两种粥食谱 如何发布学校考试成绩 羊肉粥 原料：新鲜精羊肉35两，粳米适量。 制作：将羊肉洗净，切成块，同粳米煮粥。 功能：益气血，补虚损，暖脾胃，适用于阴气不足、气血亏损。 胡萝卜粥 原料：新鲜胡萝卜适量，粳米半斤。 制作：将胡萝卜切碎，同粳米煮粥。 功能：健胃、补脾、助消化，适用于食欲不振或消经不良。