解决孩子边吃饭边玩的不良习惯

2020-02-04
讫今为止,我只听过一个人带孩子时,没有让孩子边吃边玩。她非常注重培养孩子的一个习惯:不吃,绝不勉强;吃,绝不让边玩边吃。我觉得这是最为值得推崇的一种做法。
     我家孩子则是最好的反面教材。吃饭,电视机就要开工,玩具也要到位,实在不行,那喂饭的人要不停地讲故事。最好旁边还要有人当啦啦队,不断地进行夸张的表扬、肯定和引诱。
    而且,这么做,未必有效。有效,也是短期的。
    我的经验告诉我,让孩子边吃饭边玩(看电视、玩玩具、追着喂),坏处多多。
1、对孩子行为习惯的养成影响大。
    不为自己负责。吃饭本来是孩子的一种自觉行为。饿了,要吃东西,这是一种本能感觉。但是为了让孩子吃饭就让他玩和看电视等等,这样剥夺了孩子的本能性。慢慢的,很多事情他都会将责任推给别人。吃饭是为父母吃的,穿衣服是为父母穿的,学习是为父母学的……有了这种认识,行为又会进一步发展:用这些本应无条件完成的事情来讲条件。比如,他会大大方方地问他爸爸:“我吃了饭,你会给我什么?”
    拖拉成性。边吃边玩,自然就要耗费更多的时间。或者有玩就吃,不玩不吃。孩子吃饭的“战线”往往拉得很长。这样势必影响家长和孩子下一步的活动安排。吃饭时间“占据”了很多其它活动的时间。久而久之,孩子将会习惯拖拉,没有时间观念。也不会去分清事情的主次。一个没有时间观念的孩子,在将来,磨磨蹭蹭,或者总是“赶不上趟”,那就会非常正常了。
    缺乏体验,不懂珍惜。家长之所以会让孩子边吃边玩,是因为他们认为孩子吃饭、吃多少,要由家长说了算。也就是说,由家长掌控孩子的胃。由家长来判断孩子饿还是不饿。这样,孩子几乎体验不到饿的感觉,他很难有这种机会。被掌控,孩子自然也体验不了享受食物的愉悦心情。他的快乐遭到剥夺,变成了负担。因为没体验过,自然也不会珍惜。——这样的分析有些让人危言耸听。但是我觉得自己有必要引起重视。起码我的孩子有这样发展的趋势。
2、对孩子营养健康影响大。
    据我观察,会边吃边玩的孩子,基本上是脾胃虚弱的多。表现在胃口差、食纳少、挑食等等。因为不想吃饭,在餐桌上就“稳”不住。家长就想出了“稳”住孩子的办法。——边吃边玩。家长要这样做,出发点很好,怕孩子缺乏营养。
    但这样只会更让孩子的健康受损。进食其实非常需要用心和愉悦。用心愉悦会让整个消化系统愉快和谐地运转,全神贯注地工作。边吃边玩,则常常是利用孩子分心的“效果”来进食。孩子可能是吃进去了饭的“量”,但是质,却完全打了折扣。边吃边玩的时候,孩子全身各个系统也要分心,一边顾着进食,一边顾着玩。因为人的生理结构就是这样的:做一件事,就必须启动一个机器。玩一会,吃一口,负责消化的机器系统就一会儿要拼命工作,一会又完全熄火。这就好比我们使用电脑或者冰箱,一会开一会关,机器岂不老化得快折损得快?于是,孩子原来就不强壮的脾胃进一步恶化。
    当脾胃虚弱的时候,营养的吸收就成为空谈。营养的缺乏,自然也就导致各种疾病轻易入侵。疾病作梗,孩子的生长发育,又受影响。

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