时的安全要求。

　　2、提出合作分组的要求，指导学生合作学练，及时为学生纠正动作，引导学生改进动作。

　　3、及时肯定学生的进步，鼓励学生展示自己的学习成果。

　　学生活动：

　　1、和老师一起探讨蹲踞式跳远的动作要求和易犯错误，从而能针对自己的动作找到合理的练习内容。

　　2、自主找伙伴进行合作学练，在相互提示和帮助下不断地利用不同的练习方法改进蹲踞式跳远动作。

　　3、积极地参与展示活动，努力把自己的学习表现展示给大家，并在展示的过程中学会观察，学人之长，补己之短。

　　组 织：分组练习

　　场地器材：操场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、橡皮筋二根、软排两只。

　　教学目的

　　1、 培养学生移动的、传接球和变相运球的动作要领。

　　2、 能够在游戏和简单的比赛中运用所学的动作。

　　3、 发展灵敏、速度等身体素质，培养综合运用所学技术的能力。

　　教学要求：

　　1、提高学生的速度。

第38课：蹲踞式跳远－小学六年级下册体育教案 篇1

　　学习阶段：水平三

　　学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作。

　　学习内容：蹲踞式跳远

　　学习步骤：

　　一、快乐游戏、充分活动

　　教师活动：1、组织学生常规训练

　　2、提出分组游戏要求：在组长的带领下进行跳跃类游戏活动，注意安全。

　　学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

　　2、学习向左转走队列要求。

　　3、全班成六个自然组，在组长的带领下安全地进行游戏。

　　组    织：四列横队、分组游戏

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　　二、合作探究，改进技术

　　重    点：完整动作的练习，动作连贯协调。

　　教师活动：1、和学生一起探讨蹲踞式跳远的动作要点和容量出现的不足，以及练习时的安全要求。

　　2、提出合作分组的要求，指导学生合作学练，及时为学生纠正动作，引导学生改进动作。

　　3、及时肯定学生的进步，鼓励学生展示自己的学习成果。

　　学生活动：1、和老师一起探讨蹲踞式跳远的动作要求和易犯错误，从而能针对自己的动作找到合理的练习内容。

蹲踞式跳远说课稿 篇1

　　说教材

　　跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。所以在体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。

　　一、教学目标

　　（1）知识目标：

　　初步体会腾空时摆动腿挺髋前伸的技术。

　　（2）能力目标：

　　1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。

　　2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。

　　二、教学重点：

　　鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）。

　　三、教学难点：

　　腾空时摆动腿积极挺髋前伸形成腾空步。

　　教材分析：

　　跳远是腾越远度、超越水平障碍的一种技能。它是通过快速的助跑，迅速有力的起跳，把助跑获得的水平速度和踏跳获得的垂直速度很好的结合起来，使人体腾越一定的远度。整个动作由四个部分组成（助跑、踏跳、腾空、落地），（1、助跑：为获得水平加速度。2、踏跳：为创造最大的腾空速度，即垂直速度3、腾空：获得空中水平距离。4、落地：保护身体。）所以跳远对培养学生快速奔跑能力，提高弹跳力、发展下肢力量、灵敏和协调等身体素质有积极的作用。

　　学生分析：

　　学生年龄都在13岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。

蹲踞式跳远 篇1

　　第一课时设计一.指导思想:1.  树立“健康第一”为本课的指导思想,课的教材内容、教材组织、教学组织等活动，紧紧围绕这个中心。2.  本次课教学教法将以“健身娱乐”作为教学教法的指导思想，整堂教学将遵循以“学生为主体，以教师为主导”的原则，以学生练习为主贯穿整节课。3.  通过教学使学生在欢乐的氛围中进行“玩”，以培养兴趣为主，并在“玩”中掌握技能，提高灵活、协调能力、增进学生身心健康。4.  通过教学，培养学生克服困难的坚强意志、潜在竞争进取的意识以及培养学生终身体育的意识。 二. 课的设计1.  课的内容、教材的设计本次教学安排是遵循由简到难、循序渐进的体育教学原则，如：先跳单双圈、再练习立定跳远、最后练习单踏双落的程序。整个程序渗透着游戏，培养学生能积极参与教学活动的意识。2.  课的组织教法设计①     本次采用以学生自主练习为主，以教师为主导。课的节奏紧凑，一环接一环，以全班练习方式为主，以及个人、小组自行发挥动作相结合的教学方法。②     让学生在练习中互帮互学，因人施教。③     本课进行小组协作学习，保证大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验学习和成功的乐趣。④     在场地器材上安排得当，让学生即触生情，有跃跃欲试的感觉。 三、学习水平：水平二 四、课的练习密度、心率设计本课学生练习节奏快、环环紧扣、形式多样。以娱乐与探究学习为主，预计学生练习密度可达45%以上，平均心率为140次/分左右。  课      时     一 课题《过战壕》教 学 目 标1.       通过学习,了解跳远的基本知识.2.       通过教学使85%~95%的学生基本完成单跳双落的动作,发展学生下肢力量提高跳跃能力.3.       培养学生克服困难的坚强意志,让每生都体验成功的乐趣,树立自信心.4.       培养学生的竞争意识,能与同伴在活动中互帮互学. 教 学 法1.示范法2.情景法3.诱导法4.游戏法5.自学法6评价法7.竞赛法 内 容1.跳单双圈2.立定跳远3.单跳双落4.游戏阶段教学内容时间组织-----教法------学法------要求教师指导学生活动 准备阶段一.课堂常规1.       击掌集合2.       体委整队3.       报告人数4.       师生问好二.宣布课的内容三.慢跑加徒手操七分钟1.组织:ΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩ       ▲2.教师口令提示动作.1.       由体委整队,报告人数,师生问好.2.       要求:快.静.齐.3.       听口令完成动作.4.       慢跑时,听道哨声向后转跑.5.       徒手操先由老师带,后由学生自编练习.   激  发  身  体  活  动  阶  段 激 发 身 体 活 动 阶 段   恢复身心阶段   一.展示的挂图.  二.游戏:跳单双圈           三.立定跳远  重点:收腹,屈膝,伸小腿  难点:蹬地有力  四.单跳双落  重点:双腿屈膝上提难点: 双腿屈膝上提   五.游戏:投活动篮圈方法:将学生分成两组,每组8人,每组选派两人将袋子口张开.(比赛从中圈跳球开始,目的是将球进入本方袋中行分,并限止对方获得球或行分.)比赛以相同时间内得分多少决胜负.  一.《欢庆胜利》 二.教师评价 三.宣布下课   六分钟     八分钟       八分钟       八分钟          三分钟1.       组织学生看挂图2.       提出问题,让学生自己进行讨论. 3.       放音乐进行游戏:跳单双圈.并想象青蛙在池塘里跳的情境4.       教师讲解游戏规则.5.       组织     ○      ○     ○┆○     ○      ○   ┆   ○      ○     ○┆  6.①在高30厘米的跳箱盖上向沙坑立定跳远. ②两人一组猜拳后决定,谁先跳到预定目的地为胜 ③在预定的场地(有达标线.及格线.良好线.优秀线.)进行练习. ④鼓励学生向教师或班上跳行最远的学生挑战.7.①自然慢跑3-5步,单脚起跳,双腿屈膝上提,双脚落地. ②助跑几步,一脚蹬跳箱盖起跳,双腿屈膝上提,双脚落入沙坑. ③6—8步助跑,单脚在起跳区起跳,越过沙坑远端一定高度的横绳,双脚落入沙坑. 8.①教师讲解规则  ②同篮球竞赛的一此时基本规则.  ③拉袋口听两位学生,只能在3米限制区内移动且不能用手去拿球,只能靠移动来获得球.  ④投篮者必须在三米限制区外投篮.   Ω Ω         3米··Ω 1.     组织:散点队形站立2.       教法:①教师引导学生谈心理感受.②放音乐师生共舞③小结讲评,鼓励表扬④组织学生收拾器材学法:1.       学生带着问题活动.仔细观察.2.       自由发挥想象,跳单双圈. 3.       随音乐进行自由练习并互相帮助和纠正动作. 4.       要求:积极参加,团结合作. 5.       立定跳远练习时,学生可根据场地的情境进行. 6.       可进行小组竞赛. 7.       小组进行自评和互评.8.       预期目标:充分发挥学生主体作用和创造性,活跃课堂气氛. 9.       自由组合进行练习. 10.   在练习中,学生互相帮助,互相纠正动作. 11.   要求:全体学生共同参与,练习积极.        12.   学法:①     学生进行游戏  ②     必须遵守规则  ③     竞赛中团结合作,不怕困难.  ④     学生自己评出优胜队.    学生听音乐自由发挥想象,自由发挥练习.   要求:动作轻松自然,情绪欢快.   预期目标:身心入松,畅所欲言.轻松愉快.体育器材   跳箱盖两副,绳子两根,篮球16个.挂图一张.录音机一台.预计心率 140次/分左右 预计密度 45%左右  课后得失 备课日期:2005年4月

蹲踞式跳远 篇1

　　第一课时设计一.指导思想:1.  树立“健康第一”为本课的指导思想,课的教材内容、教材组织、教学组织等活动，紧紧围绕这个中心。2.  本次课教学教法将以“健身娱乐”作为教学教法的指导思想，整堂教学将遵循以“学生为主体，以教师为主导”的原则，以学生练习为主贯穿整节课。3.  通过教学使学生在欢乐的氛围中进行“玩”，以培养兴趣为主，并在“玩”中掌握技能，提高灵活、协调能力、增进学生身心健康。4.  通过教学，培养学生克服困难的坚强意志、潜在竞争进取的意识以及培养学生终身体育的意识。 二. 课的设计1.  课的内容、教材的设计本次教学安排是遵循由简到难、循序渐进的体育教学原则，如：先跳单双圈、再练习立定跳远、最后练习单踏双落的程序。整个程序渗透着游戏，培养学生能积极参与教学活动的意识。2.  课的组织教法设计①     本次采用以学生自主练习为主，以教师为主导。课的节奏紧凑，一环接一环，以全班练习方式为主，以及个人、小组自行发挥动作相结合的教学方法。②     让学生在练习中互帮互学，因人施教。③     本课进行小组协作学习，保证大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验学习和成功的乐趣。④     在场地器材上安排得当，让学生即触生情，有跃跃欲试的感觉。 三、学习水平：水平二 四、课的练习密度、心率设计本课学生练习节奏快、环环紧扣、形式多样。以娱乐与探究学习为主，预计学生练习密度可达45%以上，平均心率为140次/分左右。  课      时     一 课题《过战壕》教 学 目 标1.       通过学习,了解跳远的基本知识.2.       通过教学使85%~95%的学生基本完成单跳双落的动作,发展学生下肢力量提高跳跃能力.3.       培养学生克服困难的坚强意志,让每生都体验成功的乐趣,树立自信心.4.       培养学生的竞争意识,能与同伴在活动中互帮互学. 教 学 法1.示范法2.情景法3.诱导法4.游戏法5.自学法6评价法7.竞赛法 内 容1.跳单双圈2.立定跳远3.单跳双落4.游戏阶段教学内容时间组织-----教法------学法------要求教师指导学生活动 准备阶段一.课堂常规1.       击掌集合2.       体委整队3.       报告人数4.       师生问好二.宣布课的内容三.慢跑加徒手操七分钟1.组织:ΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩ       ▲2.教师口令提示动作.1.       由体委整队,报告人数,师生问好.2.       要求:快.静.齐.3.       听口令完成动作.4.       慢跑时,听道哨声向后转跑.5.       徒手操先由老师带,后由学生自编练习.   激  发  身  体  活  动  阶  段 激 发 身 体 活 动 阶 段   恢复身心阶段   一.展示的挂图.  二.游戏:跳单双圈           三.立定跳远  重点:收腹,屈膝,伸小腿  难点:蹬地有力  四.单跳双落  重点:双腿屈膝上提难点: 双腿屈膝上提   五.游戏:投活动篮圈方法:将学生分成两组,每组8人,每组选派两人将袋子口张开.(比赛从中圈跳球开始,目的是将球进入本方袋中行分,并限止对方获得球或行分.)比赛以相同时间内得分多少决胜负.  一.《欢庆胜利》 二.教师评价 三.宣布下课   六分钟     八分钟       八分钟       八分钟          三分钟1.       组织学生看挂图2.       提出问题,让学生自己进行讨论. 3.       放音乐进行游戏:跳单双圈.并想象青蛙在池塘里跳的情境4.       教师讲解游戏规则.5.       组织     ○      ○     ○┆○     ○      ○   ┆   ○      ○     ○┆  6.①在高30厘米的跳箱盖上向沙坑立定跳远. ②两人一组猜拳后决定,谁先跳到预定目的地为胜 ③在预定的场地(有达标线.及格线.良好线.优秀线.)进行练习. ④鼓励学生向教师或班上跳行最远的学生挑战.7.①自然慢跑3-5步,单脚起跳,双腿屈膝上提,双脚落地. ②助跑几步,一脚蹬跳箱盖起跳,双腿屈膝上提,双脚落入沙坑. ③6—8步助跑,单脚在起跳区起跳,越过沙坑远端一定高度的横绳,双脚落入沙坑. 8.①教师讲解规则  ②同篮球竞赛的一此时基本规则.  ③拉袋口听两位学生,只能在3米限制区内移动且不能用手去拿球,只能靠移动来获得球.  ④投篮者必须在三米限制区外投篮.   Ω Ω         3米··Ω 1.     组织:散点队形站立2.       教法:①教师引导学生谈心理感受.②放音乐师生共舞③小结讲评,鼓励表扬④组织学生收拾器材学法:1.       学生带着问题活动.仔细观察.2.       自由发挥想象,跳单双圈. 3.       随音乐进行自由练习并互相帮助和纠正动作. 4.       要求:积极参加,团结合作. 5.       立定跳远练习时,学生可根据场地的情境进行. 6.       可进行小组竞赛. 7.       小组进行自评和互评.8.       预期目标:充分发挥学生主体作用和创造性,活跃课堂气氛. 9.       自由组合进行练习. 10.   在练习中,学生互相帮助,互相纠正动作. 11.   要求:全体学生共同参与,练习积极.        12.   学法:①     学生进行游戏  ②     必须遵守规则  ③     竞赛中团结合作,不怕困难.  ④     学生自己评出优胜队.    学生听音乐自由发挥想象,自由发挥练习.   要求:动作轻松自然,情绪欢快.   预期目标:身心入松,畅所欲言.轻松愉快.体育器材   跳箱盖两副,绳子两根,篮球16个.挂图一张.录音机一台.预计心率 140次/分左右 预计密度 45%左右  课后得失 备课日期:2005年4月

学习阶段：水平三

学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作。

学习内容：蹲踞式跳远

学习步骤：

一、快乐游戏、充分活动

教师活动：1、组织学生常规训练

2、提出分组游戏要求：在组长的带领下进行跳跃类游戏活动，注意安全。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

          2、学习向左转走队列要求。

          3、全班成六个自然组，在组长的带领下安全地进行游戏。

组    织：四列横队、分组游戏

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二、合作探究，改进技术

重    点：完整动作的练习，动作连贯协调。