悦纳自己的生理变化

2019-05-04

课题

授课人

班级

学校

严务中学

主备人

学生姓名

学习目标

学会以积极的心态接纳青春期的生理变化,促进心理与生理协调发展。

学会体察自己的青春期生理变化和心理变化,发展自我观察的能力。

了解青少年的青春期生理变化。学习关键怎样接纳自己的生理变化。

学习过程(一)   我们悄悄长大   看课本3页,小组交流讨论:从哪些方面看出“我”长大了?   说一说,面对这些变化自己有哪些心理反应。
   青春期的身体变化主要表现在哪三个方面

(二)   怎样接纳自己的生理变化   你是否遇到过下列情况,如果有,你的心理感受是怎样的?1、  班内许多同学长高了,自己却“原地不动”。2、  自己体态臃肿,外貌教丑。3、  别的男生还没有长胡子,自己却长出了胡子。4、  声音变得沙哑难听。5、  脸上长出一些难看的青春痘。我们应该怎样面对这些生理变化呢?阅读课本7页张捷的故事。你为自己某一体态或容貌不美感到过烦恼吗?想一想我们应怎样消除烦恼,树立自信呢?看材料“读一读”,与张婕的故事对比,针对相貌美丑问题谈谈你的认识。(三)   巩固与收获达标检测题:  1、面对进入青春期后的生理变化,我们应该(   )   a 觉得羞耻,感到烦躁      b 当成话题,大谈特谈   c 完全回避,讳莫如深      d 正确认识,坦然接受  2、青春期是人生中身体发育的关键时期,这一时期的身体变化主要表现为(   )  ①意志力的提高②身体外形的变化③身体内部器官的完善 ④性机能的成熟     a ①②③     b ②③④     c ①②       d ①④  3、宗梅是一个胖胖的快乐女孩,她说自己虽没有一双漂亮的大眼睛,却有一双智慧的细眯眼;虽没有令人羡慕的苗条身材,但自己浑身充满热情和活力。身为学生会学习部部长的她是一个走到哪里都受人欢迎的女孩。   你认为宗梅为什么会成为一个受人欢迎的女孩?反思或个案补充