世界睡眠日国旗下讲话 篇1
大家好，我是中三班的陈老师。
知道今天是什么日子吗?今天是3月21日，世界睡眠日。今年“世界睡眠日”的主题是“良好睡眠，健康成长”。小朋友你们知道吗?睡眠对我们有着重要的影响。睡眠对于小朋友的成长发育是非常重要，睡不好，你就长不高，长不好。因为小朋友每天的生长激素75%都是在深睡期分泌的。”如果你睡得不好，就会影响生长，发育相对迟缓，免疫力、注意力、记忆力、组织能力、创造力和运动技能都会受到损害，也会引起一系列情感行为问题，如喜欢打架、自我控制能力差、注意力不集中上课喜欢开小差等，严重时会影响你们的生命质量。
我发现有的小朋友不喜欢睡午觉，晚上看电视、打电脑到很晚也不愿意去睡觉，这些可都是不好的行为习惯。只有睡得好了，才能集中注意学到更多的本领，才能有体力和好朋友玩游戏，才能长得更高。希望不爱睡觉的小朋友就从今天中午开始，闭上眼睛，好好睡觉。
世界睡眠日国旗下讲话 篇2
老师们、同学们：早上好!
进入21世纪，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。失眠对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。睡眠障碍现已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。 为唤起全民对睡眠重要性的认识，20xx年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。
20xx年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。
谢谢大家!
世界睡眠日国旗下讲话 篇3
在我们的生活中，也有许许多多雷锋似的好人。比如对乘客象春天般温暖的公交车售票员李素丽，人民的好警察任长霞，实实在在为人民的郑培民书记，义务照顾孤寡老人十年如一日的林秀贞，行走在马帮邮路二十余年的邮递员王顺友……正是因为有了这些雷锋式的平凡公民，我们的生活才充满了关爱，我们的世界才更加美好!
有人可能会说，他们都是些全国闻名的人物，要我们学习他们，是不是太难了?那么我们新时代的青少年，该怎么向雷锋叔叔学习呢?我认为可以从以下几个方面去做：
一、学习上我们要学习雷锋“钉子”精神，善于挤时间，钻研科学文化知识。遵守《**中学学生学习一日常规》上课能专心听讲，勤作笔记，积极动脑，踊跃发言，及时完成老师布置的作业，争当勤奋学习的好学生。
二、生活上我们要学习雷锋艰苦朴素和忘我劳动的精神，衣着朴素大方，不追求名牌效应，积极参加各项劳动，按照学校的卫生打扫制度做好每一次值日生。
三、群体上学习雷锋助人为乐的高尚品格，团结同学，互相帮助，少吃零食，节约零花钱，必要时捐助贫困家庭的同学。
四、在学校《“新三好”学生评价标准》的引导下，争做全面发展的好少年，在家做个好孩子，在学校做个好学生，在社区做个好公民。遵守《**中学学生良好习惯准则》、《**中学学生行为规范“十不准”》等规章制度，举止文明，自尊自爱，积极向上。
五、在班风竞赛中努力为班集体争得荣誉，争取在班级“十星”评比中能评为文明之星、进步之星、礼仪之星、守纪之星等等，让越来越多的校园新星装扮我们的校园。
六、学会感恩，父母给了我们生命，老师传授我们知识，亲人给了我们很多关爱，感恩是一种文明，是一种品德，更是一种责任，只有懂得感恩，才会懂得付出，才会懂回报，才能感激父母养育之恩，感激老师的教诲之恩，感激他人的帮助之恩，感激祖国之恩。长大才能做一个富有责任感的有用之人。
同学们，不知道你们有没有这样的经历：当不小心摔倒时，你是否希望能有一双温暖的手扶你一把;当你遇到一个难题百思不得其解时，你是否希望能有一个人耐心指导一下;当你迷路时，你是否渴望有人能帮你指点道路;当又累又渴回到家时，你是否希望看到一杯热茶和一张可爱的笑脸呢?同学们，其实只要在别人需要帮助时，我们献出一点点关爱，就是在以行动学习雷锋精神。
学习雷锋要时时刻刻学，从身边的点滴小事做起，比如：为学校、为社区的卫生、文明做一点自己的贡献，看到校园里、走廊上、马路旁的地上有别人乱丢的垃圾，及时捡起来丢到垃圾桶;看到同学在走廊上追跑打闹及时制止;有同学病了，关切地问候一句，扶他上下楼梯，帮他补习功课;看到教室的灯没关，水池的水龙头还在滴水，随手关掉，为学校节约水电;看到师长主动问好;课堂上注意纪律，作业按时完成;回到家里，为辛苦了一天的爸爸妈妈做点力所能及的小家务，拖拖地，洗洗碗……为需要帮助的人们付出一点一滴实际行动，这就是学雷锋。