复学心理健康第一课教案模板 篇1
一、活动主题：
爱自己——就让自己强大起来，给力心灵，健康成长
二、活动目标：
通过活动让广大同学了解健康心理的新概念；提高大学生对心理健康问题重要性的认识，让同学们认识到关爱的力量、协助的力量；同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高同学们的心理保健意识，以及如何保持一个良好的心理状况，使我们同学都能有一颗健康积极的心态去过好大学最后一年的时光。
三、活动背景：
应当组织要求，为了丰富当代大学生的生活，提高大学生对心理健康问题重要性的认识，最大限度的减少大学生心理健康的隐患问题，各班委会在近期召开以大学生心理健康为主题的班会。因此及时听取大家意见，策划本次班会的主要方案。
四、活动时间：
20xx年5月25日
五、活动地点：
教学楼502
六、参加人员：
班全体同学
七、活动目的（效果）：
宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对大学生的心理健康教育。
八、活动内容（程序）：
1、主持人向同学介绍5.25大学生心理活动的由来：5.25心理健康日：为引导大中学生关注自身的心理健康，20__年，“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自己的心理成长和健康，活动的主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。此后（20__年），教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自己，接纳自己，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重，信任，友爱，宽容的态度与人相处，能分享，接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国的高校都利用这一天开展着多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。
2、组织大家观看有关心理健康方面的电影：《海洋天堂》、《和你在一起》，看完后让每个人都谈谈自己对于电影主角的心理认识；
3、给大家推荐湖南卫视的《变形记》节目，希望对大家的心理健康成长有所帮助；
4、分析大学生存在常见的心理问题以及形成的原因：
1、人际交往问题
2.对大学生活感到极度不适应
3、个人情绪问题
4、学业与就业问题
5、恋爱问题
原因：专家认为，大学生心理健康问题的存在有着诸多原因，其中人际交往排在首位，现在的大学生多数是独生子女，生活上的娇生惯养和学习上的一帆风顺，使他们很少经受挫折锻炼，独立的生活能力较差，大学生活与梦想上的落差，以及同学生活上的差异，很容易产生心理上的不稳定。其次在恋爱上，开放的校园使恋爱成为大学生活的重要话题，一些学生难以把握住自己，一旦出现问题可能走向极端。第三在学习上，由于从紧张的高考中脱颖而出，许多大学生到了大学就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些学生没有了往昔的优势，学习压力增大。据调查，理科生的学习压力与文科学生相比较为突出。第四是十分严峻的就业形势给在校大学生带来新的压力。近年来大学生一次性就业率呈逐年下降趋势，而据专家预测，今后大学生就业难度将进一步加大。
5、提供一些大学生心理问题的例子，进行案例分析。
案例一：独生子女的小丹是90后，来自河北的她对西北第二民族学院的学校集体生活极不适应，开学一周，她已和宿舍5个舍友轮番吵过架。第一个月，她和半个班同学翻过脸，入校一年中，她辗转换了6个宿舍。走进小丹第7个宿舍，她的脸刷地红了：“宿舍有点乱。”记者看到，从床铺到小丹的桌子都乱七八糟地堆着东西，衣物和书本混杂在一起，袜子就撂在旁边同学的桌子上。小丹的辅导员老师告诉记者，入校一年来，小丹始终没有学会打理自己的生活。父母的宠爱和一切以小丹为中心的家庭生活，在大学里渐行渐远，围绕在她身边的优越感一天天剥落。刚刚18岁的小丹无法承受这种心理落差，她变成了一只好斗的牛，周围同学的一句话、一个眼神都可能成为一场争吵的导火索。舍友对小丹的评价是：“极度自己，从不考虑别人的感受。”而小丹却认为：“大家都不关心我，我很孤独寂寞，没有一个朋友，大学生活不像想象中的那么美好。”
案例二：小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校，第一学期期末，本来踌躇满志准备获取奖学金的她未能如愿。她的情绪从此一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的人际关系，还整夜失眠。最后不得不去医院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。
6、同学们对案例进行思考，并组织同学们发言，相互深入了解。
7、主持人介绍处理大学生常见的心理问题的一些对策：
（1）学校方面对策首先完善的大学生心理健康教育体系，培养健全的人格，是预防心理危机的根本途径。开展心理健康教育活动，丰富大学生心理学知识，增强他们心理保健意识，端正他们对心理咨询的看法，引导他们主动寻求帮助，缓解负性的情绪，避免因心理问题加重而导致心理危机的发生。
其次加强素质训练，提升大学生心理调适能力，通过各种途径锻炼他们的意志、训练他们的心理素质，使他们保持心理健康。
最后开展大学生心理辅导和心理咨询工作，通过各种辅导形式，对大学生的独立生活及社会环境的适应、学习与社会工作关系的处理、人际交往的适应、恋爱问题的处理等多方面进行指导与帮助。为处于困境中的学生提供及时有效的帮助，其顺利度过难关。
（2）学生自身方面对策
首先，要对自己宽容，不过分追求完美，正确认识自身的缺点。要敢于承认
自己的缺点和错误，如果学生能够坦然地接受自身存在心理问题的现实，承认自己有缺陷并且敢于面对这一缺陷，那么心理问题对于他们来说也就不再可怕了。其次，要正确地认识别人对自己的态度和评价。总是过分在乎别人对自己的意见和看法，害怕让别人失望，这是一种压抑自己的思维方式和行为方式，是造成某些心理问题的主要原因。事实上，一个人无论怎样努力，也无法满足所有人的愿望，自己价值的实现并不是完全取决于他人的意见和评价。
最后，还要合理地释放压抑的情绪。大学生面临着学习的压力以及就业的抉择，背负着较重的心理负担，适当地宣泄不仅能有效预防心理问题的发生，还可以使学生的心理障碍在一定程度。
8、在条幅上签字和写出自己的愿望
（1）在《相亲相爱一家人》的音乐背景下在事先做好的“爱自己——就让自己强大起来，给力心灵，健康成长”条幅上签字。
（2）在场所有人在事先准备好的便利贴上写出自己的愿望，然后贴在事先做好的“心语心愿”的愿望墙上。
九、活动前准备
会场布置：
1.会场的布置必须显得温馨而浪漫。包括一些会场的装饰品（如彩灯.闪灯.气球.彩带.荧光棒等。）
2.做好“爱自己——就让自己强大起来，给力心灵，健康成长”的条幅和愿望墙
3.背景音乐设置（相亲相爱）
4.各种游戏道具（由具体游戏规则而定）
5.便利贴笔、一次性水杯还可以准备些茶叶、开水、糖果.水果.瓜子等
十、活动结束做好打扫会场工作以及挂条幅工作等
复学心理健康第一课教案模板 篇2
一、活动类型：
小学生心理健康教育主题班会
二、活动主题：
沉淀一杯水清澈一颗心
三、活动背景：
现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展、现代社会的各种非正常的现象，也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求，让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
四、活动目的：
1、让同学们知道在我们的成长过程中常常会遇到一些自身无法解决的事物、现象，而这些事物与现象(比如影视作品中的接吻镜头)的存在是否正常合理，这需要我们学会自己调节，初步掌握自己调节的方法，用正常的眼光去看待一些自身无法解决的事物、现象。
2、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待各种各样的事物和现象(比如当下流行于小学生中的“老公”“老婆”的称呼)，用勇于挑战自己的勇气和毅力来自己调节,从而健康快乐成长。
五、适合年级:
小学中高年级
六、活动准备：
PPT课件
七、活动步骤：
活动一：我们是快乐的花儿
主持一：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，多么动听，充满生机，充满活力。
主持二：这些美丽的小花就代表我们自己，花是美丽的，我们同样是美丽的。人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。
老师(手指画面):花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。
主持一：我们就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”和“风雨”，经历“虫害”和“风雨”的花儿有的能茁壮成长，有的则凋零枯败。
主持二：我们在成长的路上也会遇到“虫害”与“风雨”，比如我们思想中一些不正确的看法和想法，这些不正确的看法与想法就像害虫一样侵蚀我们的身体与心理，让我们的成长过程不那么顺利和快乐。
主持合：今天就让我们和老师一起当一个辛勤的园丁，来捉除我们思想中——大害虫，那些不正确的看法和想法。
活动二：我们是辛勤的园丁
1、情景表演：“老公”“老婆”风波
(1)、情境表演：在主持人的安排下，请一组学生进行情境表演。
(2)、老师帮忙：老师帮助“小老师”解决问题。
(3)、案例讨论：课件播放网络案例，小组内进行讨论，全班交流。
网络案例：荆楚网消息(楚天金报)近日，记者在洪山区某小学采访时，一名五年级班主任桂老师告诉记者，五六年级男生和女生之间喜欢“乱说无聊话”，如“谁喜欢谁”、“谁有几个老婆、谁有几个老公”等，以此为乐的多为男生。被“乱点鸳鸯谱”的女生不仅不反感，反而觉到很好玩。
五年级(2)班女生小倩(化名)成绩好，长得漂亮，性格也乖巧。她常常成为男生说无聊话时“喜欢”的对象，还被班上同学推选为“班花”，和选出来的“班草”并称为“金童玉女”。有一次，一个男生在黑板上公开写“小倩，我喜欢你!”其他同学便起哄：“他俩结婚生了十男十女!”
讨论：对于这些现象，你们以前怎么看?对于这些现象，你们现在又是怎么看的?
(4)、专家观点：课件出示专家观点，学生借鉴思考。
专家观点：武汉市教科院德育教研室主任王一凡认为，小学生互称“老婆”、“老公”只是对成人世界的简单模仿，并不了解“老婆”、“老公”、“结婚”的真正含义。家长和老师不必惊慌，只需适当引导，让孩子们认识“老婆”“老公”这些家庭角色背后的伦理关系和责任。“爸爸是老公，妈妈是老婆，他们结婚才有了你。如果爸爸随便喊别的阿姨‘老婆’，妈妈和你一定会不高兴的，对吗?”类似这样的引导，让学生认识到随便喊“老公”“老婆”是不文明的，教育学生形成良好的伦理道德观念。
(5)、心理小贴士：别急着喊“老公”“老婆”，因为我们还没有长大!
别模仿大人，我们的童心童趣是我们最珍贵的宝贝!
2、观看图片：影视“接吻”镜头
(1)、课件播放：影视作品中成人接吻镜头
(2)、引导认识：这只是大人的事，与我们无关。
(3)、讨论交流：我们该看什么样的影视节目，面对一些不适合我们看的镜头，我们怎样对待?
(4)、心理小贴士：我们只关注我们这个年龄所关注的事，
大人的事等我们长大了才去做!
活动三：我们是勤劳的小蜜蜂
1、文字游戏：“爱”字扩词。
交流：以前敢不敢说“爱情”“爱人”“我爱你”这类的词?现在敢不敢，为什么?
欣赏：课件出示人生格言
2、礼物游戏：主持人请各小组摸取礼物，并打开放在桌上。
3、老师感言：所以说，我们的成长就像我们手里的礼物一样，如果我们在成长的过程中，学会正确的认知判断，那我们就会健康快乐的成长，就会长成一棵健康的果子，甚至会成为一粒珍珠，一粒宝石。相反，如果我们从小没有学会判断，拒绝不了一些诱惑，一些不该我们这个年龄段所关注的东西和想法，那我们就会凋零，变成泥土、沙石，甚至一片空白。所以请记住：多大年龄干多大年龄该干的事，学生就是学习，学知识，学道理，学技能;爸爸妈妈就得工作，挣钱养家，哺育儿女，赡养老人;爷爷奶奶就是安享晚年。这样家庭才会和谐，社会才会和谐。
4、课件出示心理小贴士：学生就是学习，学知识，学道理，学技能;爸爸妈妈就得工作，挣钱养家，哺育儿女，赡养老人;爷爷奶奶就是安享晚年。
5、回归主题：沉淀一杯水清澈一颗心
6、欣赏格言。
7、自己测试。
复学心理健康第一课教案模板 篇3
班会目的：
教育的最终目的是培养心智健全的人。人一生的幸福并不取决于地位，财富，学历等外在条件，而在于拥有健康积极的心态。大到人生价值取向的原则问题，小到日常琐事的判断决定，心态不同，选择自然不同；而不同的选择当然带来不同的后果.快乐是人生的终极目标，却不是人与生俱来的能力，它需要人们去学会快乐，培养快乐的能力。通过学习产生快乐的心理学原理，了解快乐的来源，让学生了解快乐的境界有高低，引导学生追求高层次的快乐，逐渐摆脱低级趣味；了解学习的艰苦及人生其他一些痛苦的经历是获得真正的快乐的必经之路，从而激发学生内在的学习动力并培养积极进取的乐观心态；引导学生发现生活细节之美，学会调节情绪，调整心态，创造出快乐的人生。
班会形式：
讨论法，情景法
班会过程：
一、首先请参加心理健康教育活动
的刘益佳和程丽同学谈谈他们的感受以及看法。
二.分享快乐
(1)孔子三乐
今天我们不从哲学而从心理学的角度来讲快乐这个话题.尼采是西方的哲学家，他分析了快乐，那么我们东方的大哲学家大教育家————我们的老祖宗孔子有没有教我们如何快乐呢("学而时习之，不亦说乎有朋自远方来，不亦乐乎人不知而不愠，不亦君子乎"。)
(2)孟子之乐
另一位我国古代的大思想家教育家孟子也有三乐.他说"君子有三乐：父母俱存，兄弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也。"
(3)同学之乐
圣人有快乐，那么我们这些平凡的普通人又如何呢下面同学们来谈谈你们的快乐."独乐乐不如众乐乐"我们来一起分享同学们的快乐.请大家回忆你最快乐的事是什么(学生准备一分钟，然后发言.有十一位同学发言.各抒己见，学生的发言归纳为亲情，友情，获奖，解难题，帮助别人，被表扬等方面的快乐。)
三.快乐溯源
刚才我们讲到自己的快乐，对比一下古代圣人的快乐会发现有许多相似之处，古今相差几千年，快乐却惊人地相似，这说明快乐是人性共同的一种追求与需要.心理学上说"快乐是当人们的需要得到满足时内心产生的喜悦满足幸福的感觉."既然快乐是人性的基本需要，那么我们应当了解人究竟有哪些基本需要，从而了解快乐的根本来源.
第一层也是最基本的需要生理需要
人的吃喝，健康等均属于这个层次的需要.
第二层：安全需要
目前还有不少国家处于战争中，这些国家的人民连这两层最基本的需要都被剥夺了，这就是战争的罪恶。
第三层：归属和爱的需要
吃饱喝足了，就想到成家了，因为人需要爱与被爱，亲情，友情，爱情都属于这个范围。
第四层：尊重的需要
这个需要包括自尊及尊重他人两层意思.所谓自尊就是了解并相信自己，不因他人而随意否定自己.尊重他人呢，就是首先了解人与人是不同的，要站在他人的角度替他人着想，不急于将自己的想法强加于人.举个例子：(在桌子上写一个"6"，问对面一个学生)这是几，(学生会回答)"9"，(老师问)谁对呢？谁都对。这就是因为两个人所处的角度不同，看问题得出的结论就不同。所以平时要注意换位思考，设身处地地想为什么别人会跟我有不同的看法.这样就容易理解别人了。这就是尊重他人。
第五层：认知的需要
认知在心理学上泛指一个人的感觉，知觉，记忆，思维的能力等.认知需要包括学习的需要和了解他人的需要.所以我们要背起书包来上学，来求知，就是因为我们与生俱来有求知欲，有认知的需要。
第六层：美的需要
我们追求真，善，美。其中美是最高境界。音乐，美术，舞蹈，摄影?都是反映美体现美的载体，所以大家要努力培养和提高这些艺术素质；而人的外表美，心灵美，语言美，行为美是这些美好素质的具体体现。
第七层：也是人类最高层次的需要是自己实现的需要
指通过自身努力取得成就，或为他人付出实现自己价值.刚才很多同学提到最开心的事情是得奖，是帮助了别人，都是因为你通过努力取得了自己价值或者为别人付出使别人得到了帮助从而也证明了自己的价值，因此你会特别快乐。一般来说，只有当低层次的需求得到满足之后，人们才会向更高层次的需求发起"进攻".也有无法满足低层次却能坚守高层次的追求，就更加难得了。比如战争中不为利诱坚守气节的人，比如家境贫寒的孩子刻苦求学的事迹，比如身患重病或绝症还坚守岗位的人?我们无不为之感动就是因为他们的难能可贵。
综上所述，马斯洛的需要层次理论告诉了我们人性的几个基本需要.并且告诉我们这些需要是有层次的高低之分的，因而当这些需要得到满足后所产生的快乐也有境界的高低之分.当低层次的需要被满足时产生的快乐是不会很长久的，只有当高层次的需要得到满足时，才能产生长久的快乐。
四、如何去寻找快乐
⒈培养乐观的心态——懂得事物的两面性，要积极寻找光明面（展示漫画“半瓶油”）第一个人开心地说；呀，还有半瓶！第二个人则愁眉不展：哎，只有半瓶了！同一个事实面前，前者乐观，后者悲观，完全因心态不同。乐观者，能不断发现生活的亮点，开开心心；悲观者，总怨天尤人，庸人自扰。乐观心态者，总能发现生活细处的美好，看到希望。能苦中作乐，生活渐入佳境。心态消极者总在吃烂苹果，永远无法品尝生活的甘甜。
2、进行积极的自己暗示
心理学说希望就是人积极的自己暗示，它可以增强自信与自制力，从而激发人的潜力。而消极的自己暗示将导致自卑乃至绝望，危害相当大。保险公司的员
工每天工作的第一件事就是大声喊出：我能，我行，我可以！用以鼓励激发自己，那些成绩落后的同学也可以采用这样的方法激励自己。
3、树立坚强信念，并努力奋斗
海伦·凯勒身残志坚，不懈奋斗，终于成为伟大的教育家，文学家，她的人生充满了光明。试想如果不是凭信念支撑，她的人生将毫无快乐可言。快乐是一种性格，一种思想，无论面对任何困难，它都会在你的心里发出一种声音：扼住命运的喉咙！催你进取，引你向上。
⒋音乐疗法
不同的音乐给你不同的心理暗示，并通过调节你的神经来缓解你相应的心理问题.
5.阅读疗法：
音乐和阅读将引导你进入心灵的宁静状态
6.运动疗法
在运动中可以极大地感受力量带来的快感，产生精神愉悦，并通过大量流汗排解体内毒素，从而调节心理健康。
⒎大自然疗法
广阔的大自然是人类最好的老师：大海教会你包容与宽容；高山教会你庄严与坚毅；辽阔的草原使你心胸宽广，而森林的神秘与丰盛，或柔美或壮阔的江湖无不让你心旷神怡.在大自然面前你会忘却一己之忧，学会悦纳自己，学会抛开私见，从而得到心灵的洗涤与无穷的启发，得到健康积极的心态.所以多去旅游或者闲暇时出去踏青郊游都对调节心理健康很有帮助.
⒏倾诉疗法
外国人经常去教堂向神父祷告，忏悔，中国人也有自己的“神父”——心理医生。另外，通过与朋友聊天，写日记等都是行之有效的方法。
⒐食物疗法
深海鱼，香蕉，菠菜等。通过调节生理机能改善心态
⒑兴趣疗法
高雅的兴趣爱好往往可以使你的生活充满情趣.不至于在情绪低落时钻牛角尖，可以在高雅的兴趣爱好中获得平衡与调节，从而得到快乐.
五、感悟
快乐其实有很多种，简单地说，饿了，吃饱，困了，睡觉，就快乐；听个笑话哈哈一笑，快乐，一些令我们感动和流泪的例子中，快乐无一不伴随着巨大的痛楚，也正是这些“痛”，令这些“快乐”变得如此珍贵，这些“痛”是人性最美好的东西在闪闪发光！这些快乐是最高层次的快乐。快乐和痛苦的辨证关系告诉我们在学习中只有不怕苦怕累，艰苦努力才能收获成功的快乐。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”“不经历风雨，怎么见彩虹”都是说的这个道理。
复学心理健康第一课教案模板 篇4
一、活动目标：
1、理解故事内容，能用完整连贯的语言表达自己的想法。
2、学会让自己的消极情绪转化为积极情绪。
3、知道不开心的人大家都不喜欢，开朗的人会有更多的好朋友。
4、通过观察图片，引导幼儿讲述图片内容。
5、喜欢并尝试创编故事结尾，并乐意和同伴一起学编。
6、让幼儿大胆表达自己对故事内容的猜测与想象。
7、乐于与同伴一起想想演演，激发两人合作表演的兴趣。
二、活动重难点
活动重难点：理解故事内容，能用完整连贯的语言表达自己的想法。
三、活动准备：
环境准备：
1、教学挂图一套(四幅)。
2、小雪花剪纸、雪姑娘、雨、蚯蚓、小鸟、小朋友等图片若干;小树头饰每人一个、开心记录纸、彩笔。
经验准备：
1、幼儿已回忆过自己的开心事和不开心事。
四、活动过程：
(一)、谈话导入，激发幼儿兴趣。
师：今天老师见到你们特别的开心，你们看看老师的表情(两眼笑得眯成一条缝)这样表示什么?
(做皱眉头、嘟着脸的表情)这样又表示什么?
师：孩子们，你们有过不开心的时候吗?不开心的时候是什么样呢?为什么不开心?
小结：每个人都有开心和不开心的时候，小树也有不开心的时候，你们想知道小树为什么不开心吗?请听故事《不开心的小树》
(二)、分段讲述故事，帮助孩子理解故事内容。
1、讲述故事的第一部分。
2、提问：
⑴山坡上有棵不开心小树，他和谁长在一起?他们遇到了什么事?
⑵开心小树是怎么做的?不开心小树又是怎么做的呢?
⑶你觉得谁做的对?为什么?
⑷不开心小树不喜欢大家，大家都不愿意去他那里。结果怎么样呢?
⑸你们喜欢天天皱着眉、板着脸的不开心小树吗?
⑹如果他不皱着眉、板着脸，你们喜欢他吗?
小结：是呀，蚯蚓、小鸟、小朋友都不喜欢不开心小树，因为他不喜欢大家，天天板着脸，不开心。不开心的小树没有了朋友，孤孤单单。
过渡语：就这样夏天过去了，冬天悄悄地来临了。不开心的小树又会发生什么有趣的事情呢?请小朋友们继续听故事。
(三)、讲述故事第二部分，提问：不开心的小树发生了什么事情，为什么?
1、讲述故事的其余部分。
2、提问：师：故事讲完了，不开心小树怎么样了呢?怎样变成的开心小树呢?
⑴冬天的晚上，小雪花从天上飘下来。开心小树是怎么做的?
(开心小树伸出长长的.手臂，捧住小雪花，让它落在自己的身上。)
⑵不开心小树看到开心小树披着满身的雪花，真漂亮!也想让自己变得漂漂亮亮。他是怎么做的?
请大家学一学他的动作。(他使劲张开双臂，张开树叶，去捧住小雪花。)
⑶后来怎么样了呢?(他使劲伸开双臂，小雪花也落在了他的身上。)
过渡语：看!现在的不开心小树眉头不皱了，脸也不板了，他开心吗?你们喜欢他吗?
⑷天亮了，小朋友们都出来玩，看见小树们会怎么样呢?
⑸玩什么呢?玩得怎么样?你们是怎么发现的?
⑹后来，不开心小树怎么样了呢?你们是怎么发现的?
(不开心小树也长大起来，树叶变得绿绿的，树枝变得粗粗的。)
⑺蚯蚓和小鸟看见不开心的小树不皱着眉头了，又会怎么做呢?
(蚯蚓来松土)(小鸟来做窝、唱歌、捉虫子大家都喜欢他。)
⑻后来，山坡上皱着眉头、板着脸的不开心小树哪儿去了?
(都变成了开心小树)。
(四)、完整地欣赏故事并表演故事内容。
师：小朋友们，你们喜欢现在的不开心小树吗?现在，他也变成了开心的小树，我们一起来学学不开心小树是怎样变成开心小树的。
1、小朋友们,我们怎么知道他不开心呢?(通过表情、语言、动作)
2、开心小树是怎么做的?
3、下雪了，不开心小树是怎么做的?
(五)、分组讨论：如何做一个开心的小朋友
1、你喜欢开心小树还是不开心小树?
2、你想做一个开心的小朋友还是不开心的小朋友?为什么?
3、假如你遇到不开心的事，怎样让自己开心?
小结：每个人都会有不开心的时候，只要我们开心的看待周围的事，你就会快乐。最近，老师就遇到了不开心的事，我的手指被门挤了，很不开心。但是，我想，如果是小朋友那会更惨，所以，我又很开心，我克服困难给你们上课，用左手写字感觉很开心。你们说对吗?最后，我想告诉大家一定要记住：开心就会快乐!
五、活动延伸：
请孩子们做《开心记录》，与同伴一起分享。
复学心理健康第一课教案模板 篇5
课前提示：
大班的幼儿常常以自己为中心，但也存在幼儿与同伴之间的关注。在成长过程中，幼儿逐步体验到了自己与同伴之间的关系，渐渐学会彼此关心和帮助。本活动通过故事《我们来帮你》让幼儿学会关心、帮助别人，体验帮助别人得到的快乐。
活动目标：
1、幼儿能够理解故事内容。
2、幼儿知道要关心帮助别人。
活动准备：
教学挂图、小动物头饰。
活动过程：
1、导入活动：教师戴鸡妈妈的头饰，讲述：咯咯咯，今天我鸡妈妈可高兴了，因为我要带着我的`鸡宝宝回新家去。教师可以做一些鸡的动作，用夸张的语调，吸引幼儿的注意。
2、看图片听故事
（1）教师出示图片，有表情地讲故事。
（2）教师以提问的方式，帮助幼儿理解故事内容。
鸡妈妈带着小鸡去哪里？（去他们的新家）
可是在回家的路上发生了一件什么事情？（桥被水冲断了）
鸡妈妈和鸡宝宝又不会游泳，想想他们心里着不着急呢？（非常着急）这时小鸭子说了什么呢？（我背你们过河）
小乌龟说了什么呢？（我们来帮你）
大象又说了什么呢？（我来帮你）
小朋友们想一想，鸡妈妈和鸡宝宝过河了没有呢？（过了）
教师总结：我们要像小动物一样要互相关心，互相帮助，团结友爱。
3、情景表演
（1）教师请幼儿戴上小动物头饰分别扮演鸡妈妈、鸡宝宝、小鸭子、小乌龟、大象。
（2）教师讲故事，幼儿根据故事内容表演故事。
（3）教师评价幼儿的表演。
复学心理健康第一课教案模板 篇6
一、班会背景：
高二以来，我班不少学生进入了心理“高原”时期，出现不少中学生典型的心理，如攀比心理、网络心理、学习压力、考试焦虑、自卑心理等等，为了能让学生有个更好的认识，为了能辐射全校各年级的心理班会教学，拟定在学校风雨活动室开展一次全校性的班会活动课。
二、班会目的：
1、通过主题班会，使学生掌握高中生活心理的特点，未雨绸缪或拨乱反正，为高中生活保持健康的心理奠定良好的基础。
2、通过主题班会使学生懂得心理上的一些简单“自救”方式，杜绝因心理引发出来的悲哀，营造出一分良好的学习、生活的积极向上的氛围。
三、班会准备：
1、请全班学生参与，每人以“心海扬帆，我为心理健康而加油”为题，写一篇我为攀比心理、网络心理、学习压力支招的周记。希望同学有较好的点子，为获得更多掌声而努力！
2、召开班干部会议，讨论班会的具体流程，广泛采取同学很多创意想法。
3、成立主题班会主创人员策划会，具体负责各项准备工作。
四、班会过程：
1、布置会场，同学踏着音乐《青年的朋友来相会》进场，脱鞋，席地坐成一个大圆圈。
2、主持人致词，班会开始
3、主持人宣布高二（2）班心理测试结果，进而导入新课。
4、小品《阿王的心理故事》表演。
故事梗概：20__年4月，广东湛江某中学的课间休息里，不少同学谈起的波鞋的品牌（攀比心理），话题突然一转，攀比起了网络游戏的升级，学习成绩较好，家人、老师和同学眼中乖巧的阿王听得很是起劲，抱着尝试的心理涉入了网吧，一次两次三四次，阿王沉迷网络游戏不能自拔（网络心理）。成绩一落千丈，父母老师焦急如焚，阿王面对着一张张关怀的脸，觉得自己是个坏孩子（压力），实在是无言面对父母与老师，于是翻身纵下……
5、分组讨论。
讨论反馈：为小品的小王支招，每种心理找两组的同学支招，看那个组的“绝招”获得更多的掌声。（每个圈找2位同学代表发言，三个圈共6位同学发言。）
6、心理游戏一：“心有灵犀一点通”。
游戏介绍：三组每组派两个人，猜班级同学的名字，一个人比划，一个人猜。每组需要猜本组的三个人以上。
游戏意义：
1、愉快身心，为营造轻松的学习环境做努力。
2、增加同学之间的相互了解，为舒心的心理环境而努力。
7、心理游戏二：掏包游戏
8、解压心理操（钟国权领操，全班同学听令。）
心理操意义介绍：
在日常生活中，常常会遇到一些不顺心的事，例如：考试失利、受父母斥责、与同学发生摩擦┉┉这时你会觉得很烦，很委屈。那么就需要积极面对了，以下的心理操可以为你减压和舒缓身心。
心理操动作要领：
提腿摸膝操：两脚开立与肩同宽，先平抬左腿，用右手摸左膝；再抬起右腿，换左手摸右膝，如此交叉反复练习3分钟。然后改做平行练习，即抬左腿，以左手够左膝；再抬右腿，以右手够右膝，持续练习3分钟。动作要舒缓、有韵律，眼睛保持平视，全身自然放松。该练习可以促进大脑半球协调工作的能力，缓解单侧用脑过度所引发的身心疲劳症状。
想象放松操：选择舒适的姿态让自己倚靠或平躺下来，然后闭上双眼，努力想象：自己正坐在或躺在一叶泊于港湾的小舟上，小船随着湛蓝的海水泛起的轻波荡漾着，天空中几朵浮云在自由地徜徉……你尽情地享用这一切。总之，怎么美怎么想，练习时间每次约十分钟。
9、主持人做结语。