前滚翻接单肩后滚翻成单膝跪撑平衡障碍跑教学设计一、教学内容：技巧---前滚翻接单肩后滚翻成单膝跪撑平衡 障碍跑 二、课的指导思想：本课以“健康第一”为指导思想。针对高一女生生理、心理特点，课堂教学中在充分发挥教师主导作用的前提下，从学生身心健康发展需求出发，构建学生在课堂教学中的主体地位；引导激励学生在练习中开动脑筋，相互合作、相互探讨；注重培养学生的运动兴趣，激发学生学习掌握技能的积极性、主动性；师生共同努力创设轻松和谐的教学氛围。 三、教学目标1、 认知目标： 通过对前滚翻接单肩后滚翻成膝跪撑的学习，理解该技巧的动作概念，了解障碍跑的意义，掌握各种障碍跑的方法，提高学生在奔跑中通过障碍的能力。2、 技能目标：通过学习让学生基本了解前滚翻接单肩后滚翻成单膝跪撑的技术动作构成，能基本完成前两个技术动作,提高学生协调性，灵活性，柔韧性等综合身体素质和平衡定向能力；大多数同学能较好的完成障碍跑。3、情感目标：通过教学使同学之间建立和谐的人际关系，要求学生克服困难，树立信心，学会在失败中吸取经验和教训，在活动中努力获得成功感。 四、教材分析：本课选择的教材内容为高一女生学习（新授）技巧前滚翻接单肩后滚翻成单膝跪撑平衡。该内容在是学生掌握后滚翻的基础上，按照运动生物力学原理，指导学生掌握该动作，提高动作质量，并为掌握好联合动作奠定良好的基础。本节课为该技巧单元的第一次课。教学重点：团身, 举腿翻臀、头侧屈。教学难点：直腿绷脚尖、头手协调配合经过单肩向后滚翻。解决办法：通过采用直观教学法（教师示范）及相应的辅助练习、和分解与完整相结合的教学方法及同学间的保护与帮助来完成。障碍跑是在田径场地上跑越一定障碍物的竞赛项目。在教学中要求学生在自然快跑的途中运用跨、跳、绕方法通过障碍，发展学生身体素质和灵巧性协调性，培养勇于克服困难的意志品质。课的重点是学会跨、跳、绕、跑通过障碍的方法。难点是要求学生能及时变换动作调整重心，协调运用合理方法通过障碍。五、学情分析：本次上课的班级是本校高一7班学生，对学生比较了解。7班共33人有4个男生，28个女生。高中的学生身心发展趋成熟，已经具备了独立、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了一定的运动能力。教学时，我采用讲解、示范、及游戏等教学方法，从激发学生兴趣入手，循序渐进，层层深入，充分挖掘学生潜在的能力，发挥学生的主体作用，教学中要让学生把动体和动脑很好的结合起来，从而增强教学效果。六、本课的重点、难点：重点：团身、举腿翻臀、头侧屈、协调运用跨、跳、绕等动作难点：直腿绷脚尖、头手协调配合经过单肩向后滚翻 掌握安全过障碍的方法七、教学过程1、准备部分：8分钟完成教学常规和准备活动，重点是头颈和上下肢关节的活动。2、基本部分：让学生理解动作，建立动作概念、关键点。前滚翻接单肩后滚翻成单膝跪撑平衡先做前滚翻和举腿翻臀再学头侧屈的练习，让学生消除畏惧的情绪，然后再是完整的动作练习。障碍跑相对于学生来说较感兴趣，有一定的难度也有一定挑战。在教学中先让学生观察教师的完整示范再模仿练习，后通过比赛，进一步巩固和提高跨、跳、绕通过障碍的能力。在教学中遵循由易到难、循序渐进的教学原则，符合学生的认知结构效果。3、结束部分放松小结，消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。