中小学生睡眠管理方案 篇1
一、管理领导小组
组长：盖萍（校长）
副组长：
组员：贾晓阳、梁婷、孟小冬、王兴春、刘佳、全体班主任
二、具体落实
1、中学8：00开始安排集体教育教学活动，小学8：20开始安排集体教育教学活动，不提前安排。对自愿提前到校的学生，发放“提前到校卡”，学校安排好测温和值周人员管理等工作，开放场地设施，安排开展体育健身、自习、自主阅读等活动。
2、严格控制学生的课业负担量，提高课堂效率和质量。学校不准随意增加课程门类、难度和课时，课外作业量控制在中学：1、5小时之内（以中等水平学生完成作业时间为准），小学：一、二年级无课外作业，三—六年级课外作业不超过60分钟，以保证充足的睡眠时间。
3、中学午休时间保证1、5小时，午睡时间为每天12：30至13：05，小学中午操场活动，保证1、5小时活动时间，午餐午休时间11：40—13：10，活动时间各班级严格落实。
4、要把家庭和学校的边界划出来，要求家长不要再留一些额外的`作业及超前学习内容，学生在晚9点没写完作业，可以不写。小学生保证10个小时睡眠，初中生保证9个小时睡眠。
5、要做好监测考核，总的要求是确保孩子们睡眠充足，定期做好问卷调查。
6、学校定期开展知行成长课、主题班会等，科学指导学生进行有效睡眠。
中小学生睡眠管理方案 篇2
1、取消百分制，实行等级制。
我在对学生学业成绩的评定中取消了百分制，分作优、良、中、差四个等级。在素质发展报告单上，从语文、数学、英语、科学、品德、音乐、体育、美术、个性特长等几个方面进行评价。
2、重视过程与结果评价。考核时间和方式由原来的每个班级每学期终期考核改为每学期平时考核与期终考核相结合。
3、重视评价主体多元化。改变由单一的班主任评价改为学生本人、同学、科任教师、班主任共同评价。
4、评价内容多样化
①学业目标具体化。一是以纸笔测验为主的评价指标，包括单元测试、期末综合测试、学生的自测和互测等项目，根据学期初计划按时组织考核；二是体现学习过程的评价指标，包括各学科课堂作业、练习、实践调查报告、手抄报、学生读书笔记、生活中的数学专集等项目，实行小组、班级、学校三结合评价，全员参与，取长补短；三是以面试操作为主的评价指标，包括语文、英语学科的口语交际、朗读、阅读、讲故事、古诗文诵读等，数学学科的口算、估算、空间想像力、解决问题能力、逻辑思维能力等，其他学科的演唱技能、艺术欣赏、实验操作、计算机操作、身体素质等项目，根据学校计划定期进行考核。
②特长目标个性化。包括优秀日记、创新设计方案、综合实践活动成果及资料、研究性学习成果、演讲、综合实践活动组织与参与等，只要有一技之长，学生即可提出申请，记入成长档案袋。
5、加强过程性评价，优化学业目标。
1）是学习兴趣、学习态度评价与学习成绩评价相结合。课堂学习评价重点看“三度”，即参与活动的态度、广度和深度，看学生是否关注问题情境，积极参与活动，是否以多样的方式参与活动，是否能提出有意义有价值的问题，是否能够倾听、协作、分享。期末验收则依据多种形式的期末考试，结合平日课堂情况进行综合评定。填写到成长记录袋中。
2）是书面测验与面试操作相结合。根据不同学科测评内容的不同，灵活选择
3）是定性与定量相结合。学业目标以定量评价为主，实行等级制；教师注意从学生的作业中发现变化，从单项考核中发现提高，从日常活动中发现进步，并能及时送上一张言词恳切富有鼓励性的评语，期末写出综合评语。
6、强化形成性评价，落实非学业目标，让评价“活”起来
①注重随机评价。学生在课堂上、活动中时常有闪光的行为表现出来。为了及时抓住这样的闪光点对学生进行鼓励和表扬，老师们可创设“心之桥”、“心灵对话”、“星光闪耀”等评语卡，当学生接到话语亲切、设计精美的评语卡时，其激励之功不言而喻。同时教师将口头评价、体态评价、星星符号等多种形式有机结合，灵活运用。
②突出特长评价。为了激励学生形成兴趣、爱好，发展个性，我们把学生特长的发展作为一个重要领域进行评价，先由学生自己申报，然后组织任课教师、家长、同学进行评定，最后由班主任写出推荐意见，经学校审查通过后，进行大会表彰，发给特长生证书。
③倡导作业评价。应该让学生在做作业过程中体验幸福和快乐、苦恼与辛劳。为了让学生真正获得这样的体验可建立作业评语卡，教师在批改作业和检测试卷时，要善于发现学生的进步与变化，并能及时给学生写上几句激励性的评语，每学期写给每个学生书面作业评语不少于5次。建立学生作业互评制度，开展经常性的小组评、集体评，每个学生每学期主动找家长评价不少于5次。
④尝试档案评价。成长记录就是有意识地收集学生作品以及其他相关证据，以反映学生在某一特定领域的努力、进步和成就。成长记录的用途主要有三种：展示最佳成果、描述学习过程、评估学习与发展的水平。
中小学生睡眠管理方案 篇3
一、指导思想
为确保学生的思想道德建设和精神文明建设,确保全体学生在我校认真地学习、安全地学习,特制定北京师范大学鄂尔多斯附属学校20xx-20__学年军训及入学前教育方案。
二、目标
1、小学目标：通过入学教育，初步培养学生良好的日常行为习惯和良好的学习习惯，以促进一年级学生的身心由幼儿园阶段向小学阶段过渡和转化，促进全体转入我校的学生尽快地适应新的学习生活环境，塑造具有良好习惯和优秀品质的活泼型的小学生，初步创建具有良好班风和学风的班集体。
2、初中目标：通过入学教育，使学生尽快的适应新的'学习生活环境，以促进学生的身心由小学阶段向中学阶段过渡和转化;初步培养学生良好的日常行为习惯和良好的学习习惯，使其学习态度、思想品德、纪律观念、行为习惯、身体素质、意志力等方面能朝好的方向发展。
三、时间安排
1、8月26日～8月29日军训及入学前教育
2、具体时间安排：
年级 时间 内容 地点
一～三年级 8：00～9：30 军训 入学前教育在各班级教室进行;军训在升旗广场、篮球场进行。
9：40～10：20 入学前教育
10：30～11：10 军训
11：10 中午饭
13：00～14：30 入学前教育
14：50～17：00 军训
17：10 放学
四～六年级 8：00～9：30 军训
入学前教育在悟学讲堂进行;军训在操场进行
9：40～10：20 入学前教育
10：30～11：40 军训
11：40 中午饭
13：00～14：30 入学前教育
14：50～17：00 军训
17：10 放学
初一、初二 8：00～9：30 军训 入学前教育在各班级教室进行;军训在操场内进行。
9：40～10：20 入学前教育
10：30～12：10 军训
12：10 中午饭
13：00～14：30 入学前教育
14：40～17：00 军训
17：10 放学
四、人员安排及要求
1、各年级需要教官数量：
年级 教官数/位 年级 教官数/位
一年级 4 五年级 3
二年级 2 六年级 3
三年级 2 初一年级 2
四年级 2 初二年级 3
共需要21位教官
2、各年级体育教师跟住本年级配合教官进行军训，邓威为总负责人。
3、各班班主任全程跟班军训。
4、各班语、数、外教师配合，分块对学生进行入学前教育。
5、医疗保障，校医2人。
五、军训及入学教育内容与目标
1、军训主要内容及目标：
军训内容 目标、要求
1)向左、右转 各年级均要学会
2)齐步走 各年级均要学会
3)正步走 四年级以上各年级学会
4)左、右转弯 各年级均要学会
5)站军姿 各年级均要练习
6)军体拳 四年级以上学习
7)军歌 各年级均要学习
2、入学前教育内容：
入学前教育内容 要求
1)熟悉校园环境
2)学校安全教育 学校安全常识;交通安全常识;食品卫生安全常识及日常生活安全常识等
3)校训及阐释 背诵
4)我校学风 背诵
5)学校历史、荣誉、传统 热爱学校
6)《中、小学生守则》 初中学习《中学生守则》;小学学习《小学生守则》。熟记
7)校规、校纪及十项评比
8)文明礼仪要求 进入校门见到教师、家长要问好;随手捡拾垃圾等。
9)国歌、队歌、团歌 各年级都要学会唱国歌、队歌;初一、初二年级学生要学会唱团歌。
六、军训期间内容流程
1、26日7：50一～八年级全体学生操场集合，8：00开训仪式。(主持：肖菊)
1)出国旗。
2)唱国歌。
3)刘校长做训前动员。
4)教官代表讲话。
5)学员代表讲话。
6)军训开始。
2、29日13：30军训汇报演出(主持： )
1)学生做军训个人总结2)班主任做班级总结
3)教官做军训总结
4)各方阵表演
5)表彰优秀班级、优秀学员
6)刘校长讲话
7)军训结束
七、费用预算
1、锦旗一面 500元
2、教官午饭 700元
3、教师补助 50元/天/人×4天×6人=1200元
4、军训费用 XX元
5、绿豆汤 50元
6、纸杯 50元
7、医疗药品 100元
8、优秀班级、学员表彰证书及奖品 200元
总计：3800
中小学生睡眠管理方案 篇4
活动设计
无论男孩还是女孩,都应具有良好的心态,人的心态，能把人推向成功，也能把人引向失败。一个人有什么样的心态，便有什么样的人生。它能“把地狱变成天堂”，也能“把天堂变成地狱”。这便是“心理力量”。
良好的心态是成功的一个必备条件，要把孩子培养成为一个高素质的人，心理品质教育应放在首位，心理健康的人常说“太好了!”，心理有病的人爱说：“太糟了!”，面对失败和困境，要具有“太好了!”的良好心态。
辅导目的
1、 男女性别的不同,存在不同的差异,男孩有男孩的精彩,女孩有女孩的风采,现代社会,男孩,女孩有共同的名字,它叫:自信,诚实,博爱,愉快.由于性别的不同,心态对人生的影响尤为重要。
2、男孩女孩在学习和工作中应互相取长补短,学习建立良好的心态，积极地面向人生中的失败和困境，永远微笑着看世界。
辅导方式
1、问卷调查,你希望与什么样的异性同学交往?
2、喜欢与班上哪几位异性同学交往?
3、角色反串
辅导前准备
1、课前发放纸条，进行课前咨询(每人一份)：
男孩:我希望她......
A、善良、有爱心爱（ ）
B、诚实正直 （ ）
C、聪明好学（ ）
D、勤劳能干
E、助人为乐
F、温和雅静
G、开朗活泼
其他：
女孩：我希望他…….
A、有爱心、同情心爱（ ）
B、诚实正直播（ ）
C、聪明好学 （ ）
D、勤劳能干 （ ）
E、助人为乐 （ ）
F、坚强勇敢 （ ）
G、幽默开朗 （ ）
其他：
辅导步骤
1、 引入谈话，让学生讲述性别互换:要是世界上的学生都变成了男生,男生都变成了女生,这个世界会变成什么样子呢?
2、 男女生在哪些方面应该互相取长补短?
3、 男女生在交往中应该注意什么?
4、 你喜欢同什么样的异性交往?
教师总结
1、女孩如果能向男孩子一样积极主动地发现问题,独立自主地解决问题.那麽他们同样可以在科研与创新中崭露头角,成为更令人欣赏的女孩.
2、男孩在勇敢,坚强的同时,也要更多地学习女孩的沉静,这样他们会变得儒雅柔和,成为更令人欣赏的男孩子.
中小学生睡眠管理方案 篇5
一、教学目的：
1、通过读新闻、抢答、演小品等形式引起同学们对交通安全的重视。
2、通过本次班会活动，是同学们了解一些基本的交通规则及交通标志，并逐步形成自觉遵守交通规则的良好的行为习惯。
二、课前准备：
1、让同学们收集有关交通事故的新闻。
2、组织学生排演小品。
3、选好及训练班会主持。
4、了解一些基本的交通规则。
5、了解一些常见的标志。
三、活动过程：
(一)、主持读有关交通事故的新闻以引入主题。
1、主持A读新闻。
2、主持B：大家听了这则新闻有什么感想?
3、同学们各抒己见。
4、主持小结：
A：生命在你手中，交通安全不容忽视。
B：所以今天我们就一起来学习交通安全，时时刻刻注意安全，并要养成自觉遵守交通规则的好习惯。
(二)、知识竞赛(抢答形式)
(三)、看小品，议一议。
1、小品内容：一名小学生放学回家由于不遵守交通规则，结果出了车祸。
2、小品内容：两名小学生在马路上踢球，结果拣球的时候，出了车祸。
3、议一议。
(1) 这几个小朋友 违反了哪些交通规则?
(2) 我们应如何遵守交通安全?
4、把小朋友的错误纠正过来。
5、由小品、谈心得体会。
(四)、轻松一笑。
小合唱《祖国、祖国我爱你》
(五)、板板。
合：节日到，真热闹，小朋友，放鞭炮;
E：柴草旁，屋前后，严格禁止放鞭炮;
F：点炮引，要用香，别用火柴打火机;
E：哑炮未响别去拿，伤了自己损失大;
F：冲天炮，危险大，引起火灾害人家;
E：别拿拉炮对着人，免得炸己又伤人;
F：放鞭炮，害处大，自己别放它;
E：有的城市已严禁，我们带头来执行;
合：来执行!
(六)、必答题。
四、小结。
1、同学们小结：通过这次活动，你懂得了什么?
2、班主任小结：生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这次班会活动，学会珍惜生命。
中小学生睡眠管理方案 篇6
一、指导思想
为切实加强我校心理健康教育工作，尤其是对当前新冠肺炎疫情对学生造成的心理压力，可能出现的问题及早预防、及时疏导、快速干预，有效控制学生中可能出现的心理危机事件，减少师生因心理危机带来的生命损失，促进师生健康成长，根据我校实际情况，特制定本方案。
二、组织机构
成立疫情防控心理防护和危机干预领导小组，领导与规划我校师生疫情心理防护与干预工作，督促有关部门或单位认真履行疫情危机干预工作职责。建立校、院、学生三级疫情心理防护和干预工作网络机制，全员参与，形成合力。
三、工作目标
（一）通过疫情心理健康知识的教育和宣传，加强学生对疫情危机的了解与认知，提高大学生承受挫折的能力和情绪调节能力。
（二）通过心理辅导和咨询等支持性干预，对由于疫情危机导致不良情绪的学生进行心理疏导，引导学生积极主动面对疫情，重新认识疫情，尽快恢复心理平衡。
四、具体实施
（一）心理防护知识宣传
1、通过‘桂林航天工业学院学工在线’微信公众号、QQ群、微信群等平台定期推送心理科普文章，针对性地推出‘心理处方’，转发国内权威部门及有关学校发布的心理危机预防与干预信息，积极宣传科学”抗疫知识”。
2、发放心理防疫手册。汇编整理《新型冠状病毒肺炎心理防疫手册》，传播心理防疫的科学知识，为师生提供科学合理的心理调适方法。
3、开展“桂航青年，携手战疫”主题文艺作品征集等活动。利用绘画、视频、设计宣传图片等形式引导学生们以积极主动的心态面对疫情。
（二）心理危机干预的培训
组织参与心理防护和心理危机干预的人员进行网上培训，提高开展疫情心理防护和危机干预的专业技能。认真学习国家卫健委印发的《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》、中国科协科普中国发布的《疫情传播期间心理防护指南》等文件，确保为师生提供科学、专业的心理援助，并做好自身心理防护。
（三）开通心理援助热线
1、学院热线。各二级学院建立院级心理辅导工作QQ热线，积极发挥心理委员的作用，开展朋辈心理辅导工作。
2、学校热线。学校开通心理援助热线，我校师生如需要可在线语音咨询、文字咨询。热线QQ均由经过专项培训的心理咨询师接听，热线电话开放时间为每天上午8：30至12：00，下午15：00至18：00。
3、桂林高校热线。有需要的师生也可拨打高校抗击疫情心理援助热线。热线电话开放时间为每天上午8：30至12：00，下午15：00至18：00。
4、市公益心理热线：有需要的师生也可拨打桂林市公益心理热线，心理热线：，QQ在线咨询：，服务时间：8：00至22：00。
5、疫区热线。身在疫区师生如有需要亦可拨打大学抗疫心理援助热线寻求免费疫情心理援助：。热线电话开放时间为每天8：00至22：00。
（四）启动危机干预机制
建立‘心理委员-辅导员-心理健康教育与咨询中心’三级联动关爱援助、信息沟通机制，实施‘新型冠状病毒感染的肺炎疫情期间心理晴雨表制度’，由心理委员负责联络本班学生，每周汇总并上报学生心理动态，及时发现需要帮助的学生，提供精准的心理援助服务。
（五）做好心理辅导和咨询跟踪服务工作
密切关注从疫区返校或因疫情出现心理问题的师生，做好跟踪回访，根据不同情况做好心理支持服务，减轻疫情可能造成的心理伤害，促进校园和谐稳定。
中小学生睡眠管理方案 篇7
光阴似箭，转眼间四年级上学期就结束了，我们迎来了崭新的下学期。在这个学期里，我们要更加地严格要求自己，让自己越来越棒，成绩也越来越优秀！一起加倍努力吧！
为了让我们更加地优秀，那当然少不了属于自己的学习计划和目标喽！下面就请同学们来看一看我的《目标计划书》吧！
第一条：每天放学后先完成作业再玩耍。
第二条：写语文作业时，书写不仅要工工整整，而且还要让别人一目了然。
第三条：遇到有“＋、－、×、÷”符号的计算题时，不要慌张，先看清楚数字、符号，再背“加减乘除”口诀，想好了数字再填写。特别是“＋、－、×、÷”混合算式，一定要注意先算“×、÷”后算“＋、－”的运算顺序，一道一道的慢慢算、细心算，不要写错或漏掉数字。
第四条：抄写英文单词、词组或句子时，作业本要保持整洁，字母和字母之间要留有空隙，词组之间的空隙要大一点，字母要书写正确，“d”不要写成“cI”。
目标：每次作业都要达到“优”或“优☆”，争取三门科的测试成绩都保持在90分向上。
以上就是我新学期的学习计划和目标，让我们一起加油再加油，遇见更好的自己吧！
中小学生睡眠管理方案 篇8
一、工作目标
通过严格管理使学生课外读物符合《办法》要求；开展校园读书活动，让读书成为师生的生活习惯，建设书香校园；指导亲子共读，建设书香家庭；营造爱读书、读好书的良好氛围。
二、组织领导
成立学校读物管理工作领导小组
组长：
副组长：
成员：
三、工作内容
（一）加强排查，确保学生课外读物质量。
教导处要带领图书室管理人员在原来排查清理不良图书的基础上，再进一步按照《办法》要求，认真排查馆藏书籍，发现不符合要求的书籍要封存管理，不准借阅。各级部各班要随时检查学生带入学校的课外读物，发现不符合要求的读物，要教育学生禁读并及时告知家长。各班要通过家长会、家长群、家访等方式，使广大家长熟知《办法》中规定的“十二种情形”不宜读物，并对家藏图书进行排查，发现不符合要求的图书应剔除，禁止学生阅读。
（二）强化管理，严禁非法读物进入学生书包。
各班主任及全体教师要深入学习《办法》，掌握对学生课外读物管理的具体要求。在符合上级要求的情况下向学生推荐课外读物时，要严把“十二种情形”关，严防不良读物进校园。推荐学生课外读物要坚持《办法》规定的“方向性、全面性、适宜性、多样性、适度性”原则和“主题鲜明、内容积极、可读性强、启智增慧”的标准，从严管理，确保好书进校。各班主任也要按照“原则”和“标准”指导家长的购书行为。
（三）重视对学生电子产品的管理，严防不良信息、文章、读物毒害学生。
各级部各班要结合学校《学生手机管理工作方案》加强对学生使用手机的指导和管理，指导家长管控好学生使用手机及其他电子产品的观看内容，教育学生不浏览不健康网页和不良信息、不阅读不健康书籍、不观看不健康视频，坚持绿色上网。
（四）推动师生、亲子共读，建设书香校园、书香家庭。教务处要做好学校“书生课程”的落实工作，指导、督促书生课程建设委员会定年度计划、定工作方案、定阅读内容、定考核办法，强化课程实施过程管理，使书生课程尽早在本校落地、生根、开花、结果，促进书香校园建设。教务处要采取措施，组织各级部各班开展“亲子共读”活动，建设书香家庭。各班要把学生读书作为缔造完美教室的主要读”活动，建设书香家庭。各班要把学生读书作为缔造完美教室的.主要内容之一，创造条件便利学生阅读；语文学科组要担起学生读书的责任，使学生养成爱读书、读好书、善读书的好习惯。
（五）坚持“红线”思维，规范课外读物推荐、征订。
学校严肃学生课外读物推荐、征订纪律，非经上级教育主管部门同意学校不组织任何学生课外读物的推荐、征订。学校设立违规推荐、征订学生课外读物“红线”线，凡触犯者依据学校《关于加强纪律作风建设的有关规定》，严肃处理。
1、强制或变相强制学生购买课外读物的；
2、引导、暗示学生到指定书店购买图书的；
3、未经同意，组织学生、家长下载各类学习平台、安装APP，或网上学习资料、读物征订的。
四、工作要求
1、加强组织保障，推进学生课外读物管理常态化。
学校成立业务校长任组长，教务处主任任副组长，语文学科组长和各班主任为成员的学生课外读物管理小组，负责学校学生课外读物管理工作，切实做好《办法》和学校《方案》的落实工作，使本校学生课外读物的推荐、征订、阅读等工作良性发展。
2、注重宣传，使教师、学生、家长对学生课外读物管理工作人人皆知。
形成工作合力，保证工作效果。
3、严格管理，失职问责。
全校教师要增强责任心，严守纪律，规范自己的行为。凡因工作不力致使学生课外读物出现问题者，对当事人严肃问责。
中小学生睡眠管理方案 篇9
3月19日(周二)-3月21日(周四)
乐享睡眠，关爱心脏——中山大学附属第六医院睡眠中心世界睡眠日主题活动
活动内容：
(1)义诊活动(院内、联合)；
(2)科普讲座；
(3)免费检查(筛查、鼻内镜、耳鼻喉常规检查)
具体如下：
a.活动对象：
鼾症、长期嗜睡、鼻炎、慢性扁桃体炎、肥胖、夜尿增多、反复憋醒、晨起后血压升高、头痛、口干、高血压、糖尿病、心脑血管疾病患者；儿童、青少年记忆力不佳、嗜睡、注意力不集中、睡眠鼾声、长期鼻塞流涕、腺样体肥大、发育迟缓、免疫力差、记忆力下降等患者。
b.讲座活动：
时间：3月21日
地点：六院1号楼15楼休闲大厅
主题：
(3月21日)(世界健康睡眠体验活动日)睡眠呼吸障碍知识综合科普；邀请厂家参与活动，对睡眠存在障碍患者给予治疗体验；
c.义诊活动：
院内义诊：
时间：3月18日、3月19日、3月20日早晨8:00-12:00
地点：中山六院1号楼1楼门诊挂号大厅
出诊人员：张湘民教授、刘洁医师
具体安排：填基本资料及睡眠评估量表、给予初步诊疗及治疗建议。需要进一步检查患者可预约耳鼻喉检查，具体方案如下“耳鼻喉常规检查”；
d.筛查活动：
时间：即日起至3月31日
地点：中山六院1号楼3楼13号诊室，
(3月19-21日期间活动地点为1楼门诊挂号大厅)
每日限定人数：10人
具体安排：存在睡眠呼吸障碍问题患者来院填写基本资料、评估表，学习机器使用流程，缴纳500元租用机器费用后将机器带回使用，次日还回。
e.免费检查活动：
A.免费筛查：(具体事宜同前)
B.耳鼻喉常规检查
(PART1普通诊察)
时间：20xx年3月18-21日
地点：中山六院1号楼1楼门诊大厅
执行人员：张湘民教授、刘洁医师
每日限定人数：15人
具体安排：根据前来咨询诊治患者情况进行诊察，有需要的可当场进行耳鼻喉常规检查。
(PART2)
时间：20xx年3月18-21日
地点：中山六院1号楼3楼12号诊室
执行人员：张湘民教授、谭志州医师
每日限定人数：5人
具体安排：耳鼻喉存在疾患，诊察不明确的，可进一步到3楼诊室诊疗
C.耳鼻喉内镜检查
时间：20xx年3月19-21日
地点：中山六院1号楼3楼12号诊室
执行人员：张湘民教授、谭志州医师
每日限定人数：5人
具体安排：前来做耳鼻喉常规检测的人员当中，检查后有需要做内镜检查的患者，前5名可享受免费耳鼻喉内镜检查。
中小学生睡眠管理方案 篇10
教学目的：
1.通过聆听和表演本课歌曲，理解本课主题“愉快的劳动”，明白劳动光荣的道理。有感情地演唱本课歌曲。
2.能用学过的唱名填写并准确演唱，在实践中掌握音与音之间的音高关系。
3.认识和节奏，能准确地读拍。并能在实践活动中运用。教学重点：指导学生有感情地演唱歌曲。
教学难点：掌握音与音之间的音高关系。
教学方法：音乐自由教学法
教具准备：多媒体、琴、打击乐、彩笔
课时安排：三课时
第一课时
教学内容：
表演《小渔篓》；编创与活动。
教学过程：
一、组织教学：
老师与学生一起随音乐《劳动最光荣》进入音乐课堂。
师：刚才我们表演了一首与劳动有关的歌曲，同学们，你们还会唱哪些与劳动有关的歌曲呢？（自由表演唱，培养孩子们自信演唱的能力；同时，培养孩子的音乐记忆力，让孩子在实践活动中多多积累好听的音乐。）
二、表演《小渔篓》：
“同学们，老师今天给大家带来一首海边孩子劳动的歌曲，大家想听吗？（多媒体播放歌曲）。
1、完整初听歌曲，让学生初步感知歌曲的音乐情绪、特点、及内容。
2、有感情的朗读歌词，体会歌曲中所表达的小朋友的心情。
3、用“La”轻声跟唱歌曲旋律，注意歌曲演唱情绪。
4、随伴奏轻声唱歌词，老师给予及时纠正。
5、有感情的演唱歌曲，并创编动作表现歌曲。
三、编创与活动：
“同学们的歌声太动听了，瞧！海边的小朋友给大家送礼物来了。”（多媒体出示带有唱名的贝壳、海星、海螺等等）
1、划分小组进行讨论。
2、每小组讨论、填写唱名形成旋律。
3、每组派出代表演唱自己填写的唱名形成旋律。
4、比一比，哪一小组演唱的准确、流畅，旋律好听，便将哪一组选为优胜组。
（也许有些小组编写的并不流畅，老师也要给予表扬和鼓励，因为只要每个孩子都动脑参与进来了，就是最大的收获。）
四、课堂小结
第二课时
教学内容：
聆听《拾稻穗的小姑娘》；聆听《太阳出来喜洋洋》；编创与活动。
教学过程：
一、组织教学：
随音乐《小渔篓》边唱边律动进入音乐课堂。
（可以借此巩固复习歌曲《小渔篓》）
二、聆听《拾稻穗的小姑娘》：
导入新课：
“同学们，上节课我们用海边小朋友送来的礼物创编出了那么多好听的旋律，有一位小姑娘可着急了，她说她也有一首好听的歌要送给大家，你们听，她唱着歌来了。”
1、完整地聆听歌曲，老师引导孩子轻轻合着音乐拍手。
“小姑娘的歌唱的多好听呀，歌中都唱了些什么内容?我们一起边听边用动作来表演，好吗？”
2、复听歌曲，边听边做动作表演。
3、分组听音乐表演，看哪一组表演的好。?
（让学生自由发挥，让每一个孩子参与到表演中来，培养他们的自我表现能力）。
三、聆听《太阳出来喜洋洋》：
1、完整地聆听歌曲。
师：“你们听这首歌曲的情绪是怎样的，听后你的心情又是怎样的呢?用你手中的彩笔画一画。”
2、复听歌曲。让孩子随着音乐在纸上画线条，并说一说为什么这样画。
3、再次复听。让学生拍手轻轻合着音乐，老师启发学生轻轻随着歌声哼唱，看看能记住哪一句，哪一句印象最深刻。
四、编创与活动：
1、让学生随着音乐将《拾稻穗的小姑娘》和《太阳出来喜洋洋》在纸上画出对比线条，并说一说为什么这样画?
2、让学生将自己不同的感受用相应喜欢的色彩图画到课本上。
五、课堂小结
中小学生睡眠管理方案 篇11
为丰富员工业余生活，加强公司企业文化建设，提升企业凝聚力，和为促进与外部合作单位、及相关部门交流沟通。拟倡议在公司内自发组织足球队，自发开展足球活动。
一、组织方式及球员构成
1、足球活动采取员工自发组织的形式，与公司不存在任何隶属关系。
2、足球活动中产生的跌打扭伤等各种意外伤害，均由球员自行承担相关责任。
3、足球活动主要球员暂由集团本部和地产公司员工构成，人数初定为10人，今后视活动开展情况再作增减。其它子公司有兴趣的员工在条件成熟时可申请加入。
4、活动方式包括代表公司的比赛活动、自发组织的比赛活动、和平时的训练活动。
二、活动费用
足球活动由员工自发组织，公司视情况可提供一定的赞助费用。包括：
1、服装费：每位球员配备包括球鞋、球袜、比赛服、外套等，预估为1200元/人，如按初定10名成员计算，服装费共计约12000元；今后如发展壮大，再视情况进行扩大。
2、餐费：代表公司的.对外交流比赛或其它重大比赛活动时的餐费由公司全额赞助，球队自发组织比赛或训练后聚餐餐费自行承担。
3、其它费用：比赛用水费、交通费、场地费、比赛用球费等由公司赞助，但须审批同意。
4、未经同意和上文未明确说明的费用公司概不赞助，特殊情况可另行申报。
三、活动规则
1、参加足球活动队员采取自愿加入形式，并收取每人200元活动基金，用于队员无故缺训缺赛罚款等。
2、公司赞助的服装，如参与人员未满半年不能继续参与活动的，则应退还服装费的60％，满半年未满一年不能继续参与活动的，则应退还服装费的40％，一年以上则不用退还。
3、其它相关规则详见足球活动管理办法
中小学生睡眠管理方案 篇12
一、发动阶段
12月19日中午12：00召开正副班主任和相关人员会议，传达活动方案，布置相关任务。
二、准备阶段
12月19日～24日，班主任布置学生带彩带、圣诞树、圣诞帽、音乐(铃儿响叮当等)、喷雪、零食、装饰品、小礼品、圣诞义卖物品等活动所需物品。
12月21日前班主任策划好班级联欢活动方案，12月25日午前副班主任组织学生布置好教室，营造浓浓的圣诞节氛围。(学校提供彩色皱纹纸、圣诞老人头像、拉花等，其余发动学生自带)
公寓楼大厅布置一棵圣诞树(负责人：)。
7号楼橱窗张贴一张圣诞宣传画(负责人：)。
三～六年级布置学生搜集圣诞节相关资料。语文、英语、音乐、美术等学科教师利用周一至周四时间上一节与圣诞相关的'文化阅读(实践操作)课。
三、实施阶段：
1.圣诞义卖活动
活动时间：20xx年12月25日中午11：50～中午1：10
活动地点：学校操场
活动对象：全校师生
义卖年级：一～六年级
具体要求见十二月每月一事“爱心义卖”方案。
友情提醒：义卖活动时师生都戴上圣诞帽。
2.圣诞联欢活动
活动对象：一～六年级全体学生
活动地点：各班教室
活动时间：走读：12月25日下午2：50～4：20
半托：12月25日晚上5：30～7：00
全托：12月25日晚上6：00～7：30
活动负责：班主任具体负责，副班主任协助。
活动要求：
(1)以班级为单位开展联欢活动，活动以游艺类节目为主，穿插圣诞节、圣诞树、圣诞老人的传说、圣诞老人分发礼物等。
(2)老师和学生统一戴上圣诞帽(老师的圣诞帽由学校统一提供，学生的圣诞帽由学生自备，如果没有也不作强求);
(3)下午5：00所有行政和相关老师统一在学校用餐，晚饭后蹲点行政插到各年级与生同乐。
(4)早晨在底楼导护的老师戴好圣诞帽在东校门迎接学生。平安夜、圣诞夜行政值班、保育老师也戴圣诞帽。
3.圣诞有礼活动
(1)走读、半托生：由班主任发家校通联系家长，请家长在平安夜(12月24日)给孩子一件礼物。
(2)全托生：由学校生活指导中心安排给每位学生准备一份小礼物。
中小学生睡眠管理方案 篇13
一、课题的提出
班主任每天有上不完的课，改不完的作业，写不完的笔记，处理不完的班级事务 每天披星戴月的忙碌着，但晚上回到家里，累得趴在床上，想着一天的收获，却总是说：“忙忙碌碌一天了，却碌碌无为，课没有上好，作业没改完，一堆的杂事没干完，明天还需继续忙碌。”有人戏称班主任是高级免费保姆，这种保姆式、警察式的班级管理模式，过多地强调了班主任的主导地位，忽视了学生主体意识，淡化了学生对班集体的责任感和义务感，窒息了学生的主动性和创造性，不利于学生的发展。在素质教育的今天，培养学生的创新意识被摆在了重要地位，作为班主任，在管理班级方面，也应该有所创新，因此，顺应时代的发展，提出了“小学生自主管理班集体”这一研究课题。
二、课题研究的意义
理论意义：陶行知认为：自主管理是学生结起团体来，大家学习自已管理自己的能力，利于良好集体的建设。
现实意义：
1、引导小学生自主管理班集体，可以提高他们自我教育的能力。
2、引导小学生自主管理班集体，促其内部因素发挥积极作用，使他们在更好的班级环境中接受教育。
3、引导小学生自主管理班集体，可以培养儿童独立的个性，有利于儿童认识自我，了解他人，明确人与人之间的合作关系。
4、本课题的研究可以为班级管理的研究提供实践基础和可借鉴的经验，丰富和发展班级管理的理论，减轻各位班主任的繁重劳动，以便滕出更多的时间用于教学。
三、课题研究内容
1、影响学生在班级管理中发挥主体性作用的因素分析。
2、我校学生班级自主管理能力测评。
3、个人对自己的管理，主要指小学生的自我约束行为。
4、个人对他人的管理，主要指小学生对他人的行为干预。
5、个人对集体的管理，如：班干部对小组，班级活动的协调作用，培养自主管理能力。
6、集体对个人的管理，如：通过集体舆论转变后进生，纠正学生的不良行为、品质。
四、课题研究的价值：
1、引导小学生自主管理班集体，可以提高他们自我教育的能力。
2、引导小学生自主管理班集体，促其内部因素发挥积极作用，使他们在更好的班级环境中接受教育。
3、引导小学生自主管理班集体，可以培养儿童独立的个性，有利于儿童认识自我，了解他人，明确人与人之间的合作关系。
4、本课题的研究可以为班级管理的研究提供实践基础和可借鉴的经验，丰富和发展班级管理的理论，减轻各位班主任的繁 重劳动，以便滕出更多的时间用于教学。
五、研究对象和研究方法
本课题的研究对象是四年一班学生。教师(尤其是班主任)利用各种教育机会，开展丰富多彩的活动，打破保姆式的班级管理，让“小皇帝”，“小公主”自理，自立，自制，克服以我为中心的缺点，学会合作，做班级的小主人。
研究方法：
文献资料法：查阅资料提供理论依据。
调查法：通过对实验班学生的访谈，了解学生自主管理意识的强弱；通过问卷搜集学生自主管理的能力水平资料。
观察法：建立学生个人档案，对研究前后学生自主管理的能力发展进行观察、跟踪记录，采用描述性观察法。
行动研究法：包括计划——实施——反思与评价三个环节的`实践。
经验总结法：对积累的经验进行分析概括，全面深入地揭示实质，找出具有推广价值的材料，形成理论性的资料。
六、课题研究的过程设计和实施步骤
（一）准备阶段
完成课题研究方案。
（二）实施阶段
1、针对班主任和学生分别设计调查问卷，通过调查，分析现有管理模式的利弊，了解学生自主教育的愿望与实效。通过调查，了解我们的学生在班级管理中想做什么，能做什么，能做好什么，影响学生在班级管理中发挥主体作用的因素有哪些。
2、逐步完善各项常规管理制度；实行小组目标管理；完善班干部竞选制度；建立班务工作评价机制。照章办事，责任明确。“人人有事做，事事有人做”。
3、完善“以法治班”的管理思想。构建“星级评价”小组竞赛自主管理体系，即“科学分组——设定目标——人人争优——小组反思——评价激励”。根据每组自主管理得分情况，每日、每周、每月、每学期对每个小组进行评价表扬奖励。在工作中能较好地实现竞争与合作、民主与责任。
4、以活动为载体培养小学生自主管理班集体的能力。丰富多彩的活动是培养自主管理能力的重要渠道。活动中要指有严密的活动计划，充分调动学生活动的积极性，为学生提供更多的自主管理的机会，加强对活动的后效管理。
（三）总结阶段
在前两个阶段工作的基础上，反思研究过程，总结研究成果，初步形成以学生自主管理为核心的班级管理模式。总结课题研究工作，自主管理教育论文集，撰写研究报告，完成结题工作。
七、预期研究成果
1、阶段性研究方面的论文。
2、结题报告、个案分析、班级文化活动资料、班级制度、班队活动方案、学生作品等。
3、活动资料集（文字、照片、录像等）
中小学生睡眠管理方案 篇14
教学目标：
一、通过聆听《劳动最光荣》，感受音乐的欢乐情绪，使学生建立起从小热爱劳动的乐观态度。
二、指导学生用喜悦的心情、明亮的声音演唱《洗手绢》。
三、能够编创歌词，编创动作表演，以及“劳动”的主题的编创尝试，并表现“劳动”的主题，培养学生的合作能力，提高学生的劳动意识。
教学过程：
一、组织教学
二、欣赏〈劳动最光荣〉
师：小朋友，让我们想一想，还有哪些小动物也像小喜鹊、小蜜蜂那样爱劳动？
请每个小朋友拿出你的画笔，把你想到的爱劳动的小动物画到书本上来。
学生解释画面，教师指导学生唱新创作的动物形象。
三、律动创新游戏
师：我来邀请小朋友来玩模仿秀，愿意的请一起来参加。
（音乐响起，你可以跟着音乐模仿一个小动物劳动的动作，当音乐停下时，你马上摆好造型，让教师和小朋友来猜猜你演的是什么动物，在干什么。）学生参与。
四、学唱〈〈洗手绢〉〉，并表演
1、由小动物爱劳动是光荣的引导小朋友，如果你是一个爱劳动的好孩子，你肯定已经发现，在我们教室里放了很多劳动工具，请每组的组长去找一件劳动工具。生找到扫把、小桶、擦布。
2、请小朋友说说劳动工具的用途，并有节奏地用一用。
3、师问拿水盆、擦布的同学：你知道怎么洗擦布吗？（搓）
4、一起用洗手绢的动作“搓”来和着音乐边律动边听范唱。
5、小朋友看着自己把一块脏手绢洗得干干净净的，心情怎么样？（高兴）
师：确实很高兴，所以我们小朋友自己能做的事情要自己做，看着劳动的成果，心里别提有多高兴了，让我们带着高兴的心情一起来把这首歌唱一遍。
6、歌词创编并表演。
A、小朋友除了能自己洗手绢，还有哪些劳动的本领？
（我们班的小朋友真厉害，能做那么多家务活，现在小朋友分组讲座一下，帮家长干什么家务活，然后编排一个节目，看哪组小朋友编行最好，演得最好。）
B、学生创编，师指导。
学生表演，教师及时鼓励。
五、课堂小结：
课后反思
以低年级学生年龄特点、学习兴趣为出发点，面向全体学生，注重学生的个性发展，以趣导课，让学生通过多听音乐,反复感受、模仿、体验、实践等多种音乐活动的形式，循序渐进的来学习，从而培养他们的音乐审美、感受及表现能力。
中小学生睡眠管理方案 篇15
一、评选时间
20xx年11月
二、组织单位
主办：学生处
三、参评基本条件
1、16、17级在校学生；
2、遵守法律法规和学校的有关规章制度，思想进步，品行端正，文明守纪，道德品质优良；
3、具有高度的集体荣誉感和使命感，有一定的榜样示范作用，并能接受学校、教师和同学的监督；
4、没有受过任何纪律处分；
5、参评项目只可任选一项。
四、评选项目和要求
（一）博学之星
1、博闻强识、博览群书、知识面宽广；
2、学习态度端正，有超于他人的求知欲望，能很好掌握各门功课的基础知识和基本技能；
3、拥有良好的学习习惯和刻苦的学习精神，具有优秀的学习方法，学习成绩达到优秀及以上，在考试中诚实作答、无作弊行为，无不及格课程。
（二）创新之星
1、积极参与各级各类学术科技活动和竞赛，崇尚科学、追求真知，有较强的创新精神和创新能力；
2、有技术成果或发明创造，曾在校级及以上学科竞赛和科技创新竞赛中取得突出成绩，其科研课题获校级或以上奖次的个人；
3、积极参与各级各类学术科技创新创业的竞赛并成绩突出者。
（三）公益之星
1、秉承志愿服务理念，弘扬奉献精神，热心社会公益事业，积极参与志愿服务及其他各种社会公益活动；
2、在各种志愿服务和其他社会公益活动中做出较为突出的贡献、有感人事迹、服务时间长并能产生积极影响；
3、在志愿服务工作中表现突出，赢得广泛认可与赞誉。
（四）文体之星
1、具有专业的艺术素养，较高的'综合素质，身心健康，形象良好；
2、在美术、音乐、舞蹈、书法、摄影、文学、体育等方面有突出特长，积极参加校内外各类艺术团体的活动，曾在各类才艺比赛中获奖；
3、坚持日常锻炼，积极参加课外体育锻炼，或在校内外体育比赛中获得优异成绩。
（五）服务之星
1、担任学生干部时间不少于一年，具有独当一面的工作能力和创新务实的工作作风；
2、积极主动地开展各项工作，认真完成学校、组织交办的各项任务，有服务同学的意识，在同学中有较高的声誉，在管理工作中细致入微、顾全大局；
3、踊跃参加校外组织的服务社会的有关工作，并能提供相关证明。
（六）绿色之星
1、具有强烈的社会责任感和环境意识，实践科学发展观，积极支持、参与并推动环境保护公益活动的开展；
2、长期坚持从我做起，从身边的事做起，积极参与环保工作，具有先进性和典范性；
3、对环保事业做出具体贡献，在相关环保竞赛中获得名次者，其先进事迹对我校同学具有明显的导向和示范作用。
五、活动流程
（一）系部初选（11月1日—11月15日）
1、各班评选出每项“校园之星”候选1名，并确定1名学生会主要干部作为联系人。
2、候选人自行在网上下载申报表（附件1），并将纸制申报表和申报材料（事迹材料400字、事迹简介200字以内、参赛宣言50字以内、获奖证明或其他证明材料复印件），材料题目用小二黑体，正文用三号仿宋，行间距25磅。分别打印，按序装订。交到系里团组织，系团组织每项选取5份纸质版申报材料经系审核，加盖所在系团总支公章，务必于于11月15日前交至学生处。
3、投票阶段（11月17日到11月22日）
以投票方式最终评选。共设学院微信网络投票、学生投票、参赛选手投票、各系代表投票、四个投票环节最后将每个环节所得票数汇总得出总成绩，并排名。每项一等奖十名，二等奖二十名，三等奖三十名，参与奖若干。
（二）总结表彰（11月25日）
1、评选单项第一的个人由活动组委会授予东营科技职业学院第二届“校园之星”荣誉称号，颁发证书。
2、评选单项第二、第三名的个人由活动组委会东营科技职业学院第第二届“校园之星”提名奖荣誉称号，颁发证书。
3、根据各系组织活动的情况，评选两个优秀组织奖，颁发证书。
4、举行颁奖典礼，并通过事迹报告会、事迹汇编、宣传栏等形式对校园之星的事迹进行宣传。
六、活动要求
请各系高度重视、精心组织、认真宣传，切实注意扩大参与面，逐步扎实选拔推选，把握活动进度，树立一批优秀大学生的典型，为大学生追求拼搏进取精神、彰显青春风采提供舞台。
中小学生睡眠管理方案 篇16
一、活动目的
1、通过活动，帮助学生正确认识自己、评价自己、悦纳自己
2、在活动中培养学生自信心，帮助学生走出自卑阴影
二、理论分析
1、伴随着青春期的到来，自己意识的增强，学生开始关注自己、了解自己、评价自己.但是他们对自己的评价往往缺乏全面性和客观性，又由于喜欢与他人相比较，这样就容易缺乏自信心，产生自卑感
2、自卑，是个人对自己不恰当的认识，是一种自己瞧不起自己的消极心理，在自卑心理的作用下，遇到困难、挫折时往往就会出现焦虑、泄气、失望、颓丧的情感反应，一个人如果做了情感的俘虏，不仅会影响身心健康，还会使聪明才智和创造力得不到发挥，使人觉得自己难有作为，生活没有意义，所以，克服自卑心理是一个重要的心理健康问题。
3、自信心是一个人前行的精神支柱，培养学生的自信心，帮助学生正确认识自己，顺利进行自己意识的`再认识，学会全面地评价自己、悦纳自己，可以增强学生的意志力，激发其个体潜能，化阻力为动力，帮助学生摆脱阴影，走向成功。
三、小组成员分析:
我们把小组命名为“扬帆小组”，与辅导的主题相对应:扬起理想的风帆，树立自信，悦纳自己，走向成功。
小组成员共有10人，来自不同的班级。通过对学生进行自信心测试:“自信心自测”、“自信程度自评”等活动，以及班主任和任课老师的推荐，根据学生自愿的原则，报名参加本小组的心理辅导
小组成员的主要表现为:学习成绩不佳，胆小怯生，自感什么也不行，缺乏竞争的勇气，不敢抬头挺胸地出现在友伴中，自卑感严重。
四、小组活动安排:
我们把每周二的课外活动时间定为心理辅导时间，正好和其他活动小组的时间相对应，也有利于学生心理上平衡，活动的场所固定在心理活动室，每次活动时间为40分钟，每周一次，历时5周
中小学生睡眠管理方案 篇17
为推动我校校园足球活动常态化开展，提高全校学生足球运动的质量和水平，现根据千阳县教育体育局《20xx-20xx年度千阳县青少年校园足球联赛实施方案》要求，结合我校实际情况，制订如下实施方案。
一、指导思想
以增强学生体质，培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨，通过广泛开展校园足球活动，建立和完善小学校园足球联赛制度，在学生中普及足球知识和技能，形成校园足球文化，提高青少年的足球兴趣，从而培养全面发展、特长突出的青少年足球后备人才。
二、组织机构
组长：
成员：
三、职责分工
1.由校长负责学校足球工作的全面开展；
2.由少先大队辅导员负责足球队的注册、保险和联赛工作，安排校内竞赛活动，班主任协助；
3.由体育老师负责组建班级足球队、学校足球队，班主任协助。
四、具体要求
1.全校统一协调，保证具备足球教学、训练、比赛所需场地及器材等条件；
2.体育教师为校园足球活动教练，根据学生情况开展训练指导、组织参加联赛活动，并按时参加全县相关业务培训活动；
3.在校学生每周应有不少于2小时足球活动时间，以个人、班级、学校等多种组织形态为基本活动单位，全校保证不少于50％的学生参加足球活动；
4.小学一、二年级以开展兴趣培养为主、丰富多彩的足球活动和趣味十足球技能竞赛，三年级以上建立班级足球代表队，三、四年级（小学乙组）开展5人制，五、六年级（小学科组）开展8人制校内足球竞赛；
5.加强校园足球文化建设，利用校园网络、黑版报进行校园足球宣传。通过校园红领巾广播站宣传、班级文化橱窗等途径创设足球文化氛围，宣扬足球的'历史、足球的魅力、足球事业对国家实力的提高作用等，开展足球征文活动、演讲活动、足球知识竞赛、板报赛、摄影赛、绘画比赛等足球文化活动，激发学生奋发向上的拼搏精神，培养审美、想象和创造能力，提高少年儿童的综合素质。
6.让快乐足球进课堂。各班在体育教学中渗透快乐足球，快乐足球以游戏为主，包括运球、传球、守门攻擂赛、绕杆比赛等，包含一定的技能训练或竞技对抗的内容，使学生都能在其中找到适合自己参与的项目，积极参加足球活动。
中小学生睡眠管理方案 篇18
一、宣传到位科学防控
通过班会、广播等形式在师生中广泛宣传疫情期间分餐的重要性和必要性，引起重视。餐厅、食堂装贴宣传标语，发布疫情相关知识及主流权威信息，引导食堂工作人员和就餐人员正确认识疫情，做好科学防控。特别要求食堂工作人员“不造谣、不信谣、不传谣”，全心全意做好用餐保障。
二、组织到位有序保障
实行初中、高中分开就餐，错时就餐。食堂张贴《食堂防控工作指引》。就餐时，食堂安排专人值守指挥，测量体温，采取合理分流就餐人员、错时错峰就餐和适当延长错峰就餐时间等方式，最大限度实现分散就餐、有序用餐。班级实行班主任跟班的措施，保证学生餐前排队不拥挤就餐时保持安全距离，不交流、不面对面就餐，餐后迅速离开餐厅。学校领导轮流值日保证用餐的良好秩序。
中小学生睡眠管理方案 篇19
一、指导思想
鼓励学生全面发展，进一步推进学校的评价制度改革，培养学生的良好的行为习惯和高尚的道德品质。增强学生的榜样示范教育作用，树立典型，创设积极向上的学习氛围，激发勇于争先的进取的精神，形成良好的学风、校风。进一步加强学校德育工作，努力探索贴近学生实际和行之有效的德育工作新途径、新方法，转变教育观念，真正从“近、小、实、亲”做起。为此，学校在同学中开展第六届“校园之星”评选活动。
二、活动目的
关注每一个学生的成长，尊重学生个性差异，引导全体学生寻找自身潜力，挖掘自身潜力；用“多把尺子衡量孩子”，引导广大教师发掘学生的闪光点，关注学生的点滴进步。通过榜样带动的作用，使学生们有进一步努力、前进的目标，让更多的学生发现自己的闪光点、找到成长中的自信。通过评星活动对学生进行多方面的正面引导，树立学生的自信心，使学生生动、活泼、健康、主动、全面发展。
三、组织机构
组长：
副组长：
成员：全体教师各班班长
各班级可结合班情成立班主任为组长，科任老师和学生代表为成员的考评小组。
四、时间安排
1、20xx年2月份召开筹备会议、制定活动方案；
2、3月1日正式启动，至5月28日开展考核评比；
3、5月31日确定第六届“校园之星”名单；
4、6月1日举行颁奖仪式。
五、评选方法和程序
第一阶段：“班级日星”评选
1、各班班主任组织本班学生学习评选条件，对标争星。
2、每天眼操后，学生汇报当日（头天下午至即时，星期一含周末时间）自我表现；班级同学和科任老师进行监督，及时指出该生当日不良行为。
3、班主任结合学生优良表现和不良行为公平公正地评定“日星”。优良表现不论大小轻重，但不良行为影响较大的“一票否决”。
第二阶段：“班级周星”评选
1、每周末主题班会后时间，班主任根据本周“日星”统计评定“周星”，“周星”人数为：班级学生数*20%（小数点后四舍五入）。
2、每周一升旗仪式后，少先队组织全校宣读各“班级周星”名单。
3、不良行为造成重大影响的，取消“周星”资格。
第三阶段：“班级月星”评选
1、每月末最后一个星期五，班主任根据本月“周星”统计评定“月星”，“月星”人数为：班级学生数*20%（小数点后四舍五入）。
2、每月第一个升旗仪式后，教导处颁发各“班级月星”奖状。
3、“月星”在各班级铭牌展示。
4、不良行为造成重大影响的，取消“月星”资格。
第四阶段：“校园之星”评选
1、5月31日，各班级根据“月星”统计评定第六届“校园之星”，人数为：班级学生数*10%（小数点后四舍五入）。“月星”数相同的，比较“周星”数；“周星”数相同的，比较“日星”数；“日星”数相同的，通过班级民主投票决定。
2、班主任结合学生特长和“日星”表现，对取得“校园之星”资格的学生命名相应的“星”，上报教导处。
3、不良行为造成重大影响的，取消“校园之星”资格。
4、6月1日，教导处和少先队颁发第六届“校园之星”荣誉证书。
六、注意事项
1、各级、各班主任要高度重视评选活动，使活动起到启发德育的作用，加强对全体学生的正确引导，真正把最优秀的学生推荐上来。
2、要实事求是，严禁弄虚作假，评选活动要坚持严肃、认真、公正、自愿的原则。
3、学校教导处和少先队严格遵守每个步骤、每个环节的时间要求，以确保评选工作如期完成。
4、各类表格要填写完整、真实。少先队负责收集整理相关资料。
七、评选条件及各星标准
凡申报“班级之星”、“校园之星”的学生都必须遵守学校的.一切规章制度，思想品德好、学习态度端正，能符合申报该星的条件，有一定的榜样示范作用，并接受学校、教师和同学的监督。
文体之星
1、对书法、绘画、文艺表演等方面有浓厚兴趣，具备扎实的基本功。在校级或以上的教育行政主管部门组织的书法、绘画、文艺表演中获奖励。
2、具备艺术才能，在歌唱、舞蹈、演讲、广播、小品、器乐演奏方面具有显著的成绩。
3、喜爱科技创造、有小发明、小创造、小制作作品或者有科技小论文获奖、发表。
4、热爱写作，主动参加各级征文比赛活动，取得优异成绩。
5、积极参与班级或学校运动会。有一个或一个以上的体育特长项目(乒乓球、武术、篮球、足球、田径等)。在校级及以上的体育比赛中获得名次。
快乐之星
1、心理健康，生活乐观向上，积极进取，不惧困难，具有耐挫力。
2、团结同学，主动关心同学，热心助人，同学关系融洽；积极主动地帮助和开导思想受挫折的同学。
3、给别人带来快乐，把快乐分享给别人。
学习之星
1、学习刻苦，成绩突出，在学习方面起模范带头作用。
2、自主学习，勤思好问，乐于探究，积极进取，各科学习成绩优秀。
3、学科竞赛或作品曾获校级及以上奖励的。
4、学习成绩或学习习惯上有明显进步的。
礼仪之星
1、尊敬师长，孝敬父母，对人有礼貌，主动问好，尊老爱幼，同学友好相处，互相关心，互相帮助，相互尊重，相互合作。
2、举止文明，尊重他人，乐于助人，遵守学校的各项规章制度。
3、在待人接物时经常使用礼貌用语“您好”、“谢谢”、“对不起”等。
4、能经常帮助父母分担一些力所能及的家务。
5、有典型的事迹，并得到大家一致好评。
诚信之星
1、能真诚的对待老师、同学、家人等，不说欺骗他人的话、不做欺骗他人的事。
2、自己力所能及的事能自己做，答应的事要言而有信，知错能改、勇于承认。
3、能主动、真诚地帮助他人。
勤劳之星
1、热爱劳动，能积极、主动地做好学校值日生、大扫除工作，劳动时不怕脏，不怕累。
2、自己的事情自己做，家里的事情帮着做，学校的事情热心做。
3、有典型的事迹，并得到大家一致好评。
4、见到不讲卫生的人和事能主动上前劝阻。
节约之星
1、个人仪容仪表朴素大方，节约各种用品，不乱花零钱，不吃零食，衣食住行等生活方面从不与他人攀比。
2、节约用水、用电，珍惜个人及公共用品，为班级及学校、家庭财物保护做出贡献，受到老师、家长及同学好评。
服务之星
1、热爱集体，有为班级，为学校，为他人服务的思想。
2、经常为班级，为学校，为他人服务，为同学公认。
3、有典型事迹。
守纪之星
1、自觉遵守小学生日常行为规范和学校规章制度，两操、课外活动、用餐时能自觉遵守纪律，并协助老师维护秩序。
2、在校外能自觉遵守公共场所秩序，不打电子游戏，不赌博，不打架斗殴，不欺负弱小。
3、在同学中起表率作用。
4、安全意识强，珍爱生命，注重自身和他人安全，能按学校安全要求学习、生活，遵守交通规则，不做危险性游戏，注意食品安全，不吃零食。
中小学生睡眠管理方案 篇20
活动目的：
让学生在活动中体会到学习的快乐，激发学生的学习兴趣。
活动形式：
游戏，情景
活动时间
一课时
活动过程
一、教师导言：
通过几周的学习，你学会了哪些本领?你的`心情怎样?
1、先请几位组长上台讲述。如：
(1)我会写“爸爸”和“妈妈”了(在黑板上展示)。
(2)我能看书了(把看过的故事、儿歌讲出来)。
(3)我会做广播操了(做一做)。
(4)我会唱歌啦!
2、分组活动(6至8人一组)。活动结束各组推选一名发言最好的同学向全班同学介绍这些本领哪里来?
3、设置“你知多少”竞赛题，放出优美的音乐，让学生在音乐中，回答出题目，充分体会学习成功的甘甜。
二、读一读：儿歌――学习最快乐
早晨太阳东边起，背起书包上学去。
今天老师教我1+1，明天老师教我a，b，c。
唱歌、跳舞、学画画，会写字来会做题。
从小想当科学家，从小我就爱学习。
学到知识和文化，明白许多怪问题。
爸爸妈妈来夸我，爷爷奶奶笑眯眯。
如果有人来问我，什么使你最快乐?
我就骄傲地告诉他，最快乐的是学习。
三、想一想：
1、学习的快乐在哪里?
2、既然学习是快乐的，你应该怎样对待学习?
四、送你几句话：
1、学习是辛苦，可也带来不少愉快。
2、学习可以给人带来愉快和成功的喜悦。
五、总结：
学习是一项很有趣的活动，你越是学习认真、努力，学习越有趣。如果你不信，就试试看吧!
中小学生睡眠管理方案 篇21
一、指导思想
以增强学生体质，培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨，通过广泛开展校园足球活动，从而培养全面发展、特长突出的青少年足球后备人才，提高我校足球运动水平，更好地推动学校足球特色体育项目建设，培养我校学生对足球的兴趣爱好，丰富学生的`课余生活，让学生能得到在绿茵场上一展风采的机会。
二、活动时间
20xx年12月1号起，利用下午体育时间（40分钟）。（兼顾天气情况）
三、组织机构
（一）成立花胡硕小学校园足球活动工作领导小组
为了加强校园足球工作的领导，我校决定成立校园足球活动领导小组：组长：王大庆（校长）
副组长：李金斗、成员：齐海生、戴海泉、石平海、实习生若干名。
（二）各班级积极配合体育组，并参赛名单上报学校校园足球活动领导机构。
四、活动地点
花胡硕中心小学足球场
五、活动内容
1.（三、四年级）、xx人制足球比赛
2.（五、六年级）、xx人制足球比赛
六、参赛报名办法
1、班级内自由报名组队，每队xx人，男女混编（至少两名女主力队员）。
2、每队自己命名个性化队名。
七、对实施校园足球活动工作的要求
1、提高对“校园足球活动地”重要性的认识。各班要把开展此次活动作为推进足球事业、活跃学生课余生活，培养学生健康生活方式的一个重要组成部分，把活动落到实处。
2、加强对校园足球活动的管理和指导。要认真研究、精心设计、积极探索出符合各班实际、面向全体学生的内容与方法。要建立健全规章制度，做到组织机构责任明确、实施方案科学有效、活动内容丰富多彩，形成活动的制度化和规范化。
3、加强安全保护工作。在开展校园足球活动中，要高度重视安全保护工作，从活动计划的安排、文体设施的检查、活动内容的选择、活动过程的控制以及指导教师的选用等各个方面严格把关，以确保学生的身心健康和安全。
八、竞赛规则
1、比赛执行中国足协公布的最新《足球竞赛规则》。
2、比赛采用xx人制，比赛时间为全场40分钟，用4号球，比赛一律穿布面胶鞋（平底、胶粒底均可）（体育组协调）。
3、各年级单循环赛。
4、每场比赛必须决出胜负，法定时间内打成平手时，按两队场上队员，抽定五名队员进行互罚点球，决出胜负；如仍为平分，则两队再在其他在场比赛运动员内选出一名队员罚点球，直至决出胜负。
5、如果加时赛的话，时间为5分钟。
九、活动名次录取方法和奖项设置：
1、按比赛规则裁定比赛胜负。
2、各项目之间均为同级段之间进行比赛。
3、各项目按年级段设置奖项为：各年级段优胜班一名。
中小学生睡眠管理方案 篇22
暑假快到了。为了上一所好的高中，很多家长朋友相信孩子会填满各种补习班，但提醒同学和家长，夏天的学习也要有计划地进行，这样才能更有效地学习。
第一，合理使用时间，做好科学准备。
学生应该根据自己的实际情况制定合理的计划，每天早起早睡，认真有计划地完成暑假作业。坚持阳光运动时间不到30分钟。注意眼睛卫生，节制地看电视，上网，尽量不要去网吧。
第二，靠近书本，学习知识。
暑假是同学们自己充电的黄金时期。学生们可以自主阅读为主，各自读好书，向老师了解或推荐同学等，找到自己需要的好书。(威廉莎士比亚，阅读，阅读，阅读，阅读，阅读，阅读)看高考满分作文，记住很多好词，好句子，好段落，真实地记录自己的阅读感受。希望学生多读好书，扩大知识面，和好书一起快乐地成长。
我们同学中很多同学上学的时候，有些学科学习不好，学得不好，或者有知识上的缺陷，正好可以利用暑假利用补习班，赶上这个学科的学习。下学年的学科预习也可以做得很好。
第三，学会帮助和关心父母。
父母的咸信女高，同学们都有迫切的感觉。暑假期间我们可以和父母聊天购物请帮助父母拖地洗衣服。和父母一起去看爷爷奶奶另外，通过在家庭中不同角色的换位体验，可以以爸爸、妈妈扮演的角色参与“今天在家我”等孝心活动，为父母分担忧愁，学会提高生活自理能力，用自己的行动让父母感受到。我们已经长大了，要懂得感恩。
中小学生睡眠管理方案 篇23
指导思想
为增强学生体质，培养全面发展、特长突出的青少年足球后备人才，培养学生拼搏进取、团结协作的体育精神，提高我校足球运动水平，选拔培养优秀足球人才，特举办本次足球比赛。
比赛时间：
20xx年3月19日—3月26日每天下午
具体时间：
12：40开始组织学生到操场集合，
比赛具体时间以比赛时间安排表为准。
比赛地点：
学校足球场
注意事项
1、时间规定：
（1）比赛时间全场60分钟，上下半场各30分钟，中场休息不超过10分钟。上场队员要在12：45前到操场换衣服。
（2）各队班主任应在规定的比赛开始前10分钟组织好本班足球队员进入场地，并安排好本班其他学生到指定位置观看比赛，如13：00开始比赛的，则双方班主任应在12：50前到达比赛场地。
（3）当比赛开始10分钟未上场的球队则被视为自动弃权，判对方3：0获胜，如13：00开始比赛的`，则任何一方13：10仍未到场，则按上述规则处理，如双方均违反上述规定，则取消双方的比赛资格。
（4）比赛过程中不设暂停申请。
（5）所有队员必须服从裁判管理，不得辱骂挑衅裁判，一经发现直接驱逐出场地。
2、装备规定：
（1）比赛双方不得佩戴危及双方的危险物品，比赛双方禁止穿任何皮质球鞋(硬钉球鞋)，不得戴眼镜、首饰以及携带锋利物品上场。不符合上述规定者，将不允许上场。
（2）上场队员统一足球服进行比赛，足球服上可印上号码、队名等。守门员服装应跟场上其他队员服装有明显区别。队员一定要佩戴好护具（护腿板）。
3、队员人数：
（1）每队场上比赛队员8名，其中必须有1名守门员。
（2）替补：每队每场比赛最多可以换2人，替补队员应在比赛成死球时，由记录台向裁判示意换人，然后从中线处进场，且必须先下后上，即：离场队员完全跨出边线后，替补队员才能上场。
（3）守门员：在比赛停止时，场上任何队员可以跟守门员互换位置，并交换服装，但必须要提前通知裁判员。
4、计分办法：
比赛实行循环淘汰赛，最后积分最高者获得比赛冠军。
5、奖励办法：
本届足球联赛设一等奖、二等奖。
评选出级部最佳射手、最佳守门员，并颁发证书。
未尽事宜，另行通知。
中小学生睡眠管理方案 篇24
主题阐述：
本节课设计以人本主义教育心理观作为理论指导，重视学生的精神需要，重视个人体验，强调每一个主体都参与其中，通过教师与学生的心理交流，使学生不仅是从教师那里、更重要的是从心理健康课中获得心理支持并获得经验，培养积极的情绪，帮助学生在学习、生活、人际交往方面健康发展，让学生在活动中开发自己的潜能，培养自己乐观向上的心理品质。
教材分析：
嫉妒是对才能、成就，地位以及条件和机遇等方面比自己好的人，产生的一种怨恨和愤怒相交织的复合情绪。通常所说的“红眼睛”，就是嫉妒心理的典型表现。嫉妒心理在青少年中很常见，如在学习上来往密切，便会生气、怨恨；在社会评价方面，当别人获得成功得到赞扬，而自己默默无闻或是遭遇失败时，心中便会愤愤不平，充满妒意。此外，青少年还会因他人的身材长相，生活条件，各种用品等比自己强，而产生嫉妒心理。不少孩子爱嫉妒别人，闹情绪，使家长担心，尤其是不知道怎样教育嫉妒心强的孩子。所以教材设计这个问题，有利于教师指导学生树立正确的人生观，形成良好的性格。
学情分析：
现代儿童绝大多数是独生子女，家庭人员较少，再加上单元式住宅又在客观上阻碍了儿童与人交往的机会。不少儿童存在交往心理阻碍，不够主动等现状，与人交往的能力、方法等不够理想。与同伴之间，由于性格、生活等条件迥异，相处时难免有矛盾冲突，课前通过调查针对本班实际情况和学生心理发展特点，帮助学生消除交往中消极的嫉妒情绪，用积极的乐观的心态主动交朋友，与同伴建立起和谐的人际关系。
设计理念：
影响小学生心理健康因素很多，尤其在小学高段更是青少年心理及人格各方面日渐成熟的阶段，在此阶段各种因素都会对其人格的发展产生影响，小学生的人际关系尤其影响到小学生的心理健康，而每个小学生都有其自身的性格特征，不同的性格特征又有其不同人际关系交往方法。
活动目标：
1、认知目标：
孩子们可以认识到嫉妒心理的表现、感知产生的原因和对自己的危害。
2、情感目标：
辅导员老师指导孩子们学会用积极的态度和自我调节的方法，主动克服嫉妒心，为他人喝彩而内心觉得快乐。
3、能力目标：
孩子们懂得嫉妒心理对人对已的危害性，能主动区分识别嫉妒的行为表现，愿意有意识地克服嫉妒心理。
活动重点：
认识到嫉妒是一种不健康的心理，影响健全人格的形成。学会避免和克服嫉妒心理，懂得为他人喝彩。
活动难点：
学会如何避免和克服嫉妒，以友爱、亲密和宽容的态度与他人相处，适时地为他人喝彩。
活动准备：
1、多媒体
2、《草船借箭》片段
活动流程：
一、故事导入。
老师知道，大家都很喜欢听故事，那你们一定听过《草船借箭》的故事吧？好！让我们一同来回忆一下故事的主要内容：
（注：括号里面的部分是教师来引导，学生来回答，师生共同完成故事梗概。）
在三国时期，有一个著名的军事家，他叫（诸葛亮），他上知（天文），下知（地理），是个足智多谋的军师。而周瑜却嫉妒他的才干，想方设法要致诸葛亮于（死地）。于是，他设计让诸葛亮在（三）天之内造（十万枝箭）。在当时那种历史条件下，造十万枝箭大约用一个多月的时间，可见三天之内，这不是人力所能达到的，但周瑜却让诸葛亮签定了（军令状）。结果，都被诸葛亮识破了。诸葛亮借助（天气），利用（草船），成功地向曹操借了（十万枝箭）。
二、分析周瑜。
现在我们就一起来看一看，在草船借箭之前，诸葛亮写军令状这一片段。请大家注意片段中周瑜的表情、神态、动作、语言等等，说明周瑜是个什么样的人？
（《草船借箭》：周瑜让诸葛亮写军令状片段）
师生共同分析：周瑜的心理活动及性格。
诸葛亮立下军令状之后，周瑜很高兴，以为这回可以致诸葛亮于死地，可是他万万没想到，神机妙算的诸葛亮既然在一夜之内神奇般地“制造出”十万余枝箭，当他看到这些箭时是什么样的表情、神态、动作和心理呢？我们一起来看一下片段：
（《草船借箭》：当周瑜看到那十万枝箭时）
师分共同分析周瑜的人物性格：周瑜是个什么样的人？
小结：通过我们刚刚的分析，我们会发现，原来正是因为周瑜性格中过强的嫉妒心，决定周瑜后来终会被诸葛亮气死，可见，过度嫉妒害人又害己。那在我们生活中，学习中也有这样的现象。
三、身边的嫉妒。
情境剧：百分背后
现在请你在心里默默地想咱们班级里，你一个好朋友的名字，想好了吗？那好，现在就到他身边去，和他手拉手。你们每天都是形影不离的好朋友，可是现在有这样一件事发生：你们班老师刚刚发下来你们的考试卷，你刚刚及格，而你的好朋友却得了一个100分，这时正巧放学了，会出现什么情况呢？请你们选择各自的角色，加上丰富的想象，把想到的情况真实地表演出来。
小结：
这样做，主要是嫉妒心在作怪。嫉妒心理就是看见他人比自己强，心理就不舒服，甚至产生强烈的'憎恨。总想排除别人超越的地位，破坏别人超越的状态。
可见，嫉妒心理是个双面佳人。适度的嫉妒心理能唤醒人们的进取心，使人产生赶上他人和超越他人的想法。而过度的嫉妒心理对人的成长是有害的。
嫉妒给我们带来的不良后果那么多，我们怎样想办法克服它呢？
四、如何克服嫉妒心理？
1、当别人超过你，而你的心理不平衡时，请背诵下面的话：
同学进步祝贺他，制定计划赶上他，
找找同学夸夸他，换个想法不恨他。
2、做一做，乐一乐；
唱一首你最喜欢的歌，讲一个有趣的笑话。回忆你最得意的事。
3、大声对自己说……
我也辉煌过，我也还一样会了不起！
4、你的好办法……
五、嫉妒的故事：
有一天，你做了一个梦，梦见有一个小天使出现在你面前，她说帮助你实现你的一个愿望，你有什么样的愿望呢？（生自由答）这时小天使说，无论你的愿望是什么我都会帮你实现它，但是我同样会把你的愿望的两份送给你的好朋友，现在你有什么愿望？你的愿望有变化吗？可这时同样的情形出现在一个坏孩子身上，这个坏孩子想了很久，最后他一咬牙告诉小天使：你挖掉我一只眼睛吧！
听了这个故事你有什么感悟？
六、生活感悟（格言警句）
小结：大家的感悟就像一些名言警句一样，比如：
1、嫉妒别人，不会给自己增加任何的好处。嫉妒别人，也不可能减少别人的成就。
2、嫉妒是心灵的野草，它妨碍健康的思想生成.
3、像空气一样轻的小事，对于一个嫉妒的人，也会变成天书一样坚强的确证；也许这就可以引起一场是非。
七、课外作业：
搜集关于嫉妒的名言警句，和好朋友一起制作一份手抄报，把你们的心得和感悟写在日记里。
中小学生睡眠管理方案 篇25
设计意图：
喜、怒、哀、乐之情人皆有之，但快乐作为一种积极情绪却是心理健康的重要标志之一。对于小学生的成长尤为重要。愉快的情绪既来自于成人的关怀呵护，更取决于小学生自身的主观体验。在教育中，我们要让小学生学会如何保持愉快的心情，并采取多种方排解已经出现的`消极情绪，为快乐的人生奠定基础。
活动目标：
1、懂得情绪愉快有利与身体健康。初步学习正确的方式排解不开心的情绪。
2、引导小学生逐渐养成积极乐观的生活态度。
活动准备：
4个木偶、一个开心枕
重、难点分析：
学习正确的方式排解不开心的情绪。
活动过程：
一、感受快乐
拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。
二、开心与烦恼
1、刚才玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事？
2、开心的'时候你会怎样？（用动作表现）
3、除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事？
4、不开心的时候你会怎样？（用动作表现）
5、你喜欢开心的自己还是不开心的自己？
小结：不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。
三、化解不开心
1、生气商店：谁知道什么是消气商店？
2、我们来看看谁来消气商店了？
3、依次出示小动物，请小学生帮他们想办法！
4、你觉得消气商店好吗？为什么？
5、如果你生气了，你会想哪些办法让自己消气呢？
小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自己快乐起来。
四、让自己开心
1、介绍开心枕。
2、传递开心，让每个小学生和“开心枕”抱一抱，亲一亲。
3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉？
4、把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。
中小学生睡眠管理方案 篇26
为深入贯彻落实“立德树人”工作，进一步提升学生的思想品质和道德情操，提升小学生的文明素质，我校决定在全校，开展评选“文明小学生”的主题教育活动，具体方案如下：
一、活动目的
加强社会主义核心价值体系教育，完善中华优秀传统文化教育，通过组织广大师生进一步开展文明礼仪教育活动，激发学生学习中华文明、传播中华文明的热情，鼓励和引导学生养成文明礼貌的行为习惯，做优雅大方、豁达乐观、明礼诚信的合格小公民。
二、评选条件
1、爱祖国、爱劳动，关爱集体，为人正直；自觉遵守小学生守则、小学生行为规范、社会公德等，品行良好。有良好的文明行为习惯，语言文明、礼貌待人，不打架，不涉足未成年人不宜的活动和场所；讲究个人卫生和环境卫生。
2、乐学好问，学习态度端正，勤于思考，主动学习；积极参加体育锻炼和各项有益的活动，兴趣广泛，学习成绩优良。与人为善，善于团结同学，能主动关心帮助别人；尊敬师长、尊老爱幼，懂得谦恭礼让；生活态度积极、健康，勤俭节约、不攀比、不浪费；能正确对待困难和挫折，有健康的心理素质。
3、遵守公共秩序、爱护公用设施和学校公共财物，不乱涂改、刻画，爱护生态环境，保持校园、教室整洁优美。不在校园追逐打闹，维护学校良好秩序；热心公益，积极参加社会实践活动。
三、评选步骤
1、推荐阶段：根据评选名额，在班主任的指导下，通过民主评议提出推荐人选名单,每班一名；
2、评选阶段：铺中心小学少先队大队委将根据上报情况，评选出铺中心小学“文明小学生”若干名。
四、评选要求
1、要坚持标准、严格程序、周密组织，真正把得到广大同学和老师认可的文明学生评选出来。
2、确保此项工作公正、公平、公开进行。
3、要采取多种形式做好宣传工作，通过此项活动进一步促进我校未成年人思想道德建设工作的开展。
中小学生睡眠管理方案 篇27
一、主题：
赛出风格，超越自我，全力以赴，展现自我
比赛联结友谊，足球成就梦想
飞跃梦想、足球无限
二、活动时间：
十月十日以后
三、活动地点：
校足球场
四、主办单位：
学院团委学生会
协办单位：各系团委学生会
五、活动的目的：
为了全面贯彻学院的教育方针，实施素质教育，弘扬拼搏精神，倡导健康生活，努力营造健康和谐的校园文化氛围，促进全院学生相互学习和交流，培养学生团队协作精神，提高学生身体素质和足球水平，丰富更多学生的课余生活，特举办此次足球联赛。
六、比赛形式和规则：
1、球队：报名以系为单位联合组成，在，10，09级学生，
每个系每个年级各出一支队伍（每支队伍10-12人）。每场上场八名球员，每场有三个换人名额【换人必须经过当值主裁判允许方可上场，另外，换下的球员不可以再次上场比赛。】（体育系和其他队伍一样）
2、拉拉队：淘汰赛及冠亚军赛时，每支队伍必须有一支拉拉队，在中场休息时进行表演，由裁判员进行打分，加入足球赛的评比。表演形式不限，唱歌，跳舞均可。拉拉队必须十人以上。（女生）
3、比赛时间：1）小组赛2x30分钟，中场休息十分钟。
2）淘汰赛2x30分钟，中场休息十分钟，加时赛2x10分钟，中场休息三分钟，如果不分胜负以点球决胜负（点球由国际足联标准竞赛程序进行）。
4、比赛形式：（按专业分组然后再踢淘汰赛与篮球基本一致）
5、比赛规则：见附录二
6、裁判：每个系出四名裁判，裁判员必须是10，09级学
生（xx级对足球了解者和表现突出担任）有足球赛裁判工作，必须按照规定时间准时到场。裁判员要对足球比赛规则有所了解，并且能够严格执行裁判原则，公平、公正、认真、准确裁决。裁判名单上交以后，对大家进行系统的培训。
7、注意事项：
在比赛过程中禁止乱扔垃圾，要保持赛场内环境整洁，比赛结束后，各队要做好赛场清理工作。（违者扣分）
七、奖项设置和奖品：
【奖品再议】
1.前三名：冠军：奖状一个
亚军：奖状一个
季军：奖状一个
2.金靴奖：本次比赛中进球数量最多的人可获得此奖。（一个）奖品：证书一个，纪念品一份。
3.金哨奖：评选标准：
1）要求裁判员，业务精通，操作熟练，判罚准确快速，能够向有异议人员耐心细致解释说明情况。裁判员，在执法中作风端正，严肃认真、公正准确，不徇私舞弊，不搞不正之风。
2）金哨奖由参赛的每个队的队长评出，每一场比赛结束，两个队的队长都要为本场比赛的裁判评分。评分0—5分，5分为最高分，每天取两人人评分的平均分。最后，累计平均分最高者为金哨奖得主
3）奖品：证书一个，笔记本各一本。
备注：各位队长要秉承公平、公正的原则，不可夹带个人恩怨。
4.体育道德风尚奖（？名）：奖状一个
体育道德风尚奖的评比基本原则：
1）所有参赛队伍均有资格参加评比；
2）遵守竞赛规程的各项要求；
3）没有红、黄牌记录或红、黄牌最少的队伍。
4）评比结果直接与参赛单位是否维持场地卫生挂钩；
八.比赛所需器材：
1、足球场
2、足球两个（每队带一个，每场）
3、口哨四个(每场)
4、红牌黄牌若干
5、记分牌一个（每场）
6、计时器一个（每场）
7、医疗用品各系自备
8、笔纸若干
九、赛事细则：
1.在自己的队伍比赛时，领队或学生委员会干部在场，协调好场外工作和控制在场比赛的队员以及啦啦队的情绪，以确保比赛顺利进行。
2.为了体现“友谊第一”的宗旨，各队比赛前要行握手礼。比赛时要文明、拼搏，体现南海校区各学生委员会的优良作风。
3.各比赛队伍必须要组织一组后勤人员，并具有一定急救药品，以备突发情况的发生。
4.考虑到各学生委员会各专业的课程不同，天气等因素，赛程可能会有变动。各个参赛队伍需要密切留意赛程安排。
5.裁判员、工作人员喝水、场地及器材、奖品等费用由主办单位负责。
十.宣传工作方案前期：
(1)画报、字报的宣传：宣传部将负责制作精美详细的海报，并将它们粘贴在宿舍楼宣传栏中，以便让同学们尽早地了解此次比赛。(2)横幅：将在校园内拉两条小横幅以作宣传，分别位于比赛现场和校园广场两侧。（众人签字）
中期：
(1)在宿舍楼宣传栏，将此次活动的目的，形式，内容作为一个版块，在旁边及时报道相关活动的进展。
(2)全程跟踪拍摄，取得宣传照片第一手资料，来增加这次活动的'宣传力度。
后期：
(1)活动结束之后，由宣传部制作比赛总结展板，通过在校园巡展，以图片展览的形式，用概括精湛的语言加以描述，来扩大后期的影响。
(2)以海报的形式对此次活动成果的宣传，张贴于宿舍楼宣传栏。
(3)网络宣传，在主页上会有相关活动结果的消息，以便同学们更方便地了解此此次次活动。
十一.足球赛各小组工作安排：
1）协调组：负责赛制的安排，负责日常事务和突发事件的处理总协调： 组员： 纪检部
2）宣传活动组：负责比赛的前期宣传工作，负责开、闭幕式和比赛场地的音效、摄影、拍照，颁奖礼仪工作等。组长：组员：宣传部文艺社团部女生部
3）后勤保障组：安排所有赛事的场地和比赛期间的用具组长：组员：生活部体育部
4）联络组：负责联系组委会各负责人，联系各队领队、队长，会同各组组长保障赛事各项工作顺利畅通进行
中小学生睡眠管理方案 篇28
主题：
我们班处处有关爱。
背景：
小学生缺少爱心，需要进行教育。
活动目的：
经过本次《小学生心理健康教育主题班会》，使学生懂得同学之间如何相处，班团体里处处有关心、有温暖，培养学生的爱心。
活动准备：
班班通电子白板展示心理健康教育。
活动过程：
一、班主任介绍班会资料。
同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨练而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们每个人的爱心洒向班团体，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今日，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间应互相有关爱。
教师此刻给同学们介绍一个同学，她平时不爱完成作业，书写也不工整，上课、写作业还爱睡觉。你们猜她是谁同学们齐声说：“温宇馨”。
下头就拿我们班温宇馨同学为例，说说平时你是怎样与他相处的。
二、说说心里话。
生1：她学习成绩不好，我不想与她玩。
生2：她上课爱迷糊，我不想与她坐同桌。
生3：她不爱完成作业，我不想与她做朋友。
生4：她下课总吃小食品，不爱学习，我不喜欢她。
中小学生睡眠管理方案 篇29
教学内容：
让我们在花开的季节，正确看待中学生恋爱，帮助同学们认识中学生
恋爱的实质，澄清一些错误的认识，避免走入感情误区。
教学重点：
中学生恋爱的心理动机是什么，真正的爱情是什么？
课型及授课方式：
讲授课、讨论课
教具：
多媒体教室
教学过程：
一、用音乐短片引出本节课的内容（时间：10分钟）
1、播放《老鼠爱大米》的视频音乐，让同学们一起思考，“我爱你，就像老鼠爱大米”作为爱情的比喻，你是怎样理解的？
2、引导：大米是老鼠不能缺少的事物?
3、小结：爱情是生命中不可缺少的一部分，她融入在我们的生活当中。
4、导入主题：青春期到来，少男少女们不知不觉中会对异性产生好感，这是正常现象，就像我们饿了要吃饭，渴了要喝水一样。少男少女们在性本能的作用下，不可避免地就会产生对异性的爱慕、好感、眷恋，以及想进一步亲近的欲望，这并不是丑陋，关键是我们应该怎样去做。
二、游戏——摸摸那双手（时间：8分钟）
1、规则，请男、女生各两位站在讲台上，再请一位男生蒙住眼睛摸四人的手，猜猜是男生的手还是女生的手。另外再请一位女生上台实践。
2、问题：当你触摸女孩（男孩）的手和男孩（女孩）的手时，心理有没有不一样的感觉？
当你的手被男孩（女孩）触摸时和被女孩（男孩）触摸时，感觉有什么不一样？
3、小结：青春期的少男少女异性情感发展的原因之一—我们长大了，那么我们就需要来了解一下爱情是什么？
三、爱情是什么？（时间：8分钟）
1、我们先来看看一则故事：
历史课上，阿力被一道不起眼的选择题卡了壳，他硬着头皮准备好挨老师的训。前排斜对面的娴悄悄回眸一笑，微微一伸拇指，示意他选A。阿力顺利过关，心中激情难平。他不时地打量着娴，回味她的微笑——怎么从来没发现娴的那么一笑会如此动人心魄？深夜，阿力无法入睡，他搂着松软的棉被，想着娴的红唇、笑容，似拥娴入怀。我爱上她了。阿力在心里低唤：“亲爱的娴。”
2、讨论：阿力与娴之间是一种怎样的感情？
3、爱情是什么？
爱情是共同建立在男女之间相互爱慕、相互关心基础之上的'人与人之间的和谐、亲近的关系，以及由此而产生的感情。爱是一门艺术，它需要知识和努力。
4、小结：阿力与娴之间的男女之情与真正意义上的爱情相比还差很远，处在青春期的少男少女很可能喜欢上外表漂亮或帅气的异性，但这种感情是喜欢而不是爱，喜欢不同于爱！那这时候的我们有没有真正的爱情？回答：有。
四、布置作业：如果爱了，你会怎么做？
五、教师总结：（同时播放《同桌的你》作为背景音乐）
周围的社会环境充满了诱惑，它会把清泉与浊流一并倒给我们，我们要靠自身去战胜污泥浊水的冲击，只有了解自己青春萌动的特点，才能把握好青春的心绪。
初恋就像一朵盛开的鲜花，转眼就折断了。这花不会在记忆里凋零，只是突然间定了格：它永远是折断时那样美，它凝结着温馨痛苦的往事。有人曾经这样形容失恋：含珠的贝死了而珍珠不会死，珍珠会闪光。死去的贝就是爱情；留下的珍珠是记忆。每一个爱情故事都可能有两种结果：一是完美的结合；二是痛苦的分手。而历史上留下来的爱情悲剧远远多于喜剧。
所以同学们处理自己的感情时一定要理智，问问自己：我为什么去恋爱？我爱他她什么？我愿意和他她天长地久吗？
中小学生睡眠管理方案 篇30
设计意图
在小朋友教育里面，安全教育是很重要的，特别是乘车安全。有些家长对于孩子乘车安全存在一些误区，认为乘车时抱着孩子才收最安全的。而小朋友呢，对于乘车的认知还少，不知道如何乘车是安全的，所以我设计了这一个活动，增强小朋友对乘车安全的意识，提升他们的自我保护意识。
活动目标
1.初步了解并掌握在上车、乘车及下车时的安全知识。
2.教育小朋友注意安全，树立自我保护意识。
活动准备
教学PPT、安全乘车的视频、玩具车一个
活动过程
一、导入
1.出示玩具，引入话题师：今天老师给你们带来了一个玩具，你们看一看认不认识它?生活中的它是用来干什么的?有谁能告诉你是怎么乘坐的?(请小朋友自由回答)
二、播放教学PPT
1.观看动画，激发小朋友安全意识师：你们觉得这样做对吗?那接下来我们就一部动画片吧!
师：在这个动画片中你们看到了什么?(小朋友举手回答)：哇，你们太棒了!这里面的小朋友在车上打闹、嬉戏，而且她还想要在车上吃东西，她这样的行为是不对的，我们小朋友乘车时千万不要这样，这样是会受伤的。
2.教师逐步讲解PPT图片师：有很多小朋友都不知道如何乘车，不知道怎么样保护自己，老师这里带来了很多图片，我们一一看他们做得对不对?
：小朋友们在乘车时头不要伸出窗外或天窗外面，在车上不要玩耍打闹，一定要记得坐在安全座椅上并系安全带。在上车时要排队，不要拥挤，不然自己和别人都会受伤的。下车的时候也不要急，排好队下车，遵循交通秩序。
三、结束部分播放PPT中乘车安全视频
活动延伸
请小朋友把今天学到的乘车安全知识向父母转达。
中小学生睡眠管理方案 篇31
一、指导思想
为进一步推进校园足球工作的深入开展，培养学生的运动兴趣，培养团结协作和拼搏精神，广泛组织开展校园内的班级足球比赛活动，促进学生全面发展，增强学生体质；培养我校足球运动后备人才，提高我校整体足球运动水平。
二、工作方针
依据国家教育部关于开展校园足球工作的精神，落实“全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室”下发的文件精神为契机，在全校掀起足球热潮，充分发挥各自班级的足球优势，积极投入足球选拔和推选热爱足球运动的学生，共同为校园足球活动的开展提供保障。
三、组织机构
（一）成立校园足球联赛工作领导小组
组长：
组员：各班主任
（1）宣传组：由少先队大队部组成。主要任务：协调足球联赛的各项工作，负责本次活动的参赛组织、宣传教育、比赛摄影和总结表彰等工作。
（2）竞赛组：由体育组组成。主要任务：负责竞赛的编排、裁判员的培训、安排，体育器材的安排、比赛场地的整理、等工作。
（3）裁判组：体育组部分教师及学生
具体分工
比赛编排：体育组
（4）后勤组：由办公室和后勤组、卫生室组成。主要任务：负责奖状奖品的准备、卫生救护、安全保卫等后勤保障工作。
四、比赛办法
本学期联赛安排：六年级、五年级、三四年级、三个组别的比赛，联赛采用循环赛制，以比赛总积分确定联赛名次。以上各年级成立班级足球队（男女混合各一队），各队的教练由各班主担任，并于4月26日前将报名表上传给体育组许昌勇老师。
五、比赛时间：
5月23日开始（足球课时间进行比赛）
比赛地点：学校足球场
六、比赛注意事项
一、时间规定
1、比赛时间全场30分钟，上下半场各15分钟，中场休息不超过2分钟。
2、各队队长应在规定的比赛开始前10分钟到记录台签到并填写登记表，如8：00开始比赛的`，则双方队长应在7：50签到并填写登记表。
3、当比赛开始5分钟未上场的球队则被视为自动弃权，判对方3：0获胜，如8：00开始比赛的，则任何一方8：05仍未到场，则按上述规则处理，如双方均违反上述规定，则取消双方的比赛资格。
4、比赛过程中不设暂停申请。
二、装备规定
1、比赛双方不得佩戴危及双方的危险物品，比赛双方只能穿胶底帆布鞋，禁止穿任何皮质球鞋(硬钉球鞋)，不符合上述规定者，将不允许上场。
2、每队尽可能统一比赛服装，如无统一服装，应统一颜色的深浅或同为深色或同为浅色，守门员服装应跟场上其他队员服装有明显区别。一班穿浅色衣服，二班穿深色衣服。
3、各队队长佩戴队长袖标。
三、队员人数
1、每队场上队员不多于6名（男生3人女生3人），其中有1名守门员替补：可按规则换人，替补队员应在比赛成死球时，由记录台向裁判示意换人，然后从中线处进场，且必须先下后上，即：离场队员完全跨出边线后，替补队员才能上场，在比赛停止时，场上任何队员可以跟守门员互换位置，但必须要提前通知裁判员。四、判罚细则计胜方法进球得分：球整体从球门柱间及横梁下越过球门线，而非攻方队员用手掷入、带入，故意用手或臂推入球门，均为攻方胜一球。
五、奖励办法：本次校园足球联赛每个组别奖前两名，另设最佳射手奖。
六、未尽事宜，另行通知。
中小学生睡眠管理方案 篇32
当今小学生的心理健康正越来越受到人们的关注，小学生年龄小，学习、生活上碰到的困惑，有时无法自行解决，长期如此会产生心理上的障碍。此时确实需要教师的及时引导、帮助，我们学校心理咨询室正是为解决学生的心理问题服务的，为了使心理辅导进一步得到普及并更好地为学校实施全面素质教育服务，特制订如下工作计划：
一、指导思想
以学校的工作计划、德育计划为指导，通过多种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，努力创造条件辅助和激励学生向更高的心理健康境界发展，达到“助人自助”的教育效果。
二、工作目标
1、通过开展各种形式宣传，普及工作，让更多的学生知道并了解心理辅导工作。
2、密切与班主任的联系，更好地与德育工作相辅相承。
3、认真细致地做好疏导工作，力求个案上有所突破。
三、具体工作安排
1、心理辅导的方法、途径：心理咨询室“心灵的港湾”，各班级心理教育课，学校橱窗，各班级黑板报，“开心由此”电话，“悄悄话”信箱，红领巾广播“心灵之声”栏目等。
2、校辅导站地点：浴宇楼四楼东首“心灵的港湾”。
3、辅导站定期开放时间：每星期五5：006：00（其它时间的咨询辅导由学生另行预约）。
4、组织全体教师学习各级文件，有关心理辅导方面的知识、方法等，使每一个教师首先每天保持一颗健康的心理面对学生。
5、除建立“心灵的.港湾”，定时开放外，每位班主任每人一本记载本，随时辅导记载，为一些难为情和不愿进心理咨询室喜欢和班主任老师交谈的同学服务。
6、班主任做好平时日常教学中的学生心理辅导，辅导站老师要加强与班主任的联系，共同解决学生的心理问题。各班可利用班队活动、心理健康课深入浅出地辅导学生心理健康，从学生身边的事展开。还可与家长联合起来，积极了解学生的性格、能力、习惯等。
7、利用黑板报、红领巾广播、国旗下讲话等宣传一些心理常识，营造心理健康教育的有利氛围。本学期安排出两期心理健康教育黑板报，向全校宣传一些心理保健知识，使学生受到潜移默化的教育，达到“无声”胜“有声”的教育效果。
8、完善学校心理管理机制，紧密团结在以刘玮校长为中心的心理教育组，明确各项分工，定期开展教研活动，研讨各类案例。
9、更好的开展家校联系，开展家校联系卡，举办家校学生心理座谈会，共同探讨心理现状及各类应对措施……
10、对班级咨询员进行选拔、考核、辅导，再各班级由同学推选出两名学生咨询员。要求：心理素质良好，乐于奉献，热爱集体，关心同学，能够得到同学们的信任，最重要的是要求能够保守秘密。在选出后，对咨询员进行教育，严格遵守咨询处的纪律，明确工作目的。然后开展简单的咨询指导辅导。如果，时间场地不允许组织集体学习，咨询处讲准备学习材料分发给个人进行自学。
11、对广大同学进行心理调查，建立心理档案。
在专业人士指导下，以心理测量表的形式对同学进行心理调查。主要对以下四方面作为重点：
（1）个体的心理发展是否符合相应的心理年龄特征。
（2）能否坚持正常的学习和生活。
（3）有无和谐的人际关系，能否与社会协调一致。
（4）有没有完整的人格。这些只是心理健康的一部分，因为考虑到个人差异及工作量的问题，仅以此作为参考依据建立每个同学的心理档案。
13、建立多种联系方式，随时随地为需要帮助的孩子，尤其是处于青少年时期的孩子，他们尤其敏感自己的隐私，很多初次咨询的孩子对老师还缺乏心理信任，所以开设这样的一个平台可以很好的帮助他们。广大同学可以通过多种方式进行咨询，具体方式如下：
（1）面对面咨询咨询者可以与指导教师同学当面沟通；
（2）电话咨询指导教师和班级咨询员联系方式祥见附表；
（3）信件咨询咨询者可将自己的问题以信件形式投递到指定信箱；
（4）电子邮件同学也可以通过email咨询问题。
我校咨询处虽然没有专业人员，但是我们将以最大的工作热情，无私的奉献精神竭诚为同学们服务。
中小学生睡眠管理方案 篇33
【主题分析】
学生在学校生活中不可能不发生矛盾，与同学之间可能因为各种各样的原因产生摩擦。即使是好朋友之间，也往往会因为某句话，某件小事而产生不愉快，如果学生不能正确地对待这些，只要有矛盾，只要别人对不起自己，就怀恨在心，从此再也不理这个人，那么，恐怕与学生相处得来的人就越来越少了。所以，宽容地待人，在学生的生活中是不可缺少的。宽容本身意味着原谅，而原谅又是与极大的忍耐和谦逊联系在一起的，原谅别人对自己所犯的错误，从某种好处上说，最能体现自己坚强、忠厚的品行了。宽容是能够学习的。教师应在教学、平时的事件处理中培养学生学会宽容，个性是做好具体的指导工作，鼓励孩子要主动解决矛盾，千万不要记恨在心，更不要时时伺机报复。
【活动资料】
小学生人际交往心理辅导
【活动形式】
表演法、讨论法
【活动对象】
小学六年级学生
【活动时间】
40分钟
【活动准备】
1、每人一棵心愿树剪纸。
2、准备小品表演《真正的原谅》。
3、学生座位按马蹄形小组排列，马蹄形开口朝黑板。
4、学生自备彩色笔。
【活动过程】
1、导入：同学们，你们明白吗?宽容是一个神圣的字眼，宽容是一个神圣的概念，宽容是一种人类精神。宽容是一种善，宽容是一种美，宽容是一种人性，宽容是一种胸怀和气度，更是一种境界。仅有善良的心胸中才有宽容，仅有慈悲的心灵才能放下宽容。这天这节课，就让我们来研究宽容，学会宽容。
2、活动：“真正的原谅”
请学生进行小品表演《真正的原谅》(表演前，讲述发生背景、简介人物)。
然后分小组讨论：“之后，这个学徒为什么能安安稳稳地把灯泡拿到了楼上?”学生自由讨论，发言交流面要广。之后请个小组代表发言，对于学生创造性的分析、评论，教师要尽量加以引导、予以肯定。
教师小结：宽容作为一种境界，是一种水平的体现，是一种对于被宽容者的理解和体谅，是一种深度与才能，是一种睿智和明达。
“自己反思”
请大家再想一想，自己以前碰到过不善待别人(同学、父母、长辈、)的事吗?你当时是怎样想的?发生了怎样的后果?此刻你对这件事又是怎样想的?如果当时你原谅了别人，设想一下结果又会是怎样?这一活动先在小组内交流，然后再进行全班交流。
通过反思，我们更加懂得了宽容、善待别人的重要性，那么究竟如何做到原谅别人呢?首先要做到----将心比心。
“画心愿”
“心愿树”上有许多心愿卡，“将心比心”就是其中最大的一颗。此刻，让我们拿起彩色的画笔，去描绘那些宽容他人的心愿。请同学们把贴合描绘条件的果子涂上美丽的颜色。(多媒体出示心愿树)心愿树上的心愿有：
豁达大度斤斤计较克制忍让
正直诚实与别人交谈心平气和抱怨奶奶走路太慢
拿别人的短处开玩笑与别人争吵
多听少说，自己想说时，应等别人说完了再说
故意说别人的坏话
学生各自涂色，群众讨论、交流。
“主角扮演”
同学们，刚才我们已经了解到如何原谅别人。此刻，有一位叫小雨的同学期望得到大家的帮忙。大家一起来帮忙，好吗?朗读“小雨的来信”(多媒体出示)：
陈教师：您好!我以前拥有一个很好的朋友。可是，之后我慢慢地发现我与这所谓的朋友之间，也没有真正的友谊。
以前，在我的眼里，她是一个很不错的女孩，学习好，人漂亮，开朗活泼，跟她在一起，我很开心。可是，自从这学期她当上了班长之后，我就觉得她变了。我发现她只是向我借东西的时候对我热情，在其它的活动中比如讨论学习问题、去上早操的时候，她总是和别人在一起。我觉得她根本没把我当真正的朋友。我发现自己受骗了，心里痛苦极了。最终有一次，我们吵架了。
好几次，我想和她说话;可是这有不是我的错，我为什么要主动道歉呢、我好苦恼。
一个求助的女孩：小雨
此刻，我们想象一下小雨会怎样解决难题?并且表演给大家看，比一比哪组表演得最好?
主角扮演，学生按A、B、C、D四组分别上场表演各自理解的主角。
反馈讨论：哪组表演得最好?为什么?
请参加表演的同学说说有什么体会，再请看表演的同学说说有什么不一样的感受。
3、总结和推荐：
理解别人，设身处地为别人着想。宽容待人，勇敢、坦然地承认自己的错误，即时修正自己的言行，改正错误。
见人长处我则暗记于心从而仿效之，见人短处狭隘处我亦暗记于心并从而以之为鉴改过之，久而久之你自会对人宽之容之涵之纳之。
课外作业：为了交到更多的好朋友，你将怎样做呢?
中小学生睡眠管理方案 篇34
设计意图：
自卑心理是指由于对自己的能力和素质评价较低而自卑的一种自己心理感受。一个人如果长期被过度自卑情结困扰，就会失去自信，潜能得不到充分发挥，很难获得成功的喜悦。遇到竞争，甘拜下风，不战而退，许多宝贵的机遇悄然溜走，实在可惜。
我们教育的小学生中，有一部分人因成绩不够好，个子不够高，长相不够漂亮，或自己觉得能力不够强等等而产生低人一等的自卑心理。他们往往沉默寡言，内向，抑郁，不愿与人交流，失去了活力和活力。我希望通过这节课的知道，帮助学生认识自己的缺点和不足。我们要下决心克服这些困难，在实践中锻炼毅力。
对于外界的不良刺激不要过于计较。“天生我材必有用”，只要选定目标，坚持不懈地努力，必能取得成功。
活动目的：
使学生懂得什么叫自卑心理，自卑心理的具体表现，有了自卑心理会给人带来什么影响，以及如何克服自卑心理，树立自信心，使自己的身心得到健康发展。
活动形式：
故事讲解、学生讨论
准备工作：
幻灯片、投影仪、故事录音带、收音机
活动过程：
一、引入课题
1. 老师读几则学生的苦恼：
① 老师提问时我总是不敢说话，怕我答错。
② 我脸上有很多痘痘。到了演出现场，我不敢上台，怕别人说我丑。
③ 我太胖了。下课后，人们都玩跳绳和踢毽子。我不能也不敢尝试。我怕别人会嘲笑我。
④ 我家很穷，买不起漂亮的书包、文具和衣服
2.学生发表意见
听了之后，你有什么感觉，这些学生给你留下了什么印象？
3.你也有这方面的烦恼吗？
学生说一说，具体表现在？
4.老师小结：
这都是学生们的自卑心理的具体表现，一个人如果长期被过重的自卑感所困扰，就会失去自信心，自身潜力不能充分发挥，难以得到成功的欢乐。所以今天我们就来谈谈自卑情结的成因，以及如何纠正这些不良心理，真正健康的生活、学习。
二、正确认识
1. 什么是自卑心理？
自卑心理是指由于对自己的能力和素质评价较低而自卑的一种自己心理感受。
2.自卑心理是怎样产生的？
学生们讨论得出结论，自卑感主要表现在以下几个方面
① 自身身体上的不足。（例如：不够漂亮、矮、胖、视力差……）
② 总是觉得自己比别人差（例如：成绩差、家庭贫困、不会画画、不会跳舞……）
2. 深化感受
①先讲一则寓言故事吧。故事：
有位园丁，一天早晨，当他到花园里去的时候，发现所有的花草树木都萎凋谢了，园中充满了衰败景气，毫无生气。他很惊讶，问花园门口的一棵橡树：你怎么了？
后来他知道橡树没有松树那么高和直，所以他厌倦了这个世界，不想活下去；松树恨他不能象葡萄藤那样结果子；葡萄藤也很可悲，因为它整天爬，不能直立，不能象桃树一样开出美丽的花朵；牵牛花也很苦恼，因为它叹息说它没有丁香那么香。其他的树也有低头的理由，它们都坦率地抱怨自己不如别人。此时，只有一片小草长得又绿又可爱。
于是园丁问它：“你为什么不沮丧？”？小草回答：
我没有一丝灰心，一毫失望。我在此园中虽然算不上重要，但是我知道你需要一株橡树、一棵松树，或者葡萄藤、桃树，或者牵牛花、紫丁香，你才去栽种它们；我知道你也需要我这小草，我满足于吸收阳光和雨水，让它们每天长大。
这个富有哲理性的故事告诉我们：世界上没有十全十美的事物，也没有完全一样的东西。那么，作为万物的灵魂，会有一个完美的或两个完全相同的呢？
如果你成绩不好，也许卡拉ok唱得不错；不够聪明的人，也许心地善良；你也许数学不好，可是能写出很好的文章；你貌不出众，可你人缘很好……只要仔细观察身边的人，就会发现，再优秀的人，总有他的缺点和瑕疵；再差的人，也总有他的.优点和独特之处。这就是尺有所短、寸有所长的道理。明白了这个道理，你的头脑会突然开阔，从而接受自己，接受现实，避免弱点，最大限度地发挥你的长处。
这样，你将来可能会成为歌手、作家、社会活动家或慈善家。你可能听说过像牛顿和爱因斯坦这样的著名物理学家年轻时有许多愚蠢和弱点。
②爱因斯坦的故事
爱因斯坦在中小学时代，常常被斥为“生性孤僻，智力迟钝”，“不守纪律，想入非非”。中学时校方甚至断言他未来将“一事无成”，勒令他退了学。16岁那年，他以同等学历报考大学，结果名落孙山。
但没过几年，他的名声就传遍了全世界。因为创立了狭义相对论和广义相对论，他成为科学史上划时代的理论物理学家。整个20世纪里，在对科学的贡献方面没有人能和他相提并论。
如果他在别人的偏见下失去了自信，他以后会有很大的成就吗？
③个子矮的伟人故事
还有一些方面是不能改变的。比如说，如果你因为遗传原因没有别人那么高大漂亮，那就不太可能改变。然而，这不应成为自卑的理由。就说个子吧。
列宁的个子不仅在欧洲人中是矮的，放到亚洲人中也是矮的，却领导了伟大的十月革命，创造性地发展了马克思主义，成了伟大的革命导师；邓小平个子是矮的，却领导了中国的改革开放，创立了建设有中国特色的社会主义的理论，对中国和世界作出了巨大贡献；鲁迅的个子是矮的，但人们提起他，总是觉得他很高大，肃然起敬，为什么呢？因为他是中国近代伟大的思想家、革命家和作家。因此，一个人的内在缺陷绝不能限制他的成长、发展，或超人的成就。
懂得了这个道理，还有什么必要为此而自卑呢？
三、克服自卑心理的方法
方法一：走路时，抬头挺胸，步态灵活
心理学家告诉我们，懒散的姿势和缓慢的步伐可以培养人的消极思想；而改变走路的姿势和速度可以改变心态。平时你从未意识到这一点吧？从现在你就试试看！
方法二：抬起眼睛，向前看，看看别人
理学告诉我们：不面对别人，意味着自卑；面对他人表现出诚实和自信。同时，与人交谈，看着别人的眼睛也是一种礼貌的表达方式。
方法三：当众发言
卡耐基说：当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心、提升热忱的有效突破口。这种方法可以说是克服自卑感的最有效的方法。
想一想，你的自卑心理是否多次发生在这样的情况下？你应该明白：在公共场合讲话，每个人都会害怕，但程度不同。
所以你不要放过每次当众发言的机会。
方法四：众人面前显显眼
心理学家告诉我们：成功的一切都是显而易见的。试着在你乘坐地铁或公共汽车时，在较空的车厢里来回走走，或是当步入会场时有意从前排穿过。而选择前排座椅下面的座位，以锻炼自己。
当然，克服自卑的最好办法就是增强自信心。