所谓毕业实习是学生在指导老师的指导下，独立从事社会实践工作的初步尝试，其基本目的是培养学生综合运用所学的基础理论、专业知识、基本技能应对和处理问题的能力，是学生对四年所学知识和技能进行系统化、综合化运用、总结和深化的过程。通过毕业实习的过程，检查学生的思维能力、创造能力、实践能力等各方面综合能力。
它是学校和社会为毕业生提供的，一个很好的就业实习机会，是从理论学习到实际应用的一条纽带，对我们综合能力的培养，使得我们既能掌握专业的基本理论和基本知识，又能具有对于所学知识的运用能力以及独立工作的能力，为我们在毕业后，能顺利的走上工作岗位打下良好的基础。
毕业实习目的：
1、 训练学生从事计算机及相关专业技术工作及管理所必须的各种基本知识和实践能力;
2、 培养学生将来从事计算机及相关专业的应用、开发所具备的沟通能力，团结协作的素养;
3、 培养学生理论结合实际，从实际出发，发现问题分析问题和提出解决方法的能力，训练学生从事专业技术工作及管理工作所必须的各种基本技能和实践动手能力;
4、 学生了解计算机及相关专业在企业内应用现状、存在的问题和应用前景。了解专业业务范围内的计算机运用生产与应用方法、信息组织形式、软件开发过程及常用技术方法。
阶段实习是学校教学的一个重要组成部分，学生社会实践虽然安排在一个完整的学期进行，但并不具有绝对独立的意义。它的一个重要功能，在于运用教学成果，检验学习效果。就是看一看课堂教学与实际工作到底有多大距离，并通过综合分析，找出教学中存在的不足，以便为完善教学计划，改革教学内容与方法提供实践依据。
1、培养学生的实际动手能力，而这种实际能力的培养单靠课堂教学是远远不够的，尤其是汽车维修这门实践性很强的学科，必须从课堂走向工厂。近几年来，我校在教学实习单位的安排上侧重于对口实习工厂，目的就在于让学生通过亲身实践，了解实际的操作过程，熟悉工厂管理的基本环节，实际体会一个对汽修工人的基本素质的要求，以培养自己的适应能力、组织能力、协调能力和分析解决实际问题的工作能力。
2、预演和准备就业工作。通过实习，让学生找出自身状况与社会实际需要的差距，并在以后的学习期间及时补充相关知识，为求职与正式工作做好充分的知识、能力准备，从而缩短从校园走向社会的心理转型期。
一、实习目的
为了加强对营销管理知识的理解，完善自己的知识理论体系。参观、学习企业的生产、销售流程和理解企业文化精髓，有利于加深对现代企业营销管理现状的了解，加深对企业管理活动的感性和理性认识，并通过实习调研活动，锻炼分析实际问题的能力，培养认真、严谨的工作作风，为就业和将来的工作提供一些宝贵的实践经验。
针对于此，我在进行了三年专业课学习之后，通过对《管理学原理》、《西方经济学》、《人力资源管理》、《创业管理》和《管理思想史》等专业课的学习，可以说对有关管理学的专业基础知识、基本理论、基本方法和结构体系已经基本掌握了，但这无非只是纸上谈兵，倘若能将这些理论性的知识和实际工作相结合，那必定会事半功倍，达到我的学习初衷。“实践是检验真理的唯一标准”，只有把从书本上学到的理论知识应用于实际的企业管理操作中去，才能真正掌握这门知识。
二、实习时间
20xx年x月xx日至20xx年x月xx日
三、实习地点
吉林省宏大防水材料有限公司
四、实习单位概况
吉林省宏大防水材料有限公司始建于1997年8月份，座落于美丽的长白山脚下、图们江畔。是集科研开发、生产销售、设计施工于一体的综合性防水材料企业。是国内较早生产改性沥青防水卷材、聚乙烯丙纶高分子防水卷材以及防水涂料的专业生产企业之一，是中国建筑防水协会会员单位，在同行业率先通过了is09001：国际质量管理体系认证。
企业拥有雄厚的经济技术实力，拥有国内先进的大型现代化流水生产线设备，年产量已突破600万平方米，产品的配方、工艺及性能指标等方面都达到了国内先进水平。
企业目前已形成了“禹威”牌改性沥青防水卷材、聚乙烯丙纶高分子防水卷材以及防水涂料等系列产品，其中包括柔性体、弹性体(sbs)、塑性体(app)改性沥青防水卷材、聚乙烯丙纶高分子卷材、聚氨脂防水涂料、js复合防水涂料等，这些产品能全面满足防水工程方面多层次的需求。均获得省市优质产品称号，被吉林省政府命名为“吉林省名牌产品”、“用户满意产品”，被吉林省消协评为“消费者信得过产品”，被质协评为“质量担保产品”，被吉林省工商局评为“著名商标”、“重合同守信用单位”。
企业采用现代化经营管理模式，不断内求提高、外求发展，坚持以市场开发为主体，实施名牌产品战略的方针，用优良的技术和服务为顾客提供高品质的防水材料，与各界朋友真诚合作，共筑宏伟大厦。
五、实习内容
我们的实习主要分为两个阶段，第一阶段从7月1日—7月14日，主要是以走访延吉市各大建筑设计院为主，以延边大学学生的身份，以科研立项数据调查的名义，调查有关延吉市建筑业的在建工程数量和具体地址、延吉市未来的规划、建筑规模和数量等方面的数据。第二阶段从7月14日—7月24日，主要是根据前阶段的调查成果，进行实地调查，以吉林省宏大防水材料有限公司推销员的身份，直接向各大建筑单位和施工方推销我们的防水材料。
吉林省宏大防水材料有限公司的李崇李总经理向我们详细的介绍了防水材料基本知识，包括材料的组成成分，材料的价格，材料的性能以及我们公司的销售情况，生产情况，盈利水平等等。下午，由于里总有事出去了，我们就被安排在办公室，帮着整理一些办公室的文件。
明确完工作的内容和步骤之后，我们开始着手了。经过大家的讨论，我们决定以延边大学学生的身份，以科研立项的名义进行调查，主题是《金融危机对延吉市建筑行业的影响》。
真正的工作开始了，为了是我们的调查更有效率，我们对每个人的工作内容进行了分工，我则负责记录他们的调查内容，并进行整理，以下是我们在7月6日向延吉市建筑设计院总工会的朴永默朴院长调查的一些内容：
根据朴院长对目前经济形势的评价，现有的房地产市场不是很乐观。主要原因有：国家政策的不鼓励，导致开发商可贷款金额减少，资金供应出现短缺，材料供应商也为周转资金而大幅降价销售材料。
这就是我们对每家建筑设计院所采取的调查方式，以及我们所得到的信息，信息的整理格式的样本。在接下来的问卷调查中，我们同样采取了以上的方式，整理出了以上格式的调查成果。前期的工作在两周之后顺利结束了，而接下来的工作对我们来说则更具有挑战性，从7月14日～7月24日，我们将根据前阶段的调查成果，进行实地调查，以延边宏大防水材料有限公司推销员的身份，直接向各大建筑商推销我们的防水材料。直接前往工地是很不安全的，但为了提高工作效率，我们还是进行了分组，在出发前，我们都相互提出了一些应注意的事项，最主要的是要注意安全，同时要注意每天都要对当天所收集到的信息进行汇总，整理并向李总进行汇报。这就是我们实习的基本内容。
六、实习心得
转眼之间，为期4周的实习已经结束了，虽然工作的时间很短暂，但对于我来说所有的经历都是刻骨铭心的，这是我人生当中的第一份正规的实习工作，在这里我学到了很多在学校里学不到的东西，也认识到了自己还有很多的不足，真是受益匪浅。
以下是我在实习期间对工作的总结和自己的心得体会。
首先，我要总结一下自己在实习期间的体会。
1、自主学习。工作后不再象在学校里学习那样，有老师，有作业，有考试，而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习，学习的机会还是很多的，老员工们从不吝惜自己的经验来指导你工作，让你少走弯路;集团公司、公司内部有各种各样的培训来提高自己，你所要作的只是甄别哪些是你需要了解的，哪些是你感兴趣的。
2、积极进取的工作态度。在工作中，你不只为公司创造了效益，同时也提高了自己，象我这样没有工作经验的新人，更需要通过多做事情来积累经验。特别是现在实习工作并不象正式员工那样有明确的工作范围，如果工作态度不够积极就可能没有事情做，所以平时就更需要主动争取多做事，这样才能多积累多提高。
3、团队精神。工作往往不是一个人的事情，是一个团队在完成一个项目，在工作的过程中如何去保持和团队中其他同事的交流和沟通也是相当重要的。一位资深人力资源专家曾对团队精神的能力要求有这样的观点：要有与别人沟通、交流的能力以及与人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各尽所长，团结合作，配合默契，共赴成功。个人要想成功及获得好的业绩，必须牢记一个规则：我们永远不能将个人利益凌驾于团队利益之上，在团队工作中，会出现在自己的协助下同时也从中受益的情况，反过来看，自己本身受益其中，这是保证自己成功的最重要的因素之一。
4、基本礼仪。步入社会就需要了解基本礼仪，而这往往是原来作为学生不大重视的，无论是着装还是待人接物，都应该合乎礼仪，才不会影响工作的正常进行。这就需要平时多学习，比如注意其他人的做法或向专家请教。
5、为人处事。作为学生面对的无非是同学、老师、家长，而工作后就要面对更为复杂的关系。无论是和领导、同事还是客户接触，都要做到妥善处理，要多沟通，并要设身处地从对方角度换位思考，而不是只是考虑自己的事。
其次，我想谈一下实习的意义。
实习是一种对用人单位和实习生都有益的人力资源制度安排。对接受实习生的单位而言，是发展储备人力资源的措施，可以让其低成本、大范围的选择人才，培养和发现真正符合用人单位要求的人才，亦可以作为用人单位的公关手段，让更多的社会成员(如实习生)了解用人单位的文化和理念，从而增强社会对该组织的认同感并赢得声誉。
对学生而言，实习可以使每一个学生有更多的机会尝试不同的工作，扮演不同的社会角色，逐步完成职业化角色的转化，发现自己真实的潜力和兴趣，以奠定良好的事业基础，也为自我成长丰富了阅历，促进整个社会人才资源的优化配置。
最后，我想我在学习和工作我还有以下问题需要解决。
1、缺乏工作经验。
因为自己缺乏经验，很多问题而不能分清主次，还有些培训或是学习不能找到重点，随着实习工作的进行，我想我会逐渐积累经验的。
2、工作态度不够积极。
在工作中仅仅能够完成布置的工作，在没有工作任务时虽能主动要求布置工作，但若没有工作做时可能就会松懈，不能做到主动学习，这主要还是因为懒惰在作怪，在今后我要努力克服惰性，没有工作任务时主动要求布置工作，没有布置工作时作到自主学习。
3、工作时仍需追求完美
在工作中，不允许丝毫的马虎，尤其是作为企业管理人员，严谨认真是时刻要牢记的。我坚信通过这一段时间的实习，从中获得的实践经验使我终身受益，并会在我以后的实际工作中不断地得到印证，我会持续地理解和体会实习中所学到的知识，期望在未来的工作中把学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作中来，充分展示我的个人价值和人生价值，为实现自我的理想和光明的前程而努力。
七、结束语
我想，我将会永远记得这次难忘的实习经历的，并在以后的学习和工作中更加明确自己的努力方向，制定合理的规划。我不会为了一点挫折而放弃任何进步的机会的，为了自己的既定目标而奋力拼搏，坚信自己的信念，相信自己!
一、心理学专业教育实习目的
1、认识心理健康教育工作的意义和人民教师的光荣职责,培养热爱教育事业,热爱学生的情感;
2、将有关教学理论与教育教学实际紧密联系起来, 培养师范生的实际教学能力，提高专业技能，为毕业后走上教师岗位打下良好基础;
3、了解心理健康教育教师岗位的工作职责及中学教师的实际工作情况，培养师范生管理班级的能力;
4、初步了解中学教育、教学工作和学校各项管理工作,了解中学生的特点。
二、教育实习主要工作概况
(一)心理健康教育相关工作
1、心理健康课的教学工作
实习期间，我们根据高一学生的特点和情况，结合指导老师的建议，围绕着“新生适应”这一大主题设置了6个课时的内容：《认识新同学》《回顾初中，播种高中》《校园寻宝——认识校园环境》《走近新老师》《适应新学习》以及《合理宣泄情绪》。具体实施时，我们完成了《认识新同学》《回顾初中，播种高中》《校园寻宝——认识校园环境》《师说——走近新老师》以及《暗示的神秘力量》的教学，并成功开展了两次教学公开课，获得了院领导、指导老师和听课的研究生们的肯定。另外，实习末，每位实习生都完成了一堂关于心理课程回顾及告别的课程。
2、心理咨询工作
实习期间，我们对学生进行团体箱庭及个别心理辅导，排解他们在学习、人际交往、适应性、自我探索等方面的困扰，并对心理咨询和辅导过程进行了记录和整理，通过此项工作，我们的心理咨询和辅导技能得到了较大提升。
3、心理宣传、材料编写和搜集工作
(1)心理宣传
福州二中非常重视心理健康教育，专门出版了报纸《心弦》和高三刊物《心动力》，每期都有不同的主题，有重点地对学生进行心理健康教育和心理辅导，积极宣传和普及心理健康知识。
实习期间，我们完成了12期《心弦》报纸、8个主题的《心动力》、2册《走过高三》的编辑和排版，《心理健康教育校园文化渗透方案》的设计，以及《心理宣传标语》的搜集整理工作，为福州二中留下了丰富的心理健康教育资料。
(2)材料编写
实习期间，我们完成的材料编写主要有：①2个主题(自信心训练和人际)的高一心理科代表团体辅导方案，共14个单元;②一个系列的高三班干部团训方案;③高一至高三，27个主题心理主题班会教案设计及课件制作;④主题为“人际交往”的心理情景剧剧本的编写工作，共12份，等等。
(3)心理资料搜集
实习期间，我们搜集的和学生有关的心理学相关资料有：①学习压力应对;②意志的坚韧性;③惰性资料搜索及教案设计;④教育中的心理效应;⑤心理学相关视频资料;⑥团体活动方案资料搜集整理，等等。
(二)班主任工作
为了更好地开展工作，一方面我们积极和班主任进行沟通，就班级情况和学生特点进行了多次交流和探讨;另一方面与学生多走动，进行沟通和交流，进一步了解学生的思想动态、个性品质、学习情况，最终结合班级实际制定了详实的实习班主任工作计划，配合班主任较为圆满地完成了各项常规事务。
1、日常工作
作为实习班主任，我们的日常工作有：①监督学生早操、午休、眼保健操、自习、卫生、纪律;②和学生谈心;③加强班级建设(如班规的制定和班委的选举、班委责任的落实等)④处理班级事务(如校服的订制、上报学生研究型课题小组名单、学生体检的组织等)，等等。
2、主题班会
实习期间，我们开展了多个主题班会，如增强班级凝聚力的《我爱我班》主题班会，关于考前激励、考前焦虑调节、半期考目标确定的《半期考总动员》主题班会以及宣传文明礼仪知识的《文明礼仪从我做起》的主题班会，等等。
(三)行政工作
由于心理学专业的特殊性，在日常的实习中，我们还安排了校心理健康指导中心育心园以及德育处的行政工作。主要包括了：1、档案资料的整理归档;2、和学生相关的心理学资料的搜集;3、文艺汇演和校运会的协助工作;4、参观人员的常规接待(如在福州中小学心理教师岗位培训中，负责接待和介绍育心园等);5、日常事务的处理等等。
此外我们还协助福州二中校庆办和保管室完成了相关工作(如校友录的制作、校庆相关材料的整理、学校资产数据的录入工作等)。
这些工作虽然琐碎而冗杂，但在这些工作中我们学会了认真对待每一项工作。因为一件事情，不论多么细小或多么简单，都有它存在的价值。只有在完成好它们的基础上，我们才有可能发光发热。
(四)教育调查与研究工作
实习期间，通过查阅资料和文献，综合考量教学和学生的切实情况，我们成功完成了各项调查与研究工作，如《高一学生手机使用的利弊分析调查》《高一学生体格刻板印象研究报告》《职业性别刻板印象的初步研究》《90后的高一学生考试焦虑现状调查与分析》《福州二中高一学生网络态度调查》《高一学生考试焦虑的现状调查与对策》《如何做好一名心理健康教育教师》等，科研能力得到了一定锻炼。