推铅球

初三年级   总课次：12     教案主备：    应用日期：第六周

教

材1、推铅球（2）；   2、素质。 

教

学

目

标1、  学生能复述原地侧向推铅球的动作要领，能知道垫步的方法和作用。 2、  70%以上的学生在侧向垫步推铅球中，能做到在垫步时身体重心不明显起伏，垫步与最后用力的衔接无明显停顿。 3、  学生练习主动，注意安全，有迫切提高自己成绩的愿望。 4、  学生能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。 

教学过程

教学

内容

教  师  活  动

时

间

学  生  活  动

练习

次数 课前教师准备场地、器材，并告知学生上课地点。 

准

备

部

分

一、常规1、              在集合地点观察学生，并检查学生服装。 2、              接受体育委员汇报。 3、              向学生问好﹗4、              宣布本课任务和要求。5、              安排见习生。

2

分

钟

1、              全班成二列横队集合，如图一： ●         ○ ●         ○              ● △                    （图一）2、              体育委员整队、检查人数，并向教师汇报出勤。3、              向老师问好！4、              认真听讲。5、              见习生按要求执行。 

二、慢跑

1、              教师讲明练习内容、要求。内容：慢跑。要求：安静、整齐，呼吸、节奏配合好。 2、组织学生进行练习。

3

分

钟

1、              ●●○○学生听清内容，，并按要求积极练习：                      （图二）

 三、徒手操：1、              教师讲明练习内容、要求。内容：（1）压指运动；（2）肩绕环运动（3）扩胸运动；（4）体侧运动（5）体转运动；（6）腹背运动（7）弓步压腿；（8）侧压腿。要求：     动作正确，整齐、有力。