冬天的讲话稿（通用16篇）
冬天的讲话稿 篇1
尊敬的各位老师、各位同学：
大家早上好!
今天，我国旗下讲话的题目是《冬季锻炼好处多》。
同学们，这些天气温骤降，阵阵寒风袭来让我们感受到冬天已来到我们身边，同时我们也发现教室里感冒、咳嗽、发热的同学也多起来了，这都是我们的身体无法抵御寒冷的结果。冬天可是锻炼身体的好时候，我们可以积极参加体育锻炼，增强体质。一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!这句格言向我们揭示了一个哲理健壮体魄人人都可得到，那就得积极运动，坚持锻炼身体。
寒冷的冬季到来，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕寒冷的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，大多在室外进行，不断受到冷空气的刺激，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌。还能帮助身体吸收钙、磷，有助于骨骼的生长发育。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般有长跑、球类、跳绳、踢毽子等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。
冬天讲话稿（精选18篇）
冬天讲话稿 篇1
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
我是五年级八班的x。今天，我很荣幸地代表我们五八班在国旗下讲话 ，本周演讲 的主题是：冬季如何预防感冒。
冬季是一个寒冷的季节，更是一个感冒的高发季节。特别是在校园内，由于人群密集，更易引起和爆发流感，影响师生的身心健康。因此，对感冒"以预防为主"尤为重要。
那么，让我们学习几点预防感冒的小常识吧。
一、做到多洗手，保持良好的个人及环境卫生。流感病毒主要经空气、唾液传播，流感病人摸过的东西也是重要的传播物，有研究显示，感冒病毒细菌会停留在表面皮肤达3个小时之久，所以，预防感冒一定要保持个人卫生，养成勤洗手的好习惯。
二、注意公共卫生，教室要做到开窗通风。洁净的校园环境，有赖于我们共同的努力维护，请同学们务必注意养成良好的卫生习惯，不随地丢垃圾。教室内人员较多，注意每天开窗通风，使空气流通，置换新鲜空气，驱赶病毒，减少传播机会。
三、合理膳食，适量运动。冬季气候多变，补充足够的营养可以增强人体抵抗力。根据每天的营养需求，膳食搭配合理，从饮食上增强同学们的抵抗力。每天适量运动，从运动上增强同学们的身体免疫力。但是一定要注意，运动出汗后不要马上脱衣服，要待汗液自然蒸发，否则极易引起感冒。
四、保证睡眠。作为学生，学习是最重要的事情。俗话说“早睡早起精神好”，良好的睡眠习惯不仅能够让我们在第二天上课有精神，更可以提高我们身体的免疫力，从根本上杜绝疾病的发生。研究发现：每天睡眠充足的人产生的抗体会增加一半。
冬天的演讲稿（通用6篇）
冬天的演讲稿 篇1
古人有句俗话说：“一年之计在于春”。然而，如果没有冰封雪飘的严冬，怎么会有繁花似锦的阳春，怎么会有万物争荣的盛夏，怎么会有硕果累累的金秋。
其实，我们的古人也是非常看重冬天的。班固汉书·食货志载：“冬，民既入；妇人同巷，相从夜绩，女工一月得四十五日。”颜师古为这句话作了个注解：“一月之中，又得夜半为十五日，共四十五日。”可见，我们的古人老早就重视冬季这段时间的利用，甚至包括夜晚的时间；并且营造出了一种有声有色、红红火火、忙忙碌碌的热闹的劳动气氛。我想，那热情、那气氛、那场景肯定不亚于吴伯萧记一辆纺车中延安大生产的纺线竞赛。
翻开古代的历法，就会发现：在农历干支纪月法中，十二地支和十二月的对应关系是：地支之首位的“子”是十一月，史记·律书注释说：“子者，滋也，言万物滋于下也。”表示万物都处在孕育和积蓄之中，是万物繁茂之始；实际上，细心的人们也可能会发现，虽然树叶都落光了，但枝桠间的花芽果芽却在悄悄膨大；并且，二十四节气中的冬至还有“小阳春”的美称。这一切都在说明：新的一年实际上在冬天就开始了。
在我们现代人眼里，冬闲的概念早就不存在了。不但国家公职人员四季如一，就连农民和小工商业者也都狠抓这一黄金季节。君不见，农民在忙着兴修水利，改良土壤，调整种植结构，学习科学种植养殖方法，冬暖式大棚里提前描绘出了生机盎然的春天。城镇的商贸门市上，晚过十点仍旧灯火通明，早晨四五点钟早市已人声嘈杂。可以说，到处是勤劳的人们，到处是勃发的`生机。
关于冬天的演讲稿（精选6篇）
关于冬天的演讲稿 篇1
尊敬的老师、同学们：
大家好！
春夏秋冬四个季节，我最喜欢冬天，尤其是初冬。
初冬的雾很神秘。清晨起来，走在效外，大雾笼照在大地上，像是给大地穿上了一层白色的婚纱。远处的高山、路灯和树木显得那么神秘。山只能看见小小的山峰，好像是挂在天空一样。一个个路灯像一只只莹火虫，忽隐忽显的，迷朔离奇。高大的树木笼罩在云雾中，远远望去，好像一匹匹骏马在天空中驰骋。
初冬的太阳是那么柔和。随着时间的推移，八 九点钟时，云雾终于慢慢地散去，太阳露出它红彤彤的脸膛，像个害羞的姑娘，半遮半露，放射着温柔的.光芒，使大地顿时有了不少生机。看着这柔和的阳光，虽然已经进入初冬了，但是给人一种温和的感觉。
初冬的松柏是坚强的。这时杨树和柳树的枝条上只剩下几片枯叶，在冰泠的寒风中摇摆，显的那么萧条无助。只有松柏站在那里，迎接着严寒，好像在说：“我不怕冷。”尽情的舒展着自己茂盛的枝叶，显得那么的挺拔、苍翠。展示着冬天中的英雄本色。
谢谢大家！
关于冬天的演讲稿 篇2
尊敬的老师、同学们：
大家好！
冬天，虽然不像万紫千红的春天那么美丽也不像绿树成荫的夏天到处充满生机，也不像果实累累的秋天那么吸引人，而它却因银装素裹、冰雨晶莹而动人心扉。
清晨，我醒来的时候，看见玻璃窗上结了一层洁白的冰花。我惊奇的叫着：“妈妈，快看，窗户开花了。”呀!真漂亮，它像宽大的.树叶，像柔柔的小草，像丰姿的牡丹，一朵朵晶亮洁白。我知道，这一定是冬爷爷送给大地的礼物。
冬天发言致辞（精选3篇）
冬天发言致辞 篇1
尊敬的各位老师、各位同学：
大家早上好!
今天，我国旗下讲话的题目是《冬季锻炼好处多》。
同学们，这些天气温骤降，阵阵寒风袭来让我们感受到冬天已来到我们身边，同时我们也发现教室里感冒、咳嗽、发热的同学也多起来了，这都是我们的身体无法抵御寒冷的结果。冬天可是锻炼身体的好时候，我们可以积极参加体育锻炼，增强体质。一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!这句格言向我们揭示了一个哲理健壮体魄人人都可得到，那就得积极运动，坚持锻炼身体。
寒冷的冬季到来，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕寒冷的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，大多在室外进行，不断受到冷空气的刺激，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌。还能帮助身体吸收钙、磷，有助于骨骼的生长发育。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般有长跑、球类、跳绳、踢毽子等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。
冬天发言致辞（精选3篇）
冬天发言致辞 篇1
尊敬的各位老师、各位同学：
大家早上好!
今天，我国旗下讲话的题目是《冬季锻炼好处多》。
同学们，这些天气温骤降，阵阵寒风袭来让我们感受到冬天已来到我们身边，同时我们也发现教室里感冒、咳嗽、发热的同学也多起来了，这都是我们的身体无法抵御寒冷的结果。冬天可是锻炼身体的好时候，我们可以积极参加体育锻炼，增强体质。一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!这句格言向我们揭示了一个哲理健壮体魄人人都可得到，那就得积极运动，坚持锻炼身体。
寒冷的冬季到来，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕寒冷的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，大多在室外进行，不断受到冷空气的刺激，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌。还能帮助身体吸收钙、磷，有助于骨骼的生长发育。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般有长跑、球类、跳绳、踢毽子等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。