小学生考试焦虑心理辅导活动方案 篇1
【活动设计的背景】
根据中小学心理健康教育活动课指南的指导，情绪心理是五年级阶段学生的心理健康教育学习内容。这里面的情绪心理包括了解情绪、控制情感;改变不合理想法、走出情绪低谷;我的情绪我做主。这节课是情绪心理学习的第一课时，主要是通过一些活动游戏讨论让学生了解情绪，懂得情绪对我们的影响，并悦纳自己的情绪，还有就是初步了解如何调控情绪。
【授课对象】
五年班
【授课时间】
十四周 一课时
【教学目标】
1、懂得喜怒哀乐是人之常情，悦纳自己的情绪。
2、让学生懂得合理的情绪不合理情绪对我们身心健康的影响。
3、初步了解如何妥善调控的情绪。
【教学重难点】
了解、悦纳情绪
认识情绪对我们身心的影响
【教学方式】
游戏、故事分享、小组讨论启发
【课前准备】
ppt课件、图片资料、故事资料
【教学过程】
一、创设情景 引入新课
(一)、图片导入
(1)同学们喜欢看运动会吗?为什么喜欢?
(2)刚刚结束的亚运会给我们留下了很多精彩的瞬间、深刻美好的印象。现在我们再来回顾一下亚运会中的一些精彩、动人的场面。
(3)看到这些照片，你想说什么?这就是运动会的魅力。比赛场上形势千变万化，观众和运动员的什么也跟着变化?
师：情绪真是一种奇妙的东西。不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来走进这个《丰富多彩的情绪世界》。(齐读课题)
设计意图：以身边最近发生的热点时事马上吸引学生的注意力，提起学生的兴趣，自然导出课题。
二、思辨探知，初步了解情绪的特点
活动一：猜猜我是谁
步骤：
1、把同学分成小组，每组由教师发给两个写有情绪词汇的卡片。
2、请小组派代表根据词汇上台表演此词汇所表现的情绪。
3、其他小组同学竞猜该同学所表演的是何种情绪。
4、学生归纳情绪的特点：情绪是多样的;最基本的情绪有喜、怒、哀、惧四种。(课件显示)
教师讲解：喜、怒、哀、惧这四种情绪经过不同的调和，就有了形形色色的情绪，如惊喜、悲愤、悲喜交加、又恨又怕等。
设计意图：猜情绪这个活动设计得非常妙，它有趣好玩，抓住学生爱表演的个性，通过猜情绪词语的活动让学生更深切地明白情绪的是多种多样的，甚至有些情绪之间还可以交汇一起产生第三种情绪。老师把这些情绪词语贴在黑板上，清晰地呈现出来，初步给情绪归类。
活动二：画一画我的情绪彩带
同学们，在上一周有没有些事情或人让你觉得开心、伤心、难过或者生气甚至愤怒的?如果，红色代表喜，绿色代表恐惧，蓝色代表哀伤，黄色代表发怒，你能用这些颜色画出你上周的各种情绪吗?请大家拿起手中的彩笔，描绘出你的情绪吧!
步骤：
1、回忆上一周你的情绪是怎样的。
2、把每一种情绪用一种颜色来代表，把你体验到的情绪按顺序画成一条情绪彩带。
3、画完之后在班上展示，并说出情绪彩带的特点。
教师归纳：情绪是多样的，又是不断变化的，有的情绪还具有明显的稳定性。
设计意图：当学生初步了解到情绪的多样性，知道情绪的分类后，通过画自己上周情绪，让学生更准确地把握自己的情绪。对情绪的了解更进一层。
三、自己建构
(一)明白调整情绪的必要性
1、观察漫画图
在我们的学习和生活中，有些事情会使我们产生各种相应的情绪，有高兴的，有伤心的，有害怕的……这些情绪是合理的吗?不同的情绪伴随着我们，它们会给我们带来什么影响呢?请大家看图
2、课堂讨论。
(1)王红落选后的不高兴，与小刚听到要去春游的消息后特别高兴，是正常的情绪吗?
(2)他们为什么都被老师批评了呢?
在讨论中，教师应引导小学生明白：适度的情绪是人们心理活动的正常反应，是合理的;但任何过度(超出正常范围)的情绪，都会给人带来不良影响，特别是消极情绪。对于消极情绪要会控制和调节，要学会做自己情绪的主人。
3、不合理的情绪会给我们带来什么影响?
设计意图：初步了解情绪后，让学生就自己身边发生的情绪做分析，看看情绪对我们会有怎样的影响，漫画的形式呈现，会让教学方式显得丰富多样，学生更感兴趣。漫画的具体内容也很贴切学生的实际生活，容易引起学生的共鸣。
(二)、如何调节情绪
消极情绪会给我们带来不良影响。它不但会使我们学习后退，而且会影响与同学、老师之间的关系。可见不良情绪的危害性多大。那么，我们应该如何摆脱不良情绪，走出情绪的.深渊，做自己情绪的主人呢?
1、 故事启发
从前，有一个老太太，她有两个儿子，大儿子卖草帽，小儿子卖雨伞。两个儿子都很孝顺，照理说老太太应该很开心。可是她却每天愁眉苦脸，为什么呢?原来，雨天的时候，她愁大儿子的草帽卖不出去;晴天的.时候，她愁小儿子的雨伞卖不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后来有一个人告诉她，你可以这样想，晴天的时候，你就想太好了，大儿子的草帽有人买了;雨天的时候你就想：太好了，小儿子的生意一定不错。后来他总是这样想。从此以后老太太就过着快乐的生活。
同学们，从这个故事中你受到了什么启发?
不错，快乐与不快乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空。
2、 调节情绪的方法
以四人小组为单位讨论调整情绪的方法
汇报、总结
设计意图：在学生已经明白了积极情绪和不良情绪的影响后，以一个故事让学生明白“快乐与不快乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空”，激发学生让自己多拥有积极的情绪的动力。这时，再通过小组讨论来交流、分享一些调整情绪，让自己拥有积极情绪的方法。
(三)、总结再升华
通过这节课的学习，大家掌握了不少调节情绪的方法。
同学们，我真心希望在我们的集体中，人人都是快乐的天使，而且要做为别人排忧解难的天使。不但要自己保持快乐的情绪而且要留心身边的人，并给他们带去快乐。愿同学们永远快快乐乐。
小学生考试焦虑心理辅导活动方案 篇2
一、活动主题
“学会感恩，尊重他人”
二、活动对象
教师、家长及学生
三、活动方式
（一）“心理健康教育日”动员
11月5日早会时间，在全校举办一个有声有色的“心理健康教育日”动员仪式。
内容：
1、由心理健康教育老师进行动员。
2、学生表演手语操《感恩的心》。
3、心理剧表演：《我们是一家人》。
（二）教师心育培训
我们知道：只有心理健康的老师才能培养出心理健康的孩子，我校重视组织教师参加各级心理健康培训。
1、心理教育老师面对全校教师举办《掌控情绪，成就孩子》的主题讲座。
2、邀请东兴心理学教育专家结合丰富多彩的案例举办讲座。（时间：11月中旬多功能室，德育处）
3、在校园网上向教师推荐相关书籍，如《心平气和的一年级》、《心理学入门知识》等数十本书籍，指导教师加强学习。指导教师不断反思自己的工作，不断提高自己的心理健康水平和心理教育能力。
（三）学生心育培训
1、充分利用校园网、黑板报、宣传栏、广播电视等媒介对学生进行心理教育，加强心育知识宣传。
2、我校建立有自己的网页，本月要在心理教育在此栏目中，载登有关感恩与尊重的小故事。（咨询室和电教室负责）
利用校园的午间广播电视，播放有关“学会感恩，尊重他人”的故事。（大队部负责）
各班班主任在早会或班会课上，针对班级情况，开展“学会感恩，尊重他人”的教育，让学生从自己的生活学习中学会相处。
（四）家长心育指导
开设家长课程，努力提高家长们的教育能力，从观念、态度、教养子女的方式等方面对家长开展行之有效的培训活动。
1、开发家长教育资源，以各年段为单位，组织家长讲座，进行心理教育知识培训。
2、心理咨询教师进行“有效亲子沟通”的主题讲座，指导家长如何教育自己的孩子。（从一至六年级建议部分家长参加11月下旬）
3、向家长推荐一些书籍，或做单独的心理辅导，让家长能够以更行之有效的方法教育孩子，与孩子沟通。（校园网上发布）
我们知道，心理健康教育工作不是一天两天的事情，心理健康教育是溶合到学生、教师及家长的实际生活、学习和工作中的。我校将结合更多、更专业的力量，将心理健康教育工作落实到处，为学生提供一个优秀的学习、生活环境，关注他们的成长。当然，我们还有许多不完善的地方，恳请有关领导给予指导与帮助。
小学生考试焦虑心理辅导活动方案 篇3
当今小学生的心理健康正越来越受到人们的关注，小学生年龄小，学习、生活上碰到的困惑，有时无法自行解决，长期如此会产生心理上的障碍。此时确实需要教师的及时引导、帮助，我们学校心理咨询室正是为解决学生的心理问题服务的，为了使心理辅导进一步得到普及并更好地为学校实施全面素质教育服务，特制订如下工作计划：
一、指导思想
以学校的工作计划、德育计划为指导，通过多种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，努力创造条件辅助和激励学生向更高的心理健康境界发展，达到“助人自助”的教育效果。
二、工作目标
1、通过开展各种形式宣传，普及工作，让更多的学生知道并了解心理辅导工作。
2、密切与班主任的联系，更好地与德育工作相辅相承。
3、认真细致地做好疏导工作，力求个案上有所突破。
三、具体工作安排
1、心理辅导的方法、途径：心理咨询室“心灵的港湾”，各班级心理教育课，学校橱窗，各班级黑板报，“开心由此”电话，“悄悄话”信箱，红领巾广播“心灵之声”栏目等。
2、校辅导站地点：浴宇楼四楼东首“心灵的港湾”。
3、辅导站定期开放时间：每星期五5：006：00（其它时间的咨询辅导由学生另行预约）。
4、组织全体教师学习各级文件，有关心理辅导方面的知识、方法等，使每一个教师首先每天保持一颗健康的心理面对学生。
5、除建立“心灵的.港湾”，定时开放外，每位班主任每人一本记载本，随时辅导记载，为一些难为情和不愿进心理咨询室喜欢和班主任老师交谈的同学服务。
6、班主任做好平时日常教学中的学生心理辅导，辅导站老师要加强与班主任的联系，共同解决学生的心理问题。各班可利用班队活动、心理健康课深入浅出地辅导学生心理健康，从学生身边的事展开。还可与家长联合起来，积极了解学生的性格、能力、习惯等。
7、利用黑板报、红领巾广播、国旗下讲话等宣传一些心理常识，营造心理健康教育的有利氛围。本学期安排出两期心理健康教育黑板报，向全校宣传一些心理保健知识，使学生受到潜移默化的教育，达到“无声”胜“有声”的教育效果。
8、完善学校心理管理机制，紧密团结在以刘玮校长为中心的心理教育组，明确各项分工，定期开展教研活动，研讨各类案例。
9、更好的开展家校联系，开展家校联系卡，举办家校学生心理座谈会，共同探讨心理现状及各类应对措施……
10、对班级咨询员进行选拔、考核、辅导，再各班级由同学推选出两名学生咨询员。要求：心理素质良好，乐于奉献，热爱集体，关心同学，能够得到同学们的信任，最重要的是要求能够保守秘密。在选出后，对咨询员进行教育，严格遵守咨询处的纪律，明确工作目的。然后开展简单的咨询指导辅导。如果，时间场地不允许组织集体学习，咨询处讲准备学习材料分发给个人进行自学。
11、对广大同学进行心理调查，建立心理档案。
在专业人士指导下，以心理测量表的形式对同学进行心理调查。主要对以下四方面作为重点：
（1）个体的心理发展是否符合相应的心理年龄特征。
（2）能否坚持正常的学习和生活。
（3）有无和谐的人际关系，能否与社会协调一致。
（4）有没有完整的人格。这些只是心理健康的一部分，因为考虑到个人差异及工作量的问题，仅以此作为参考依据建立每个同学的心理档案。
13、建立多种联系方式，随时随地为需要帮助的孩子，尤其是处于青少年时期的孩子，他们尤其敏感自己的隐私，很多初次咨询的孩子对老师还缺乏心理信任，所以开设这样的一个平台可以很好的帮助他们。广大同学可以通过多种方式进行咨询，具体方式如下：
（1）面对面咨询咨询者可以与指导教师同学当面沟通；
（2）电话咨询指导教师和班级咨询员联系方式祥见附表；
（3）信件咨询咨询者可将自己的问题以信件形式投递到指定信箱；
（4）电子邮件同学也可以通过email咨询问题。
我校咨询处虽然没有专业人员，但是我们将以最大的工作热情，无私的奉献精神竭诚为同学们服务。
小学生考试焦虑心理辅导活动方案 篇4
主题阐述：
本节课设计以人本主义教育心理观作为理论指导，重视学生的精神需要，重视个人体验，强调每一个主体都参与其中，通过教师与学生的心理交流，使学生不仅是从教师那里、更重要的是从心理健康课中获得心理支持并获得经验，培养积极的情绪，帮助学生在学习、生活、人际交往方面健康发展，让学生在活动中开发自己的潜能，培养自己乐观向上的心理品质。
教材分析：
嫉妒是对才能、成就，地位以及条件和机遇等方面比自己好的人，产生的一种怨恨和愤怒相交织的复合情绪。通常所说的“红眼睛”，就是嫉妒心理的典型表现。嫉妒心理在青少年中很常见，如在学习上来往密切，便会生气、怨恨；在社会评价方面，当别人获得成功得到赞扬，而自己默默无闻或是遭遇失败时，心中便会愤愤不平，充满妒意。此外，青少年还会因他人的身材长相，生活条件，各种用品等比自己强，而产生嫉妒心理。不少孩子爱嫉妒别人，闹情绪，使家长担心，尤其是不知道怎样教育嫉妒心强的孩子。所以教材设计这个问题，有利于教师指导学生树立正确的人生观，形成良好的性格。
学情分析：
现代儿童绝大多数是独生子女，家庭人员较少，再加上单元式住宅又在客观上阻碍了儿童与人交往的机会。不少儿童存在交往心理阻碍，不够主动等现状，与人交往的能力、方法等不够理想。与同伴之间，由于性格、生活等条件迥异，相处时难免有矛盾冲突，课前通过调查针对本班实际情况和学生心理发展特点，帮助学生消除交往中消极的嫉妒情绪，用积极的乐观的心态主动交朋友，与同伴建立起和谐的人际关系。
设计理念：
影响小学生心理健康因素很多，尤其在小学高段更是青少年心理及人格各方面日渐成熟的阶段，在此阶段各种因素都会对其人格的发展产生影响，小学生的人际关系尤其影响到小学生的心理健康，而每个小学生都有其自身的性格特征，不同的性格特征又有其不同人际关系交往方法。
活动目标：
1、认知目标：
孩子们可以认识到嫉妒心理的表现、感知产生的原因和对自己的危害。
2、情感目标：
辅导员老师指导孩子们学会用积极的态度和自我调节的方法，主动克服嫉妒心，为他人喝彩而内心觉得快乐。
3、能力目标：
孩子们懂得嫉妒心理对人对已的危害性，能主动区分识别嫉妒的行为表现，愿意有意识地克服嫉妒心理。
活动重点：
认识到嫉妒是一种不健康的心理，影响健全人格的形成。学会避免和克服嫉妒心理，懂得为他人喝彩。
活动难点：
学会如何避免和克服嫉妒，以友爱、亲密和宽容的态度与他人相处，适时地为他人喝彩。
活动准备：
1、多媒体
2、《草船借箭》片段
活动流程：
一、故事导入。
老师知道，大家都很喜欢听故事，那你们一定听过《草船借箭》的故事吧？好！让我们一同来回忆一下故事的主要内容：
（注：括号里面的部分是教师来引导，学生来回答，师生共同完成故事梗概。）
在三国时期，有一个著名的军事家，他叫（诸葛亮），他上知（天文），下知（地理），是个足智多谋的军师。而周瑜却嫉妒他的才干，想方设法要致诸葛亮于（死地）。于是，他设计让诸葛亮在（三）天之内造（十万枝箭）。在当时那种历史条件下，造十万枝箭大约用一个多月的时间，可见三天之内，这不是人力所能达到的，但周瑜却让诸葛亮签定了（军令状）。结果，都被诸葛亮识破了。诸葛亮借助（天气），利用（草船），成功地向曹操借了（十万枝箭）。
二、分析周瑜。
现在我们就一起来看一看，在草船借箭之前，诸葛亮写军令状这一片段。请大家注意片段中周瑜的表情、神态、动作、语言等等，说明周瑜是个什么样的人？
（《草船借箭》：周瑜让诸葛亮写军令状片段）
师生共同分析：周瑜的心理活动及性格。
诸葛亮立下军令状之后，周瑜很高兴，以为这回可以致诸葛亮于死地，可是他万万没想到，神机妙算的诸葛亮既然在一夜之内神奇般地“制造出”十万余枝箭，当他看到这些箭时是什么样的表情、神态、动作和心理呢？我们一起来看一下片段：
（《草船借箭》：当周瑜看到那十万枝箭时）
师分共同分析周瑜的人物性格：周瑜是个什么样的人？
小结：通过我们刚刚的分析，我们会发现，原来正是因为周瑜性格中过强的嫉妒心，决定周瑜后来终会被诸葛亮气死，可见，过度嫉妒害人又害己。那在我们生活中，学习中也有这样的现象。
三、身边的嫉妒。
情境剧：百分背后
现在请你在心里默默地想咱们班级里，你一个好朋友的名字，想好了吗？那好，现在就到他身边去，和他手拉手。你们每天都是形影不离的好朋友，可是现在有这样一件事发生：你们班老师刚刚发下来你们的考试卷，你刚刚及格，而你的好朋友却得了一个100分，这时正巧放学了，会出现什么情况呢？请你们选择各自的角色，加上丰富的想象，把想到的情况真实地表演出来。
小结：
这样做，主要是嫉妒心在作怪。嫉妒心理就是看见他人比自己强，心理就不舒服，甚至产生强烈的'憎恨。总想排除别人超越的地位，破坏别人超越的状态。
可见，嫉妒心理是个双面佳人。适度的嫉妒心理能唤醒人们的进取心，使人产生赶上他人和超越他人的想法。而过度的嫉妒心理对人的成长是有害的。
嫉妒给我们带来的不良后果那么多，我们怎样想办法克服它呢？
四、如何克服嫉妒心理？
1、当别人超过你，而你的心理不平衡时，请背诵下面的话：
同学进步祝贺他，制定计划赶上他，
找找同学夸夸他，换个想法不恨他。
2、做一做，乐一乐；
唱一首你最喜欢的歌，讲一个有趣的笑话。回忆你最得意的事。
3、大声对自己说……
我也辉煌过，我也还一样会了不起！
4、你的好办法……
五、嫉妒的故事：
有一天，你做了一个梦，梦见有一个小天使出现在你面前，她说帮助你实现你的一个愿望，你有什么样的愿望呢？（生自由答）这时小天使说，无论你的愿望是什么我都会帮你实现它，但是我同样会把你的愿望的两份送给你的好朋友，现在你有什么愿望？你的愿望有变化吗？可这时同样的情形出现在一个坏孩子身上，这个坏孩子想了很久，最后他一咬牙告诉小天使：你挖掉我一只眼睛吧！
听了这个故事你有什么感悟？
六、生活感悟（格言警句）
小结：大家的感悟就像一些名言警句一样，比如：
1、嫉妒别人，不会给自己增加任何的好处。嫉妒别人，也不可能减少别人的成就。
2、嫉妒是心灵的野草，它妨碍健康的思想生成.
3、像空气一样轻的小事，对于一个嫉妒的人，也会变成天书一样坚强的确证；也许这就可以引起一场是非。
七、课外作业：
搜集关于嫉妒的名言警句，和好朋友一起制作一份手抄报，把你们的心得和感悟写在日记里。
小学生考试焦虑心理辅导活动方案 篇5
活动目标：
认知目标：让学生学会正确、全面地认识自我。
情感目标：建立良好的自我形象，对自己充满自信心。行为目标：发扬优点，克服缺点，塑造一个良好的自我。活动重点：正确认识自我的优缺点，接纳自我。
活动难点：
保持健康积极的心理，相信自己，努力发展自己。活动准备：一把小镜子，《相信自己》光碟一张。
活动过程：
一、导入新课
1、小品小明拿着刚发下来的考试卷子，背者书包垂头丧气地说：“又是不及格！”这时小强从后面追上来，冲他一笑：“听说要开运动会了，你这个体育健将可要多报几项啊！”小明却无精打采地说：“那有什么用，跑得再快也是头脑简单，四肢发达！”
2、思考引发动机，制造悬念，创设情境，使学生很快进入角色。
（1）你认为小明说的对吗？为什么？
（2）你想对小明说些什么？
（3）通过这个小品你能明白什么？
3、师：偶尔一两次考试不理想并不能说明什么，我们要全面、正确地认识自己。
二、活动主体
1、小品《照镜子》大致内容：两位同学按要求闭上眼睛，老师用染红的手指点一位学生的鼻子，问：“这是什么？”学生回答：“鼻子”。接着再点另一位同学的额头，问：“这是什么？”学生回答：“额头”。学生回答的同时，颜色已染到他们的鼻子或额头上了，他们却全然不知。然后让他们面向全班同学，同学们哄堂大笑，他们感到莫名其妙，最后老师把小镜子递到他们手里，他们这才发现真相。
（1）、思考：刚才的小品对你有什么启发？
（2）、师：脸上的脏东西，别人看得清，自己却看不见，用小镜子一照，就看得清清楚楚了，让同学当一当这把小镜子，你会很快找出自己身上的优点和缺点。
2、同学眼中的我
（1）学生自由找朋友，请这位同学说说他眼中的我有哪些优点或缺点。（自由活动）
（2）请几名学生说说听完之后的感受。
3、老师眼中的我
（1）看看评价手册老师对你的评价
（2）小组内说说感受
（3）师：是的，只有把你身边的人或事当做一面镜子，才能采撷生活中的趣事，由此引发思考。自由宣泄，给学生认识和了解自我的机会，通过从他人那里获取信息，使学生掌握正确认能正确地认识自己，清楚地了解自己。尺有所短，寸有所长，在平时的学习生活中，我们难免会有这样的缺点，我们该如何面对这些缺点呢？
（4）学生想出各种方法解决。
（5）师：努力发现，勇敢讲出，坚持改正，树立信心，什么都不会难倒我们。
三、课后延伸
让父母说说眼中的我们是什么样的，根据父母说的想一想以后怎么做
放音乐结束。《相信自己》
板书设计：
正确认识自己
全面改正缺点树立信心
小学生考试焦虑心理辅导活动方案 篇6
一、指导思想：
为引导学生度过一个愉快而有意义的暑假，全面提升学生的假期生活质量，以求假期作业达到学科协调适量、形式新颖开放、突出实践能力、课外发展特长的目的。要求各学科遵循各科教学特点，为学生科学设置作业。作业设置要体现实践性、综合性、探究性和开放性，注重对学生动手操作能力、社会实践能力和创新意识、创新人格、创新能力的训练，强调“知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观”三方面的整合，努力提高假期作业的目的性、针对性和实效性。各学科作业指导意见具体如下：
二、具体内容：
味道之一：书香味
“腹有诗书气自华”，在享受快乐暑假的同时，别忘了每天看书哦！坚持每天阅读优秀课外读物半小时，阅读《鲁滨逊漂流记》 《西顿野生动物故事集》 《童年河》 《论语》这4本书，写4篇读后感，内容要丰富，设计美观大方，用A4纸完成。所有同学有条件的话和你喜爱的书一起合个影吧！
味道之二：健康味
俗话说“夏练三伏”，暑假是个锻炼身体的好时机。老师要求大家首先要按时作息，不睡懒觉，不熬夜，那第一个“健康味”就是用A4纸制作一张作息时间表，从起床、刷牙到洗脚睡觉都具体安排好。第二个“健康味”是每天坚持锻炼身体30分钟，可以跑步、跳绳、踢毽子、拍球、轮滑等。赶快让家长拍摄下你的矫健身姿吧，在A4纸上至少粘贴2张照片哦！希望开学时再见到大家的时候，每个同学都能长得高点儿，壮点儿，千万别贪吃贪睡变成小胖墩哦！
味道之三：亲情味
“亲情味”是为父母及亲人做一至两件力所能及的事，比如给妈妈洗脚、给爷爷捶背、帮父母做家务、和父母一起洗洗衣服等，如果有条件，拿出相机，赶快记录下这感人的瞬间，让浓浓的亲情永远流淌。将至少2张照片贴在A4纸上，开学时和同学们交流一下，也让老师感受你家大餐里厚厚的亲情味！
味道之四：安全味
在和家长一起融入自然、亲近自然的同时，要了解安全法律法规，过一个欢乐祥和的暑假。学习自护、自理、自救等知识，以“安全在我身边”为题摘录一些预防火灾、煤气中毒、食物中毒、滑冰溺水、交通事故、防盗、防触电及燃放烟花爆竹等安全常识，记录在A4纸上。
同学们，我们积累了这么多照片和素材，让我们精心粘贴在A4纸上，制作成美丽的一本画册，这不仅是一份家庭美餐，更是你成长路上的一串脚印！请积极开动你聪明的大脑，积极挥动你勤劳的双手，和父母一起，共同感受这“多汁多味”的暑假生活吧！
友情提醒：记得要及时认真完成《暑假作业》中相关的语文、数学、英语作业哟。暑假愉快！新年快乐！
小学生考试焦虑心理辅导活动方案 篇7
一、活动方案的设计思路：
新课程改革涌现出了一大批的教育思想，比如快乐学习、快乐教育，主张“让孩子快乐起来”，何为“快乐”，“快乐”的最高内涵应该是身心的快乐。再看一下中国小学生的现状，传统的教育模式束缚了孩子身心的发展，主观能动性受到遏制，让他们产生了厌学的心理，苦于无人理解，烦恼重重，甚至心理过于压抑而产生了轻生的念头。如何让学生快乐起来，真正享受童年应有的快乐，基于这样的思考设计了这一心理教育活动方案，在活动中与同学们一起去寻找快乐，探求快乐的真谛。
二、活动目的：
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，释放自己的身心，使学生知道应该微笑着面对学习中的困难和生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
三、活动对象：
主要针对小学高年级的学生。
四、活动准备：
学生课前准备学习资料、心理小短剧、PPT演示
五、活动过程：
(一)谈话揭题本节课的活动主题。
共同探讨两个词语：“快乐”和“烦恼”
分别将快乐和烦恼划分为四个等级，你属于哪一个?
师：本节课我们就一起来聊一聊“快乐”与“烦恼”的话题，一起去探寻如何面对烦恼、排解烦恼，找到快乐的妙方，从而笑对人生。
(二)创设情景，回忆倾诉烦恼：
1、同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗?
2、学生们回忆烦恼。请大家拿出小纸片，把最近你遇到的令你烦恼的事写进“烦恼收集站”。(学生活动)
3、学生倾诉烦恼：
同学们把你刚刚写在卡片上的烦心事说一说，让同学和老师听一听。把自己心里的烦恼说出来之后，你感觉怎么样?
(三)交流方法，心理疏导：
1、观看两个情景短剧，评析是非：(多媒体播放)
(一：丹丹又生气了;二：明明和亮亮的故事)
3、心理体验：丹丹今天穿了件新买的衣服，自己挺满意的。可是，同学芳芳却说：“什么新衣服，真难看!”请你体验一下此时丹丹心里会怎么想?
4、学生先说一说，然后老师给出三种丹丹此时的心理反应，让同学们猜一猜她心里是怎么想的：
5、师小结：一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他心里会想：我为什么这么倒霉、我真不幸运。而很多事情的好坏，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。
(四)分享经验，体验快乐：
1、请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己心态的?
2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画……
3、现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。
4、享用“心理快餐”：
现在，大家行动起来，伴随着一首快节奏的歌曲一起来享用美味的心理佳肴吧!同学们要细听歌词，从歌词中找到释放烦恼的方法。接着大家把这段一同唱一唱。
在本堂课的最后共同齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚，释放自己的身心，体验快乐。
六、活动总结：
真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现有不快乐的情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快乐。让我们共同打开心扉，让快乐齐飞扬!
小学生考试焦虑心理辅导活动方案 篇8
一、活动目的：
1、通过活动，小组内成员互相认识，消除小组成员之间的陌生感，初步形成融洽的团体气氛。
2、通过活动，让小组成员明确小组的活动主题、活动目的、找到团体归属感。
二、活动准备：
1、布置活动环境，椅子围成半圆型。
2、拟好小组辅导活动“誓言”
二、理论分析：
1、小组成员来自不同的班级，相互陌生，加之本组成员自卑、胆小怯生的特点，因此消除彼此间的陌生感，建立辅导老师与组员、组员与组员之间的相互信任关系是进行辅导的前提。
2、一个小组也是一个小集体，明确集体活动的主题、目标、规则，有助于成员找到集体归属感，增强团体凝聚力。
三、辅导过程：
（一）、导入活动：
1、教师面带微笑地欢迎每一位小组成员，“欢迎大家来到这里参加我们的心理辅导活动。从今天起，每星期的这个时间，我们就要一起学习、活动，度过愉快的5个星期。既然我们是这个集体的成员，我们首先应该相互认识一下哦。”
2、教师亲切地与每一位同学微笑握手，并询问他们的名字。（消除成员的拘谨感和紧张感）
3、教师鼓励组员相互微笑、握手、问好。他们可能不好意思，教师要用语言、眼神多鼓励他们，消除他们的拘谨感、陌生感。
（二）、学生自己介绍
学生围成半圆型入座，依次介绍一下自己：姓名、班级、家庭住址、自己的兴趣爱好等，让组员彼此认识、了解、熟悉，并让同学们力求记住每位同学的名字。
每一位同学介绍完毕，教师带头和其他同学一起面带微笑地鼓掌表示鼓励与赞许，态度要诚恳。增强同学们面对陌生同学的勇气，融洽团体气氛，消除组员们的戒备、胆怯、紧张的心理。
（三）、教师向组员介绍活动的主题和目标
1、教师向学生介绍活动的主题就是，“挑战自卑，悦纳自己”，通过活动，培养学生自信心，克服自卑心理，努力进取，走向成功。
2、教师从理论上简单地向组员介绍一下如何克服自卑，树立自信，走向成功。这既是对学生进行理论上的指导，也是对学生进行行为上的辅导，同时也是对他们提出自己的期望。
具体内容包括：
正确评价自己。充分认识自己的能力、素质和心理特点要有实事求是的态度，不夸大自己的缺点，也不抹杀自己的长处，这样才能确立恰当的追求目标。特别要注意对缺陷的弥补和优点的发扬，将自卑的压力变为发挥优势的动力，从自卑中超越。
提高自信勇气。要相信自己的能力，学会在各种活动中自己提示：我并非弱者我并不比别人差，别人能做到的我经过努力也能做到。认准了的事就要坚持干下去，争取成功；不断的成功又能使你看到自己的力量，变自卑为自信。
积极与人交往。不要总认为别人看不起你而离群索居。你自己瞧得起自己，别人也不会轻易小看你。能不能从良好的人际关系中得到激励，关键还在自己。要有意识地在与周围人的交往中学习别人的长处，发挥自己的优点，多从群体活动中培养自己的能力，这样可预防因孤陋寡闻而产生的畏缩躲闪的自卑感。
四、签定誓约
让组员一起讨论，提出建议，然后大家一起订立一个活动“誓言”，大家都没有异议就签字表示遵守。内容包括：一定准时参加所有的小组活动；对组内活动中的言行绝对保密；对其他成员持信任、尊重态度；愿意向其他组员分享自己的'情感和认识；积极参与组内的各种活动；不攻击他人等等。这样做能有效地给学生一个行为上的约束，心理上一个安全、放松的承诺，使本小组的活动目标得以顺利实现。
五、小组命名
充分征求大家的意见，根据小组的活动主题和活动目标，大家一起参与讨论，确定为小组名字为：“扬帆小组”，意为扬起理想的风帆，树立自信，悦纳自己，走向成功。
六、出谋划策
让学生讨论对本小组活动的规划和建议。对他们提出的每一条意见，教师都加以赞许与鼓励。让学生体验被重视被尊重的感受，进一步增强其团体归属感
七、总结
1、组员交流本次活动的体会和收获。鼓励学生鼓足勇气，克服羞怯，大胆地表达自己的思想。
2、教师小结，评价同学们的表现，给组员提出新的要求和期望。
八、结束
大家微笑握手道别，活动在友好、融洽的气氛中结束。
小学生考试焦虑心理辅导活动方案 篇9
为全面落实科学发展观，以高校育人的根本目标为导向，促进校风学风建设，发挥典型引路作用，进一步挖掘、宣传在校大学生积极进取、拼搏奋进的感人事迹，在青年学生中树立一批不畏困难、勤奋学习、文明守法、勇于进取的先进典型，引导更多的学生向身边的榜样学习，院团委将在全院范围内长期开展衡水学院大学生“校园之星”评选活动。具体事宜如下：
一、评选内容
衡水学院“校园之星”评选活动，面向全校学生，挖掘在某一方面有杰出表现的优秀学生，目的在于更好的发挥先进典型的示范教育作用，推动思想引领工作的发展，积极营造良好的校园文化氛围，评选出“自强之星”、“勤学之星”、“文明之星”、“创新之星”、“创业之星”、“公益之星”六个方面的“校园之星”。
二、评选对象
我校全日制本科、专科学生
三、参选条件
1、自觉遵守宪法和法律，遵守学校各项规章制度；
2、诚实守信，勤俭节约，具有社会责任感和集体主义精神；
3、勤奋刻苦，学习态度端正，学习成绩良好；
4、积极参加社会工作和各类校园文化活动；
5、上一年度评选上“校园之星”的同学不再申报。
四、评选方式
（一）各院系、班级推荐
各班级可采取自评和互评结合的办法，在班级进行投票选举表决，评选出候选人上报院系，经各院系团总支审核筛选后每类报送1-2名候选人，填写“校园之星”候选人推荐表，报送校团委办公室。
（二）个人自荐
学生可通过自荐方式，在“奔跑吧衡院”微信平台回复“校园之星”字样，下载填写“衡水学院20xx年度校园之星候选人推荐表”，并于规定时间内上交。
（三）校级评选
校团委成立评审小组，评选各类“校园之星”的最终人选。届时评出的“校园之星”将通过各种宣传渠道（官网、微博微信、宣传栏等），在全校范围内大力宣传并进行表彰，特别优秀的还将通过社会传媒面向社会宣传。
五、材料上报
各院系或个人须在20xx年6月2日前上交所有候选人材料（书面和电子版各一份）。
书面材料：
1、“校园之星”候选人推荐表一份；
2、不少于1500字的个人事迹材料一份；所有纸质材料按规定提交至校团委206办公室。
电子材料：
1、“校园之星”候选人推荐表一份；
2、个人事迹材料一份；
3、个人电子版生活照一张（分辨率300以上），重命名姓名院系年级专业；电子材料于6月2日之前发送至邮箱，
六、各奖项具体评选条件
1、自强之星
践行中华民族艰苦奋斗的优良传统，家庭经济困难，但奋发图强，不畏艰难，对改变自身命运和困难有强烈的责任感和使命感；在经济上积极寻求独立，在艰苦的环境下表现出顽强的毅力和乐观向上的精神态度；在大学校园里勇于克服在学业、科研、生活或其他方面的困难，学习成绩优秀，上一学年无补考、重修现象，并有突出的自强事迹或一定的影响力。
2、勤学之星
有超于他人的求知欲望，有良好的学习习惯和刻苦的学习精神，求知若渴，勤思好问，知识渊博，成绩优秀，对书籍有非常浓厚的兴趣，是学生中的学习典范。
3、文明之星
关心他人，主动为身边的困难同学、弱势群体等提供无私帮助；爱护公共财物，勇于维护他人的生命财产安全，如：见义勇为、拾金不昧等；诚信为本，严格自律，履行承诺，享有较高的信誉；孝敬长辈，尊重师长，关爱同学，同窗和睦，事迹感人。
4、创新之星
具有较强的创新精神和创新能力，主持校级科研课题并结项；在校内外各项科技学术竞赛中取得一定学术成果，参与国家、省级竞赛活动并取得成绩；第二课堂创新创业模块不低于3分。
5、创业之星
具有自强不息、坚韧不拔、勇于创新、励志奋进的创业精神；创业项目已启动，并初具规模者优先；独立创业，或在创业团队中居核心地位；积极参加国家级、省级、校级创业类比赛并获奖。
6、公益之星
衡水市注册志愿者；年度志愿服务时间不少于300小时；积极组织带动周围同学参与志愿服务活动，活动效果好；组织、参与志愿服务活动具有典型性与突出性，具有一定社会影响力。
填表注意事项：
1、本表要认真填写，反正面打印一式一份，不能使用铅笔和圆珠笔，审批后入学生档案
2、系别按照（中文系、法政系、外语系、数学系、物理系、化学系、生物系、音乐系、体育系、美术系、经管系、教育系）格式自行选择填写
3、籍贯按照家庭住址写到县市即可，如河北保定、天津等
4、外语水平未过四级为一般，或CET—4、CET—6、专四、专六等；计算机水平为一级、二级等
5、申报何种“星”项，纸质打印后用签字笔勾选即可，电子版选中□标注为□即可
6、主要事迹及获奖情况，表格内内容请分条分点一一简介，另需附不少于1500字个人详细事迹材料（题目：黑体三号字；姓名、正文内容：仿宋四号、1.5倍行间距）
7、所有需要签字的部分，纸质版必须签字笔手写，电子版空白即可
8、系团总支和系党总支意见部门，盖章必须该本系带系字单位的公章
小学生考试焦虑心理辅导活动方案 篇10
一、目标任务
通过实施心理健康教育特色学校争创计划，在全市树立一批心理健康教育先进学校典型，带动广大中小学全面普及心理健康教育，落实心理健康教育指导纲要的各项要求，明确学校在促进学生身心健康发展方面的义务和责任，规范学校心理健康教育工作，保证心理健康教育时间和必要的活动场地，丰富课程内容，建立稳定的专业化教师队伍，形成全体教师关心关爱每一个学生心灵成长的良好氛围，切实提高中小学生的心理素质和健康水平，促进立德树人根本任务落实。争取到20xx年，在全市创建60所左右的潍坊市中小学心理健康教育特色学校，10所左右的xx省中小学心理健康教育特色学校，5所左右全国中小学心理健康教育特色学校。
二、创建范围
全市全日制普通中小学。
三、工作步骤
争创工作自20xx年开始，20xx年组织首次认定，工作步骤如下：
(一)创建阶段。自通知下发之日起，各县市区、各直属学校对照《中小学心理健康教育特色学校标准(试行)》(附件1)，组织本县市区中小学校开展心理健康教育特色学校创建工作，全面推进学校心理健康教育工作。
(二)认定阶段。xx市中小学心理健康教育特色学校认定从20xx年开始，隔年进行。20xx年3月由各县市区组织申报，每县市区推荐数量不超过3所，市教育局委托xx市中小学生健康成长研究中心组织专家对申报学校进行考察认定，公布潍坊市中小学心理健康教育特色学校，从中择优推荐参加全省及全国中小学心理健康教育特色学校的评审。近两年内存在学生逃学、辍学、流失、违法犯罪等情况的不能申报各级中小学心理健康教育特色学校。
(三)推广阶段。由xx市中小学生健康成长研究中心建立工作交流平台，及时推广宣传各级特色学校开展心理健康教育的先进经验。
四、工作保障
(一)完善工作制度。各县市区和学校要将心理健康教育纳入整体发展规划和，建立和完善心理健康教育工作组织实施、检查督导、评估评价等方面的，完善心理辅导伦理规范、档案管理、值班值勤、学生转介、危机干预等方面的工作制度。建立针对学生个性特点的心理健康教育教学研究制度，推动学校积极开展校本研究，开发贴近学生实际的心理健康教育校本课程。健全心理健康教育教师工作考核制度，将专兼职心理健康教育教师开展心理健康教育教学活动和心理辅导计入教学工作量。
(二)注重专业指导。各级中小学生健康成长研究中心要协调区域内外的心理健康教育专家资源，加强心理健康教育特色学校争创工作的指导，定期组织开展专题性培训、观摩研讨和经验交流等心理健康教育学习交流活动，帮助学校提升心理健康教育水平。
(三)加强队伍建设。在核定的编制范围内，争取政策支持，做好专职心理健康教育教师配备，并根据学生实际需要配备兼职心理健康教育教师。心理健康教育教师要有相关心理学教育背景或取得相关资格证书，能够胜任心理健康教育教学工作。市教育局将逐步建立中小学心理健康教师持证上岗制度。加强心理健康教育培训，将心理健康教育培训纳入教师培训计划，每年对专兼职心理健康教育教师和班主任的心理健康教育培训不少于10课时，每年至少组织一次针对全体教职工的心理健康教育培训。保证心理健康教育教师在职务评聘、工资待遇、评优评比等方面的待遇，鼓励优秀人才从事心理健康教育工作。
(四)保障工作经费。各地和学校要设立专项经费，为开展心理健康教育教学、师资培训、课题研究、课程开发等提供必要的支持。原则上，心理健康教育特色学校年生均心理健康教育经费不低于10元。
小学生考试焦虑心理辅导活动方案 篇11
教学目标：
1、培养学生乐观的人生态度
2、让学生树立正确的人生观
教学方式：
专题教育
教学重难点：
培养学生积极乐观的人生态度和如何保持好的心态
教学手段：
课件、图片、游戏道具等
教学过程：
一、谈话导入
同学们，今天外面阳光明媚，小鸟都在叽叽喳喳的叫着，你们看着这美好的一切，觉得开不开心呐？
二、图片展示，体会心情
出示小动物图片
提问：老师这里有一张图片，大家看一看，想一想，途中的小动物的心情是怎样的？
学生看图讨论回答
三、活动体验：
同学们，接下来我们要来玩两个好玩的游戏。
1、微笑对对碰：全班同学面对面站成两排，两排之间相隔一定距离。每排各派出一位同学，先站在原地，微笑着高喊对面同学的名字，远距离鞠躬问好。然后相对前行，近距离鞠躬问好后归队。活动中笑出声的同学将被对方俘虏，并排至对方的.队尾。俘虏多的一对获胜。
2、分享快乐密码：音乐响起时开始传递“快乐球”，音乐停止时，手上拿球的同学给大家说说自己觉得快乐的事。
一轮结束后，同样在音乐声中传球，音乐停止，手上拿球的同学给大家说说自己消除不快乐的方法。
思考：在活动的过程中，你有什么感受？
四、课后拓展
你有哪些好的方法可以用来调整情绪、保持快乐呐？快把你的快乐密码写出来吧！
小学生考试焦虑心理辅导活动方案 篇12
[适用年级]
小学五年级
[活动准备]
1、有关火山爆发的场景录像片段。
2、心理小品录像《“火山爆发”》。
3、课前做好不记名调查：“你在学校里碰上的最让你气愤的事情是什么？”学生的答案写在纸上装入袋中备用。
4、多媒体课件。
[活动设计]
环节
活动过程
设计意图
（一）心灵零距离
1、导入：同学们，大家可能都看过或者听过有关火山的报道。那么，在你的想象中火山爆发是什么样的呢？（学生发言）
今天，就让我们和火山来一次“亲密接触”!
2、师：火山爆发可真厉害啊!那么，你是否知道，在我们人类千变万化的情绪中有哪一个是和火山爆发最像的呢？
（学生发言）
直接导入课题，让学生体会火山爆发的厉害之处，再由它和愤怒情绪的相似性自然过渡到下一环节的活动。
（二）心理小剧场
1、过渡：同学们说得真好，愤怒情绪就和火山爆发一样厉害。确实，不止自然界有火山爆发的现象，我们的生活里也有。瞧，有那么一家人，本来快快乐乐的他们，却突然被“火山”给袭击啦!
2、播放小品剧《“火山爆发”》。
3、“观后感”大家谈：看了这个小品，你对愤怒情绪这座“火山”有了什么新的认识吗？（或“你认为愤怒情绪这座“火山”有什么危害吗？）（学生发言）
4、总结：愤怒的情绪就像火山，一旦爆发出来，它滚烫的岩浆不仅会把周围的人烫伤，而且会把自己也弄得体无完肤。
小品剧从生活中选材，风趣幽默，易于理解，可使学生将火山和愤怒情绪加以比较，体会到愤怒情绪给人带来的巨大影响，并能激发学生参与后续活动的兴趣。
（三）心灵碰碰车
1、过渡：同学们，可不止这一家人有愤怒的情绪哦，老师在课前做了个小调查，发现我们班有不少同学最近也碰上了让他们气愤的事，让我们搭上心灵碰碰车去选两个来看看。（这一环节可让学生从袋中随意抽取两张纸条）
2、教师宣读纸条：
情境一：……这时，XX1会……
情境二：……这时，XX2会……
3、分组讨论：如果你是XX1或XX2，你心里的感受是什么，你会怎么做？
具体做法：将全体学生分为六组，每组自由选择一个情节，先做组内讨论，然后派出代表将本组的讨论结果表演出来。（特别注意对表演的学生进行适当的情境引导）
4、各组互评，每个小组对别的小组表演作出评论，若不赞同，也可提出更合适的应对方式。教师及时对过激行为进行引导。
这一环节的设置，是让学生能够“身临其境”，根据身边熟悉的情景做角色扮演，将自己心里最真实的想法表露出来。而讨论又使学生之间有了一个分享心得的互动空间。在教师这一方面来看，可通过观察学生的具体表现来了解他们产生愤怒情绪的内心感受和行为表现，及时给予一定的反馈。
（四）妙招大看台
1、过渡：刚才同学们为了不让XX1和XX2这两座小火山爆发，给他们支了一些控制愤怒情绪的妙招。那么你还有什么控制愤怒情绪的好方法？都亮出来吧!
2、学生发言，并给自己的方法命名。教师将方法和创始人的名字记录在黑板上。（注意对学生的回应）
3、出示温馨提示牌，引导学生好的方法是不伤害自己也不伤害别人，又对自己有效的方法。
4、师：同学们，这么多方法，哪些是你以前没用过？现在呢，想试试吗？
5、学生发言。
本环节是重点。角色扮演是让学生在活动中领悟到人在愤怒的时候，他的行为反应会失去理智，会给他人带来极大的伤害，所以要控制愤怒情绪，自然地过渡到本环节来。本环节由学生自己去寻找控制愤怒情绪的好方法一般是他们自己觉得最为适用的，体现心理活动的人本性和自助性。再者，引导学生选用他人的方法，可以对认知产生冲击。
（五）心语小屋
1、过渡：现在我们已经有了很多控制愤怒情绪的方法。那最好的方法在哪里呢？就在我们的心语小屋里。
2、课件出示《钉子的故事》。
3、给故事一个结尾：我们这个故事还少了一个结尾。请同学们在组内讨论一下，然后把你们认为父亲会和儿子说的话写在心语卡片上。
（学生填写，教师巡视，注意提醒学生一个组只有一个统一答案。）
4、将学生写好的心语卡片都贴在黑板上，并选取几个来读。
5、师：同学们写的真棒!那大家想不想知道父亲到底对儿子说了些什么呢？
出示故事结尾：孩子啊，虽然你把所有的钉子都拔掉了，但你看这面墙上的洞，它们却被留下了，是那么的深!这就像你发脾气一样，事情也许被淡忘了，但伤害一旦造成，再想弥补就比较难了。
5、师：同学们，今天老师把这颗受伤的心也带来了。你摸着它，心里有什么感受要和大家分享吗？
出示扎满钉子的KT板，把钉子拔掉后，让学生摸着钉子洞谈感受。
让学生从扎满洞眼的KT板上得到心灵的触动，更有利于学生理解愤怒情绪所带来的危害性，同时，可以激发学生去使用控制愤怒情绪方法。
（六）活动总结
小结：讲得真好!老师心里也有许多的感触想与大家分享。与其事后为自己的作为后悔，忙着去弥补别人，不如现在就学着去控制自己的愤怒情绪。我们要将活火山变成死火山，平时就要使自己有乐观的心态，不要为一点小事而生大气，动不动就发火。对吗？
最后让学生总结，再一次明确愤怒情绪所造成的不良影响，使学生明白合理宣泄愤怒情绪和控制愤怒情绪的重要性。
小学生考试焦虑心理辅导活动方案 篇13
为进一步加强和改进大学生思想道德建设，深入开展“知行反思”系列教育活动，充分挖掘我校学生中的先进典型，引导和激励全校学生勤奋学习、勇于实践，提升思想道德修养，养成良好行为习惯，形成优良的学风、系风、校风，营造良好的校园文化氛围，学校决定在全校学生中开展第三届“校园知行之星”评选表彰活动。
一、评选对象
全体注册的在校生。
二、活动要求
坚持贴近实际、贴近生活、贴近学生，从思想道德、学习学术、自立自强、社会实践、文体才艺等多方面，挖掘身边的典型，树立身边的榜样。努力提高先进典型在广大学生中的认可度，进一步增强“知行反思”系列教育活动的针对性和实效性，更好地引导广大青年学生树立远大理想、培养高尚道德、勤奋学习知识、勇于艰苦创业。
三、评选时间安排
整个评选活动包括宣传动员、推选考察、网络投票、评选审定、表彰奖励、典型推介五个阶段。
（一）宣传动员（20xx年12月26日-20xx年1月5日）
1、各系成立包括系领导、辅导员、教师代表、学生代表组成的推选小组，
研究制定本系推荐和初评工作方案。
2、各系进行广泛动员，通过多种途径和方式扩大评选活动的影响力，积极发现和挖掘本系的先进学生，同时注重激发学生参选、参评的热情，为评选活动打下良好基础。
（二）推选考察（20xx年1月6日-1月15日）
1、推荐方式可分为他荐和自荐。除了各系组织各班级、宿舍推荐以外，学生也可以直接向系推选小组自荐，在校园网自行下载并填写“知行之星推荐（自荐）表”，上交系推选小组。
2、在此基础上，各系向学校推荐若干名“知行之星”候选人。各系推荐名额为：500人以下推选2人，500—1000人推选3人，1000人以上推选4人。候选人名单须在本系张榜公示。
3、各系确定候选人后，负责撰写候选人事迹材料、制作宣传栏或宣传展板，为参加学校评选做准备。
4、各系将推荐的“知行之星”候选人评选材料，于1月15日以前上交党委宣传部。
（三）网络投票（2月20日-3月31日）
1、学校成立评选工作领导小组，具体组织评选工作；
2、制作专题网页，运用微信、微博平台，公布全校“校园知行之星”评选相关信息及候选人主要事迹。
3、各系宣传发动全体学生参与网络评选投票，其结果将作为最终评选审定的重要依据。
（四）评选审定（4月中上旬）
分别组织辅导员和专家小组评审会进行评选。最终评选包括学生网络评选、辅导员评选和专家小组评选三种形式，其参评权重依次为：20%、30%、50%。根据排名，最终评定出10名“校园知行之星”。
（五）表彰奖励（4月下旬）
学校召开“知行反思”系列教育活动总结表彰大会，对最终评选出的“校园知行之星”颁奖。
（六）典型推介（5-6月）
组织相关人员深入挖掘“校园知行之星”的先进事迹，撰写系列通讯，编辑印刷成册；同时通过校园网、校报、广播、橱窗、校园新闻网微信和微博平台等途径广泛宣传。举办“校园知行之星”事迹报告会、座谈会，开展向“校园知行之星”学习活动，形成学先进、赶先进、争先进的良好氛围。
四、评选条件
（一）拥护党的路线、方针、政策，具备良好的思想道德素质、科学文化素质和健康心理素质，关心集体，乐于助人，模范遵守学生守则和学校规章制度。
（二）具有明确的人生奋斗目标、强烈的求知欲和上进心，勤奋学习，成绩优良，有较强的分析解决问题的能力和创新精神。
（三）在学习生活、社会实践、创新创业、志愿服务、文艺体育、学术科技、自强自立、专业竞赛等方面有突出表现或感人事迹。
六、报送材料
每个候选学生报送的具体材料应包括：
（一）师范学院“校园知行之星”候选人推（自）荐表一份，电子档文件名“（学生姓名）校园知行之星推荐表”。
（二）候选人事迹材料一份（要求：A4纸打印，1500字左右，内容包括个人基本情况、主要事迹），电子档文件名“事迹材料”。
（三）获奖励证书复印件，电子档文件名“荣誉证书”。近期免冠2寸彩色证件照1张（电子版为原版JPG格式照片，不小于1MB），电子档文件名“证件照”。
（四）近期生活照一张（电子版为原版JPG格式照片，不小于1MB），电子档文件名“生活照”。
七、相关要求
（一）高度重视，加强领导。“校园知行之星”评选活动，是加强广大青年学生思想道德建设的重要途径，是全面推进素质教育的重要措施。各系要加强对活动的组织领导，认真部署落实。要善于主动挖掘典型，以评选活动为契机，加强对先进典型的宣传，为广大青年学生树立榜样，激励他们健康成长成才。
（二）认真审核，严格把关。各系要认真组织好推荐工作，保证质量，保证时间。在推荐申报过程中，要增强透明度，保证评选工作的公平、公正和公开，确保把最优秀的候选人推荐上来，真正选出学生信服、经得起公众舆论评价、具有典型意义的好学生。对经核实确有问题的候选人，评选工作领导小组将取消其参选资格。
小学生考试焦虑心理辅导活动方案 篇14
班会目的：
经过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。
活动过程：
一、做游戏，初步体验
⑴师述：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏(学生过独木桥)
⑵述：让独木桥升高些。我们再过一次桥。(学生过升高的独木桥)
⑶让同学们谈体会，述：第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不一样感受
⑷小结
第一次过桥，大家很顺利地过了，第二次过桥，独木桥升高了，有的同学紧张得心乱跳，还有的同学的脚也在发抖，因为大家都害怕掉进河里，越紧张，越容易掉进河里。由于大家过度紧张，所以影响了大家正常水平的发挥。
二、引导学生：
师述：其实，生活中常常会出现紧张的情绪，教师第一次站在讲台上给同学们上课也十分紧张。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是此刻我也有些紧张，这是十分正常的。
⑴问：同学们，平时你在哪些情景下会出现紧张的情绪出示：考试。
⑵问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的.表现
⑶让同学们讨论：(4人一组)
⑷交流，你会有哪些紧张的表现(自由谈)
三、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢
⑴教师介绍：有三种减轻紧张情绪的简便技术。
⑵那么，我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢
A、注意学习生活节奏。
B、学会自我调节。
C、考试增加自信心。
四、小结：
教师相信，只要同学们做到自我调节考前做好准备，考试时相信自己必须能行，必须能克服紧张情绪。
五、实践：“做个小记者”
用学到的方法，采访身边教师，并谈谈体会。
六、总结：
对考试漠不关心，抱“无所谓”的态度，也是目前某些小学生对待考试的不正常心理，同样应帮忙他们认识其危害性，引起足够重视。经过本节课的活动，让学生学会了克服过度紧张情绪的方法，同学们能够用学到的方法，在学习中进行尝试，克服过度紧张的情绪，发挥自己的最佳水平和潜能。
小学生考试焦虑心理辅导活动方案 篇15
一、教学现状
截至目前，一年级组数学的新课教学任务已全部完成；语文还有两课和一个语文园地。我们打算让学生在家借助拼音先把课文读熟，生字认会、会写，等疫情散后返校再上，其他非统考科目已完成当堂学习评价。
二、线上教学任务：
1、以本册教材为本，根据家长、学生实际情况和学科特点，灵活确定教学内容，确保学生能够学会。
2、各班根据学生实际情况合理设计作业，用复习要点引领学生学习，培养学生的自主学习能力。
3、对于不具备线上授课条件的学生，教师要通过电话、短信等方式做好教学和辅导工作，保证“一个都不能少”。
4、做好学生语、数双科的线上复课工作，指导好学生扎实有效开展居家学习。按课表以按时推送每日学习内容，及时对作业进行批阅、反馈，及时对学生进行辅导。
三、授课安排：
语文学科：
1、自主借助拼音朗读13、14课课文，自主认读二类字，自主练习一类字。
2、背诵古诗《风》，和大人一起读《春节童谣》。
3、复习一到八单元。
4、运动小健将：每天坚持体育锻炼一小时，增强体质。
5、家务小能手：每天帮家长做一件力所能及的事。
6、光盘行动：吃饭不挑食、不剩饭菜。
7、快乐阅读：每天亲子阅读10分钟，背诵一个好词，一个好句。
8、认字达人：每天认字不少于三个，口头组词。可以亲子共学，制作生字卡。
9、小小书法家：根据老师的指导，每天练习几个字，做到精细高效。
数学学科：自主复习
语文学科：
1.第18周（3月x至x日），复习第5单元，完成“第5单元提升练习”。
2.第19周（4月x日至x日）复习第6和第7单元，完成“单元提升6”和“单元提升7”。
3.第20周（4月xx日至xx日）
周一本册生字过关，认读所有生字，选容易出错的生字进行听写。
周二本册词语过关，复习词语表中的词语，有选择地听写。
周三本册课本背诵内容过关，自己检查要求背诵的课文、古诗、重点段落，名言警句等所有内容。
周四自主抓漏补缺，完成“综合提升一”。
周五总结本学期的收获，完成“综合提升二”。
数学学科：
1、自主复习；
2、每天练习口算10道
截至目前，三年级组各科的新课教学任务已全部完成，语、数、英三科已进入复课阶段将近一周，其他非统考科目已完成当堂学习评价。
小学生考试焦虑心理辅导活动方案 篇16
活动目的：
让学生在活动中体会到学习的快乐，激发学生的学习兴趣。
活动形式：
游戏，情景
活动时间
一课时
活动过程
一、教师导言：
通过几周的学习，你学会了哪些本领?你的`心情怎样?
1、先请几位组长上台讲述。如：
(1)我会写“爸爸”和“妈妈”了(在黑板上展示)。
(2)我能看书了(把看过的故事、儿歌讲出来)。
(3)我会做广播操了(做一做)。
(4)我会唱歌啦!
2、分组活动(6至8人一组)。活动结束各组推选一名发言最好的同学向全班同学介绍这些本领哪里来?
3、设置“你知多少”竞赛题，放出优美的音乐，让学生在音乐中，回答出题目，充分体会学习成功的甘甜。
二、读一读：儿歌――学习最快乐
早晨太阳东边起，背起书包上学去。
今天老师教我1+1，明天老师教我a，b，c。
唱歌、跳舞、学画画，会写字来会做题。
从小想当科学家，从小我就爱学习。
学到知识和文化，明白许多怪问题。
爸爸妈妈来夸我，爷爷奶奶笑眯眯。
如果有人来问我，什么使你最快乐?
我就骄傲地告诉他，最快乐的是学习。
三、想一想：
1、学习的快乐在哪里?
2、既然学习是快乐的，你应该怎样对待学习?
四、送你几句话：
1、学习是辛苦，可也带来不少愉快。
2、学习可以给人带来愉快和成功的喜悦。
五、总结：
学习是一项很有趣的活动，你越是学习认真、努力，学习越有趣。如果你不信，就试试看吧!
小学生考试焦虑心理辅导活动方案 篇17
现在的家长和老师都很重视孩子的智力培养，对孩子在情绪情感方面关注得不够。在日常生活中我常常发现孩子在活动中有时候出现情绪不稳定，不能够作及时的自我调节。
小学生园的生活相对于小学生来说，还是很轻松和愉快的，压力不是很大，而小学的生活和小学生园的生活存在着很大的区别，从作息时间和作业量上小学生可能不能一时适应。因此，我设计了情感教育活动“看得见的情绪”，让小学生学会控制自己的情绪，学会初步的调节情绪的`方法。
活动目标
1、知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。
2、能对自己的情绪作出确切的表达。
3、了解不同情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪。
活动准备
1、六个情绪脸谱兴奋、高兴、悲伤、愤怒、害怕、烦恼。
2、做有六个情绪脸谱的大色子。
3、每个小学生一个情绪温度计。
活动过程
一、小学生听两段音乐高兴和悲伤的。
今天老师给小朋友带来了一个好听的曲子，请小朋友仔细听，听好后告诉老师你的感觉怎么样?
听曲子“赶花会”。
提问：听后你的感觉怎样?高兴、快乐
再请小朋友听一首曲子，告诉老师听的感觉怎样?
听曲子“北风吹，扎红头绳”。
提问：听后你的感觉怎样?伤心、难过。
教师小结：“伤心、高兴都是人的情绪，今天教师给小朋友带来了几张表情脸谱。小朋友看一看，说一说你看到的是什么情绪，并学一学。”
小学生学完后，个别提问：说出你什么时候兴奋?什么时候高兴?……
二、游戏：玩色子。
1、请小朋友上来扔色子，色子扔到一处情绪时，这位小朋友要试着做也这种表情，并说说在怎样的情况下会有这种情绪。
2、玩色子的小朋友根据指到的情绪，做相应的表情，让其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。
三、讨论如何调节不良情绪。
1、你喜欢哪一种情绪，哪些情绪你不喜欢?
2、如果你生气、害怕、难过的时候，你会怎么做呢?怎样才能让自己有个好心情?
3、教师小结。
每个人遇事都会产生不同的情绪，那是很自然的现象。但是愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身体健康是不好的，而愉快、平静等良好的情绪是有利人的身体健康的。当我们生气难过的时候，要想想快乐的事情，或找别人谈谈自己的心情、感受，让自己保持一个好心情。我们小朋友快要离开小学生园变成一个小学生了，在以后的学习和生活中还会遇到许多的困难，发生许多不开心的事，小朋友要想办法让自己保持一个好心情。老师希望我们大2班的小朋友能够天天高高兴、快快乐乐。
四、游戏：玩情绪温度计。
师：小朋友发热的时候你怎样才能知道你发烧多少度?体温计
我们又怎样知道今天天气多少度呢，用什么来测量?
今天老师也给小朋友带来了情绪温度计，请小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲伤的情绪，在10-30度之间是高兴的情绪，在30-50度之间是兴奋的情绪。你玩到什么情绪，你就说一说你在什么时候是这种情绪。
小朋友自己玩，教师个别询问。
玩后提问：你最喜欢什么情绪?
五、舞蹈：娃哈哈。
活动延伸：绘画活动《有趣的表情》。
启发小学生画出自己常有的几种表情，或者画自己喜欢的表情，鼓励小学生边画边与同伴交流自己当时的心情。
小学生考试焦虑心理辅导活动方案 篇18
时间过得真快!两个月的寒假生活，马上就要结束了。这是我升入中学的第一个寒假，也是我过得最充实的一个假期。
由于这次的期末考试成绩不够理想，为了赶上同学们，打破了家里原来准备寒假去旅游的计划，变成了以学习生活为主的寒假。
寒假第一天，我就给自己制定了寒假作息表，为了方便看就贴在了我书桌前面的墙上。以此来督促自己学习，让自己日日不空过。我用了20天就写完了老师给我留的作业，而且每天还复习一下学过的英语单词，背一首古诗，每天写日记，抽空锻炼一下，尽管很辛苦，但是我觉得努力了，就会有收获的，也希望下学期能有一个好成绩。
大年三十那天，我们全家高高兴兴的回姥姥家过年，真是热热闹闹的年，我们欢欢喜喜的吃了一顿年夜饭，真是太开心了!
年底那几天，我帮妈妈做了不少的家务事，擦玻璃，擦地板，买年货……妈妈做饭，我还帮着打下手，切菜虽然还不够好看，但也还算说得过去，那几天，我收获很多，学会了做西红柿炒鸡蛋和炒土豆丝，听到家人的赞美，我心里美极了。
寒假中，我还阅读了很多好书如：《鲁宾逊漂流记》、《名人传》、《钢铁是怎样炼成的》、《爱迪生》等等。通过了阅读这些书，我不但开阔了视野，还懂得了一些做人的道理，总之，这个寒假我收获了许多课堂上学不到的知识。
再过几天就要开学了，寒假时间虽然很长，但是我过得很充实，也很快乐。我会以一个新的面貌迎接新学期的开始。
小学生考试焦虑心理辅导活动方案 篇19
辅导目的：
通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。
辅导对象：
学习自觉性差的、不负责任的学生，特别是作业不完成的学生。
辅导者：
1、心理辅导员（要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较强的教师承担）。
2、要有一位助手配合。
辅导场地：
1、活动室要相对大一点。
2、师生座站图：“☆”代表教师，“○”代表学生。
器材准备：
1、无线遥控扩音设备，如领夹话筒配语言座即可。
2、奖品（练习本、笔若干）抽奖纸条若干张。
3、蒙眼睛用的毛巾之类物品。
辅导过程：
一、跟我一起做（约2分钟）
师：同学们，我做一个动作，要求大家不评价。不思考，也学着跟我一起做，连续模仿做3遍。（师可选择做做3～4动作。目的是消除学生紧张心理，把学生的注意力集中起来）。
二、结识新友
（约5～6分钟）（自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、爱好、学习生活习惯等为主，让同学进-步了解自己）。
师：同学们，我们大家虽在-个班级多时，但相互之间不一定都十分了解。下面我们做个游戏，可以增进大家的了解，好不好?
师：这个游戏的`名称叫“结识新朋友”，游戏的方法是：大家在这个圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好；然后再与别的同学握手问好。当老师说：“停”时，每个人都必须要与人握住手、面对面。这时握住手的两个人，就是你的新朋友。然后对面而座，双方作自我介绍。（我是某学校某个班的喜欢（唱歌、打篮球、画画或爱笑）的情况，你愿意跟我一起玩耍吗？
师：游戏现在开始（经过10秒钟左右师叫停，学生自我介绍1～2）分钟，然后再进行一次或二次）
师：同学们，刚才我看到你们都认识了新朋友，我很高兴，你们高兴吗?谁来把你认识的新朋友介绍给大家?
（请3～4位不等。讲完后让他们抽奖。先拿抽奖纸，活动结束前发奖。注：抽奖纸上写的是师对学生各种鼓励的语言；奖品是练习本和铅笔。）
三、信任之旅（8对～10对）（约20分钟）
目的：通过游戏，让学生体验助人与受助的感受，增加对别人的信任与接纳；同时培养乐于助人和接受帮助的意识。
师：为了加深朋友之间的友谊，我们大家做-个游戏，好吗?
师：游戏的要求：两人一组，不准说话，只能用动作去帮助别人和接受别人帮助，按照规定的路线走，大家都要体验当时各种感受。其他同学在一旁观看，也要谈体会，看哪组配合最好，方法最好。
步骤：
1、邀8～10位同学参加游戏扮“盲人”。（可选几位最不守纪律的、作业常不做的学生在其中，男生、女生数不均等），排到走廊里（这些人不要让其他同学看到，或集中到高一层楼的走廊蒙上他们的眼睛（以上请助手完成，然后让他们原地转3圈（目的：失去方向感）。
2、师：（神秘而紧张地语气）同学们：我估计，外面这些同学目前有困难了，而且肯定有很大的困难。谁愿意做好心人，去帮助他们?（选8～10位）要求：在帮助他们时也不能说话，只能用动作。
在他一对一结对完成后，进行一段艰难的真正的：“信任之旅”。
附：艰难路线图，可设置在教室里（如能走走楼梯最好）。在他们结对时，教室里快速完成如下的布置：
师：宣布“信任之旅”开始，请好心人帮助“盲人”走好客观存在艰难的历程。（线路可以曲折点，在“信任之旅”活动开始之前，这些障碍不要布置，待参加游戏学生出门后，再布置起来，尽量就地取材，请学生帮忙，同时以最后一对学生到终点为游戏结束。）
3、情感交流：（围成图（1）状）
师：先问蒙住眼睛的学生：当你蒙住眼睛看不见什么时，心里有什么感受？
让同学之间互相交流刚才游戏的感受。
小学生考试焦虑心理辅导活动方案 篇20
一、评选时间
20xx年11月
二、组织单位
主办：学生处
三、参评基本条件
1、16、17级在校学生；
2、遵守法律法规和学校的有关规章制度，思想进步，品行端正，文明守纪，道德品质优良；
3、具有高度的集体荣誉感和使命感，有一定的榜样示范作用，并能接受学校、教师和同学的监督；
4、没有受过任何纪律处分；
5、参评项目只可任选一项。
四、评选项目和要求
（一）博学之星
1、博闻强识、博览群书、知识面宽广；
2、学习态度端正，有超于他人的求知欲望，能很好掌握各门功课的基础知识和基本技能；
3、拥有良好的学习习惯和刻苦的学习精神，具有优秀的学习方法，学习成绩达到优秀及以上，在考试中诚实作答、无作弊行为，无不及格课程。
（二）创新之星
1、积极参与各级各类学术科技活动和竞赛，崇尚科学、追求真知，有较强的创新精神和创新能力；
2、有技术成果或发明创造，曾在校级及以上学科竞赛和科技创新竞赛中取得突出成绩，其科研课题获校级或以上奖次的个人；
3、积极参与各级各类学术科技创新创业的竞赛并成绩突出者。
（三）公益之星
1、秉承志愿服务理念，弘扬奉献精神，热心社会公益事业，积极参与志愿服务及其他各种社会公益活动；
2、在各种志愿服务和其他社会公益活动中做出较为突出的贡献、有感人事迹、服务时间长并能产生积极影响；
3、在志愿服务工作中表现突出，赢得广泛认可与赞誉。
（四）文体之星
1、具有专业的艺术素养，较高的'综合素质，身心健康，形象良好；
2、在美术、音乐、舞蹈、书法、摄影、文学、体育等方面有突出特长，积极参加校内外各类艺术团体的活动，曾在各类才艺比赛中获奖；
3、坚持日常锻炼，积极参加课外体育锻炼，或在校内外体育比赛中获得优异成绩。
（五）服务之星
1、担任学生干部时间不少于一年，具有独当一面的工作能力和创新务实的工作作风；
2、积极主动地开展各项工作，认真完成学校、组织交办的各项任务，有服务同学的意识，在同学中有较高的声誉，在管理工作中细致入微、顾全大局；
3、踊跃参加校外组织的服务社会的有关工作，并能提供相关证明。
（六）绿色之星
1、具有强烈的社会责任感和环境意识，实践科学发展观，积极支持、参与并推动环境保护公益活动的开展；
2、长期坚持从我做起，从身边的事做起，积极参与环保工作，具有先进性和典范性；
3、对环保事业做出具体贡献，在相关环保竞赛中获得名次者，其先进事迹对我校同学具有明显的导向和示范作用。
五、活动流程
（一）系部初选（11月1日—11月15日）
1、各班评选出每项“校园之星”候选1名，并确定1名学生会主要干部作为联系人。
2、候选人自行在网上下载申报表（附件1），并将纸制申报表和申报材料（事迹材料400字、事迹简介200字以内、参赛宣言50字以内、获奖证明或其他证明材料复印件），材料题目用小二黑体，正文用三号仿宋，行间距25磅。分别打印，按序装订。交到系里团组织，系团组织每项选取5份纸质版申报材料经系审核，加盖所在系团总支公章，务必于于11月15日前交至学生处。
3、投票阶段（11月17日到11月22日）
以投票方式最终评选。共设学院微信网络投票、学生投票、参赛选手投票、各系代表投票、四个投票环节最后将每个环节所得票数汇总得出总成绩，并排名。每项一等奖十名，二等奖二十名，三等奖三十名，参与奖若干。
（二）总结表彰（11月25日）
1、评选单项第一的个人由活动组委会授予东营科技职业学院第二届“校园之星”荣誉称号，颁发证书。
2、评选单项第二、第三名的个人由活动组委会东营科技职业学院第第二届“校园之星”提名奖荣誉称号，颁发证书。
3、根据各系组织活动的情况，评选两个优秀组织奖，颁发证书。
4、举行颁奖典礼，并通过事迹报告会、事迹汇编、宣传栏等形式对校园之星的事迹进行宣传。
六、活动要求
请各系高度重视、精心组织、认真宣传，切实注意扩大参与面，逐步扎实选拔推选，把握活动进度，树立一批优秀大学生的典型，为大学生追求拼搏进取精神、彰显青春风采提供舞台。
小学生考试焦虑心理辅导活动方案 篇21
一、领导机构：
学校成立“校园之星”评审领导小组
组长：
副组长：
组员：
领导小组下设办公室：
主任：
成员：
二、评选办法：
逐层推荐，公开评选
三、评选名额：
校级60名；班级140名
四、奖励办法：
学校为获得校级“校园之星”荣誉称号的60名学生在“六 一”庆祝大会上颁发绶带、证书、奖品。班级“校园之星”颁发证书、奖品。学校将校级“校园之星” 获奖者照片及先进事迹通过广播站、网站、橱窗大力宣传并在学校荣誉墙上展示。
五、评选条件：
㈠礼仪之星
1、坚持佩戴好少先队员标志，升旗仪式精神饱满，保持安静，认真听讲。
2、在校积极使用礼貌用语，举止文明大方，不说粗话、脏话，不打架，不叫他人绰号，见到师长和外来客人能主动问好。
3、同学之间和睦谦让，互相帮助，不闹纠纷，不吵架打架。课间玩耍文明，不追逐打闹，不串班，不爬窗。
4、穿着整洁，个人卫生良好，不在地上滚爬，不乱丢杂物，见到有人乱丢能劝阻，见到杂物能主动捡起。
5、集会做操做到“快、静、齐”，不插队、不推搡、不拥挤，上下楼梯靠右行，脚步轻轻，保持安静，遇到交叉主动避让。
（二）诚信之星
1. 讲诚实、守信用，表里如一，具有优良的诚信品质和道德素质。
2. 模范遵守《小学生守则》和《小学生日常行为规范》；能按《玉屏实验小学养成教育目标》规范自己言行。
3. 严格遵守学校纪律和班级规定，无考试作弊等投机取巧行为。
4、为人正直，不隐瞒自己与他人的错误，不弄虚作假，勇于承认并改正错误。
5.团结同学，热爱集体。自觉融洽同学关系，保持和谐的人际关系，不做有损集体荣誉的事。
6.勤奋俭朴，助人为乐。刻苦学习文化知识和劳动技能，积极参加有益的文体活动和社会公益活动。
（三）环保之星
1、有较强的环保意识和良好的个人卫生习惯，生活自理能力强。
2、爱护公共环境，带头开展校园卫生保洁，并能带领周围同学美化校园，自觉维护校园环境。
3、积极参加卫生责任区等卫生清理工作。
4、无乱扔乱丢乱贴乱写乱画现象，积极开展“弯弯腰，拾起身边的垃圾”等环保行动。
5、节约水电，养成随手关灯、关水龙头等好习惯。
6、主动了解、学习环保知识，积极向身边的人们宣传环保。
（四）感恩之星
1、在校尊重老师，学习努力。见到老师能主动问好，与老师关系融洽。
2、乐于助人，团结同学，与同学关系融洽，赢得同学的.信任和喜欢。
3、在家孝敬长辈父母，能为家庭做力所能及的劳动，积极为父母分忧，以实际行动回报父母的养育之恩。
4、爱护自然，保护环境，做人与自然和谐相处的桥梁。
5、积极参加志愿者活动，以实际行动回报国家和社会的培养之恩。
6、积极参与感恩教育的各项活动，成绩突出。
（五）科技之星
1、崇尚科学、勤奋学习、追求真知，积极参加科学实践活动，大胆质疑，拥有较强独立思考能力和创新意识。
2、坚持参加一项科技活动、实验操作能力强。
3、积极参加校内外各种科技作品竞赛，并取得优异成绩。
（六）艺体之星
1、积极参加学校组织的各类艺术、体育活动。
2、具有一定的艺术或体育特长。
3、参加各级比赛，取得优异成绩。
六、评选办法：
⒈宣传发动阶段（3月4日－3月19日）：学校通过升旗仪式、橱窗、广播广泛宣传“校园之星”评选活动；各班召开主题为“寻找身边的`榜样，争做校园之星”的班（队）会，宣传评选方案，让学生人人知晓，并积极投入到争当“校园之星”，督促自我养成文明习惯的活动中来。
⒉“班级之星”评选阶段（3月20日－3月29日）：各班按照评选条件采取学生自荐和师生推荐相结合的办法，按不超过班级人数10%的比例确定“班级之星”；班（队）会上，“班级之星”登台演讲，学生投票，公正、公平评选出“校园之星”候选人上报学校。每类“校园之星”各班限报1名，6类中最多选报3类。未推荐为校级“校园之星”候选人的做为班级“校园之星”进行表彰。校级“校园之星”候选人推荐材料纸质件交至“校园之星”活动评选办公室（行政办公室），电子文档以年级组为单位发翁邦君OA。材料截止时间：3月31日下午4：00。逾期视为放弃。
⒊“校园之星”候选人公示及宣传阶段（4月1日至4月30日）：公示候选人照片及事迹材料，候选人通过校园广播进行自我介绍，让全校师生全面了解候选人情况，同时，候选人每天在校内佩戴袖章，接受全校师生监督。组织候选人进行与文明礼仪相关的社会调查和志愿服务活动。
⒋“校园之星”评选阶段
本次活动最后评选过程采用“票选”进行。各班自行设计制作个人简介展示牌，尺寸为80cm×80cm,形状不限。展示牌上必须注明姓名、班级、申报类别、个人简介。展示牌底部离地面距离为1.2米。各班自行设计稳定的支架用于支撑展示牌，避免在票选时被风吹到。票选所需投票箱由学生自行设计制作。各班选派10名学生参与投票（候选人不参与）。学校将候选人个人简介展示牌按“六星”类别排成6排。320名学生代表将手中的60张选票分别放入候选人的投票箱里，每位候选人投票箱中限投一票，每类候选人中最多投10人。最后，组委会统计每位候选人实得票数，每类“校园之星”得票数前10名当选。未入选校级“校园之星”的做为班级“校园之星”进行表彰。
⒌表彰阶段（“六一”期间）：学校走廊张贴每名校级“校园之星”的照片及优秀事迹，并在全校 “六一”庆祝大会上为校级“校园之星”颁发绶带、证书、奖品，并邀请受表彰的学生家长参加表彰活动。班级“校园之星”颁发证书、奖品。
七、有关要求。
⒈各班要认真选拔，按时完成各阶段工作，确保评选活动不搞形式，走过场。
⒉大造声势，形成氛围。要利用多种形式广泛宣传，大造声势，利用评选活动推动学生行为习惯养成教育活动深入开展，在学生中营造人人争当“校园之星”的良好氛围。
⒊纪律要求：评选过程中要坚持公平、公正、公开的原则，坚持标准，保证质量，严禁弄虚作假。一旦发现弄虚作假者，取消该班评选资格，并全校通报批评。
⒋注重实效。各班要结合评选活动，促使学生从小养成良好的生活、学习和行为习惯，形成人人争当“校园之星”、人人为创建和谐校园争作贡献的氛围，力争使此次活动起到良好教育效果。
5、学生主要事迹严格控制在100字内，超字数视为弃权。6.本通知解释权属玉屏实验小学“校园之星”评选活动领导小组。
7.未尽事宜，另行通知。
小学生考试焦虑心理辅导活动方案 篇22
一、目标：
通过七个活动单元的设计，引导离异家庭孩子认识自已的成长背景，培养他们正确表达自己及分享内心想法的积极态度。
二、方式：
辅导教师就设计的活动方案，以团体的分享及互动的过程来达到预定目标，在每一次活动后，辅导教师将会撰写一份观察记录与报告，供学校辅导室参考，按实际需要由班主任及任课教师，配合学校辅导室追踪及关心组员的成长情况，并建立完整个案辅导材料。
三、对象：
小学四、五、六年级离异家庭的男生
四、时间：
课外活动（40分钟左右）
五、地点：
多媒体室或适合孩子游戏的场所
六、工作人员：
心理辅导教师
七、活动内容安排内容：
离异型家庭学生心理辅导辅导者收集案主资料成立“谈心小组”共同确定目标、要求、原则
活动之一“我有我的小秘密”交流
活动之二“我在家庭中所感受的最痛苦”倾诉
活动之三“最愉快事件”或“我是一个……人分享”或“假如我是一个……人”的角色互换
活动之四“严重事件”讨论
活动之五“我想要一个这样的家”
活动之六“个人的梦想”
活动之七“健康生活辅导”
小学生考试焦虑心理辅导活动方案 篇23
为切实做好课外读物进校园的管理工作，丰富学生的阅读内容，有效拓展学生阅读活动，规定课外读物进校园管理，防治问题读物进校园，充分发挥课外读物育人功能，根据《中小学课外读物进校园管理办法》，结合本校实际，制定如下实施方案。
一、工作目标
严格落实《中小学课外读物进校园管理办法》，落实主体责任，严格按照教育部规定的推荐程序进行推荐和选用，为学生提供优质的阅读书籍，丰富学生的阅读活动。构建书香校园、营造书香家庭，让读书成为学生的生活习惯。
二、成立领导机构
组长：
副组长：
成员：各班主任及各班家委会成员
三、工作内容
1、做好排查工作，保证课外读物质量。
学校负责人及图书管理员严格按照《中小学生课外读物进校园管理办法》规定的“十二种情形”不宜读物，对学校图书馆的书籍进行排查，发现不符合要求的书籍及时清理，不准借阅。各班主任要按照要求随时检查学生带入学校的课外读物，发现不宜读物，要教育学生不得带入学校，不得阅读，并及时告知家长对读物进行处理。学校及各班级要通过家长信、家长会、家长群等方式，向家长宣传《办法》规定的“十二种情形”不宜读物，并对家中书籍进行排查，及时清理，禁止学生阅读。
2、健全管理机制，严把购书质量关。
学校严肃学生课外读物推荐、征订纪律，非经上级教育主管部门同意学校不得向学生推荐、征订课外读物。成立以校长为组长的课外读物领导小组，成立由领导、教师、学生及家长为主的读书目录审核推荐小组，按程序做好课外读物的.遴选、推荐、审核、购买工作。学校每学年购买图书一次，以天津市教育委员会教育技术装备中心下发的《20xx年天津市中小学图书推荐目录》为主，由学校领导小组按照《办法》规定进行选书，再由推荐小组进行审核，最后将推荐目录通过家长信、公众号、家长群等方式向学生及家长公开，公示期为3天。坚持自愿购买原则，禁止强制或现象强制学生购买课外读物。
对于社会捐赠等其他渠道进校园的课外读物，也要严格履行以上程序，严把进校关，保证课外读物的质量。
3、开展读书活动，培养读书习惯。
学校做好读书活动的落实工作，指导、督促学生开展阅读活动。学校将通过校课实施读书工程，认真制定读书计划，精选适合学生阅读的书籍，并与其他部门组织的读书活动有效结合，培养学生的阅读兴趣，让读书成为学生的生活习惯，营造“读书校园”。各班主任要把读书活动纳入班级活动，开展“亲子阅读”活动，构建“书香家庭”。语文学科教师要担起学生读书的责任，拓展学生的阅读内容，培养学生的阅读习惯。
四、工作要求
1、加强组织保障。学校领导小组、推荐小组认真履行职责，严守工作纪律，切实将课外读物进校园工作落地落细落实，使本校学生课外读物的推荐、征订、阅读等工作良性发展。
2、加强宣传工作。学校要及时向教师、学生、家长做好课外读物进校园的宣传工作，形成合力，保障工作效果。
小学生考试焦虑心理辅导活动方案 篇24
一、活动主题
三位一体共助健康心
二、活动意义
坚持"立德树人"根本任务，以教育部和河北省教育厅关于加强中小学心理健康教育工作的有关精神为指导，树立"培养学生良好的心理素质，促进其身心健康发展"的理念，不断提升广大教师心理健康教育的能力和素养，着力打造"学校-家庭-社会"三位一体的学生心理健康教育服务体系，培养中小学生健全的人格和积极向上的阳光心态，推动我校心理健康教育科学化、规范化、特色化发展。
三、心理健康教育的目标:
(一)培养学生学会做人，使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德，促进学生优良品德的形成。
(二)培养学生学会学习，树立敬学、勤学精神，养成自觉自愿学习的态度，促进学生学业的成功。
(三)培养学生学会创造，鼓励学生创新，发挥学生的个性，开发学生的潜能，促进学生个性的发展。
(四)培养成学生学会生活，增强学生人格协调能力，生活适应能力，社会交往能力和竞争能力，促进学生生存能力的发展。
四、心理健康教育的内容:
小学生心理健康教育要根据学生生理、心理发展的特点，运用有关心理教育的科学方法和手段，培养成学生形成良好的心理素质，促进学生身心发展和各种素质全面提高，其教育内容方要有以下几个方面:
1、主动学习的心理健康教育。学习是学生的天职，因此培养学生创新能力和实践能力，激发学生的学习动机和学习兴趣，让学生掌握正确学习方法和策略，学会微笑面对学习和学习中遇到各种困难，树立积极乐观的学习心态，使他们把学习当着一种快乐和享受。
2、情感和意志的心理健康教育。中小学时期是人格塑造的重要时期，根据中小学生的心理发展特点进行人格、情感和意志的辅导，让学生学会控制自己的情绪，做情感的主人，学会正确处理理智与冲动，个人和社会，挫折与磨砺的关系，形成良好的心理素质和性格特点。
3、正确处理人际关系的心理教育。在当今社会中，我们每个人都处在多维的、错宗复杂的人际关系网之中，可以说协调、处理人际关系是中小学生经常遇到，不可回避的事情，因此，要培养学生能够正确认识、评价和表现自己的能力，掌握人际交往的基本规范和技巧，养成宽宏大度，自我克制；尊重他人、乐于助人的良好品质。
4、个性心理教育，把塑造个性与树立正确的价值观念有机地结合起来，注重良好行为习惯的养成教育，使学生形成正确的世界观和人生观、价值观。
五、心理健康教育的主要途径和措施。
1、学校领导要高度重视和关注中小学生心理健康教育，坚持以人为本的科学发展观，要像抓教学成绩一样，在安排工作时同时安排心理教育，检查工作时同时检查心理健康教育，总结工作时同时总结，反思心理健康教育开展情况，把心理健康教育作为学校德育工作新的突破口和切入点。
2、通过案例进行教育，用各种发生在学生身上或身边的事，设置教育情境，让学生自教或互教，让学生自己进行分析案例，并相互讨论当事人的过错或过失，教师及时加以正确引导。
3、充分利用课堂主阵地，开设心理保健课，加强心理健康指导。
4、疏通学校、家庭心理健康教育的渠道，发挥家教的作用，邀请学生家长到校听课、座谈，增加家庭教育意识，提高家长心理素质，使学校教育与家庭教育密切配合，建立校内外一体化网络，形成辅导学生，人人有责的良好局面。
5、开展丰富多彩的班队活动，寓教育于这些活动中，引导学生在这些丰富多彩的集体活动中，提高认知水平，同时学会团结协作，从而健康成长。
6、利用校园墙报，手抄报等多样化工具，宣传普及心理健康知识。
7、开展社会实践活动，拓宽学生的视野，磨砺学生的意识，让学生经历、体验。
六、活动安排
1、通过国旗下讲话、主题班(队)会、板报、绘手抄报等途径，宣传和培育健康理念，营造良好的心理健康教育环境与氛围。
2、进一步完善课程体系，充分利用，上好心理活动课。
3、开展心理健康教育进家庭活动。在活动月期间，要组织一次心理讲座、家庭教育知识讲座或公益咨询等活动，协助家长解决孩子在成长中的问题，优化教养方式，增进亲子沟通，融洽家庭关系，营造积极健康的家庭环境。
小学生考试焦虑心理辅导活动方案 篇25
一、指导思想
学校组织心理教师指导师生加强心理防护工作，引导师生和家长养成健康生活方式，合理安排休闲与学习活动，学会自我调节与放松，以良好的身心状态应对疫情。
二、工作目标
通过心理辅导和咨询等支持性干预，对由于疫情危机导致不良情绪的学生进行心理疏导，引导学生积极主动面对疫情，重新认识疫情，尽快恢复心理平衡。
三、干预人群
新冠肺炎疫情影响人群分为四级。干预重点应当从第一级人群开始，逐步扩展。一般性宣传教育要覆盖到四级人群。评估目标人群的心理健康状况，及时识别区分高危人群、普通人群。对高危人群开展心理危机干预，对普通人群开展心理健康教育。
第一级人群：疫情感染的师生(住院治疗的重症及以上患者)，师生直系亲属为疫情防控一线医护人员、疾控人员和管理人员等。
第二级人群：居家隔离的师生(密切接触者、疑似者)，到医院就诊的发热师生。
第三级人群：与第一级、第二级人群有关的人，如家属、同事，参加疫情应对的后方救援者，如现场指挥、组织管理人员、志愿者等。
第四级人群：受疫情防控措施影响的疫区师生、易感师生。
四、建立领导小组
为保证疫情防控应急心理干预落到实处，整合学校领导和心理学科队伍等力量，建立和完善学校应急心理干预领导小组。
组长：（校长）
副组长：（副校长）
成员：全体中层、心理健康教师、全体班主任。
（一）区域负责：由具体负责。
（二）主要分工：建立学校、心理健康教研组、班主任、家长四级防控工作联系网络，班主任负责与学生及家长的联系与沟通，由班主任将情况汇报学校疫情防控小组，报鹿建平老师处。
（三）具体分工：
1、组长全面组织、协调指挥。
2、班主任了解信息、通知家长、掌握学生基本情况。
3、心理教师接受电话来访，进行心理疏导、干预，避免极端心理行为。
4、心理健康教研组成员辅助开展工作。
5、心理干预结束后，班主任和心理教师观察和随访。
五、强化具体措施
（一）利用网络优势，加强宣传教育
为落实上级部门和学校疫情防控的工作要求，学校应急领导小组和心理健康教研组、体育组，利用学校事务群和班主任群发布防护宣传视频、心理健康辅导视频、居家锻炼动作及饮食计划等权威宣传资源，鼓励教师加强体育锻炼，保证正常作息，增强身体素质，提高自身免疫力，以积极心态应对疫情。
班主任及时将资源转发至家长群，通知家长了解最新疫情防控的工作要求，告知学生疫情防控方法，宣传如何在疫情期间保持良好情绪，保持和谐友好的亲子关系等科普知识，例如定期推送10节合肥市中小学家庭心理健康微课，主题涵盖家长关注的典型话题，如面对疫情，如何做好心理防护？如何安抚恐慌情绪？如何增进亲子关系……引导、帮助广大家长理性面对并解决现实的心理困扰及问题，科学、适度安排学习、生活和锻炼，以确保学生保持良好的心态和健康的体魄。
（二）加强家校沟通，做好早期预防
立足教育，重在预防，做好师生心理干预工作。班主任作为学生信息第一收集人，德育处要求班主任对各班学生进行摸底，实行“一对一”服务制度，通过班级QQ群、电话、视频等途径与学生主动沟通，明确班级学生动态，了解学生的思想和心理状态，密切关注学生心理发展变化，做到对学生的心理状况变化早发现，早通报，早评估，早治疗，保持信息畅通，快速反应。加强对留守儿童的关心和爱护，一旦察觉学生心理出现高危症状，及时联合学校心理健康教研组教师，主动进行心理干预，力争将学生心理危机的发生消除在萌芽状态，以确保学生心理健康。
开学后，根据疫情变化趋势，面向师生开放心理咨询室，联合班主任通过主题班会、心理微课等形式开展学生心理辅导工作，减轻疫情对学生身心产生的影响，促进校园和谐稳定和教学有序开展。
（三）提供心理援助，进行危机干预
依托学校心理咨询室和心理健康教研组教师，适时推送心理健康教育视频，开放心理热线电话等方式，为全校师生提供危机干预和心理咨询等心理援助服务。如果发现仍然无法调整对方的情绪，学校及时上报上级主管部门并转介专业机构，以实际行动去改变自己当前的状态。
六、强调应急心理干预的工作要求
（一）信息畅通。参与应急干预的工作人员要做到快速反应，确保信息畅通。
（二）工作到位。危机发生时，相关人员要立即赶赴现场，迅速果断地采取有效措施。
（三）协调配合。相关人员在现场指挥的调度下，主动配合，服从指挥。
（四）记录备案。在危机干预过程中，指定专人做好书面文字记录，填写合肥市中心学校新冠肺炎疫情心理危机干预上报表（附件2）必要时做好音像资料的收集，确保资料详细完整。
小学生考试焦虑心理辅导活动方案 篇26
一、指导思想
以增强学生体质，培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨，通过广泛开展校园足球活动，从而培养全面发展、特长突出的青少年足球后备人才，提高我校足球运动水平，更好地推动学校足球特色体育项目建设，培养我校学生对足球的兴趣爱好，丰富学生的`课余生活，让学生能得到在绿茵场上一展风采的机会。
二、活动时间
20xx年12月1号起，利用下午体育时间（40分钟）。（兼顾天气情况）
三、组织机构
（一）成立花胡硕小学校园足球活动工作领导小组
为了加强校园足球工作的领导，我校决定成立校园足球活动领导小组：组长：王大庆（校长）
副组长：李金斗、成员：齐海生、戴海泉、石平海、实习生若干名。
（二）各班级积极配合体育组，并参赛名单上报学校校园足球活动领导机构。
四、活动地点
花胡硕中心小学足球场
五、活动内容
1.（三、四年级）、xx人制足球比赛
2.（五、六年级）、xx人制足球比赛
六、参赛报名办法
1、班级内自由报名组队，每队xx人，男女混编（至少两名女主力队员）。
2、每队自己命名个性化队名。
七、对实施校园足球活动工作的要求
1、提高对“校园足球活动地”重要性的认识。各班要把开展此次活动作为推进足球事业、活跃学生课余生活，培养学生健康生活方式的一个重要组成部分，把活动落到实处。
2、加强对校园足球活动的管理和指导。要认真研究、精心设计、积极探索出符合各班实际、面向全体学生的内容与方法。要建立健全规章制度，做到组织机构责任明确、实施方案科学有效、活动内容丰富多彩，形成活动的制度化和规范化。
3、加强安全保护工作。在开展校园足球活动中，要高度重视安全保护工作，从活动计划的安排、文体设施的检查、活动内容的选择、活动过程的控制以及指导教师的选用等各个方面严格把关，以确保学生的身心健康和安全。
八、竞赛规则
1、比赛执行中国足协公布的最新《足球竞赛规则》。
2、比赛采用xx人制，比赛时间为全场40分钟，用4号球，比赛一律穿布面胶鞋（平底、胶粒底均可）（体育组协调）。
3、各年级单循环赛。
4、每场比赛必须决出胜负，法定时间内打成平手时，按两队场上队员，抽定五名队员进行互罚点球，决出胜负；如仍为平分，则两队再在其他在场比赛运动员内选出一名队员罚点球，直至决出胜负。
5、如果加时赛的话，时间为5分钟。
九、活动名次录取方法和奖项设置：
1、按比赛规则裁定比赛胜负。
2、各项目之间均为同级段之间进行比赛。
3、各项目按年级段设置奖项为：各年级段优胜班一名。
小学生考试焦虑心理辅导活动方案 篇27
一、活动主题:
友谊之光照亮你我他
二、活动目的：
1、认知目标：让学生了解友谊的重要性，懂得珍惜友谊。
2、态度和情感目标：培养学生学会以宽容、谦和的态度与人相处，学会理解他人。
3、能力目标：使学生乐于接近周围的人，做个受大家欢迎的人，并与他人建立和谐的人际关系。
三、活动方法：
1、讲述与讨论。
2、多媒体、游戏活动、短剧表演。
四、活动过程：
1、导入
主持人：我国历史上有一些杰出的人物，他们把团结友爱视为伦理道德的基础和为人处世的准则。在一些历史资料中，也记载了许许多多动人的故事。下面让我们一起来听听庞熙文同学给我们讲述《朱德与周恩来的一条毛毯》的故事。
庞熙文：《朱德与周恩来的一条毛毯》（略）
主持人：这些传统美德故事对我们的文明成长起到了积极的影响。记得著名的女作家冰心曾经说过：友情，是生命中的一盏明灯。友谊之光将照亮你我他共同创造美好的明天。
2、带着你的朋友来聊一聊
请两对朋友说说他们之间难忘的事情。
主持人：听了这几位同学的诉说，让我们更加懂得了友情的可贵。友谊是一缕花香，伴随你我成长的路，多少次，我都想对你说：“谢谢，谢谢你的友谊。”
3、短剧表演
（1）将心比心，换位思考
两组学生上台表演（冲突）：
a：一学生不小心踩了另一个学生的脚，两人在争执；
b：一学生向另一个学生借笔，遭到拒绝，两人不快；
主持人：遇到这种情况，如果我们能心比心，站在别人的角度看，也许结果会不一样，大家请看……
两个短剧中的演员换位，继续表演。
a：踩到人的同学连忙说对不起，另一同学也说：“没关系，路滑也难免会这样，我们大家都没事。”两人高兴地离开。
b：同桌想：我忘记带东西的时候，同学也经常帮助我，现在别人有困难，我也应该帮助别人。于是同桌把笔借给了他，两人互相道谢，非常友好。
主持人：为什么换种想法，换个“位置”，结果竟会有如此大的变化呢？请同学们互相讨论，随意发表意见。
主持人：在交往中，只要我们能多为别人想一想，多站在别人的角度去看问题，其实很多问题都很容易解决的，并且还能增进双方的友谊呢？正所谓“以恕己之心恕人，则全交。”意思是；用宽恕自己的心来宽恕别人，就能保全友谊。
（2）小品——《“哥儿们义气”的友谊》
很快要测验了，a同学把他的朋友们叫在一起说：“你们帮一下我，到时给一份答案我，我请你们吃东西、上网。”朋友们听了，觉得帮一下忙，没什么大不了的，就一口答应了下来。
主挂人：请同学们以这件事讨论两分钟，并发表自己的意见。
讨论：（略）
主持人：友谊，像一朵鲜花，芬芳了你我的心灵；友谊，是一根纽带，拉紧了你我的双手；友谊，是一把钥匙，打开了你我的心扉；友谊，像一缕阳光，温暖了你我的`心房。让我们团结友爱，携手奋进，共同走向人生的旅途。
4、活动“人在旅途”
抽签分成两人一组，先是一人用布带或毛巾把眼睛蒙上，由同伴挽扶着走过各种障碍物；然后，两人对调，再走一段；最后，两人都蒙上，互相挽扶着走过障碍物。在此过程中，将相互挽扶的一组同学强行分开，让他们独自摸索。
想一想：
（1）蒙住眼睛被人挽扶着走过障碍物时，心里有些什么感受？
（2）当自己处在孤立无助的境地时，心里有什么想法？
（3）想想在自己的人生道路上是否有过需要别人帮助的时候？
主持人：世界充满着无限的爱，只要你细心地体会，留心身边的人和事，从细节做起，给予他人更多的关注，那么他人也将受到您的感染，无论身在何处，都能够感受心与心的相通。
5、游戏《风中劲草》
活动目的：让学生感受到信赖的重要性。
游戏规则：一组学生约八人紧并围成一圈，并伸出双掌充当“风”的角色；一人站于圆圈中，充当“草”，双脚并拢像草根扎于地里不能动，双手绕在胸前，合上眼睛，作好倒下的准备。倒下前的有一段对话，其实就是个人与团体的沟通，通过对话使“风”把注意力集中在草身上，免得“草”倒下时发生意外。
“草”喊：“我叫谁谁谁，我准备好了，团队准备好了没有？”圈上角色说：“准备好了”草角色说：“我要倒了。”“风”角色说：“倒吧！”“草”垂直往后倒下，整个身体完全倒在团队成员的手中，“风”用双手扶住，顺时针一个个轮流扶着推动一圈其余的成员轮流扮演“草”玩游戏。
小学生考试焦虑心理辅导活动方案 篇28
活动目标：
1、通过活动使学生体验，大家一起玩的快乐。
2、引导学生与同伴友好相处，培养学生合群、乐群的性格。
活动准备:
课件、磁带、录音机。大型积木、各种玩具若干。
活动过程：
（一）开始部分导入：
小朋友你们喜欢小动物吗？喜欢哪些小动物？今天，我们一起来学小动物走路好吗？（小兔、小鸭、乌龟、小猫）我们刚才学了那么多小动物走路，你们高兴吗？小朋友你们喜欢来学校吗？你们每天在园里玩的高兴吗？小朋友，有个叫妞妞的小朋友她也上了，我们一起看妞妞在园玩的快乐吗？
（二）基本部分
1、出示课件，学生观看。
图一、妞妞独自一个人在玩，你们看她在干什么？她和谁在玩？你觉得妞妞一个人玩快乐吗？你喜欢怎样玩？
图二、我们看又发生了什么事情，妞妞怎么了？她为什么生气了？鼓励学生想办法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能让妞妞不生气，快乐起来呢？小朋友想的办法真不错，我们看妞妞的小伙伴是怎样做的。
图三、来许多小朋友哄她（对不起，我们不是故意的，你别生气了）妞妞看到小朋友态度那么友好，就原谅了他们，也不生气了。
图四、小朋友们拉起妞妞的`手说："妞妞，和我们一起玩去吧"图五、妞妞和大家一起玩，真快乐呀！
2、提问：
（1）小朋友你们觉得妞妞一个人玩快乐，还是和小朋友一起玩快乐？
（2）你喜欢一个人玩还是和大家一起玩，当你和小朋友玩玩具或做游戏时，不小心碰到了别人或者碰坏了别人刚搭好积木时，怎么办呢？要向别人说：对不起，这样别人才原谅你，喜欢你，才能成为好朋友。
3、教师小结：
刚才看了妞妞一个人玩不快乐，也没意思和大家一起才是最快乐的，老师给小朋友准备了许多玩具，小朋友要和大家一起玩看看是不是很快乐。
4、教师对游戏进行总结
大家一起玩玩具很高兴，大家都成了好朋友，我们做个《找朋友》的游戏吧！
（三）结束部分：
孩子们，刚才玩的都很开心，现在我们听音乐一起做《找朋友》游戏，结束。
小学生考试焦虑心理辅导活动方案 篇29
一、指导思想：
丰富校园生活，增强学生体质，磨练学生意志品质，增强校级之间的友谊和交流，培养学生对足球的兴趣爱好，让每位同学都能得到在绿茵场上一展风采的机会。
二、时间与地点：
二、比赛项目设置：
团体项目：五人制足球比赛、九宫格射门。
个人项目：个人运球绕杆。
四、参赛报名办法
1.要求各校组织校内竞赛活动进行选拔，择优报名组队。
2.竞赛分男子组、女子组，以校为单位组队参赛，各单位可报男、女各一队，运动员必须是同一学校的学生。
3.每队限报领队1人，教练员1人，运动员10人。
五、竞赛办法
五人制足球赛：
采用国际足联最新审定的《室内五人制足球竞赛规则》，并执行《中国足球协会比赛违规违纪处罚办法》。男生7人，女生3人的方式。比赛时间为30分钟，上半场十分钟、中场休息点球大赛和下半场20分钟，上半场上场比赛的五名队员中必须要有一名女队员，下半场可以都是男生。
中场休息点球大赛，只能替补上场，每人一次共五颗球。
得分方式：比赛过程中男生进球得2分，女生进球得3分。点球大赛男生进球得1分，女生进球得2分。累计得分最多的'一方获胜。
九宫格射门：
比赛人数5男5女，每人相距球门8米的距离射门两次，累计得分最多的一方获胜。
个人运球绕杆：
比赛人数各校3男3女，在长30米宽4米的比赛场地，起点到第一个标志杆相距5米，每个标志杆相隔5米的距离，标志杆不低于1.2米，听到开始的口令后开始绕杆，通过最后一个标志杆后在到达终点前必须触球至少一次，人和球都通过终点后计时停止。
六、录取名次和奖励
各项比赛均取前8名（均颁发奖状）。
七、其他注意事项
1、上场队员不准佩带戴手表、项链、耳环等手饰。
2、上场队员不准留长指甲。
3、上场队员（五人制足球）必须穿帆布胶钉足球鞋。
小学生考试焦虑心理辅导活动方案 篇30
一、活动方案的设计思路：
新课程改革涌现出了一大批的教育思想，比如快乐学习、快乐教育，主张“让孩子快乐起来”，何为“快乐”，“快乐”的最高内涵应该是身心的快乐。再看一下中国小学生的现状，传统的教育模式束缚了孩子身心的发展，主观能动性受到遏制，让他们产生了厌学的心理，苦于无人理解，烦恼重重，甚至心理过于压抑而产生了轻生的念头。如何让学生快乐起来，真正享受童年应有的快乐，基于这样的思考设计了这一心理教育活动方案，在活动中与同学们一起去寻找快乐，探求快乐的真谛。
二、活动目的：
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，释放自己的身心，使学生知道应该微笑着面对学习中的困难和生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
三、活动对象：
主要针对小学高年级的学生。
四、活动准备：
学生课前准备学习资料、心理小短剧、PPT演示
五、活动过程：
(一)谈话揭题本节课的活动主题。
共同探讨两个词语：“快乐”和“烦恼”
分别将快乐和烦恼划分为四个等级，你属于哪一个?
师：本节课我们就一起来聊一聊“快乐”与“烦恼”的话题，一起去探寻如何面对烦恼、排解烦恼，找到快乐的'妙方，从而笑对人生。
(二)创设情景，回忆倾诉烦恼：
1、同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗?
2、学生们回忆烦恼。请大家拿出小纸片，把最近你遇到的令你烦恼的事写进“烦恼收集站”。(学生活动)
3、学生倾诉烦恼：
同学们把你刚刚写在卡片上的烦心事说一说，让同学和老师听一听。把自己心里的烦恼说出来之后，你感觉怎么样?
(三)交流方法，心理疏导：
1、观看两个情景短剧，评析是非
3、心理体验：丹丹今天穿了件新买的衣服，自己挺满意的。可是，同学芳芳却说：“什么新衣服，真难看!”请你体验一下此时丹丹心里会怎么想?
4、师小结：一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他心里会想：我为什么这么倒霉、我真不幸运。而很多事情的好坏，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。
(四)分享经验，体验快乐：
1、请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己心态的?
2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画……
3、现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。
4、享用“心理快餐”：
现在，大家行动起来，伴随着一首快节奏的歌曲一起来享用美味的心理佳肴吧!同学们要细听歌词，从歌词中找到释放烦恼的方法。接着大家把这段一同唱一唱。
在本堂课的最后共同齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚，释放自己的身心，体验快乐。
六、活动总结：
真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现有不快乐的情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快乐。让我们共同打开心扉，让快乐齐飞扬!
小学生考试焦虑心理辅导活动方案 篇31
教学目标：
1、了解小学生常见病的种类。
2、掌握常见病的预防措施及防治方法。
3、家校配合共同促进孩子健康成长。
教学重、难点：
常见疾病的预防措施。
教学过程：
一、导入：
小学生处于童年期，也是人生中最健康的阶段，其患病率和死亡率都极低，但随着课业负担的加重，也难免会有些常见病在不同程度上影响孩子的健康，因此今天我们就来共同探讨“小学生常见疾病的'防治”。现在我们可以简单的把常见病划分为两类：不传染和传染性疾病。
二、小学生不传染的常见病有哪些呢?
近视眼、龋齿、单纯性肥胖、营养不良、贫血、蛔虫感染、脊柱弯曲异常。
下面我们就分别来谈谈它们防治方法。
1.近视
(1)近视是青少年的一种常见病，是指看远看不清，看近清晰的屈光异常。青少年近视多数是假性近视。其主要原因是平时不注意用眼卫生，使睫状体过度紧张而逐渐形成近视眼。如果不注意用眼卫生，久而久之，就会形成真性近视。它的发生和发展与遗传和环境因素有关。
(2)防治方法：
a.养成良好的用眼卫生习惯，自觉做到“五要”、“五不要”。
五要是：
光线要充足，姿式要端正(一拳一尺一寸)，劳逸要结合，字迹要清楚，要认真做眼保健操。
五不要是：
不要在光线太强、太弱和阳光照射下看书、写字;不要在走路或乘车时看书、写字;不要躺着或歪着看书;不要连续长时期看书、写字;不要近距离看书、写字。
b.药物治疗和配戴眼镜。
2.龋齿
(1)龋病及牙周疾病是影响儿童青少年健康和生长发育最常见的口腔疾病。我国学生的龋齿患病情况严重，而且随着生活水平的提高呈逐渐上升的趋势，学生牙周病患病尤为突出。因此，我们要从学生口腔健康教育入手，提高学生口腔健康意识，培养学生良好的口腔卫生习惯。
小学生考试焦虑心理辅导活动方案 篇32
一、学校假期工作
1、安全工作。根据青岛市教育局《关于20__年中小学假期安排有关工作的通知》等文件要求，全面细致做好各项工作。坚持校园24小时值班制度、干部带班制度、巡逻制度和信息报告制度，维护假期校园秩序。把各种安全工作放在首位，确保不发生任何安全事故。在今年寒假，我校无任何安全事故发生。
一是做好安全教育和安全检查，确保学校寒假期间无安全事故发生。学校于1月30日对学生集中进行了一次安全、文明和法制教育，进一步加强了与有关部门、社区、村委会的联系，完善学校及周边水域的安全警示标志，预防各类安全事故和违法犯罪事件的发生。集中开展学校内部安全检查整治工作，重点排查了库房、财务室、图书室、微机室等重点区域的防火防盗措施，针对前期排查问题，落实具体整改措施，全面消除各种安全隐患。
二是进一步加强防溺水安全教育，确保学生无溺水事故。通过印发《致学生家长一封信》、家长会、飞信等多种形式，给每位学生家长发布预防溺水等安全提示，同时于1月29日下午召开了家长会，与家长签订好学生安全协议，切实落实对学生防溺水等监护责任，切实增强家长的预防溺水安全意识和监护人责任意识。整个寒假，我校无溺水事故发生。
三是做好常见传染病防控工作。学校在放假前通过多种形式，对学生和家长进行一次饮食卫生、预防食物中毒、肠道传染病等防控知识的宣传教育活动，引导学生保持良好的卫生习惯。对传染病要早发现、早报告，防止疫情扩散，确保师生健康安全。
四是做好安全培训及安全保卫工作，学校成立寒假安全工作小组，严格落实领导带班、24小时值班和进出学校人员登记制度，相关人员要确保24小时信息联络畅通。
2、切实加强干部教师培训工作。学校组织教师于2月28日在学校多媒体教室进行了全员培训，并对“读教育名著做智慧教师”读书实践成果进行了评选活动，鼓励和倡导教师多读书、读好书。鼓励教师加强专业发展，为教师布置假期作业，根据学校发展特色，每名教师假期完成书法作品5件，《给教师的建议》读后感三篇。
3、树立教育良好形象。学校在假期开始前进行了一次集中性教育活动。围绕区划调整后教育方面的重大事件和学校发展成绩，号召学生和教师向社会宣传教育正能量，提高社会对教育的满意度。通过开展家访、电话访谈等活动，加强教师与家长的联系沟通。引导教师正言正行，加强自律，不做有偿家教、要求家长吃请等有违教师职业道德、有损教育良好形象的行为。
4、认真谋划好新学期工作思路。学校组织干部于8月24日开始分工，提前谋划，做好新学期的各项计划。同时也对上半年的教育教学工作进行全面总结。根据区局20年工作要点，谋划好今后工作和学校发展思路，并完善工作措施，确保全面完成全年教育工作目标任务。
二、科学指导学生假期生活
1、加强民族传统教育。充分发挥少先队的作用，通过征集对联、参观民居、制作民俗食品、听老人讲民俗故事等身边易知易感的活动，引导学生自觉践行社会主义核心价值观，传承中华民族优秀文化。深入倡导低碳环保生活理念，继续开展“节约与文明同行，节能与生活同步”系列主题活动，引导学生学会理财，自主管理好压岁钱，培养青少年的节约节能意识和良好生活习惯。
2、积极开展社会实践活动。学校加强统筹，控制学科作业总量，提高作业质量，更多地为学生设置了学力相当、趣味浓厚的小课题研究和生活体验作业，提高学生的生活技能，培养学生的科学探究兴趣。并通过家长会，让家长关注假期生活，指导学生多从事力所能及的家务劳动，增强自理和自护自救能力;倡导开展打扫卫生、问寒送暖、拥军优属等社会实践活动和志愿服务活动，培养学生公民责任意识。
3、广泛开展阅读征文活动。通过推荐精品图书、组织读书比赛、撰写读书报告等形式鼓励学生多读书，读好书，积极组织学生参加“青岛之变”寒假征文活动，认真落实青岛市文明办和青岛市教育局等部门联合下发的《关于举办第四届“好书大家读”少年儿童读书活动的通知》、区委宣传部和区局等部门《关于在全区青少年中组织开展“奋发向上崇德向善”第二十二届爱国主义读书教育活动的通知》要求，活动取得很大的实效。
总之，在寒假过后，我校师生都安全返校，尽管有5名教师在上学期退休，但我们还是如期圆满地完成了开学任务，严格按国家规定开齐开全了所有课程，做到让家长满意、让社会放心。