体育教案－乒乓球

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体育与健康课时计划

授课题目

篮球 —— 长传快攻

授课人

刘树成

授课时间

2003年9月20日

班级

高二乒乓球A班

人数

32 人

教学目标

认识目标

培养学生勇于克服困难的意志品质，提高学生的创新意识和实践能力，正确处理合作与竞争的关系。

技能目标

通过学习使70%的学生掌握组织快攻的基本战术，并能在实战中加以运用。

情感目标

学生积极地参加各种练习，并能正确自评和互评，具有良好的合作精神和体育道德。

教材

重点

移动中传接球的技术和行进间投篮的技术。

难点

传球给同伴的时机，位置，高度和移动中传接球的能力。

教学

重点

围绕教学和健康的主线，指导学生积极活动，共同学习。基本能够实现本次课的教学目标。

难点

引导学生质疑，提问，指导学生通过分析和经验交流来解决问题。

教学流程

热身——复习——初步认识——实践与分析——设问——实战运用——总结与交流——掌握技能——放松身心——结束

场地

篮球场一块

器材

篮球32个

教学过程

时间

教学内容

教师活动

学生活动

阶段目标

运动负荷

次数

强度

愉

悦

身

心

分钟

一. 课堂常规：（2分钟）

1.集合整队 2。师生问好

3.提出本课任务

4.检查服装，安排见习生

二.热身（5分钟）

学生成一路纵队沿着篮球场地的边端线慢跑，并做运球转换。“一”为高运球，“二”为低运球，“三”为两手交换运球，“四”为侧向滑步运球。

三。球操及活动各关节（3分钟）

（1）坐在地板上：

A 活动膝关节 B 活动髋关节

C 拉腿部韧带 D 拉体侧韧带

（2）起立：

A 稍稍放松 B 活动肩关节

C 活动颈关节 D 活动踝腕关节

要求：声音宏亮，
        精神饱满，
        注重仪表，
        语言亲切。

组织：教师在场地中间用哨和手势指挥学生练习。

组织：（1）教师在队伍中间口令指挥。

（2）教师在中间领做。

（3）认真监督学生完成本练习，以防课上发生外伤。

一.集合队形：

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▲

要求：（1）运球时不要低头，要抬头注意老师的手势变化，随时准备改变运球方法。

（2）注意前后同学的间距，不要过密。

（3）三圈过走进场地，以中圈为圆心围成一个圆形队形。

二.练习队形：

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要求： A 认真的跟老师一起活动全身各关节。

B 每个动作要做到位。

C 认真听教师的口令指挥

使学生养成正确的上课习惯

使学生身体迅速热起来，为活动各关节做好准备

防止学生在课上受伤。

3圈

8拍r2

85 P

110

100P

育

心

强

体

增

智

促

技

25分钟

一移动中的双手胸前传接球练习

（10分钟）

练习方法：两个人双手胸前传接球向前推进到对面半场，外侧的同学上篮，然后两个人交换位置用同样练习方法返回。

二学习长传快攻（10分钟）

1。练习方法：内侧同学将球传给外侧同学，然后两人交叉跑动，内侧同学沿边线快下，外侧同学运球至中线，将球传给快下同学，快下同学持球上篮。

2。教学步骤：

A 讲解并示范长传快攻战术的运用方法和要点。

B 将学生分成两组进行分组练习。

三实战运用：（5分钟）

1。进行比赛前将问题留给学生：“如何防守长传快攻战术”，让他们在实战中思考或讨论。

2。组织分组教学比赛，让学生在实战中运用该项战术。

易出现的外伤及预防办法：

A. 手指，手腕的挫伤

B. 踝关节扭伤

C. 肩关节拉伤

D. 比赛中的冲撞造成的外伤

预防：教师在练习前带领学生做好充分的准备活动和活动好各关节，并向学生讲明课上的安全要求。

组织方法：

（1）选出一名同学一起做示范。

（2）将学生平均分成两组，分别在两侧端线交替出发练习。

（3）教师要巡视学生的练习情况，并对错误动作进行纠正。

组织：（1）教师选出一名学生做示范。

（2）组织学生按练习一的队形交替出发进行练习。

（3）学生练习时要在场地中央观察学生掌握的情况，并适当进行辅导。

组织：（1）将学生分成两组在两块场地上进行比赛。

（2）教师在旁边监督学生进行比赛，并适当辅导。

1.练习或比赛前认真带领学生做准备活动。

2.比赛或练习前对学生进行思想教育。并讲明注意事项。

3.比赛或练习时教师做好监督，或教师参与到比赛中充当裁判员。

一.讲解及示范队形：

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●

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二。练习队形：

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要求：认真做练习，体会移动中传接球的动作要领，以及传球的时机。

一练习队形：

====

二. 学练法：

A 认真听教师讲解动作要领

B 认真看教师进行示范。

C 练习时认真练习，体会战术要点。

D 练习时要互相纠错。

要求：

1. 在实战中体会长传快攻战术的组织和运用方法。

2。思考或讨论如何防守长传快攻战术。

3。团结协作，互相帮助，注意不要受伤。

注意事项：

A 比赛或练习中不做危险的动作。

B 不做与本次课无关的事情。

C 认真和老师做好准备活动。

D 听从老师的安排

通过复习学过的内容，为新授内容做好准备。

使学生具体明确战术的概念以及组织和运用方法

1。巩固战术概念，提高在实战条件下完成战术的能力。

2.培养学生的合作和团队精神。

4次

5—6

次

130P

150P

120P

恢

复

身

心

5分钟

一。游戏： “快速组字” （3分钟）

1。游戏方法：将学生平均分成三组，每组围成一圆圈，当听到教师说出一个简单的汉字后，立即以组为单位组成这个汉字。

2。游戏规则：最后完成的组失败，全组同学每人做5次俯卧撑。组成的字和教师说的字差距很大的组也算做失败。

二.放松全身肌肉

三.课后小结

四.布置课后作业，师生再见

五.收拾场地器材

教师指挥学生完成游戏，使学生身心得以放松，以饱满的精神投入到下一节课的学习中去。

教师口令指挥，并领做

对学生提出表扬，和鼓励。

游戏队形：

要求：积极的参与到游戏中并认真和老师一起做放松操

要求：配合老师将球放回原处

使学生从精神上先放松下来

防止学生产生肌肉疲劳，以充沛的精力投入到下一节课中

2—3

次

110

场地设计

备注

运

动

负

荷

曲

线

课的密度

85 %

练习密度

40 %

平均心率

100—110次/分

负荷强度

强度稍高