清明节上坟的注意事项 篇1
(1)坟墓被旁边之土石自然掩埋者，主子孙有重病之祸
(2)不可以自然石(未经裁整)为墓碑，否则子孙易有断绝香火或残废、重病或成养子之剋运不吉。
(3)墓碑上，青苔丛生或杂草掩盖，主子孙久年病之剋应。
(4)墓碑色泽黯淡者，子孙运程较不顺，且穴內易有水满棺之现象。
(5)墓碑倒陷、埋于土中者，主子孙家庭不和、杂乱，且易出癫狂之人。
(6)墓碑全部变为暗黑色者，主子孙运程不顺遂，事业也会遭遇阻碍，劳心劳力。
(7)墓碑折成两三块者，主子孙易有大血光之剋应，(墓碑上段为头部，中段为胸腹，下段为足部)，那部位破裂，那部位即会有灾。
(8)墓碑內部有凹陷、伤痕者，主子孙易有背部疾病或残废之人。
(9)墓碑上有大斑点或大瑕疵时，主子孙易有长久病之剋应。
(10)墓碑顶部凹陷或破损者，主子孙有头部伤害或精神异常之人。
(11)墓碑高短而横长者，主子孙较劳心劳力，不得清閒。
(12)墓碑下半部暗淡色者风，主子孙肾臟易有疾病。上半部明亮，下半部暗淡者，主子孙在祖居发展不利。要出外才有发展机运。
清明节上坟的注意事项 篇2
(1)坟墓上面，更常被人践踏成走廊者，主子孙在社会上常被人欺侮、卑视，成就不高。
(2)坟墓终年不被阳光照到，而使墓地太过阴暗者，主子孙生病不断或有久年病人。
(3)坟墓长年被水浸棺者，主之孙易有风寒、风溼、酸痛、溺水、好酒色之人。
(4)坟墓外的树木高大，覆盖整个坟地者，主子孙有久病之人。
(5)祖先坟墓被盗，而尸骨曝露，被野狗啃噬移位者，主子孙易有血光凶祸。
(6)坟墓左右或前方有高大之坟地者，主子孙运程不顺或有官讼是非。
(7)坟墓前方凹陷崩落，使坟地有摇摇欲坠之险象者，主子孙有血光、车祸、坠楼之祸。
(8)坟墓整个用水泥封闭者，主父子分居。
(9)坟墓旁有大树者，易有树根穿棺缠尸之现像，主子孙易有病痛、官非、不顺之应。
(10)坟墓前堆积砂土、砖块者，主子孙有肠胃病。
(11)坟墓旁种植花朵竞放者，主子孙风流易有桃花之应。
(12)坟墓上方有高压电通过者，主金钱会慢慢耗损，存不住钱财。
清明节上坟的注意事项 篇3
一、注意“病从口入”
而多变的天气容易使人受凉感冒，发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎;此时又是呼吸道传染病，如白喉、猩红热、百日咳、麻疹、水痘、流行性脑膜炎等的多发季节，因而要认真注意天气变化，增减衣服，以及尽量少出入公共场所，尤为注意“病从口入”。
二、心情舒畅、动中有静
同时这个节气又是高血压的易发期，因此要保持心情舒畅，选择动作柔和，动中有静的如太极拳等锻炼方式;避免参加带有竞赛性的活动，以免情绪激动;避免做负重性活动，以免引起屏气，而引起血压升高。
三、换衣不宜过早
俗话说“二月乱穿衣”，说的是清明节前后，因为气候变化多端，早晚温差大，应该准备一件可以随便穿脱的外套。早上出门上班时穿一件风衣，注意保暖，中午感到热时，可脱掉，晚上下班回家再穿上，这样就会有效预防感冒。所谓“春捂”也是这个意思，直到清明过后，四月中旬才可换春装。当然，“春捂”的过程也应因人而异，根据自己的身体素质决定衣服增减。一般来讲，应根据气候变化，随时增减衣服，注意防寒保暖，以助人体生发，抵御外邪侵袭，才有助于身体健康。
四、悲伤莫要过度
清明节是重要的祭祀节日，通过祭祖和扫墓活动来缅怀先人，寄托哀思。当看到亲人的墓碑，许多人难免睹物思人，悲痛万分。此时此景，每个人都会有这样的感受。不过，悲伤过度对身体健康的影响是很严重的，尤其是患有高血压、冠心病的人更应控制情绪，以防旧病复发。另外，春季又是多种精神疾病的高发期，再加上清明扫墓容易使人情绪低落、抑郁，诱发精神疾病。因此，清明前后人们不要过于悲伤，要保持稳定的情绪和舒畅的心情。
五、防高血压复发
清明节前后，人们的情绪波动较大，特别是患有高血压病的中老年人，由于过于怀念亲人，寝食不安，极易造成血压升高。因此，高血压患者应当尽快减轻和消除异常情绪反应，保持情绪稳定。可选择动作柔和、动中有静的太极拳运动，转移思维。还应避免负重活动，以免引起屏气而致血压升高等。
六、养生重在养肝
传统的养生理论认为“春与肝相应”，意思是说春季的气候特点与人体肝脏有密切关系。所以，春季的养生保健方法应以养肝为主。如果肝功能正常，人的气机就会通畅，气血就会和谐，各个脏腑的功能也能维持正常。因此，清明养生重在养肝。调养肝脏有“养肝”和“清肝”之分。具体方法有多种，如以肝养肝、以味养肝、以血养肝和以菜养肝等。