快乐有三法： 舍得、放下、忘记。幸福有四要素：可以改变的去改变，不可改变的去改善，不能改善的去承担，不能承担的就放下。平淡并不可怕，可怕的是带着面具，活在虚荣 的梦幻里。活得真实点，活得简单些，对就对了，错就错了，爱就爱了，恨就恨了，笑就笑了，哭就哭了，不虚伪，不做作。
心中坦然，所以自在。不要轻易去爱，更不要轻易去恨，努力让自己活得轻松些，让青春多留下些潇洒的印痕。你是快乐的，因为你很单纯，你是迷人的，因为你有一颗宽容的心，你会幸福的，因为你懂得宽容。
任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，是放过自己。得失随缘，随缘自适。真正的随缘，并非什么都 不做，一味地等着老天安排，而是需要全心全力的付出，对结果如何却不会太在意。随缘是一种洞彻万法的智慧，而不是一种消极逃避的心态。