蹲踞式起跑教案

蹲踞式起跑教案 篇1

　　教材内容：蹲踞式起跑  游戏：看谁投的准 课的任务：（一）进一步掌握蹲踞式起跑的技术动作，发展学生感知、判断和快速反应能力。（二）通过游戏：看谁投的准，发展学生的上肢力量及投掷的准确性。          （三）培养学生发现性思维和合作意识。 部分时间

　　课  的  内  容

　　组  织  教  法  与  要  求教育内容与方法 

　　开  始  部  分

　　二至三分钟1.队长整队，检查着装。2.师生问好，宣布本课内容及要求。3.队列练习：三面转法齐步走，立定。                         组织：  　　　　　　　　　　　

　　教法：1.教师引导学生回忆动作要点。2.听口令、音乐集体练习。要求：1.集合快、静、齐，师生问好声音洪亮。2.队列练习整齐、一致，精神饱满，口号声音洪亮。表扬动作规范，精神饱满；培养学生的整体意识。 

　　准    备    部    分

　　六至八分钟1.      模仿操：13节（1）    看齐运动2x8（2）    起跑运动4x8（3）    踢毽运动4x8（4）    铅球运动4x8（5）    滑冰运动4x8（6）    举重运动4x8（7）    跳绳运动4x8（8）    竞走运动2x82.      专项练习：原地摆臂教法：1.领操员带操，听教师提示（我们一起来跑步，我们一起来跳绳……）集体练习。2.专项练习：教师提示动作要求，听击掌按节奏集体练习。要求：1.动作形象，模仿力强。2.动作到位，态度认真。培养学生良好的身体形态，以及节奏感和美感。 

教材内容：蹲踞式起跑  游戏：看谁投的准 课的任务：（一）进一步掌握蹲踞式起跑的技术动作，发展学生感知、判断和快速反应能力。（二）通过游戏：看谁投的准，发展学生的上肢力量及投掷的准确性。          （三）培养学生发现性思维和合作意识。 部分时间

课  的  内  容

组  织  教  法  与  要  求教育内容与方法 

开  始  部  分

二至三分钟1.队长整队，检查着装。2.师生问好，宣布本课内容及要求。3.队列练习：三面转法齐步走，立定。                         组织：  　　　　　　　　　　　
教法：1.教师引导学生回忆动作要点。2.听口令、音乐集体练习。要求：1.集合快、静、齐，师生问好声音洪亮。2.队列练习整齐、一致，精神饱满，口号声音洪亮。表扬动作规范，精神饱满；培养学生的整体意识。 

准    备    部    分

六至八分钟1.      模仿操：13节（1）    看齐运动2x8（2）    起跑运动4x8（3）    踢毽运动4x8（4）    铅球运动4x8（5）    滑冰运动4x8（6）    举重运动4x8（7）    跳绳运动4x8（8）    竞走运动2x82.      专项练习：原地摆臂教法：1.领操员带操，听教师提示（我们一起来跑步，我们一起来跳绳……）集体练习。2.专项练习：教师提示动作要求，听击掌按节奏集体练习。要求：1.动作形象，模仿力强。2.动作到位，态度认真。培养学生良好的身体形态，以及节奏感和美感。 

蹲踞式起跑 篇1

　　体育教案实验六年级（1~6）班第三周第二课时        2005年3月16日     教师：史红新教材一、课课练:1分钟跳绳一、 复习快速跑（小步跑、后蹬跑和）三、学习途中跑技术四、学习乒乓球技术课的任务 一、形成快速跑运动的兴趣和爱好。二、培养勇敢顽强、吃苦耐劳的坚强意志和品质。教学目标 预计练习密度25--30%预计运动量基础知识 1、   中学生广播体2、   途中跑3、  预计掌握动作人数98%预计完成动作人数95%部分时间教学内容练习时间次数组织教法及要求思想品德教育开始部分2'一、班文体集合整队，报告人数。二、师生问好。三、检查服装，安排见习生。四、宣布课的内容及任务1'组织：四列横队站立 

　　要求：动作整齐，精神饱满 让学生养成自觉遵守纪律的好习惯 准备部分6'一、队列练习停止间转法、队形变化二、慢跑400米三、徒手操练习       1、伸展运动      2、体侧运动       3、体转运动      4、腹背运动       5、弓步压腿      6、仆步压腿5'4×8拍组织：四列横队成体操对形站立      

　　教法：一、讲解示范二、学生听口令集体练习  加强学生的组织纪律性和热爱集体的教育  

体育蹲踞式起跑教案范文 篇1

　　一、设计理念

　　本课积极贯彻“健康第一”的指导思想，依据初中一年级学生的身心特点，培养学生健康的意识和良好的体魄。尊重学生的基础能力，结合蹲踞式起跑教材特点，采用趣味化、游戏化的教学方法，重视学生的心理感受和情感体验，激发学习兴趣和参与锻炼的主动性。设置多种练习手段、辅助措施，强调同伴之间的合作与竞争，力求提高蹲踞式起跑学习的趣味性。同时，设计活泼的练习形式与竞赛活动，激发学生的学习兴趣和运动情感，培养学生养成良好的锻炼习惯。提高课堂教学的实效性。

　　二、教材、学情分析

　　蹲踞式起跑是发展学生基本活动能力（跑类）教材之一，是学生要掌握的基本技能和方法，是径赛类短跑教学内容的重要组成部分，所以该内容比较重要。

　　本课的教学对象是初中一年级学生，他们大多数素质较好、活泼好动，参与的积极性高，但动作技术又不能准确的完成；少数学生因体质单薄，基本活动能力较差，灵活性、协调性也不好，在做技术动作时显得没精神。初中一年级学生在小学阶段，对站立式起跑的技术有了一定的基础，由于他们对新事物的了解很快，对起跑的方法不再局限于站立式起跑，不会再满足于简单的起跑和活动形式。所以，本课将从激发学生兴趣入手，引出传统游戏与起跑练习相结合的活动方式，积极促进学生初步了解蹲踞式起跑的技术。

　　三、学习目标

　　1.感知蹲踞式起跑短距离跑中最快的起动动作方法。

　　2.体会起动时身体协调用力过程，发展身体反应速度和动作协调性。

蹲踞式起跑 篇1

　　体育教案实验六年级（1~6）班第三周第二课时        2005年3月16日     教师：史红新教材一、课课练:1分钟跳绳一、 复习快速跑（小步跑、后蹬跑和）三、学习途中跑技术四、学习乒乓球技术课的任务 一、形成快速跑运动的兴趣和爱好。二、培养勇敢顽强、吃苦耐劳的坚强意志和品质。教学目标 预计练习密度25--30%预计运动量基础知识 1、   中学生广播体2、   途中跑3、  预计掌握动作人数98%预计完成动作人数95%部分时间教学内容练习时间次数组织教法及要求思想品德教育开始部分2'一、班文体集合整队，报告人数。二、师生问好。三、检查服装，安排见习生。四、宣布课的内容及任务1'组织：四列横队站立 

　　要求：动作整齐，精神饱满 让学生养成自觉遵守纪律的好习惯 准备部分6'一、队列练习停止间转法、队形变化二、慢跑400米三、徒手操练习       1、伸展运动      2、体侧运动       3、体转运动      4、腹背运动       5、弓步压腿      6、仆步压腿5'4×8拍组织：四列横队成体操对形站立      

　　教法：一、讲解示范二、学生听口令集体练习  加强学生的组织纪律性和热爱集体的教育  

学习阶段：水平三

学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力。

学习内容：蹲踞式起跑、快速跑

学习步骤：

一、快乐游戏，活跃情绪

教师活动：1、组织学生常规训练。

2、组织学生游戏：抢位子。

3、组织学生复习基本体操。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

          2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

          3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子。

          4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。

组    织：四列横队、小组分散

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